Эффекты для филлмора


Добавьте Элементы, Переходы И Звуковые Эффекты

Элементы - это моушн-графики, которые вы можете использовать для украшения вашего видео.

Перемещения могут быть добавлены между вашими видеоклипами, чтобы улучшить поток вашего видео или добавить интерес.

Звуковые эффекты имеют множество веселых и практичных применений, а Filmora включает в себя более 20 бесплатных звуков.

В этом учебнике вы узнаете, как использовать эти три типа эффектов в фильме Filmora.

1. Как применить, удалить или Любимые элементы

Для добавления элемента в проект:

  • Перейдите на вкладку Elements, затем выберите элемент, который вы хотите добавить в свой проект.
  • Перемещайте элемент непосредственно на временную шкалу.

Удалить элемент из вашего проекта

Два способа удалить элемент из видео:

  • Выберите элемент, который вы хотите удалить, и нажмите кнопку Delete на клавиатуре.
  • Правьте щелчок по элементу на шкале времени и выберите DELETE из меню.

Избранный элемент:

Правильно щелкните по элементу в меню Элементы и выберите Добаваить в избранное.

>Как применить, удалить или Любимые переходы

Для того, чтобы добавить переход между видео или изображениями в вашем проекте

Перейдите к Переходам, найдите понравившийся переход и перетащите его на временную шкалу между двумя клипами.

Заметка: В Filmora и выше вы можете применять переходы к любой видео дорожке.

Применить переход к одному видеоклипу или изображению

  • Перетащите видеоклип или изображение на временную шкалу.
  • Перейти к Переходам.
  • Выберите переход и перетащите его в начало или конец видеоклипа или изображения на временной шкале. Вы также можете разместить переход между двумя видео.

Для изменения длительности перехода дважды щелкните по нему на временной шкале, а затем установите новую длительность. Вы также можете щелкнуть и перетащить начало или конец перехода вперед или назад в видеоклипе или изображении. По умолчанию длительность перехода составляет 2 секунды.

Правильный переход

Постфиксный переход

В дополнение к применению перехода к одному клипу или изображению, вы также можете применить переход между двумя видеоклипами или изображениями.

  • Перетащите видеоклип или изображение на временную шкалу.
  • Перейти к Переходам, выбрать переход и перетащить его между двумя клипами или изображениями.

Для изменения длительности перехода дважды щелкните по нему на временной шкале, а затем введите новую длительность. Вы также можете щелкнуть и перетащить начальную или конечную точку перехода вперед или назад в видеоклипе или изображении. По умолчанию длительность перехода составляет 2 секунды.

Заметка: Когда фрагмент носителя недостаточно длинен, чтобы вместить переход, по умолчанию будут использоваться обрезанные кадры, чтобы заставить работать переход. Если вы не хотите, чтобы это произошло, дважды щелкните переход на временной шкале и снимите флажок Include trimmed Frames.

Для того, чтобы применить тот же самый переход по всему проекту

Правильно щелкните на переходе, который вы хотите использовать, и выберите APPLY TO ALL. Этот переход будет применяться между каждыми двумя клипами, расположенными рядом.

Удалить переход из проекта

  • Выберите переход, который вы хотите удалить на временной шкале, и нажмите Delete на клавиатуре.
  • Или щелкните правой кнопкой мыши на переходе на временной шкале и выберите DELETE из меню.

Для любимого перехода

Правильно щелкните на переходе в меню Переходы и выберите Добавить в Избранное.

3. Как добавлять, удалять или любимые звуковые эффекты

Заметка: музыка и звуковые эффекты, найденные в Filmora, предназначены только для личного и некоммерческого использования. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Для добавления звукового эффекта в ваш проект

Перейдите в Аудио и выберите категорию Звуковой эффект. Выберите звуковой эффект, который вы хотите добавить в проект, и перетащите его в аудиодорожку на шкале времени.

Настройка звукового эффекта

    • Затухание или исчезновение звукового эффекта

Двойной щелчок по звуковому эффекту на временной шкале для вызова меню "Аудио". Настройте ползунки, чтобы добавить к звуку эффект затухания и установить его длительность.

    • Настройка громкости звукового эффекта

Двойной щелчок по звуковому эффекту на временной шкале для вызова меню "Аудио". Перетащите ползунок под заголовком Громкость вверх или вниз, чтобы сделать звуковой эффект громче или тише.

Для удаления звукового эффекта из вашего проекта

Выберите звуковой эффект, который вы хотите удалить на временной шкале, и нажмите на клавиатуре, чтобы удалить его из проекта. Вы также можете щелкнуть правой кнопкой мыши по звуковому эффекту на временной шкале и выбрать Удалить.

Для получения любимого звукового эффекта

Правильно щелкните по звуковому эффекту в меню "Аудио" и выберите Добавить в Избранное.

Wondershare Filmora Effects Pack for Filmora 9

Скачать Wondershare Filmora Effects Pack - Видео эффекты, профессиональный звук на Wondershare Filmora 9, чтобы помочь вам создавать профессиональные видео и уникальный

Wondershare Filmora Effects Pack кряк:

Как вы знаете, программа Wondershare Filmora - это инструмент для редактирования фотографий, очень профессиональный, легкий в использовании и способностью довольно мягкий. Только одна вещь является недавно обновленная версия, то программа Wondershare Filmora официальная "декларация смерти" 32 разрядная операционная система, и она концентрируется только на поддержку 64-разрядных операционных системах.

Но если вы только скачать каждого программного обеспечения Wondershare Filmora 9 не хватает, он имеет много других уникальных эффектов, которые являются только некоторые эффекты, изображения, видео, шрифты, основная. Если вы только изменить нормальное видео, и просто-это хорошо, но для тех, кто делает профессиональное видео для развития как YouTube, Vimeo и Facebook.. и другие социальные сети не хватает немного. Таким образом, наша команда условно разделит для вас пакет инструментов эффекты фото, видео, звук, перемещение, шрифт, изображения шаржа, яркий, самое оно Wondershare Filmora Effects Pack из оригинальной версии программы Wondershare.

Wondershare Filmora Effects Pack - эффекты на Wondershare Filmora

Программа Wondershare Filmora 9 полный пакет эффектов - это очень богатый инструмент о последствиях. Она включает в себя десятки различных эффектов, таких как: развлечения, открывалки, путешествия вып 2, Музыка расширение, презентация, неон, Единорог, галактическое приключение, городской стиль, супер комикс, мюзикл, фэнтези, уточнения, расширения, нижней трети расширения, мечтательная тема, якорь, тема, время тема, блок бастер Том 1, блок бастер Том 2, блок бастер Том 3, блок бастер Том 4, блок бастер Объем 5, хроматические фильтра, летняя экшн-камеры, название расширения, игровой, художественной, эффектный комплект для Filmora 9, Фитнес, кинематографический перекрытие, геометрический, научно-фантастические, новости, свадьба, образование, коллекция, коллекция праздник, путешествия, коллекция, японская коллекция, коллекции красоты, бизнес-коллекция, 8 бит геймер, 80-х, Ретро, Коллекция, мода коллекция, сбор еды, экшн-камеры зимней коллекции, фейерверк пакет, СДЕЛАЙ САМ, все элементный комплект (всплеск стихий + пожар + взрыв), японская туристическая коллекция, развлекательный комплекс объем 2, ужасы пакет, японский телевизор открывалки, пакет, пакет китайской каллиграфии, Китайский Новый год, пакет, Жуткий Святить Пакет, Хэллоуин Пакет, Простой Медиа-Пакет,...

Каждый другой эффект будет выдавать качество видео и особенное, что вы, вероятно, не найти его где угодно. Но также следует отметить эффект, который поддерживает только версии 9 и выше для Wondershare Filmora. Поэтому тех, кто использует старую версию можно обновить до последней версии здесь: программу Wondershare Filmora

Из-за количества Wondershare Filmora Effects Pack довольно много и часто обновлений и обновлений отдельно для каждого эффекта и эффект довольно тяжелый. Тока мы измеряем она имеет размер около 10 ГБ. Поэтому мы будем разбивать отдельные эффекты Wondershare Filmora Effects Pack отдельно. Вам нравится эффект, только нужно скачать его завершения. Если кто-то хочет скачать полный набор возможного контакта нижней гей, - обеспечить полный набор.

Особенности Wondershare Filmora Effects Pack

  • Эффекты разнообразны, богаты
  • Скачать бесплатно
  • Легкая установка
  • Поддержка Программы Wondershare Filmora 9.

Еще одно замечание: иногда, когда вы скачать и установить Wondershare Filmora Effects Packs может появится ошибка "исчезает эффект" это очень редкое, но не там. Поэтому, нужно внимательно читать "инструкции по установке". Контент будет постоянно обновляться.

Если вы видите отсутствующий или нужно использовать эффекты, что на сайте нет, пожалуйста, комментарий ниже, чтобы обновить нас

Доступ к эффектам Filmora | Filmora Video Editor

Являясь пользователем приложения Filmora X для Mac, вы можете использовать магазин эффектов Filmora, используя сразу несколько уникальных эффектов для создания вашего проекта. Открыв Магазин эффектов Filmora, вы сможете выбрать один из вариантов анимированной графики, фильтров, трафаретов, вступлений, анимированных титров и других эффектов. Вам нужно выбрать любой из представленных эффектов, после чего программа загрузит его. После этого вы сможете применить загруженный эффект простым перетаскиванием. Даже если у вас нет навыков работы с видеозаписями, вы сможете создавать красивые и захватывающие ролики с первой минуты работы с программой.

1 Создание учетной записи и авторизация

Перед тем, как попасть в Магазин эффектов, вы должны создать Wondershare ID. Нажмите здесь, чтобы узнать как это сделать.

Если у вас уже имеется Wondershare ID, вы можете войти в систему как в Магазине эффектов, так и в приложении Filmora.

Вход в Магазине эффектов:

Шаг 1. Перейдите на Filmstock(Effect Store)
Шаг 2. Нажмите на иконку учетной записи в правой части экрана.
Шаг 3. Введите реквизиты вашей учетной записи Wondershare ID для входа в систему.

Войдите в редактор Filmora Video Editor:

Шаг 1. Откройте редактор Filmora Video Editor.
Шаг 2. Введите реквизиты вашей учетной записи Wondershare ID в открывшемся окне.

Обратите внимание: Загруженные вами эффекты появятся только после успешной авторизации в вашей учетной записи.

2 Подписка для доступа ко всем эффектам

Войдите в систему, используя ваш Wondershare ID.
Если у вас открыто приложение Filmora, перейдите в раздел "Мои эффекты" и нажмите "Оформить подписку". Если вы находитесь в Магазине приложений, просто нажмите "Оформить подписку".

Мы предлагаем своим пользователям 3 варианта подписки: на месяц, на квартал и на год. Оформляя подписку, вы получаете неограниченный доступ ко всем эффектам Filmora на весь срок действия подписки.
После того как вы выберете подходящий вариант подписки, Нажмите "Купить" и следуйте указаниям системы, чтобы завершить оплату заказа.
Перейдите в раздел "Мои эффекты" и используйте вкладку "Обзор", чтобы приступить к загрузке эффектов!

3 Загрузка эффектов

Вы можете использовать следующие варианты сортировки эффектов: Новые, популярные и бесплатные, а также следующие разделы: видеоэффекты, экшн-камера, образовательные, тематические, медиа и игры, красота и мода, образ жизни и расширения. Кроме того, вы можете использовать поиск, указав подходящие вам ключевые слова.

Выберите нужные вам эффекты. Вы можете загрузить их, нажав кнопку "СКАЧАТЬ". Кроме того, вы можете получить более подробную информацию о выбранном эффекте, нажав на изображение выбранного набора эффектов. В информационном разделе будет указана версия Filmora, которая поддерживает выбранный набор, количество эффектов в наборе, а также типы эффектов (фильтры, титры и так далее). Кроме того, на странице будет представлена видеозапись с примером использования эффектов.

Как только вы будете готовы, нажмите "Установить сейчас", после чего эффекты появятся в разделе "Мои эффекты".

Нажмите кнопку "Установить".

4 Как получить бесплатные эффекты

В Магазине эффектов представлено несколько наборов, которые доступны для бесплатной загрузки.
В зависимости от правил использования таких наборов, вам может потребоваться опубликовать пост в Facebook, подписаться на канал Filmora в YouTube или выполнить другое простое действие для загрузки бесплатного набора эффектов.

Обратите внимание: Убедитесь, что вы скачали и установили приложение Filmora перед загрузкой эффектов. Если у вас еще нет приложения Filmora, вы можете скачать его здесь:

5 Как найти загруженные эффекты в Filmora X

Запустите приложение Wondershare Filmora на вашем компьютере.

Новые эффекты будут отсортированы в соответствующих разделах приложения (музыка, текст, переходы, фильтры, наложение и элементы) и отмечены красной точкой.

Обратите внимание: данные эффекты можно использовать только в приложении Filmora.

6 Получение доступа к эффектам другой учетной записи

Если вы приобрели эффекты, не используя Wondershare ID (или используя другой Wondershare ID), вы можете перенести их в ваш текущий Wondershare ID.
Используйте ваш Wondershare ID для авторизации в Filmora, после чего нажмите "БОЛЬШЕ ЭФФЕКТОВ" в правой навигационной панели. Нажмите "Мои эффекты", после чего вы увидите следующее окно:

Перейдите по ссылку и укажите реквизиты старой учетной записи в Магазине эффектов или Wondershare ID. Нажмите "Обновить".

Эффекты из вашей старой учетной записи будут перенесены в ваш Wondershare ID. Вы можете вернуться в раздел "Мои эффекты", чтобы проверить изменения.

7 Отмена подписки

Вы можете отменить вашу подписку для доступа к Магазину эффектов в любое время, чтобы избежать новых списаний. Для отмены подписки вам нужно выполнить следующие действия:

Шаг 1. Войдите в Магазин эффектов и перейдите в раздел "Мой профиль", используя соответствующую иконку.

Шаг 2. Перейдите в раздел "Оплата и подписка", чтобы получить доступ к информации о вашей подписке, сроке ее завершения, а также дате следующего платежа. Нажмите кнопку "Отменить подписку" для отказа от продления подписки.

Шаг 3. Ответьте на несколько вопросов и нажмите кнопку "Отменить подписку". Обратите внимание, что отмена подписки не позволяет получить частичный возврат стоимости подписки, оформленной в текущем расчетном периоде и затрагивает только следующие расчетные периоды.

Вы получите электронное письмо-подтверждение, в котором будет представлена более подробная информация:

Шаг 4. Перейдите в раздел "Оплата и подписка", чтобы убедиться в том, что продление подписки было успешно отменено.

Если вы столкнулись с проблемой в процессе отмены продления подписки, пожалуйста, попробуйте отменить ее позднее. Если проблема сохраняется, пожалуйста, свяжитесь с нами, указав максимально подробную информацию о случившемся, или приложив скриншот, после чего мы постараемся разобраться в сложившейся ситуации.

8 Правила коммерческого использования

Оформив коммерческую лицензию, вы можете использовать Filmora и некоторые эффекты (за исключением музыкальных треков) в коммерческих целях.

В приложении Filmora предусмотрено два типа эффектов:

Тип 1. Встроенные в приложение Filmora эффекты (включая музыку, переходы, текст, титры, звуки и др.).

Все музыкальные треки, представленные в Filmora, доступны только для личного пользования, и не могут использоваться для извлечения любой прибыли.

Вы можете использовать другие эффекты, включая звуки, текст, титры и другие эффекты, для получения коммерческой прибыли только после оформления коммерческой лицензии.

Тип 2. Дополнительные эффекты из Магазина эффектов. В одном наборе эффектов могут сочетаться разные виды эффектов, например, текст и титры, фильтры, музыка, звуковые эффекты и так далее.

Наборы, представленные в Магазине эффектов, разработаны сотрудниками Wondershare. Все права принадлежат Wondershare. После оформления коммерческой лицензии, вы можете использовать их для извлечения прибыли.

5 действительно бесплатных нелинейных видеоредакторов для Windows / Хабр

Этот пост призван помочь тем, кому, как и мне, внезапно стало тесно с Movie Maker.

Видеоредакторы почти не интересовали меня до прошлого месяца, пока с друзьями мы не задумали снять что-нибудь оригинальное к Новому году. Креативность наша ограничилась тем, чтобы, говоря терминами прежде мне неизвестными, применить эффект “Разделение экрана” (Split Screen). То есть реализовать нечто такое:



Мы быстро сообразили, что дефолтный MM нам для этой задачи не подходит совершенно, и окунулись в мир нелинейных инструментов. Их оказалось невыносимо много, судя по выдаче Гугла, и само собой, выбрать один единственный, опираясь лишь на описания, не представлялось возможным. Короче говоря, было решено не тратить время на прочтение отзывов, а скачивать и тестировать.

На деле оказалось, что большинство бесплатных программ для видеоредактирования — это лишь функционально ограниченные версии софтины, которую можно купить. Ну а поскольку ради одного единственного ролика в год покупать программу не очень хочется, мы искали такую, чьи ограничения не сильно противоречат нашим потребностям. Итак, поехали.

Lightworks

Старожил среди программ видеоредактирования, про которого

писали

на Хабре ещё в 2010 году. Обещанные тогда исходники так никто, кажется, и не увидел, зато программа на сегодняшний день предлагает инсталляции для трех основных ОС.

Системные требования: Intel i7, AMD или другой процессор с более высокой частотой, минимум 3 Гб оперативной памяти, 200Мб свободного места на жёстком диске, Видеокарта PCI Express (NVIDIA or ATI) с минимальным объёмом памяти 1 Гб, поддержка DirectX 9.

Разработчики Lightworks заявляют, что их продукт неоднократно использовался в Голливуде, при съёмках таких фильмов как “Криминальное Чтиво” и “Волк с Уолл Стрит”.

Считается, что “фишка” в Lightworks — это безупречно реализованный инструмент нарезки видео. О безупречности и интуитивности я судить не берусь — после Movie Maker меня все нелинейные редакторы поначалу вгоняли в краткосрочный ступор.

По делу

  • Заявленные фичи помимо базовых: поддержка редактирования с нескольких камер, 100 встроенных пресетов с видеоэффектами, вывод изображения на второй монитор.
  • Открывает форматы: ProRes, Avid DNxHD, AVC-Intra, DVCPRO HD, RED R3D, DPX, AVCHD и HD 422
  • Форматы экспорта: “архив” Lightworks или же напрямую на YouTube/Vimeo в формате MPEG-4.
  • Главное ограничение бесплатной версии: позволяет экспортировать видео только непосредственно на YouTube или Vimeo, не даёт сохранить проект на компьютере в читабельном формате.

VSDC

VSDC выдаётся гуглом среди первых результатов по запросу “бесплатный видеоредактор”, несмотря на то, что на Хабре про него никто не писал. Интерфейс здесь современностью не отличается и кому-то даже может отдалённо напомнить Офис. Впрочем, бесплатность и широкий набор инструментов, этот незначительный недостаток уравновешивают. Главными преимуществами VSDC разработчики называют полную совместимость со всеми известными форматами, как на импорте, так и на экспорте. Причём в настройках можно выбрать даже кодек h365/HEVC, который как известно, даёт максимальное качество изображения при высокой степени сжатия файла. Те кто планируют обрабатывать видео с разрешением 4K на этом моменте особенно порадуются, поскольку в других бесплатных инструментах такой возможности замечено не было.

Системные требования: Intel, AMD или другие совместимые процессоры с частотой от 1.5 Гц, 256 Мб оперативной памяти, 50 Мб свободного места на жёстком диске.

Слегка смутило всплывающее окно при запуске программы, на котором предлагался апгрейд для версии ПРО, но из написанного стало понятно, что основная фишка апгрейда — это аппаратное ускорение на экспорте, а все остальные фичи ничем от бесплатной версии не отличаются.

  • Заявленные фичи помимо базовых: более 20 пресетов цветокоррекции в стиле Инстаграм-фильтров, множество аудио и видеоэффектов, включая наложение слоёв, наложение маски на объект, Chroma Key, визард для создания слайдшоу.
  • Открывает форматы: AVI, QuickTime, HDVideo, WindowsMedia, DVD, VCD/SVCD, MPEG/MPG, DV, AMV, MTV, NUT, H.264/MPEG-4, DivX, XviD, MJPEG
  • Форматы экспорта: AVI, DVD, VCD/SVCD, MPEG, MP4, M4V, MOV, 3GP/3G2, WMV, MKV, RM/RMVB, FLV, SWF, AMV, MTV
  • Главное ограничение бесплатной версии: помимо аппаратного ускорения, ограничения либо отсутствуют, либо обозначены неявно. Если кто-то найдёт — жду в комментариях.

Davinci Resolve

От Давинчи у меня осталось двоякое впечатление. С одной стороны, по набору инструментов и интерфейсу, он заметно выбивается на фоне остальных бесплатных программ — ощущение действительно мощного профессионального видеоредактора. Причем, как и в случае с VSDC, нет никаких существенных для среднестатистического пользователя различий между бесплатной версией и коммерческой за $995 (!). С другой стороны, Davinci Resolve предъявляет высокие требования к видеокарте, так как применение изменений здесь реализовано в режиме реального времени. Это, безусловно, впечатляет меня как пользователя, но также периодически роняет весь процесс на недостаточно мощных компьютерах.

Системные требования: 12 Гб оперативной памяти (рекомендовано 16 Гб), мощная видеокарта с технологией CUDA и рекомендованным объёмом памяти от 3 Гб, монитор с разрешением 1920х1080 и выше.

Самый большой акцент в видеоредакторе Davinci Resolve делается на инструменты цветокоррекции. Если для вас идеального голливудского уровня изображение не является приоритетом, то возможно, вам, как и мне, не хватит терпения разобраться в настройках. Но судя по тьюториалам, с цветом Давинчи действительно способен творить чудеса.

  • Заявленные фичи помимо базовых: профессиональная цветокоррекция, кадрирование, микширование звука, работа с текстом, поддержка OpenFX плагина для добавления эффектов переходов.
  • Открывает форматы: Davinci открывает большинство популярных видеоформатов, однако предпочтительный рабочий для него — ProRes, поэтому перед началом рекомендуется конвертация.
  • Форматы экспорта: AVI, QuickTime, MP4, MOV, APNG
  • Главное ограничение бесплатной версии: Davici Resolve явно рассчитывает на аудиторию профессионалов видеоредактирования, поэтому в платную версию вынесли такие скорее всего неважные для обычного пользователя плюшки как совместный монтаж, шумоподавление и редактирование стереоскопического 3D.

Hitfilm Express

В Hitfilm Express делают упор на спецэффекты, и это становится понятно с первых секунд на сайте, который выполнен с использованием эффектов из Железного Человека (к моменту написания, правда, поменяли на Звездные Войны). Тут вам и «тряска», и «дождь», и «кровавые брызги». Второе конкурентное преимущество этого редактора — композитинг — инструменты для совмещения визуальных эффектов и 2D/3D анимации, которые, если верить форумам, ничуть не уступают Adobe After Effect.

Системные требования: 1.2 Гб свободного места на жёстком диске, 4 Гб оперативной памяти (рекомендуемый объём — 8 Гб), графический процессор с 2 Гб памяти (минимум 512 Мб).

У Hitfilm Express довольно простой и понятный интерфейс по сравнению со многими нелинейными редакторами, но в то же время обидно, что поддержку таких форматов, как например, AVCHD and MPEG-2 вынесли в раздел платных возможностей, которые можно получить за $10.

  • Заявленные фичи помимо базовых: более 180 визуальных эффектов и пресетов, 3D композитинг, анимация и графический редактор, Chroma Key.
  • Открывает форматы: Quicktime, AVI, MOV, MP4, MPEG-1, MXF, DV, HDV and WMV
  • Форматы экспорта: QuickTime, MP4, AVI и прямая загрузка на YouTube direct
  • Главное ограничение бесплатной версии: на экспорте максимальное разрешение 1080p и глубина цвета 8 бит, в то время как в платной версии максимальное разрешение — 8K UHD 32-битовая глубина. Кроме того, в бесплатной версии нет поддержки плагинов OpenFX.

OpenShot

Говоря о бесплатных видеоредакторах для Windows, невозможно обойти стороной бета-версию OpenShot — один из первых инструментов с открытым кодом и восьмилетней историей. Кстати, хабровчанам этот проект, возможно, будет интересен своей

кампанией

на Kickstarter, где в 2013 году на новую версию создатель OpenShot собрал более чем в 2 раза больше требуемой суммы. Изначально разработанный для Linux, этот инструмент претендовал на звание самого понятного профессионального видеоредактора.

Системные требования: 8 Гб оперативной памяти (минимум 2 Гб), 64-битный 4-ядерный процессор, видеокарта с поддержкой OpenGL 3.2 и 2 Гб памяти.

Интерфейс Openshot, пожалуй, действительно самый минималистичный из всех, что мне довелось увидеть, и то же самое можно сказать о наборе возможностей. При первом запуске программы каждый шаг сопровождается всплывающей подсказкой, хотя пункты меню мне показались настолько интуитивными, что запутаться в них невозможно. Признаюсь, до полноценного тестирования дело так и не дошло — после нескольких раз принудительного завершения работы Openshot, моего терпения перестало хватать.

  • Заявленные фичи помимо базовых: видеоэффекты, в том числе Chroma Key, анимированные 3D заголовки, мультипликация и наложение водяных знаков.
  • Открывает: все форматы FFmpeg, включая WebM, AVSHD, HEVC
  • Экспорт: есть как возможность прямой загрузки на YouTube и Vimeo, так и возможность кастомизировать настройки экспорта, самостоятельно выбрав битрейт, формат и кодек.

Само собой, это далеко не все бесплатные видеоредакторы, которые существуют сегодня на рынке. Однако, протестировав каждый из них, я могу поручиться по крайней мере за то, что вас не ждут сюрпризы в виде вотермарки, отсутствия звука после экспорта или невозможности сохранить проект, как это случается с некоторыми «псевдобесплатными программами».

Добавляйте в комментариях свои варианты, собрать более полный список нелинейных инструментов для основательного тестирования было бы неплохо.

Led Zeppelin. История за каждой песней читать онлайн Крис Уэлш (Страница 3)

Группа была сильна и профессиональна во всем, а каждый музыкант — не без оснований уверен в себе. Плант только и ждал, чтоб удивить весь белый свет своим прекрасным голосом. Джонс, получивший классическое музыкальное образование, уже отчаянно хотел выразить свои таланты где-нибудь вне студийных стен. Пейджа распирали блестящие идеи: песни, аранжировки, звуковые эффекты, продакшн, сценическое поведение. А Бонэм — это просто человек-электростанция.

Пока группа давала первые концерты в колледжах и маленьких клубах, Питер Грант (бывший борец и киноактер) изо всех сил добывал лучший контракт на запись альбома. В конце концов группа подписала его с «Атлантик Рекорде» в Нью-Йорке. Обещанная лейблом сумма в 200 000 долларов в то время казалась невероятно огромной.

Дебютный альбом, Led Zeppelin, был записан в октябре 1968 года, выпущен в 1969 году, в Штатах — в январе, в Британии — в марте. 26 декабря 1968 года группа уже дала свой первый американский концерт в Бостоне. Там они произвели сенсацию и прогнали со сцены американцев Iron Butterfly и Vanilla Fudge.

Теперь весь мир мог услышать песни с пластинки, которая станет саундтреком поколения: Dazed and Confused, Black Mountain Side, Communication Breakdown и все остальные. Сегодня, спустя 40 лет, когда студийная техника продвинулась далеко вперед, эти треки, наверное, уже не кажутся такими динамичными, как в 1969 году. Но тогда, в том контексте, они явились настоящим откровением.

С тех пор треки цеппелинов неоднократно ремастировались, в них открывались новые глубины и тонкости. Тем не менее, тот виниловый альбом, со всеми его микроскопическими недостатками, создавал необыкновенную, неповторимую атмосферу. Именно тот звук и напор энтузиазма новой группы захватили воображение немногих счастливчиков — обладателей ранней промокопии альбома.

В начале 1969 года в редакцию еженедельника «Мелоди Мейкер» на Флит-стрит ворвался молодой корреспондент Тони Уилсон. Он сжимал в руках альбом-лонгплей, на обложке которого стояла знаменитая фотография крушения дирижабля «Гинденбург» 1937 года в Лейкхерсте, Нью-Джерси. Убийственная обложка, жуткий символ: и катастрофа, и фаллос. И именно это ощущение «секса со взрывами» возникает у слушателя еще до того, как зазвучит первая нота. Тони просто побывал на концерте Led Zepelin в клубе «Марки» и тут же решил, что это будет самая выдающаяся группа десятилетия, «стоило только услыхать голос Роберта Планта».

На тот концерт в «Марки» пришла всего пара сотен человек. Многих неприятно поразил громкий звук и непривычный материал: вроде бы блюз, но сыгранный неприлично быстро и жестко — они-то привыкли к правильному блюзу Джона Мейолла!

Равнодушие британской публики огорошило. «Только когда мы приехали в Америку, — вспоминает Пейдж, — публика встала на уши. Они не знали, что их ударило». Через год и англичане вопили, как американцы.

Намеки на то, чего ожидать от этой необкатанной группы, разумеется, были. Все музыканты были сессионщиками на альбоме Пи Джей Проби, техасского поп-певца, живущего в Лондоне в 60-е годы. Проби выпускал большие хиты, например Somwhere, но его последний альбом Three

Week Hero, записанный в 1969 году, прошел незамеченным. Если бы кто-то дал себе труд послушать его, то на треке Jim's Blues обнаружил бы завывания Роберта Планта на губной гармошке. Во время записи трое остальных цеппелинов чуть не убрали Проби из студии. Это была генеральная репетиция работы над альбомом, который потом попал на все радиостанции и во все редакции мира.

Led Zepeiin, конечно, не были никакими «новыми» Yordbirds. На дебютном альбоме барабаны грохотали, орган рыдал, гитара ревела как буря, вокал балансировал на грани взрыва. Именносэтогоальбома началась карьера группы, полная драм, потрясений, радостей и успеха такого масштаба, который не могли предвидеть юные музыканты, едва зарабатывавшие на еду и не мечтавшие о миллионных состояниях.

На первых гастролях, состоявшихся в конце 1968 года, Led Zeppelin представляли собой просто четырех музыкантов и роуди в автомобиле. Роберт Плант включал микрофон в маленький стопятидесятиваттный усилитель, который остался у него еще со времен работы в группе Bond of Joy. Даже в более или менее престижных залах, вроде «Филлмора» в Сан-Франциско, аппаратура группы была довольно примитивной. Но все технические недостатки эти новички с лихвой компенсировали своей энергетикой.

Это было нечто такой силы, чего даже поколение Вудстока еще не видало. Слухи о цеппелинах понеслись по Штатам со скоростью лесного пожара. Все хотели видеть этих новых солдат пресловутого Британского вторжения. Пейдж, Плант, Бонэм и Плант стали мега-звездами, и их турне слились в бесконечный десятилетний цикл.

Были выдающиеся выступления: на фестивале в городе Бат (1969 г.), в «Карнеги-холле» (Нью-Йорк, 1969 г.), «Медисон-сквер-гарден» (Нью-Йорк, 1970 г.), «Эрлс Корт» (Лондон, 1975 г.) и «Небуорт» (Англия, 1979 г.). Альбомы и синглы не покидали хит-парадов. На продажах уже к концу первого года работы группа заработала, как сообщалось, 5 миллионов долларов.

В Англии менеджер группы принял решение не выпускать синглов, но в Америке многие песни цеппелинов становились хитами: Whole Lotto Love (1969 г.), Immigront Song (1970 г.), Block Dog (1972 г.). Даже D'yer Mok'er (1973 г.), Trampled Underfoot (1975 г.) и сочинение 1980 года Fool in the Rain попали в «Топ-40» американского «Биллборда». Что касается продаж дисков, то цеппелины довольно быстро обогнали даже Элвиса и The Beatles.

Альбом Led Zeppelin II (1969 г.) возглавлял чарты по всему миру, подарив миру два хита: Wholle Lotto Love и The Lemon Song. Затем вышли Led Zeppelin III (1970 r.), Four Symbols [или «Безымянный»; в России называется «Четвертый»] (1971 r.), Houses of the Holy (1973 r.), Physical Graffiti (1975 r.), Presence (1976 r.), The Song Remains the Same (1976 r.), In Through the Out Door (1979 г.) и финальный релиз Coda (1982 г.). В 1970 году по опросу читателей «Мелоди Мейкер» Led Zeppelin стали «Группой года» и не покидали эту вершину десять лет. По всему миру их встречали беснующиеся толпы. В мае 1973 года они дали один концерт на стадионе «Тампа» во Флориде, собрав 56 000 человек и 309 000 долларов.

В 1974 году группа расширила свой бизнес, учредив рекорд-лейбл Swan Song, который выпускал любимых артистов самих цеппелинов: Pretty Things и Мегги Белл из Stone The Crows, чьим менеджером был тот же Питер Грант. Вечеринка по случаю запуска лейбла прошла в пещерах Чизлхерста и вошла в легенду благодаря беспримерному пьянству и прочим излишествам.

В 1975 году группа, находясь на пике популярности, отыграла пять дней подряд трехчасовые концерты в лондонском «Эрлс Корте». У них уже был мощный аппарат на 70 000 ватт и сложный свет. Как и в американском туре, в этом же году Kosmir и Trampled Underfoot произвели фурор. Из Штатов цеппелины прилетели на собственном самолете, вызвав беспорядки у билетных касс: билеты на их концерт разлетелись в течение пары часов.


Пи Джей Проби приглашал сессионного гитариста Пейджа для записи своих альбомов и синглов

Группа даже снялась в фильме про себя, The Song Remains the Same, премьера которого прошла в Нью-Йорке в октябре 1976 года. Фильм показывает группу на концерте, а между песнями вмонтированы так называемые «фантазийные эпизоды»: Джон Бонэм несется на гоночной машине, Роберт Плант спасает девушку из замка, Джон Пол Джонс — налетчик в маске, а Джимми Пейдж в кромешной темноте взбирается на гору близ шотландского озера Лох-Несс в поисках загадочного отшельника. Менеджер Питер Грант позже скажет: «Это самое дорогое домашнее кино в истории», но у фильма действительно был большой успех в мировом кинопрокате.


На сцене Пейдж ставил себя под удар

Пока цеппелины били кассовые рекорды в годы марафонских турне по США и платиновых альбомов, слава их становилась все скандальней. Ее подпитывали сенсационные новости, появляющиеся в рок-прессе. Конечно, цеппелины не были паиньками. Джон Бонэм однажды гонял на мотоцикле по отелю. Номера разносились и «украшались» кетчупом и гамбургерами. Полуголые групп валялись среди груд разбитой мебели.

По-настоящему безобразничала команда техников, а не группа. Конечно, Бонэм — не невинный свидетель, но вот Пейдж и Плант ничем подобным не занимались в принципе. Они были слишком спокойны, чтобы в таком участвовать. В турне члены группы обычно вели себя тихо и сосредоточенно. Они думали о предстоящем концерте, перелете или о семье. Роберт Плант, как правило, сидел в номере, читал журналы и слушал кассеты Джони Митчелл. Джимми Пейдж уходил на блошиные рынки за антиквариатом или изучал местный фольклор. Даже Джон Бонэм зачастую предпочитал просто выпить пива стоварищами.

Спекуляции о секретных цеппелиновских похождениях не прекращались, однако в реальности существовали гораздо более серьезные поводы для беспокойства. Так, в 1975 году Плант с женой, находясь на отдыхе на Родосе, попали в автокатастрофу и получили серьезные травмы. Это, конечно, нарушило гастрольные планы группы.

Когда Роберт поправился, он смог начать работать в студии Musicland в Мюнхене над альбомом Presense, который вышел в 1976 году. Хотя диск получился слабее Physical Graffity, один хит все-таки выстрелил — изумительная Achilles Last Stand. В том же году группа выпустила двойной альбом-саундтрек из The Song Remains the Same, включая живые версии Rock And Roll, Dazed And Confused и Stairway To Heaven.

Аккаунты филлмора. Тонкости активации лицензии

Wondershare Filmora – это полнофункциональный редактор видео, дающий возможность создать полноценный фильм. Программа поддерживает большое количество форматов видео, а также позволит вам добавить в видео аудиодорожку, заявлена поддержка множества аудиоформатов. Приложение поможет вам отредактировать видео, обрезать, повернуть его, есть возможность добавить надписи, предварительно задав стиль шрифта, размер, цвет и так далее. Вдобавок можно произвести оптимизацию видео для воспроизведения его на различных гаджетах, таких как iPhone, Wii и т.д.


Wondershare Filmora позволит вам радовать себя и своих близких собственными фильмами. Сняв видео, вы сможете добавить к нему различные эффекты и произвести склейку нескольких фрагментов. Также в собственный ролик можно добавлять фотографии, сделав красивые переходы между ними. После того как ваш фильм будет полностью готов, программа позволит выбрать подходящие для вас параметры готового видео и сохранить его на жесткий диск или съёмный носитель.


Если в вас проснулся начинающий режиссёр или вы просто хотите отредактировать какое-то видео программа Wondershare Filmora поможет вам в этом. Обладая широкими возможностями, большим количеством различных эффектов и при этом оставаясь доступной для освоения, программа поможет вам с легкостью достичь желаемой цели.

Основные возможности:

Умеет редактировать видео
Поддерживает большое количество видеоформатов
Может добавлять в видео различные эффекты
Возможность сохранять видео для воспроизведения на конкретном устройстве
Умеет грузить видео сразу на YouTube

Также при необходимости можно скачать полный набор эффектов.

Wondershare Filmora является удобным и простым видео редактором. Данная программа позволяет неопытным пользователям заниматься редактированием видео файлов. Утилита включает в себя большое количество полезных инструментов, позволяющие редактировать видео разных форматов.

Данный видео редактор понравится пользователям, которые имеют минимальный уровень в работе с подобным софтом. Программный продукт имеет возможность выполнять самые простые действия с видео файлами — обрезка, объединение, копирование и многое другое. К видеороликам также можно применять различные эффекты.

Пароль ко всем архивам: 1progs

Видеоинструкция по установке и активации

К сожалению, данная программа является условно-бесплатно. Поэтому, если вы желаете пользоваться программой без ограничений, вам нужен ключ Wondershare Filmora, который можно скачать совершенно бесплатно на нашем сайте. Крякнутый Wondershare Filmora позволяет использовать функциональные возможности на постоянной основе.

Основные возможности программы:

  1. Наложение музыкальных композиций на полученный видео фильм.
  2. Работа с различными форматами файлов.
  3. Добавление к видео уникальных надписей.
  4. Большой выбор шрифтов для добавления текста.
  5. Применение большого количества фильтров и эффектов.
  6. Создание слайд шоу.
  7. Сохранение полученного видео в различных видео форматах.

Программа может работать с HD файлами. Можно добавлять видеоролики с камеры и других устройств. Если имеется желание добавить музыкальные композиции, то с этим проблем не возникнет, потому что программа поддерживает различные форматы.

Wondershare Filmora имеет многофункциональный режим. Данный программный продукт предоставляет пользователям большую палитру инструментов:

  • Фильтры. Программа поддерживает стильные, модные, молодежные фильтры — сепия, черно-белый и другие.
  • Медиа. Это окно создано специально для загрузки изображений, фотографий, музыки и других файлов.
  • Титры. В данной программе предусмотрены уникальные титры, которые могут иметь красивую анимацию, визуальные изображения и многое другое.
  • Наложения. В утилите имеется более 100 различных эффектов — падающий снег, дождь, блики, дым и прочее.
  • Элементы. Данный инструмент подойдет для тех, кто записывает уроки в видео формате. В этом разделе присутствуют геометрические фигуры, указатели и многое другое.
  • Разделение экрана. Данная функция позволяет разделить экран на несколько частей, где можно транслировать разные видео снимки.

Аналоги программы

Похожие программы смотрите в наших подборках программ

Каждому из нас хоть раз в жизни хотелось создать если не фильм, то обычный ролик – про работу, семью, друзей. Но далеко не все при этом проходили режиссерские курсы, обучались искусству монтажа и т.п. Тем не менее, желание проходит лишь у единиц. Так давайте же призовем на службу самые лучшие разработки, но не архаичный Windows Movie Maker, а более продвинутые инструменты, наподобие Wondershare Filmora. Что же скрывается за многообещающей оболочкой?

Медиакомбайн позволяет произвести все необходимые манипуляции при создании видео: от его записи с экрана до сохранения на носитель . А между этим вас будут ждать многочисленные плагины, улучшающие качество изображения, спецэффекты, например, обратная запись, картинка в картинке, совмещение разных фрагментов в одно изображение, замедление времени и многое другое. Самые опытные могут использовать зеленый или синий фон при снятии своих роликов, чтобы при редактировании добавить все необходимые объекты через Wondershare Filmora. Все это, конечно, в наивысшем разрешении HD.

Особенности редактора видео:

  • Возможна подготовка видео в соответствии со встроенными профилями для популярных медиаустройств;
  • Доступно сохранение проектов на локальном компьютере, а также в социальные сети;
  • Реализована поддержка текстовых слоев;
  • Имеется возможность прямого добавления аудио.

Тонкости активации лицензии

В идеале, чтобы воспользоваться полной версией Wondershare Filmora нужен специальный код регистрации. Однако, в рунете найти такой ключ довольно затруднительно, мы же предлагаем применить специальный файл замены и никакие ключи вам больше не понадобятся.

Обратите внимание! 7-я ветка работает на Windows XP-10, на любой битности. Начиная с 8-й ветки, только Windows 7-10 x64.

Mesa Boogie Fillmore 50 Head 50 / 25W Усилители и эффекты \ Гитарные усилители \ Head

Новый сайт ДНК Mesa / Boogie

Представляем MESA / Boogie® Fillmore™ 50™. Познакомьтесь с нашим новым усилителем с винтажным звучанием и стилем других усилителей Boogie®. В сердце и душе Fillmore 50 вы обнаружите слегка насыщенный дисторшн и самое выразительное усиление, когда-либо представленное в простом двухканальном (оба идентичных) трехрежимном усилителе, размещенном в традиционном комбо и головном кабинете.

Названный в честь культовых клубов на обоих побережьях США, которые на протяжении десятилетий принимали у себя величайшие имена в истории рока, этот новый усилитель обладает сверхчувствительным, нюансированным, классическим звуковым волшебством. Тонкая насыщенность, которая служит, а не душит ваш звук.

Чистое классическое вдохновение

Узнайте, почему серия MARK так долго пользуется успехом. Самый сокровенный секрет Boogie наконец-то раскрыт, и он ждет, когда вы зажжете новый уровень страсти в своей игре.

Наиболее важные функции:

2 полностью независимых переключаемых ножным переключателем канала, каждый с 3 режимами Channel Cloning™ контроль , Presence, Reverb и Master

Vintage, полноламповый, пружинный ревербератор Long Tank с независимыми регуляторами для каждого канала

Специализированные, продаваемые отдельно громкоговорители классического тона Fillmore доступны в версиях 1x12 и 2x12.Созданные для дополнения классического звучания усилителей Fillmore, эти открытые колонки оснащены динамиками Celestion Custom 90, произведенными в Великобритании.

  • Мощность — полная мощность (40 Вт чистой / 60 Вт макс.), половинная мощность (20 Вт чистая / 28 Вт макс.) Brzmienie / Modby / Style - Ch.1 / Ch.2 = Clean, Drive, HI (Channel Cloning ™)
  • Переключаемый ножным переключателем - Ch.1 / Ch.2
  • Петля реверберации/эффектов
  • Вес — 11,75 кг
  • Размеры — 24,40 x 57 x 23,75 см
  • Доступные версии — Head и Combo 1x12
.

Fenimore Fillmore: The Westerner - обзор - приключенческая игра

Обзор написан под сильным влиянием первой версии игры, вышедшей в Польше (переиздание получило совершенно новый перевод и дубляж).

Обычно сценарий такой: Cenega анонсирует приключение, потом откладывает премьеру на несколько месяцев, чтобы наконец выпустить игру с огромным горком... или нет. На этот раз все было по-другому: Westerner не будет в графике издательства насовсем, когда в середине июня он внезапно и внезапно появится в магазинах.Вдруг черт, - говорят наши бабушки. И они абсолютно правы...

Юные адепты журналистики узнают, что обвинительная статья начинается с самого главного. В таком случае, я должен начать этот обзор с пикантной ругани в адрес «переводчиков» Cenega… [считает до 10], но моя врожденная мягкость и личная культура, к сожалению, не позволяют мне этого сделать. И они их заслужили, потому что превратили Дикий Запад из западника в раздражающую страну абсурда, где люди приветствуют друг друга словами «хорошего дня», а продавцов в магазине призывают сказать «извините». .Еще мне было жаль, когда я слушал корявые диалоги*, во время которых собеседники то и дело меняли голос, или при нажатии на супертелеграфный обнаруживал, что это не что иное, как... сами смотрите** *. Это доказывает, что его переводили на коленке, небрежно и в спешке, небрежно взрывая игроков. Пух в переводе явно выливается в работу актеров, озвучивающих персонажей игры. Но оставим актеров в покое - ИХ не упрекнешь в том, что они плохо подобраны и вынуждены читать тупые диалоги.Я также опускаю тот факт, что реплики, которые они произносят, редко согласуются с субтитрами, отображаемыми на экране, или тот факт, что, несмотря на то, что мы полонизированы, мы иногда слышим несколько предложений на... испанском языке.

А начиналось так красиво! По общему признанию, западный человек производит большое первое впечатление. Многочисленная графика и анимация, заводная музыка из фильмов, играющая на заднем фоне, забавные диалоги и гэги, говорящие о том, что создатели не лишены чувства юмора, - все это заставило меня по-детски насладиться просмотром вступительного фильма и размытием приложений перед Большим приключением. .Как вы понимаете, мой первоначальный энтузиазм продлится недолго.

Собственно, только восхищение западным графическим оформлением сопровождает меня на протяжении всей игры. Внезапно это дьявол - люди из Revistronic и их оригинальный игровой движок назвали ИЗОБРАЖЕНИЕ продумано до мельчайших деталей. В результате получается идеальная трехмерная графика, которая, по моему скромному мнению, превосходит все, что мы видели в приключениях до сих пор, с последним Сломанным мечом на переднем плане. Особенно мне нравится анимация Фенимора — не удивлюсь, если аниматоры, ответственные за нее, сделали студию DreamWorks или Pixar (ладно, утрирую, но совсем чуть-чуть).

Богатство графики явно контрастирует с бедностью звукового кадра. Дело не в плохом качестве воспроизводимой музыки и звуков, а в малом разнообразии (мягко говоря). Несколько сыгранных попеременно мелодий – буквально три-четыре – этого точно недостаточно. Чтобы узнать, что звуковые эффекты еще хуже, нужно просто открыть сначала ящик стола, потом вроде шкафа, и, наконец, дверь — каждый раз мы слышим один и тот же звук, напоминающий — не меньше, чем больше — открывание задней части сарай.

Но подождите, где мои манеры?! Не буду пока представлять нашего главного героя, и ведь не все должны помнить его по 3 Skulls of the Toltekk — приключенческой игре, изданной Revistronic восемь лет назад. Знакомьтесь, Фенимор Филлмор — крутой ковбой, только притворяющийся крутым парнем (особенно в PL-версии, где, вопреки замыслу создателей, ему дали слишком мужской голос), специализирующийся на… неприятностях. У западника он поставлен опекуном бедных и отрезанных хозяйств, держащимся под ногой могущественного и влиятельного Батьки.Ему принадлежит большая часть земли вокруг городка, а также сам Старек-сити - он бы купил и шерифа, и банк, и кучку местных головорезов и что там еще можно было купить. Единственный участок земли, занятый фермами Баннистеров и Джонсов, — это все, чего ему не хватает. А так как земледелец, по-хорошему, не прольет землю, откуда он пойдет, у Фенимора будет полно дел, желающих уберечь земледельцев от последствий развала. История настолько проста, что написание еще нескольких предложений о ней испортило удовольствие. Хоть она и не удивляет какими-то эффектными поворотами сюжета и мы с самого начала знаем, что нас ждет, все равно весело проводим время.

Загадки такие же легкие и приятные, что говорит о том, что авторы адресовали свою игру скорее более молодой аудитории (хотя даже такой старый конь, как я, развлекается с ней). Найти решение проблемы несложно, ведь оно всегда логично, а иногда даже очевидно. К сожалению, бывают моменты, когда ничего не остается, кроме как беспомощно разводить руками. Это происходит, когда мы не кладем охотно все предметы, которые находим, в карманы. Тогда, в решающий момент, у нас может закончиться, скажем, валет, без которого мы не продвинемся вперед.А поскольку у нас больше нет доступа к локации, где он лежит, остается только загрузить (намного) более раннее состояние игры.

Westerner — отличный пример того, как кучка посредственных «переводчиков» может испортить весьма неплохое приключение. Если у вас есть возможность поиграть в другую версию языков игры - не сомневайтесь, ведь это того стоит. Но если у вас после полонизации Cenega волосы на голове редеют, предупреждаю - на этот раз знаменитая "команда локализаторов" превзошла сама себя.

* Сцена в салоне [пощечина] Действие!

[Фенимор] - Мой день.
[Вилли] - Хорошо, как?
[F] - Зовите меня Филлмор, Фенимор Филлмор.
[W] - Не я.
[Ф] - О нет? Так как тебя зовут?
[Вилли к бармену] - Слушай, Джек, кто доставляет тебе неприятности?
[Бармен] - Пожалуйста, незнакомец, не беспокойте моих клиентов.
[F] - Но я просто...
[W] - Освободи место, дитя.

** Сцена на ремонт кареты [сланец] Камера! Делиться!

[Фенимор] - С, все.
[Ливи, служанка] - Ты говоришь так, как будто она легко все исправит.
[F] - C, e мне немного помогут.
[Т] - Помогите мне посадить доктора в машину.
[F] - Доктор еще не готов.
[Т] - Ты в правильном месте...

*** 90 000
.

Fenimore Fillmore: The Western Game Guide - Bartek "Bartolomeo" Czajkowski - электронная книга Все права защищены.

www.gry-online.pl

Несанкционированное распространение всей или части этой публикации в любой форме запрещено без письменного согласия GRY-Online S.A.

Права на названия, имена собственные, фотографии, товарные знаки и т. д., используемые в данной публикацииОни принадлежат их законным владельцам.

Издание предназначено только для частного использования. Его нельзя продавать, перепродавать или делать доступным для общественности третьим лицам без письменного согласия GRY-Online S.A.

Иллюстрация на обложке — используется с разрешения © Shutterstock Images LLC. Все права защищены. Релиз изображения подписан с Shutterstock, Inc.

Руководство в версии WWW можно найти на www.gry-online.pl/S024.asp?ID=291

[email protected]

Содержание
Введение
Как получить морковь?
Где взять деньги?
Как получить револьверы? часть1
Как получить револьверы? часть 2
Как восстановить револьверы? часть 3
Как восстановить револьверы? часть 4
Как починить карету и переодеться доктором? часть 1
Как починить карету и переодеться доктором? часть 2
Как починить карету и переодеться доктором? часть 3
Как починить карету и переодеться доктором? часть 4
Как починить карету и переодеться доктором? часть 5
Как вытащить Тома из тюрьмы? часть 1
Как вытащить Тома из тюрьмы? часть2
Как добыть динамит?
Как получить материалы для защиты фермы? часть 1
Как получить материалы для защиты фермы? часть 2
Как взорвать мост?
Супер Фермер
Последняя битва!

Введение

Фенимор Филлмор — неряшливый ковбой, который случайно оказывается в центре локального конфликта. Дело вращается вокруг двух ферм, которые Джон Старек — владелец внушительного особняка и почти всех земель в нескольких милях от Старек-Сити — хочет купить и тем самым подчинить себе весь город.Фенимор без колебаний принимает сторону более слабых фермеров. Вместе с Джо Баннистером и Элвином Джонсом они готовят план, который поможет победить злого Старшего. Однако на их пути встают местные стрелки и остальная городская общественность...

Для того, чтобы облегчить поиск решения конкретной проблемы, путеводитель разбит на 8 глав и снабжен фотографиями почти каждой выполненная деятельность.

.90 000 Миллард Филлмор: забытый президент - rp.pl

Миллард Филлмор был четвертым президентом Соединенных Штатов, приехавшим с американского Севера. До него единственными янки, сидящими в Белом доме, были Джон Адамс и его сын Джон Куинси Адамс, которые были из Массачусетса, и житель Нью-Йорка Мартин Ван Бюрен.

13-й президент США родился 7 января 1800 года в Саммерхилле, городке в округе Каюга, на западе Нью-Йорка.Его отец, Натаниэль Филлмор, был родом из штата Вермонт, где в 1796 году он женился на Фиби Миллард, дочери местного врача доктора Филлмора. Абиатар Миллард и Табита Миллард. Через два года после свадьбы семья Филлморов решила переехать в поселок Саммерхилл, расположенный между 11 озерами Фингер-Лейкс в штате Нью-Йорк. Они были убеждены, что справятся с трудностями жизни в тогдашнем пограничье. Единственное, что они испытали, однако, была невообразимая нищета. Коттедж, в котором родился и вырос будущий президент США, сохранился до наших дней в неизменном виде.Трудно поверить, что в этом маленьком бревенчатом домике с одним маленьким окном могла разместиться семья из 11 человек. Натаниэль Филлмор сделал все возможное, чтобы обеспечить своей семье достойные условия жизни. Однако он так и не разбогател, и многие годы ему приходилось работать батраком у богатых землевладельцев. Условия на ферме были настолько примитивными, что никто и не помышлял об отправке детей в школу.

В возрасте 14 лет Миллард был допущен к обучению в ателье Бенджамина Хангерфорда в ателье в соседнем городе Спарта.И именно по рекомендации Хангерфорда он начал учиться в местной школе, которую, впрочем, трудно было назвать настоящим учебным заведением. Только в 17 лет Миллард увидел свой первый учебник, но он оказался очень решительным молодым человеком, и как только он научился читать и писать, он проглотил все книги, которые попадались ему в руки. в местной библиотеке. Читая по ночам, он сразу начал компенсировать свою неученость. В 1818 году его мать попросила местного судью Уолтера Вуда нанять ее сына в свой кабинет.Судья Вуд, самый богатый человек в этом районе, у которого Филлмор арендовал участок, согласился нанять Милларда в качестве переписчика. Вуд сразу увидел интеллектуальный потенциал молодого человека и разрешил ему изучать юридические книги в своем кабинете. Ученичество Вуда внезапно закончилось через 18 месяцев, за что судья не заплатил Милларду ни цента. У него был спор с отцом Милларда, когда последний отказался платить за совет, данный в суде. В результате Натаниэль Миллард решил покинуть графство Каюга и в 1821 г.Он отправился со своей семьей в Ист-Аврору, графство Эри, недалеко от города Буффало.

21-летний Миллард переехал в Восточную Аврору со своей семьей, но благодаря своим юридическим познаниям он смог неплохо себя обеспечить, консультируя стороны в мелких гражданских тяжбах. В 1822 году он решил поехать в Буффало, в то время один из самых быстрорастущих городов Северной Америки, чтобы продолжить изучение права в двух юридических фирмах. Именно тогда он познакомился с Эбигейл Пауэрс, дочерью баптистского пастора Сэмюэля Пауэрса, и его женой Ньюленд, которая была на два года старше его.Биографы Эбигейл Пауэрс Филлмор подчеркивают, что она была очень умным человеком. В детстве она прочитала огромную книжную коллекцию отца, и в результате в 16 лет стала очень популярным учителем. Пять лет спустя она устроилась преподавателем в среднюю школу Нью-Хоуп, где, вероятно, познакомилась с молодым юристом Миллардом Филлмором. Несмотря на быструю помолвку, они решили отложить свадьбу до окончания колледжа Миллардом. Родители Эбигейл были не в восторге от знакомства.Они не хотели, чтобы их дочь ассоциировалась с человеком без состояния, с очень провинциальными манерами. Эбигейл и Миллард не поженились до 1826 года, когда Миллард открыл собственную адвокатскую практику.

Антимасон

В конце 1820-х годов Миллард Филлмор заинтересовался программой антимасонской партии, динамично развивавшейся на севере штата Нью-Йорк. Эта партия была основана на волне протестов, прокатившихся по штату Нью-Йорк после убийства ветерана войны 1812 года.Капитан Уильям Морган, один из самых стойких критиков масонства. Он утверждал, что, живя в Канаде, вступил в масонскую ложу и достиг шестой степени посвящения в ранге Мастера. В 1825 году его пивоварня сгорела, и Морган вернулся в штат Нью-Йорк без гроша в кармане. Он поселился в городе Батавия, где решил вступить в местную масонскую ложу № 433, перед которой поклялся, что, несомненно, прошел шесть степеней посвящения, и потребовал, чтобы его сделали Мастером Королевского масонского ковчега Устава. Йорк.Масоны не нашли доказательств истории Моргана. Их беспокоил тот факт, что Уильям Морган хотел основать новую ложу в Батавии. Местные масоны сочли его лжецом и очень шатким человеком и выбросили из своей организации. Морган решил отомстить, опубликовав с помощью издателя местной газеты Дэвида Миллера Кейда клеветническую книгу под названием «Иллюстрации масонства». Сторонники Антимасонской партии были убеждены, что масоны не простили Моргану предательства и обид.Они считали, что в 1826 году группа масонов похитила Моргана и убила его где-то недалеко от Ниагарского водопада. 17 октября 1827 г. состоялся суд, на котором были представлены результаты следствия. Эксперты пришли к выводу "вне всяких сомнений", что смерть капитана Уильяма Моргана наступила в результате "удушья" и "утопления". Противники масонства торжествовали, Морган стал их мучеником, боровшимся с масонством, "угрожавшим американскому порядку".

Блестящая карьера

В конце 1920-х гг.В девятнадцатом веке антимасонская партия стала третьей политической силой в стране, и хотя ее величие было недолгим, и многие ее члены вскоре покинули ее, чтобы присоединиться к вигам, нет сомнения, что ее присутствие давало о себе знать в страницы американской истории. Миллард Филлмор, выходец из бедной фермерской общины, видел в масонстве опасную заговорщическую группу, борющуюся против христианского видения Америки. Будущий президент настолько увлёкся работой этой партии, что уже в 1828 г.он был избран от ее имени в законодательный орган штата. Там он отметился как автор крайне прогрессивного по тем временам законопроекта, отменяющего тюремное заключение за долги, одновременно ужесточая санкции за ложные банкротства, направленные на вымогательство убытков. В законодательном органе Нью-Йорка он подружился с влиятельным нью-йоркским политиком Терлоу Уидом, которому суждено было оказать огромное влияние на дальнейшее развитие карьеры Филлмора.

Благодаря усилиям Виида в 1833 году был избран молодой юрист Миллард Филлмор.Представитель штата Нью-Йорк в нижней палате Конгресса США. На Капитолийском холме Филлмор заинтересовался могущественной партией вигов, которая после победы на президентских выборах в 1840 году (президентом стал Уильям Генри Гаррисон) назначила Филлмора главой влиятельного Комитета по ресурсам и средствам правовой защиты в Палате представителей. Сын бедных крестьян, всю жизнь служивших помещикам, он теперь стал политиком, решающим денежную политику государства во время серьезного экономического кризиса.Однако после двух лет работы, к удивлению всех своих друзей, он отказался подавать заявку на переизбрание и решил вернуться к юридической практике в Буффало. Насколько удивительным было это решение, видно из слов бывшего президента Джона Куинси Адамса, который решил, что это одна из самых больших потерь, понесенных американской политикой. Однако Филлмор не собирался обосновываться в Буффало. Теперь он хотел побороться за место сенатора от штата Нью-Йорк.

Как сенатор он также мог подать заявку на выдвижение на пост вице-президента от имени вигов.Его друг Туроу Вид предупредил его, что этот шаг был очень рискованным. Такой вольт рискует потерять все. Виид утверждал, что Филлмору гораздо вернее воспользоваться популярностью среди жителей Нью-Йорка и баллотироваться на пост губернатора этого штата. Филлмор согласился со своим другом и... потерпел полное поражение. В 1844 году демократ Джеймс К. Полк победил на президентских выборах, и 49-летний Сайлас Райт стал губернатором Нью-Йорка. Филлмор обвинил в потере иммигрантов-католиков, которые прибыли в основном из Ирландии, Италии, Франции и Польши.Правда, однако, заключалась в том, что Филлмор не мог занять жестко критическую позицию в отношении рабства, которое в штате Нью-Йорк рассматривалось как слабость и политическая уверенность. Разбитый поражением, Филлмор вернулся к юридической практике, но все время старался активно участвовать в общественной жизни. Через два года после поражения на выборах в губернаторство он стал участвовать в строительстве Университета Буффало, первым ректором которого стал. Это достоинство он сохранял до своей смерти в 1874 году.

Черная лошадка выборов

В 1846 г.Миллард Филлмор удивил многих своих соотечественников своим стойким противодействием присоединению Техаса к Союзу США. Он также неоднократно критически высказывался о войне с Мексикой, видя в ней лишь способ распространения практики рабства на новые территории. Возмущенный наложением вето польским президентом на Закон о портах и ​​реках, который должен был служить развитию таких городов, как его родной Буффало, он написал в газете красноречивые слова: «Да защитит Бог нашу страну, потому что очевидно, что некоторые люди не."

В 1846 году Филлмор снова добивался выдвижения вигов на пост губернатора штата Нью-Йорк, но проиграл первичные выборы своему другу Джону Янгу. Этот последующий политический провал убедил его в том, что необходимо найти способ повысить свою популярность. А кого в Америке можно было бы уважать больше, чем героя войны? Пережив неудачу на выборах 1844 г., виги решили выставить на президентских выборах ветерана войны с Мексикой генерала Закари Тейлора.С точки зрения выборов это была такая же блестящая идея, как кандидатура генерала Эндрю Джексона от демократов в 1828 году. Однако с политической точки зрения это было полностью пропущенное решение. Закари Тейлор не годился на пост президента. Он не мог самостоятельно принимать решения и был лишен всякого видения развития государства. Рядом с ним должен был быть человек с гораздо более выразительным мировоззрением, представляющий позицию аболиционистов с Севера. Большинство вигов считало, что таким человеком был аббат Лоуренс, владелец текстильных фабрик Массачусетса.В этом была определенная логика. Кандидатом в президенты должен был быть производитель хлопка с юга, а его заместитель по переработке хлопка представлял интересы промышленно развитых северных штатов. Единство партии было нарушено только позицией Терлоу Вида, который вместо Лоуренса хотел видеть рядом с будущим президентом своего друга, бывшего губернатора Нью-Йорка Уильяма Х. Сьюарда. Спор грозил расколом партии незадолго до выборов. Чтобы сохранить единство вигов, сенатор Генри Клей выдвинул кандидатуру Милларда Филлмора, который пообещал Виду, что как вице-президент он поддержит выдвижение Сьюарда на пост сенатора от штата Нью-Йорк.

Таким образом, в гонке за Белый дом на стороне героя войны встал человек, которого никогда всерьез не рассматривали в качестве потенциального кандидата в вице-президенты США. Этот выбор, однако, оказался в яблочко. Филлмор блестяще использовал свое происхождение в предвыборной кампании. Он представлял себя человеком, испытавшим голод, нищету и бесконечную борьбу с силами природы. Большинство избирателей видели в нем такого же фермера, как и они, «знающего тяготы жизни».

7 ноября 1848 г.Захари Тейлор получил 1 360 099 голосов, что соответствует 163 голосам выборщиков (56,2%). Его противники, Льюис Класс и Мартин Ван Бюрен, потерпели неудачу. Таким образом, в результате самого обыкновенного партийного компромисса Миллард Филлмор, сын бедных фермеров из округа Каюга, стал вторым человеком в штате. В самых смелых мечтах он и представить себе не мог, что менее чем через два года будет править этой страной.

Сложные выборы вице-президента

Новоизбранный президент Закари Тейлор принадлежал к той категории лидеров, которые не могли принимать собственные политические решения.65-летний генерал позволил окружить себя тесным коконом советников, среди которых главные роли играли Терлоу Вид и Уильям Х. Сьюард. Оба стремились изолировать Филлмора от президента и исключить его из круга принятия решений Белого дома. Вице-президент Филлмор был сокращен до роли президента Сената. В то время это была непростая роль. Не раз обсуждения переходили в кабацкие потасовки между сторонниками и противниками распространения рабства на территории, захваченные Мексикой.Уже тогда было очевидно, что Филлмор был дублером, который не мог контролировать ситуацию. На самом деле большинство сенаторов относились к нему с легким презрением. Они составляли политическую элиту государства, происходили из лучших и богатейших домов страны, создавали американский патрициат, имели влияние на экономические процессы в своих штатах. Он был всего лишь янки-лошадью, всего лишь вороной лошадью последних выборов, политическим выскочкой и человеком несравненно меньшей продуктивности, чем люди, которыми он руководил.

Вице-президент США редко влияет на какие-либо решения, принимаемые в Белом доме. Однако иногда, как председатель Сената, у него могут быть свои пять минут. Это происходит, когда голоса 100 сенаторов разделились по вопросу за и против. Затем вице-президент имеет право решающего голоса. Так было в случае с предложенным сенатором Генри Клеем из Кентукки законопроектом, запрещающим распространение рабства на новые территории США в обмен на ужесточение правил в отношении беглых рабов, известных как Компромисс 1850 года.Благодаря равному разделению голосов сторонников и противников этого закона решающий голос принадлежал вице-президенту Милларду Филлмору, который, вопреки позиции президента Тейлора, решил поддержать предложение сенатора Клея. Филлмор, конечно же, понимал, что за такое неподчинение своему начальнику он может лишиться должности. Однако он не успел проголосовать, потому что 9 июля 1850 года внезапно скончался президент Закари Тейлор.

Президент случайно

10 июля 1850 г.На следующий день после смерти Закари Тейлора его заместитель Миллард Филлмор был приведен к присяге судьей Уильямом Кранчем в качестве 13-го президента Соединенных Штатов. Перед новым американским лидером стояла непростая задача. Почти все члены кабинета его предшественника до сих пор относились к нему как к аутсайдеру и политическому дилетанту. Теперь, будучи новым главой правительства, он столкнулся с серьезной дилеммой смены почти всего состава своей администрации. Но кем он был, чтобы заменить этих людей?

На следующий день после приведения к присяге он созвал заседание правительства, на котором попросил глав всех министерств оставаться на своих должностях еще как минимум один месяц.Однако всего через неделю весь кабинет ушел в отставку, благодаря чему президент смог договориться с некоторыми его членами о новых условиях сотрудничества. Президент назначил семь новых секретарей. Трое с севера, двое с юга и двое с приграничья. Такое разделение кандидатур указывало на важность, которую Филлмор придавал поддержанию хрупкого компромисса, который поддерживал видимость национального консенсуса. Вопрос о рабстве был самой острой и обострявшейся проблемой, все более разделявшей Америку на два враждующих лагеря.Филлмор был уже не просто янки-аболиционистом, а президентом, который должен был спасти страну от трагического разделения.

В сентябре 1850 г. сенатор Стивен А. Дуглас отделил некоторые его положения от законопроекта о компромиссе 1850 г. и добился их принятия.Новый закон позволял поселенцам решать, будет ли на их территориях введено рабство.Компромисс провалился, потому что никто не согласился подписать закон, вводящий суровые наказания за помощь беглым рабам.Это решение оказалось политическим самоубийством. Северные аболиционисты считали Филлмора предателем своих идеалов. После четырех лет катастрофического действия Закона о Клэевом компромиссе он был преобразован в Закон о Канзасе и Небраске, который вместо того, чтобы успокоить настроение, еще больше его разжег. Закон вылился в череду ожесточенных столкновений между фризойлерами (аболиционистами) и «пограничными злодеями» (так называли работорговцев), которые вошли в историю как «Кровавый Канзас».Bleeding Kansas) и, несомненно, ускорили начало Гражданской войны.

Президентство Милларада Филлмора началось в то время, когда в Европе заканчивался период народных революционных и национальных восстаний, названный Весной народов. Америку затопляли волны иммигрантов, покидавших свою европейскую родину. Всего в Америку с 1841 по 1860 год приехало около 4,5 миллионов человек. Большинство из них считали рабство варварством и массово присоединялись к аболиционистам.Им тоже вскоре предстояло сражаться в униформе Союза против южных повстанцев.

Вечеринка, полная секретов

Президентство Филлмора совпало с большой национальной дискуссией о рабстве. Однако один человек не смог справиться с таким огромным препятствием. Несомненно, достижения 13-го президента США в области внешней политики намного лучше. В 1852 году он согласился направить в Японию американские корабли, что особенно понравилось экспансионистам, желавшим установить новые сферы американского влияния на Дальнем Востоке.Благодаря решительным дипломатическим действиям Филлмору удалось изгнать французов с Гавайев и сохранить этот архипелаг в американской сфере влияния. Филлмор также значительно улучшил отношения со странами Южной Америки, которые поддерживали экспансию американского капитала в этом регионе мира.

Миллард Филлмор не был мелким человеком со страстью к власти. Вскоре после приведения к присяге он объявил, что не будет баллотироваться на второй срок в Белый дом, и свое слово сдержал. Это правда, что он согласился, чтобы его имя было включено в список кандидатов на съезд партии вигов в 1852 году.но ничего не сделал, чтобы получить номинацию.

5 марта 1853 года он и его жена присутствовали на церемонии приведения к присяге нового президента Франклина Пирса. День был очень холодным. Первая леди Эбигейл Филлмор простудилась и умерла через три недели. Филлмор уезжал из Вашингтона совершенно опустошенным.

В 1854 году он путешествовал по южным штатам. Он пришел к убеждению, что ему следует вступить в антииммиграционную националистическую Партию Незнающих.Партия Незнайки). Его название произошло от формулы ответов, которые его члены давали всем, кто спрашивал о его программе: «Ничего не знаю». Филлмор, начавший свою карьеру в сильной антимасонской партии, заканчивал свою политическую авантюру в организации, построенной по образцу масонской ложи.Однако Филлмор одержал победу только в одном штате. Это поражение ознаменовало его окончательный уход из политики.

Хотя во время Гражданской войны он призывал молодежь вступать в ряды войск Союза, в 1864 году он предался катастрофической критике республиканской администрации Авраама Линкольна, заявив: «Я потерял веру в политику, направленную на уничтожение Юга и подчинение его к военному контролю». В том же году он также поддержал кандидатуру генерала Джорджа Маклеллана на пост президента.Волна негодования и критики прокатилась по стране в отношении Филлмора. Северная пресса назвала его предателем и пораженцем. Опустошенный, Филлмор полностью ушел из общественной жизни. В последний раз его видели на публике, когда поезд с гробом убитого президента Авраама Линкольна остановился на станции в Батавии. Бывший президент несколько минут простоял среди почетного караула у тела своего преемника. Умер 8 марта 1874 года в результате массивного кровоизлияния в мозг. Он был похоронен на кладбище Форест-Лоун в Буффало.

В 2014 году психолог Генри Редигер и Эндрю де Сото опубликовали в журнале Science отчет о знании истории президентства США.Выяснилось, что меньше всего американцам запомнился президент Миллард Филлмор, имя которого было известно лишь 8 годам. % опрошенных.

.90 000 г.л. Пиз - Филлмор | fajka.net.pl

На какое-то время моя активность на портале определенно снизилась. Это касается как опубликованных текстов, так и участия в нашем "гадаче". Я пытаюсь объяснить это себе, потому что, хотя я люблю писать, практически весь 2014 год меня переполняет. Также это связано с нежеланием заниматься каким-либо творчеством. Кроме того, в голове всегда пустота и в ней не возникает никаких идей.

Пытаясь побороть это бессилие, я решил поделиться с вами обзором одного из табаков, который мне посчастливилось протестировать недавно.Простите, пожалуйста, любые возможные недостатки письма, бедный язык, непонятные умственные сокращения, но, как я уже говорил, мне трудно "приступить" к письму.


На рубеже июня и июля я стал обладателем 8-унциевой банки, а точнее пуха, подписанной с Г. Л. Пиз "Филлмор". Этот табак из серии Fog City Selection. Что мне действительно нравится на первый взгляд, так это банка. Завернутый в красивую старую карту побережья Сан-Франциско. На меня, поклонника музыки 1960-х с Западного побережья США, она действует как магнит.Названия связаны с музыкальными событиями, районами, известными мне по текстам песен или прочитанным статьям. Я читал, что мистер Грегор живет в Калифорнии, учился в Калифорнии, но я не знаю, родился ли он там. Он развил свое увлечение смешиванием табака в Беркли. Согласно прочитанной информации, ей за пятьдесят. Может, он тоже был хиппи?

В жестяной банке на 8 унций табак поставляется в очень интересной упаковке. Разделенный на 4 равные части, он укладывается таким образом, чтобы каждая часть была завернута отдельно в лист бумаги.Открыв банку, я медленно разобрал пирамиду и положил ее в банку. Табак, по информации производителя, подается в виде ломаных хлопьев. Может быть, это и не важно, но хотелось бы здесь уточнить, что после вскрытия банки мы имеем дело в основном с целыми хлопьями. Однако табак достаточно сухой и ломкий, и обычно рассыпается при попытке вытащить флейк. Обкатка практически невозможна. Меня удивила сухость этого табака. Он просто идеален для мгновенного удара кулаком.Не требуется даже секунды, чтобы высушить его. Увлажнять, конечно, не нужно.


Когда мы смотрим на лепестки, мы видим преимущественно темный цвет. «Сальный» цвет спорадически переплетается с более светлыми лентами. За цвет отвечает красная Вирджиния и большая примесь Перика. По описанию табака видно, что это классическая смесь для любителей Va/Pq, при этом я между строк прочитал, что "не для моллюсков". И это чувствуется по запаху. Густой, жирный, слегка уксусный и с оттенком дымного дыма.Запах настолько приятен в моих ноздрях, что у меня текут слюни при одной только мысли о нем. Я бы даже сказал, что это как-то связано с запахом латакии*. То есть, конечно, никакой ужасной латакии здесь не чувствуется, но именно эта ассоциация пришла мне в голову.

Перерабатывает трубочный табак без проблем. Как уже говорилось, влажность табака идеальная. Лепесток осыпается практически сам. Загорается мгновенно. И я не знаю, что теперь писать. Что касается вкуса, я не буду упоминать ни кислинку, ни глубокую сладость Вирджинии, ни нежную пряность Перика, ни мягкость купажа.Нет, нет, нет и еще раз - нет. Перед нами настоящий натуральный табак, который атакует наши вкусовые рецепторы и ноздри всей своей мощью, густым клубящимся дымом. Табак, который протискивается в каждый закоулок своей пряностью, пряностью и природной сладостью Вирджинии. Va и Pq побеждают друг друга, так что их гармония совершенна. Острота вкуса, и в то же время его пронзительная глубина, всегда служит мне необыкновенным застольем. Процентный подбор ингредиентов приводит к тому, что вкус время от времени меняется в сторону Va или Pq, а значит, при курении у нас постоянно возникают новые вкусовые ощущения.Я не могу точно описать все ароматы здесь. Их довольно много, только это не мыла, варенья или луга, а скорее земля, солнце, погреб, с примесью старого деревянного дома.

Культура горения просто идеальна. Конденсат как лекарство. Кроме того, табак не теряет своего аромата даже при перетаскивании. В этом случае он становится очень острым, но все равно вкусным. При более медленном обжаривании Вирджиния немного справляется с Pq. Однако, как бы я ее не курил, я всегда знаю, что курю смесь Va/Pq.

"Дым" этого табака мне тоже очень приятен. Густой, тяжелый, вкусный дым, который выходит при курении этого наркотика, для меня, по сравнению с другим табаком, который я курю, определенно более интенсивен. Здесь снова возникают ассоциации с жареной латакией. Я всегда немного завидую своим коллегам-летчикам, что они так хорошо курят. Fillmore также позволяет мне утешаться чуть более густым дымом без La!*

И очень важная вещь. Сила табака. Чтобы не распространяться, напишу только, что мощность довольно большая, но не подавляющая.Это солидный средний плюс на мой взгляд. Для нетренированных будет сильноват, для каждодневных курильщиков вполне приемлемо. Для меня мощность просто идеальная. Я буду возбуждаться со своими любимыми маленькими трубочками, пока выгуливаю собаку.

Из восьми унций, которые у меня были в начале, я отложил около 50 граммов на выдержку. Я не мог этого вынести. Я открыл маленькую банку и теперь я могу видеть дно.

Напоследок хочу добавить, что это табак не для начинающих.Тот, кто не тренирован в бою, будет подавлен Периком на старте и, вероятно, выбросит остальных в мусорное ведро. В этой смеси нет ароматизации, которая бы «сгладила» жжение. У того, кто не курил действительно натуральные табачные смеси, могут возникнуть проблемы с тем, чтобы уловить лучшее в этой смеси. Я люблю миксы Va/Pq. Моими фаворитами являются GH Louisiana Flake, с вкусным, сладким, гладким ва (или, как некоторые говорят, мылом) и SG St. Джеймс Флейк. GLP Fillmore — это совсем другая история.Опытным курильщикам таких смесей, знакомым со вкусом табака со значительной примесью Pq, стоит попробовать.

Я нашел свой ежедневный табак. Fillmore всегда готов к зарядке, он вкусный и дает солидную дозу никотина. Хотя я бы не назвал его самым вкусным или любимым табаком (здесь царят смеси GH), когда я думаю, что покурить, я набиваю свой GLP Fillmore.

* верно. Я отметил 2 фрагмента звездочкой, так как при написании отзыва и поиске информации о табаке, я нашел описание, в котором говорится, что в моем любимом табаке есть минимальная доза латакии!!! ОМГ, мне нравится La Tobacco.Вот почему этот запах и этот дым. А вот шарики...

Метки: трубка , Fillmore, G.L. Pease, GLP, GLP Fillmore, отзывы, табак

.90 000 "Абраксас" Карлоса Сантаны

Фото Heinrich Klaffs / wikipedia

По иронии судьбы, с моей страстью и вытекающей из нее профессией ни Бог, ни судьба, ни просто природа (удалить нужное) не дали мне услышать. Конечно музыкальный. На практике это означает, что когда я вдруг начинаю петь или насвистывать про себя, все мои родственники (потому что только с ними я осмеливаюсь на это) либо убегают, либо чем-то затыкают мне рот. И как ни странно, с этой форой я как-то слышу, что кто-то другой притворяется.Поэтому после многих лет самоисследования я пришел к выводу, что лишен какой-либо внутренней связи между моим ухом и певческими и свистящими органами. Я упоминаю об этом, потому что хочу поныть на публике, что само осознание этого недуга лишило меня всяких шансов стать тем, кем я больше всего хотел, то есть звездой рок-н-ролла. Она же заставила меня стать журналистом, занимающимся роком, т.е. звуковым эротоманом-рассказчиком (человеком, который говорит или пишет только о том, чего сам не делает).Хорошо, но после этой части психоанализа пришло время перейти к изюминке. Вот оно: Ну, я думаю, что большинство людей, так или иначе связанных с музыкой, а сами ею не занимающихся, подвержены "несчастью", подобному моему, или, по крайней мере, лишены настоящего таланта, и поэтому имеют различные профессии, которые позволить им быть рядом с тем, что они любят. На практике это означает, что они становятся, например, радиоведущими, обозревателями прессы, начальниками или сотрудниками звукозаписывающих компаний, аниматорами учреждений культуры, менеджерами, так называемымитехнические или диджеи. Ну, а после такого вступления некоторые, наверное, недоумевают, за кого они пьют, ведь не за суперталантливого Карлоса Сантану. Сразу вас уверяю - речь совсем о другом.

С середины 1960-х Билл Грэм, промоутер и организатор концертов, стал лучше разбираться в американском шоу-бизнесе. Этот еврейский иммигрант из Германии (его настоящее имя Володя Грайонка) был (погиб в результате крушения вертолета в 1991 г.) среди прочих менеджер группы Jefferson Airplane и управляющий знаменитыми концертными залами — Fillmore West в Сан-Франциско и Fillmore East в Нью-Йорке.Благодаря его деятельности в обоих залах появлялись величайшие рокеры тех лет, в том числе Cream, Дженис Джоплин, Джими Хендрикс, The Allman Brothers, The Doors, The Gratefull Dead, Pink Floyd и The Who у руля. Что еще очень важно, Билл был человеком, любившим экспериментировать и готовым помогать «молодым дарованиям». Вот что однажды произошло: Пол Баттерфилд должен был выступить в Филлмор-Уэст воскресным утром в 66 году нашей эры. Только вот так получилось, что накануне вечером он так переборщил с алкоголем, что не смог выйти на сцену! В этой ситуации Грэм, чтобы не отменять мероприятие, тут же позвонил знакомым музыкантам и попросил импровизировать концерт.Однако оказалось, что хорошего гитариста среди них не оказалось. И тут кто-то предположил, что, возможно, стоит дать шанс молодому (тогда 19-летнему) инструменталисту, только что приехавшему в Калифорнию из Тихуаны. В итоге буквально через несколько часов многие представители индустрии и зрители узнали, что появился еще один гений — Карлос Сантана. Чуть позже этот лодочник завел собственную группу, которую сначала назвал Santana Blues Band, а затем просто Santana. После двух лет перестановок, создания и игры в клубах, формация подписала контракт с лейблом Columbia, а затем записала на его основе свой дебютный LP.Однако еще до того, как пластинка попала в магазины, ее сторонники Грэм убедили организаторов фестиваля в Вудстоке пригласить на свое мероприятие неизвестную группу. Ты согласился. В результате в субботу, 16 августа 1969 года, более полумиллиона зрителей восторженно скандировали - Сантана!

В период с 18 апреля по 2 мая 1970 года группа Сантаны записала свой второй полноформатный альбом - "Abraxas". За несколько недель он стал бестселлером (продано более 4 миллионов копий), а продвигающие его синглы («Black Magic Woman», «Oye Como Va» и, прежде всего, «Samba Pa Ti») быстро вошли в чарты.Столь большой прием, конечно же, был вызван легендой, выкованной в Вудстоке, а также красотой и «непохожестью» музыки с этого альбома. Что же касается красоты, то ее источником была великолепная мелодия всех песен и каждого выступления лидера группы. Здесь стоит добавить, что это, вероятно, было связано с тем, что в его жилах течет мексиканская кровь и (что мне кажется еще более важным) с тем, что Карлос, как сын известного скрипача, должен был долго учиться пользоваться смычком до того, как он начал играть на гитаре. ! Отсюда его соло всегда отличались песенностью, мягкостью и... длина фраз. А насчет инаковости - дело в том, что его группа прекрасно сочетала латинский темперамент, африканский пульс и джазовое чутье с роковой экспрессией.

Тогда слушай! «Абраксас» начинается с воздушной и просторной «Поющих ветров, плачущих зверей». Чудо с хрустальными ключами Грегга Роли. Затем они объединяются в одну «Черную волшебницу» (ср. П. Грин) и «Цыганскую королеву» (Г. Сабо). Карлос играет вдохновенно. С другой стороны, тройка - блестящая "Oye Como Va" - это ритм, ритм и еще раз ритм.Потом пролетают: безумный и импровизированный «Инцидент в Нешабуре»; завораживает перкуссионным пульсом "Se A Cabo"; агрессивная и достаточно сильная «Мамина дочка»; волшебное и бессмертное суперсоло-гитара - "Самба Па Ти"; драматичная и хард-роковая "Hope You Feeling Better" и, наконец, финальная, горячая как фиеста "El Nicoya". Оле!

шт. Я еще много расскажу о Карлосе и его музыкантах, размышляя об их следующем альбоме - "Santana III".

.

Диета при гипертонии | Гипертония

Немедикаментозное лечение, которое является неотъемлемой частью лечения артериальной гипертензии, никогда не должно откладывать фармакотерапию, особенно у пациентов с высоким риском. Изменения в образе жизни должны быть сделаны у всех пациентов с гипертонией, но здоровый образ жизни также должен пропагандироваться у людей с высоким нормальным артериальным давлением.


Рис.pixabay.com

Такие меры направлены на снижение артериального давления, контроль сопутствующих факторов риска и оптимизацию фармакологического лечения при его применении. Следует формировать среди больных привычки, способствующие укреплению здоровья, хотя, как известно, их внедрение, а тем более соблюдение в повседневной жизни требует больших усилий и часто не реализуется.

Широко распространено мнение, что как снижения артериального давления, так и риска сердечно-сосудистых заболеваний можно достичь с помощью следующих модификаций образа жизни:

  • отказ от курения
  • снижение веса у людей с избыточной массой тела до желаемых значений ИМТ 18,5-24,9 кг/м 2
  • ограничение потребления алкоголя
  • увеличение физической активности
  • уменьшить потребление соли
  • увеличение потребления фруктов и овощей
  • для снижения общего потребления жиров, включая насыщенные жиры.

Потеря веса 900 39

Взаимосвязь между избыточным весом и ожирением и распространенностью артериальной гипертензии известна давно. Избыток жировой ткани, особенно висцерального, именуемый абдоминальным ожирением, способствует повышению артериального давления и возникновению артериальной гипертензии.

В литературе имеются убедительные данные о том, что потеря веса снижает артериальное давление у пациентов с ожирением и оказывает благотворное влияние на сопутствующие метаболические расстройства, такие как резистентность к инсулину, диабет, гиперлипидемия и факторы риска, такие как гипертрофия левого желудочка и обструктивная обструкция.Апноэ во сне ( ОСА).

Neter и др. В метаанализе доказано, что снижение веса на 5,1 кг было связано со снижением систолического и диастолического артериального давления примерно на 4,4 мм рт.ст. и 3,6 мм рт.ст. 1 . Эти авторы продемонстрировали взаимосвязь между потерей веса и антигипертензивным эффектом. Отдельное внимание следует уделить оценке эффективности различных диет в восстановлении массы тела до желаемых значений.

В литературе имеются сообщения об эффективности различных диет для снижения массы тела. Самая большая проблема, о которой давно известно, — соблюдение диетических рекомендаций в долгосрочной перспективе. Большинство рандомизированных исследований проводятся в течение 6-12 лет, редко в течение 24-месячного периода наблюдения. Этого времени слишком мало, чтобы можно было оценить долгосрочные эффекты диет для похудения, особенно их влияние на индивидуальные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. В течение этого времени популярные диеты Аткинса (с низким содержанием углеводов), Средиземноморская и диеты с ограничением калорий показывают аналогичные результаты с небольшой пользой для потери веса от диеты Аткинса.В свою очередь, в этой диете наблюдается наименьший процент сотрудничающих респондентов (табл. 1).

Снижение артериального давления, наблюдаемое при диете Аткинса, и улучшение метаболических показателей через 6 мес по сравнению с другими диетами не столь обнадеживают через 12 мес наблюдения 2 . Через 12 месяцев эффект снижения артериального давления, сравнимый с другими диетами, сохраняется только в отношении диастолического артериального давления, а сама диета описывается респондентами как экстремальная и трудная для соблюдения в течение долгого времени.

Возможно, что предлагаемый т.н. Эко-диета Аткинса основана в основном на белках и жирах растительного происхождения с низким содержанием углеводов и снижена до 60% калорийности 3 . За короткий месячный период наблюдения было продемонстрировано снижение массы тела на четыре килограмма как в опытной, так и в контрольной группах (низкокалорийная лакто-ово-вегетарианская диета), но только в исследуемой группе наблюдалось значительное улучшение сердечно-сосудистые факторы риска.Зарегистрированное снижение артериального давления, хотя и незначительное, составляющее 1,9% для систолического давления и 2,4% для диастолического давления, достигло статистической значимости для последнего. Однако большинство диетологов по-прежнему относятся к диете Аткинса с умеренным скептицизмом.

Всегда следует помнить об определенных индивидуальных тенденциях, генетических и конституциональных предпосылках увеличения массы тела. Эти факты иногда влияют на диаметрально противоположные диеты. Бывает, что среди рандомизированных пациентов разница в снижении веса составляет до 20 кг, поэтому диета для похудения должна подбираться индивидуально для каждого пациента, аналогично антигипертензивной терапии.

Результаты исследования PREMIER, которые показали, что пропаганда здорового образа жизни, такая как: снижение массы тела, ограничение натрия в рационе, а также применение диеты DASH у наблюдаемых больных артериальной гипертензией, показали среднее снижение систолического и диастолического АД соответственно 14,2 и 7,4 мм рт.ст. (на 6,3 и 3,6 мм рт.ст. больше, чем в контрольной группе), а у нормотензивных больных 9,2 и 5,8 мм рт.ст. рт.ст. больше, чем в контрольной группе) 4 .

Таблица 1. Сравнение конечных эффектов диет при 24-месячном наблюдении
конечный эффект Диета с низким содержанием жиров Средиземноморская диета Диета с ограничением углеводов (Аткинс)
Сотрудничество (%) 90,4 85,3 78,0
среднее снижение энергозатрат (ккал/сутки) 573 372 550
Средняя потеря веса (кг) 2,9 4,4 4,7

Ограничение употребления алкоголя

Недавно опубликованный метаанализ 5 поставил под сомнение взаимосвязь между потреблением алкоголя и смертностью в форме J-кривой или U-кривой, поднятую в многочисленных исследованиях, т.е. умеренное потребление алкоголя связано с более низкой смертностью, чем воздержание, в то время как высокое потребление приводит к увеличению смертности 6 .Популяционная связь между уровнем артериального давления и распространенностью артериальной гипертензии и потреблением алкоголя носит линейный характер. Мужчинам с АГ, употребляющим алкоголь, рекомендуется ограничить его потребление менее 20–30 г этанола/сут, а женщинам с АГ – не более 10–20 г/сут.

Диетический натрий

Принято считать, что ограничение потребления натрия связано не только со снижением артериального давления у больных гипертонией, но и с предотвращением ее развития.

В литературе многие отчеты об обсервационных исследованиях показывают прямую тесную связь между потреблением натрия и артериальным давлением. Недавние исследования по ограничению натрия у пациентов с высоким нормальным артериальным давлением («предгипертензивное состояние») показали небольшой, но значительный эффект на артериальное давление 7-10 .

Данные о влиянии диетического ограничения натрия на смертность и сердечно-сосудистую заболеваемость не так многочисленны и непротиворечивы и не всегда подтверждают преимущества диеты с низким содержанием натрия.Некоторые подтверждают связь с более высокой смертностью от инсульта у пациентов, соблюдающих диету с более высоким потреблением или выделением натрия 11,12 . Другие, такие как долгосрочная оценка NHNEFS (Национальное исследование здоровья и питания), показали, что потребление натрия с пищей напрямую коррелирует 13 или, наоборот, 14 с риском сердечно-сосудистых осложнений. Как правило, исследования, оценивающие влияние потребления натрия с пищей или его экскреции с мочой на риск долгосрочной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, либо слишком краткосрочны, либо слишком немногочисленны, чтобы можно было сделать какие-либо однозначные выводы.В такой ситуации к ответу могут приблизиться коллективные исследовательские оценки, но и они, к сожалению, оставляют тень сомнения относительно поступления натрия в рацион и его последствий. Несколько метаанализов рандомизированных исследований показали, что снижение потребления натрия на 80–100 ммоль/л (4,7–5,8 г хлорида натрия) в день по сравнению с исходным потреблением около 180 ммоль (10,5 г) в день было связано со снижением АД в среднем на 4-6 мм рт.ст. 15-17 . Как сообщалось ранее, даже незначительное снижение артериального давления приводит к снижению смертности от сердечно-сосудистых причин, следовательно, гипотензивный эффект используемой диеты приводит к измеримым преимуществам (табл.2.).

90 080 снижение смертности (%) 90 083
Таблица 2. Влияние снижения давления на снижение сердечно-сосудистой смертности (модификация по 18 )
снижение давления (мм рт.ст.)
ход ЧНС всего
2 –6 –4 –3
3 –8 –5 –4
5 –14 –9 –7

Продленное 20-летнее наблюдение за исследованием TOHP 19 подтвердило ранее высказанную точку зрения на снижение сердечно-сосудистых осложнений в условиях пониженного содержания натрия и стало основой для формулирования рекомендаций по ограничению потребление натрия с пищей и их включение в диетические руководства и рекомендации обществ по гипертензии 20 .Ограничение натрия в рационе вызывает больший гипотензивный эффект при сочетании с другими диетическими рекомендациями, что может привести к повышению эффективности фармакологического лечения и, как следствие, к снижению доз антигипертензивных препаратов.

Те же авторы исследований TOHP I и TOHP II описали перевод влияния потребления натрия с пищей на риск сердечно-сосудистых осложнений с точки зрения снабжения калием, которые оценивали экскрецию как натрия, так и калия 21 .Они показали прямую корреляцию между сердечно-сосудистыми осложнениями и соотношением экскреции натрия и калия, гораздо более сильную, чем корреляция с экскрецией каждого иона в отдельности.

В соответствии с патомеханизмом артериальной гипертензии, когда ренин-ангиотензин-альдостероновый механизм менее вовлечен, влияние ограничения натрия в пище на снижение артериального давления является более значительным. Это касается чернокожих, женщин среднего и пожилого возраста, женщин в постменопаузе, а также лиц с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет или почечная недостаточность 23 .Рекомендация диеты с ограничением натрия должна учитывать принцип недостаточного потребления пациентами пищи, избегать продуктов переработки, содержащих много соли, и употреблять в основном блюда, приготовленные непосредственно перед употреблением, содержащие больше калия. Текущие рекомендации по диете с содержанием натрия 65 ммоль/сутки, что соответствует 3,8 г NaCl, может быть трудновыполнимым, поэтому представляется более целесообразным ограничить потребление натрия менее чем 5,0 г в сутки (85 ммоль натрия/сутки) 23 .Следует помнить, что ион натрия является не только ионом, полученным из Natrium chloratum , но также и из: Natrium bicarbonicum , Natrium issocitricum или Natrium glutaminicum . Повсеместный ион натрия содержится в пищевых консервантах (таблица 3).

Таблица 3. Добавки, содержащие ион натрия, добавляемые в пищу 25
символ химическое название технологическая функция продукты питания
Е 211 бензоат натрия консервант газированные напитки, консервы
E 262 ацетат натрия регулятор кислотности, консервант консервированные или стеклянные фрукты и овощи
E 301 L-аскорбат натрия антиоксидант Мясное ассорти, детское питание
E 316 изоаскорбат натрия антиоксидант вяленые мясные продукты и мясные консервы
E 325 лактат натрия регулятор кислотности увлажнитель, эмульгатор
E 331 динатрия цитрат, тринатрия цитрат регулятор кислотности эмульгирующая соль, носитель
E 401 альгинат натрия эмульгатор, стабилизатор, загуститель, носитель джемы, желе и мармелады и другие аналогичные фруктовые пасты, включая низкокалорийные продукты
прикорм для здоровых детей грудного и раннего возраста
E 621 глутамат натрия усилитель вкуса сухие супы
E 631 инозинат динатрия модификатор вкуса сухие супы, специи

В суточном рационе ок.25-40% натрия поступает из поваренной соли, около 25% из мяса и консервов, около 22% из хлеба, около 7% из молока и молочных продуктов и менее 6% из овощей и фруктов. Чем больше обработана пища, тем больше в ней натрия. Некоторые авторы сообщают о до 75% натрия в рационе из обработанных пищевых продуктов 24 . В настоящее время мы имеем дело с широким использованием пищевых продуктов, обработанных с младенческого возраста, поэтому так важно выбирать в рационе продукты с наименьшим содержанием ионов натрия.

Таким образом, преимущества ограничения натрия в рационе разнонаправлены. Они видны как у больных с предгипертензией в плане профилактики АГ, так и у больных АГ в плане усиления эффекта фармакологического лечения - его эффективности. Диета с ограничением натрия также уменьшает возрастное повышение артериального давления и, в конечном счете, уменьшает сердечно-сосудистые осложнения и сердечную недостаточность у пациентов с гипертонией.

Увеличение потребления калия

Диета с преобладанием овощей и фруктов не только с низким содержанием натрия, но и связана со снижением артериального давления за счет повышенного содержания калия. Этот эффект частично обратно пропорционален содержанию натрия в рационе. Whelton и др. в метаанализе продемонстрировали, что увеличение поступления калия, чтобы его экскреция с мочой была >2 г/сут (50 ммоль/л), было связано со снижением систолического артериального давления на 4,4 мм рт.ст. и диастолического АД на 2,5 мм рт.ст. у больных с артериальной гипертензией, а у больных с нормальным АД (1,8 и 1,0 мм рт.ст. соответственно) 26 .Содержание калия в рационе с точки зрения эффекта снижения артериального давления было в исследованиях на уровне примерно 4,7 г/сутки (120 ммоль/сутки), и это значение у пациентов с нормальной функцией почек представляется безопасным в соответствии с рекомендациями. . Как правило, в рационе содержатся более низкие его значения.

В наблюдении NHANES III среднее потребление калия составило 2,9–3,2 мг/сут (74–82 ммоль/сут) в группе взрослых мужчин и 2,1–2,3 г/сут (54–59 ммоль/сут) среди взрослых женщины; только 10% мужчин и <1% женщин потребляли его в рационе ≥ 4,7 г/сутки (120 ммоль/сутки) 27 .Преимущества повышенного поступления связаны как с более низким (1,3–1,4 г/сутки или 35–40 ммоль/сутки), так и с более высоким (3,3 г/сутки или 84 ммоль/сутки) содержанием калия в рационе. Было замечено, что гипотензивный эффект повышенного потребления калия с пищей более выражен у чернокожих пациентов, чем у белых пациентов. Рекомендуется увеличить потребление калия, потребляя фрукты и овощи, а не добавляя соединения калия. Однако следует помнить, что у пациентов, принимающих антигипертензивные препараты из группы ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, антагонистов рецепторов ангиотензина или антагонистов альдостерона, а также с нарушением функции почек, существует повышенный риск развития гиперкалиемии и связанных с ней сердечных аритмий.

Другие модификации диеты

Самые ранние сообщения о благотворном влиянии диеты на здоровье были получены при наблюдениях за населением, проживающим в Средиземноморском бассейне. Обсервационные исследования показали, что как более низкая общая смертность, так и более низкая смертность от ишемической болезни сердца были тесно связаны с распространенной в этой зоне «средиземноморской диетой», основанной в основном на фруктах, овощах и рыбе, а также на значительной доле моно- и полиненасыщенных продуктов питания. жирные кислоты жирные масла из оливкового масла и орехов 28 .

В исследовании PREDIMED (Prevencio'n con Dieta Mediterra'nea), особенно в его части, касающейся ежегодного наблюдения за пациентами с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, придерживающихся двух типов средиземноморской диеты: одна, содержащая 1 литр оливкового масла в неделю, и другие 30 г орехов в день, также на диете с ограничением жиров, каждая средиземноморская диета была связана со снижением систолического артериального давления с 5,9 мм рт.ст. до 7,1 мм рт.ст..Кроме того, средиземноморская диета, основанная на потреблении оливкового масла, снижала СРБ на 0,54 мг/л по сравнению с диетой с низким содержанием жиров. Обе средиземноморские диеты снижали риск сердечно-сосудистых заболеваний 29 .

За последнее десятилетие публикация результатов DASH 30 оказала наибольшее влияние на рекомендации по питанию. Эта диета, основанная на высоком содержании фруктов, овощей, потребляемых примерно в 4 приема пищи, и нежирных молочных продуктах, которые в основном должны состоять из следующих 2 приемов пищи, а также сниженном содержании холестерина, жиров, в том числе преимущественно насыщенных жиров, имеет понижающее действие на артериальное давление.Эта диета была связана с гипотензивным эффектом, видимым через 2 недели применения, более выраженным у пациентов с артериальной гипертензией, составляющим 11,4 мм рт. и 2,1 мм рт.ст.).

В уже цитированном исследовании PREMIER, в котором сравнивались эффекты изменения образа жизни и применения диеты DASH, наибольший эффект, связанный со снижением артериального давления, был отмечен как у пациентов с артериальной гипертензией, так и в группе лиц с «высоким нормальным» давлением , где оба метода применялись совместно 4 , поэтому данную диету можно рекомендовать как также эффективную в профилактике артериальной гипертензии.

Другим исследованием, в котором изучалось использование диеты DASH, модифицированной углеводами, белками и ненасыщенными жирными кислотами, было исследование OmniHeart (, исследование оптимального потребления макронутриентов для здоровья сердца ). Шестинедельное наблюдение показало не только дополнительный антигипертензивный эффект при повышении энергетической ценности белков или ненасыщенных жирных кислот в рационе на 10% за счет углеводов, но и благоприятное влияние на липиды сыворотки крови и сердечно-сосудистый риск31.Отдельной проблемой является низкий процент больных артериальной гипертензией, соблюдающих диету в течение длительного времени и в среднем как для диеты DASH, так и для других диет этот процент не превышает примерно 22%. В расширенном исследовании диеты DASH до 48 месяцев снижение артериального давления было значительно ниже по сравнению с контрольной группой - вероятно, из-за худшего соблюдения диеты при более длительном наблюдении. Одной из причин плохой уступчивости может быть финансовый аспект.Диета с повышенным количеством овощей и фруктов обходится дороже по сравнению с фаст-фудом. Использование доли питательных веществ в рационе питания разных этнических групп также различается и, безусловно, зависит от культурных привычек. Например, американские китайцы потребляют гораздо больше пищевого холестерина и белка по сравнению с общим содержанием жиров, магния и калия по отношению к рекомендуемым значениям, в то время как афроамериканцы и испанцы придерживаются диеты, более богатой клетчаткой, но с меньшим содержанием кальция по сравнению с рекомендуемыми значениями. люди.В целом, эти индивидуальные этнические модификации питательных веществ коррелируют с более плохим контролем артериального давления 32 .

В нескольких исследованиях было опубликовано, что увеличение поступления полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в рацион снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией на 4,0 мм рт.ст. и 2,5 мм рт.ст. соответственно. Однако их совместное применение со статинами у больных с гипертриглицеридемией значительно снижает концентрацию триглицеридов и концентрацию общего холестерина и холестерина ЛПНП, снижая так называемыйостаточный риск 90 024 33 90 025.


Резюме : Больным артериальной гипертензией рекомендуется ограничение поваренной соли в питании, а также употребление сверх разрешенного алкоголя, больше фруктов и овощей (4-5 порций или 300 г в день), употребление большего количества рыбы (преимущественно морская рыба), потребление жиров, в том числе насыщенных жиров и холестерина. Поскольку у лиц среднего возраста часто наблюдается постепенное увеличение массы тела на 0,5–1,5 кг в год, важной целью ведения следует считать стабилизацию массы тела и снижение избыточной массы тела у лиц с ожирением.

Каталожные номера:
1. Нетер Дж.Э., Стам Б.Е., Кок Ф.Дж. и др.: Влияние снижения веса на артериальное давление: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Гипертония 2003; 42: 878–884.
2. Дансингер М.Л., Глисон Дж.А., Гриффит Дж.Л. и др.: Сравнение диет Аткинса, Орниша, Weight Watchers и Zone для снижения веса и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний: рандомизированное исследование. ЯМА 2005; 293: 43–53.
3. Дженкинс Д.Дж.А., Вонг Дж.М.В., Кендалл К.В.К. и др.: Влияние растительной низкоуглеводной диеты («Эко-Аткинс») на массу тела и концентрацию липидов в крови у субъектов с гиперлипидемией.Арка Стажер Мед. 2009 г.; 169 (11): 1046-1054.
4. Appel L.J., Champagne C.M., Harsha D.W., Cooper L.S., Obarzanek E., Elmer P.J., Stevens VJ, Vollmer W.M., Lin P.H., Svetkey L.P., Stedman S.W., Young D.R., для писательской группы совместной исследовательской группы PREMIER : Влияние комплексной модификации образа жизни на контроль артериального давления: основные результаты клинического исследования PREMIER. ЯМА 2003; 289: 2083-2093.
5. Филлмор К.М., Керр В.К., Стоквелл Т. и др.: Умеренное употребление алкоголя и снижение риска смертности: систематическая ошибка в проспективных исследованиях.Исследования и теория зависимости, 2006 г .; 14: 101–132.
6. Римм Э.Б., Уильямс П., Фошер К. и др.: Умеренное потребление алкоголя и снижение риска ишемической болезни сердца: метаанализ воздействия на липиды и гемостатические факторы. БМЖ 1999; 319: 1523–1528.
7. Стамлер Р., Стамлер Дж., Гош Ф.К. и др.: Первичная профилактика гипертонии с помощью пищевых и гигиенических средств: окончательный отчет о рандомизированном контролируемом исследовании. ЯМА 1989; 262: 1801–1807.
8. Исследовательская группа по предотвращению гипертонии: Исследование по профилактике гипертонии: трехлетнее влияние диетических изменений на артериальное давление.Арка Стажер Мед. 1990 г.; 150: 153–162.
9. Trials of Hypertension Prevention Совместная исследовательская группа: Влияние немедикаментозных вмешательств на кровяное давление у людей с высоким нормальным уровнем. Результаты испытаний профилактики гипертонии, фаза I. JAMA 1992; 267: 1213-1220.
10. Trials of Hypertension Prevention Совместная исследовательская группа: Влияние снижения веса и снижения содержания натрия на артериальное давление и заболеваемость гипертонией у людей с избыточным весом и высоким нормальным артериальным давлением.Испытания профилактики артериальной гипертензии, фаза II. Арка Стажер Мед. 1997 год; 157: 657–667.
11. Yamori Y., Nara Y., Mizushima S. и др.: Пищевые факторы при инсульте и основных сердечно-сосудистых заболеваниях: международное экологическое сравнение диетической профилактики. Представитель здравоохранения 1994 год; 6: 22–27.
12. Сасаки С., Чжан Х.-Х., Кестелут Х.: Пищевой натрий, калий, насыщенные жиры, алкоголь и смертность от инсульта. Инсульт 1995 г.; 26: 783–789.
13. Хе Дж., Огден Л.Г., Вуппутури С. и др.: Потребление натрия с пищей и последующий риск сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых с избыточным весом.ЯМА 1999; 282: 2027-2034 гг.
14. Cohen H.W., Hailpern S.M., Fang J., Alderman M.H.: Потребление натрия и смертность в последующем исследовании NHANES II. Являюсь. Дж. Мед. 2006: 275: е7 – е14.
15. Катлер Дж. А., Фоллман Д., Александр П. С.: Рандомизированные контролируемые испытания по снижению содержания натрия: обзор. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 1997 год; 65 (Приложение 2): S643 – S651.
16. Граудал Н.А., Галло А.М., Гарред П.: Влияние ограничения натрия на артериальное давление, ренин, альдостерон, катехоламины, холестерин и триглицерид: метаанализ.ЯМА 1998; 279: 1383–1391.
17. Он Ф.Дж., МакГрегор Г.А.: Влияние умеренного снижения соли на артериальное давление: метаанализ рандомизированных исследований: последствия для общественного здравоохранения. Дж. Хам. гипертензии. 2002 г.; 16: 761–770.
18. Стамлер Р.: Последствия исследования INTERSALT. Гипертония 1991; 17 (Прил. I): И-16 – И-20.
19. Cook N.R., Cutler J.A., Obarzanek E. et al.: Долгосрочные эффекты снижения содержания натрия в рационе на исходы сердечно-сосудистых заболеваний: последующее наблюдение за испытаниями по профилактике гипертонии (TOHP).БМЖ 2007; 334: 885.
20. Рекомендации ESH/ESC по лечению артериальной гипертензии 2007. Гипертония 2007; 11: Д1 – Д107.
21. Кук Н.Р., Катлер Дж.А., Обаржанек Э. и др.: Совместное влияние потребления натрия и калия на последующее сердечно-сосудистое заболевание. Арка Стажер Мед. 2009 г.; 169 (1): 32–40.
22. Сакс Ф.М., Светкей Л.П., Фоллмер В.М. и др.: Влияние на артериальное давление пониженного содержания натрия в рационе и диеты «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH). Совместная исследовательская группа DASH-Sodium.Н. англ. Дж. Мед. 2001 г.; 344: 3–10.
23. Geleijnse J.M., Kok FJ, Grobbee D.E.: Реакция артериального давления на изменения потребления натрия и калия: метарегрессионный анализ рандомизированных исследований. Дж. Хам. гипертензии. 2003 г.; 17: 471–480.
24. Маттес Р.Д., Доннелли Д.: Относительный вклад диетических источников натрия. Варенье. Сб. Нутр. 1991 год; 10: 383–393.
25. Польская федерация производителей продуктов питания. http://www.pfpz.pl/dodatki/index
26. Уэлтон П.К., Хе Дж., Катлер Дж.А. и др.: Влияние перорального приема калия на артериальное давление: метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний.ЯМА 1997; 277: 1624–1632.
27. Медицинский институт. Рекомендуемые нормы потребления с пищей: вода, калий, хлорид натрия и сульфат. 1-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство Национальной академии; 2004.
28. Panagiotakos D.B., Pitsavos C., Polychronopoulos E. et al: Может ли средиземноморская диета замедлить развитие и клиническое прогрессирование ишемической болезни сердца? Систематический обзор. Мед. науч. Быстрый. 2004 г.; 10: RA193 – RA198.
29. Estruch R., Martinez-Gonzalez M.A., Corella D. и др. Влияние средиземноморской диеты на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.Анна. Стажер Мед. 2006 г.; 145: 1–11.
30. Appel L., Moore T., Obarzanek E. et al., Для совместной исследовательской группы DASH: Клиническое исследование влияния режима питания на кровяное давление. Н. англ. Дж. Мед. 1997 год; 336: 1117–1124.
31. Аппель Л.Дж., Сакс Ф.М., Кэри В.Дж. и др.: Влияние потребления белков, мононенасыщенных жиров и углеводов на артериальное давление и липиды сыворотки. ЯМА 2005; 294: 2455–2464.
32. Гао С.К., Фитцпатрик А.Л., Псати Б. и др.: Субоптимальное потребление питательных веществ для контроля гипертонии в 4 этнических группах.Арка Стажер Мед. 2009 г.; 169 (7): 702–707.
33. Bays H., Davidson M., Shalwitz R. и соавт.: Добавление омега-3 по рецепту к стабильной терапии статинами: изменения параметров липидов. 16-й Международный симпозиум по лекарственным средствам, влияющим на метаболизм липидов; 6 октября 2007 г .; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Аннотация 178.

.

Смотрите также

Только новые статьи

Введите свой e-mail

Видео-курс

Blender для новичков

Ваше имя:Ваш E-Mail: