Как включить постоянный мониторинг пульса в huawei health


Мониторинг пульса | HUAWEI поддержка россия

Индивидуальное измерение пульса

  1. Убедитесь, что браслет правильно закреплен на руке. Во время измерения рука должна находиться в покое.
  2. Проведите вверх или вниз по экрану и нажмите Пульс.
  3. Начните индивидуальное измерение пульса и узнайте ваш текущий пульс.
  4. Каждое измерение занимает около 45 секунд, отображаемое значение пульса обновляется каждые 3 секунды.
  5. Чтобы остановить измерение пульса, нажмите на кнопку Рабочий экран или проведите по экрану вправо. Если вы неправильно закрепили браслет или сняли его, на экране браслета появится уведомление: «Закрепите браслет на запястье и повторите попытку».  
    • Для получения более точных данных пульса закрепите умный браслет на руке правильно, убедитесь, что ремешок надежно застегнут. Корпус браслета должен находиться в непосредственном контакте с вашей кожей.
    • Во время измерения пульса старайтесь не двигаться.
    • Данные пульса, полученные в результате измерения вручную, не будут синхронизированы с Huawei Health.
    • Измерение пульса будет прервано, если вы проведете по экрану браслета вправо, а также при получении уведомления о входящем вызове или при срабатывании будильника.

Измерение пульса во время тренировки

В течение тренировки ваш умный браслет отображает ваш пульс в реальном времени.

Начав тренировку, проведите по экрану умного браслета, чтобы проверить, какой у вас пульс и в какой зоне пульса вы находитесь. Данные пульса обновляются каждые 5 секунд.

Вы можете настроить на вашем браслете верхнюю границу пульса и целевую зону пульса для разных режимов тренировки. Если во время тренировки ваш пульс превышает значение, которое вы задали в приложении Huawei Health (по умолчанию «220 – ваш возраст»), умный браслет завибрирует. Чтобы выключить уведомление, нажмите на кнопку Рабочий экран или проведите по экрану вправо.

После завершения тренировки вы можете просмотреть записи о среднем пульсе, максимальном пульсе и зоне пульса на экране с результатами тренировки.

В разделе сведений о тренировке приложения Huawei Health доступны графики, по которым можно отследить изменения частоты пульса, а также средний и максимальный пульс для каждой тренировки.

 
  • Если во время тренировки вы снимете браслет, он не будет отображать ваш пульс. Браслет выполнит повторную попытку измерить пульс, затем измерение прекратится. Измерение возобновится, когда вы снова наденете браслет.
  • Умный браслет также будет измерять пульс, если вы подключили его к вашему телефону и начали упражнение в приложении Huawei Health.

Автоматическое измерение пульса

  1. Подключите умный браслет к телефону. Откройте приложение Huawei Health, выберите Устройства, найдите имя вашего устройства в списке и нажмите на него. Нажмите Постоянный мониторинг пульса.
  2. Включите функцию Постоянный мониторинг пульса (по умолчанию она выключена).
  3. Настройте для поля РЕЖИМ МОНИТОРИНГА значение Умный или В реальном времени.
    • Умный режим
      1. В состоянии покоя, когда браслет определяет, что вы не двигаетесь (например, когда вы сидите), пульс измеряется каждые 10 минут.
      2. При средней физической активности (например, когда вы идете пешком) измерение пульса происходит каждые 10 минут.
      3. При высокой физической активности (например, когда вы бежите) измерение пульса происходит каждую секунду. При этом получение первичного значения пульса занимает от 6 до 10 секунд в зависимости от особенностей организма каждого человека.
    • Режим мониторинга в реальном времени. В этом режиме измерение пульса происходит каждую секунду независимо от интенсивности физической активности.
Когда функция активна, умный браслет постоянно измеряет ваш пульс в режиме реального времени. Подробные данные пульса можно посмотреть в приложении Huawei Health.  
  • Если вы включите функцию HUAWEI TruSleepTM, по умолчанию пульс не будет отображаться в ночное время. Чтобы узнать ваш пульс в ночное время, включите функцию Постоянный мониторинг пульса.
  • Режим мониторинга в реальном времени расходует заряд батареи, в то время как Умный режим экономит заряд, оптимизируя мониторинг пульса по интервалам в зависимости от интенсивности физической активности.
  • Ваш умный браслет использует невидимый свет для мониторинга пульса и переключается между невидимым и видимым светом в зависимости от того, спит пользователь или бодрствует.
  • Браслет измеряет пульс в диапазоне от 30 до 240 ударов в минуту.

Измерение пульса в состоянии покоя

Пульс в покое — это важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы. Пульс в покое измеряется в спокойном неподвижном состоянии, когда человек бодрствует.

Чтобы автоматически получать сведения о пульсе в состоянии покоя, включите функцию Постоянный мониторинг пульса в приложении Huawei Health.

 
  • Если вы выключите функцию Постоянный мониторинг пульса после измерения пульса в покое, в приложении Huawei Health отобразятся последние актуальные данные, которые останутся неизменными.
  • Самое благоприятное время для измерения пульса в покое — сразу после пробуждения утром. Устройство не способно самостоятельно определить самое благоприятное время для измерения пульса в покое. Поэтому значение пульса в покое отображается в приложении не всегда и может незначительно отличаться от фактического.

Измерение частоты пульса | HUAWEI поддержка россия

 
  • Для получения более точных данных пульса закрепите умные часы на руке правильно, убедитесь, что ремешок надежно застегнут. Умные часы не должны скользить по запястью. Убедитесь, что модуль измерения находится в непосредственном контакте с вашей кожей.

Однократное измерение пульса

  1. Откройте приложение Здоровье, выберите раздел Устройства, затем выберите ваше устройство, перейдите в раздел и выключите функцию Постоянный мониторинг пульса.
  2. Откройте список приложений и выберите Пульс, чтобы измерить частоту пульса.

На результаты измерения также могут влиять некоторые внешние факторы, такие как низкая перфузия крови, татуировки, большое количество волос на руке, смуглый цвет кожи, опускание или движение руки или низкая температура окружающей среды.

Измерение пульса во время тренировки

Во время тренировки устройство отображает ваш пульс в режиме реального времени и зону пульса, а также отправляет вам уведомление, если пульс превышает верхнюю границу. Чтобы сделать ваши тренировки наиболее эффективными, выбирайте виды физической нагрузки в зависимости от вашей зоны пульса.

  • Зону пульса можно рассчитать на базе процента максимального пульса или процента резерва пульса (HRR). Чтобы выбрать способ расчета, откройте приложение Здоровье, перейдите в раздел и для параметра Способ расчета выберите значение Процент максимального пульса или Процент HRR.  
    • Если в качестве базового значения для расчета вы выбираете Процент максимального пульса, зона пульса для разных типов нагрузки (Экстремальная нагрузка, Анаэробная, Аэробная, Сжигание жира и Разминка) определяется с учетом вашего максимального пульса (по умолчанию «220 – ваш возраст»).
    • Если в качестве базового значения для расчета вы выбираете процент HRR, зона пульса для разных типов нагрузки (Продв. анаэробн., Баз. анаэробный, Молочная кислота, Продв. аэробн. и Баз. аэробный) определяется с учетом резерва сердечного ритма, максимальный пульс минус пульс в покое (HRmax – HRrest).
  • Измерение пульса во время тренировки. После начала тренировки частота пульса может отображаться на устройстве в режиме реального времени.  
    • После завершения тренировки вы можете просмотреть записи о среднем пульсе, максимальном пульсе и зоне пульса на экране с результатами тренировки.
    • Если во время выполнения упражнений вы снимете устройство, данные пульса перестанут отображаться. Устройство выполнит повторную попытку измерить пульс, затем измерение прекратится. Измерение возобновится, когда вы снова наденете устройство.
    • Устройство также будет измерять пульс, если вы подключили его к вашему телефону и начали упражнение в приложении Здоровье.
    • В разделе записей упражнений в приложении Здоровье доступны графики, по которым можно отследить изменения частоты пульса, а также средний и максимальный пульс для каждой тренировки.

Постоянный мониторинг пульса

Откройте приложение Здоровье, выберите раздел Устройства, затем выберите ваше устройство, перейдите в раздел и включите функцию Постоянный мониторинг пульса. Когда функция активна, умные часы измеряют ваш пульс в режиме реального времени.

Для параметра РЕЖИМ МОНИТОРИНГА выберите значение Умный или В реальном времени.
  • Умный режим
    1. При низкой физической активности (например, когда вы не двигаетесь) измерение пульса происходит каждые 10 минут.
    2. При средней физической активности (например, когда вы идете пешком) измерение пульса происходит каждые 10 минут.
    3. При высокой физической активности (например, когда вы бежите) измерение пульса происходит каждую секунду, при этом получение первичного значения пульса занимает от 6 до 10 секунд в зависимости от особенностей организма каждого человека.
  • Режим мониторинга в реальном времени. В этом режиме при любой физической активности измерение пульса происходит каждую секунду.
 
  • HUAWEI WATCH GT Series и HONOR Watch Magic или Dream Series не поддерживают функцию умного измерения пульса.
  • В режиме мониторинга в реальном времени умные часы быстрее расходуют заряд батареи. В умном режиме устройство регулирует частоту измерения пульса в зависимости от типа физической активности, оптимизируя энергопотребление.

Измерение пульса в состоянии покоя

Частота пульса в состоянии покоя — это частота пульса, измеренная в состоянии покоя, бодрствования и отдыха. Самое благоприятное время для измерения пульса в покое — сразу после пробуждения утром.

Откройте приложение Здоровье, выберите раздел Устройства, затем выберите ваше устройство, перейдите в раздел и включите функцию Постоянный мониторинг пульса. Устройство автоматически измерит ваш пульс в покое.

 
  • Если вы выключите функцию постоянного мониторинга пульса после измерения пульса в покое, данные измерения пульса в покое в приложении Здоровье не будут изменены.
  • Данные о частоте пульса в состоянии покоя на устройстве будут удалены самостоятельно в 00:00 (в 24-часовом формате) или в 12:00 в полночь (в 12-часовом формате).
  • Если на экране вместо данных пульса в покое отображается значок «--», это значит, что устройству не удалось измерить пульс в покое.

Уведомление о нарушении границ пульса

Если во время тренировки с умными часами ваш пульс превысит допустимый верхний порог на более чем 60 секунд, устройство завибрирует, чтобы уведомить вас об этом.

Выполните следующие действия, чтобы настроить максимальное значение пульса.

  • Пользователи iOS: откройте приложение Здоровье, нажмите Устройства, выберите имя устройства, перейдите в раздел и установите порог пульса.
  • HarmonyOS/Пользователи Android: откройте приложение Здоровье, перейдите в раздел , нажмите Порог пульса и установите порог пульса.
 
  • По умолчанию граница пульса рассчитывается по формуле «220 минус ваш возраст». Сведения о вашем возрасте будут получены из указанных вами персональных данных.
  • Уведомления о пульсе поступают только во время активных тренировок.
  • Если вы выключили функцию голосовых подсказок во время индивидуальных тренировок, уведомления будут поступать в форме вибросигнала или информационных карточек.

Уведомления о частоте пульса

Уведомление о повышенном значении пульса

Нажмите Устройства, выберите имя устройства, перейдите в раздел , включите переключатель функции Постоянный мониторинг пульса и установите уведомление о повышенном значении пульса. Вы получите предупреждение, если значение вашего пульса в состоянии покоя остается выше установленного лимита более 10 минут.

Уведомление о пониженном значении пульса

Нажмите Устройства, выберите имя устройства, перейдите в раздел , включите переключатель функции Постоянный мониторинг пульса и установите уведомление о пониженном значении пульса. Вы получите предупреждение, если значение вашего пульса в состоянии покоя остается ниже установленного лимита более 10 минут.

Руководство пользователя HUAWEI WATCH - Руководства +

HUAWEI WATCH

Contents [show]

Начиная

Носить часы

1

Регулировка и замена ремешка для часов

1

Сопряжение часов с телефоном

5

Включение / выключение и перезапуск часов

7

Зарядка часов

8

Кнопки и жесты

10

Настройка кнопки "Вниз"

12

Регулировка яркости экрана

12

Настройка силы вибрации на часах

12

Установка времени и языка

12

Включение часто используемых функций

12

Разблокировка телефона с помощью часов

13

Включение режима "Не беспокоить"

13

Подключение наушников

13

Viewввод имени Bluetooth и MAC-адреса

14

Viewинформация о версии

14

ViewИН устройства SN

14

Обновление часов и приложения Huawei Health

14

Восстановление часов до заводских настроек

15

Управление приложениями

Получение уведомлений и удаление сообщений

16

Установка избранных контактов (использование часов для создания / получения

17

вызов)

Ответить или отклонить входящие звонки

17

Проверка журнала вызовов

17

Воспроизведение музыки

18

Использование секундомера или таймера

18

Установка будильника

19

Использование Torch

20

Использование приложения Барометр

20

Использование компаса

21

Сводки погоды

21

Поиск телефона с помощью часов

21

Профессиональные тренировки

Начало тренировки

22

Статус тренировки

23

Отслеживание повседневной активности

24

ViewПродолжительность активности от умеренной до высокой интенсивности

24

i

Запись маршрутов тренировок Синхронизация и обмен данными о фитнесе и здоровье
Здоровье и Фитнесс
Мониторинг сердечного ритма Отслеживание сна Тестирование уровней стресса Напоминание об активности Включение HUAWEI TruSleepTM
Смотреть лица
Смена циферблатов Установка циферблатов галереи Циферблаты Установка циферблата в режиме ожидания Настройка двух часовых поясов

Содержание 25 25
28 32 32 33 33
35 35 37 38 38

ii

Начиная
Носить часы
Прикрепите к верхней части запястья область измерения частоты пульса на часах, как показано на следующем рисунке. Чтобы обеспечить точность измерения пульса, носите часы правильно и не надевайте их выше сустава запястья. Не носите их слишком свободно или слишком туго, но убедитесь, что часы надежно закреплены на запястье.
· В ваших часах используются нетоксичные материалы, прошедшие строгие тесты на кожную аллергию. Пожалуйста, будьте спокойны, когда носите его. Если при ношении часов вы испытываете дискомфорт на коже, снимите их и обратитесь к врачу.
· Надевайте часы правильно для большего комфорта. · Вы можете носить часы на любом запястье.
Регулировка и замена ремешка для часов
Регулировка ремешка Для часов с неметаллическими ремешками и Т-образными пряжками вы можете отрегулировать ремешок для удобной посадки в зависимости от окружности вашего запястья. Если ремешок сделан из металлических материалов, отрегулируйте его, выполнив следующие действия: Регулировка металлических перемычек 1. С помощью отвертки, которая идет в комплекте с часами, открутите винты со звеньев, которые вы хотите удалить.
1

Начало работы 2. Удалите перемычки с обеих сторон застежки, чтобы убедиться, что циферблат находится по центру. 3. Снова соберите ремешок. 4. Вставьте винты обратно.
2

Начиная
Регулировка ремней из металлической сетки 1. Расстегните застежку.
2. Потяните нижнюю пластину вверх так, чтобы она находилась под углом 90 ° к ремню.
3. Сдвиньте застежку, чтобы отрегулировать длину. 3

Начиная
4. Совместите пластину с пазами и зажимом.amp это обратно вниз. В завершение застегните застежку.
Снятие и установка ремешка Чтобы снять неметаллический ремешок, разблокируйте застежку, снимите текущий ремешок, а затем отпустите пружинный штифт, как показано на следующем рисунке. Чтобы установить новый ремешок, выполните действия в обратном порядке.
4

Начиная
Чтобы снять металлический ремешок, выполните действия, показанные на следующем рисунке. Чтобы установить новый ремешок, выполните действия в обратном порядке.
Сопряжение часов с телефоном
Если вы только что вынули часы из коробки, нажмите кнопку «Вверх» и удерживайте, пока часы не завибрируют и не отобразится экран запуска. По умолчанию часы готовы к сопряжению через Bluetooth. · Для пользователей Android:
1 Загрузите и установите приложение Huawei Health из магазина приложений. Если у вас уже есть
установил его, убедитесь, что он обновлен. 5

Начиная
2 Откройте приложение Huawei Health и следуйте инструкциям на экране, чтобы предоставить необходимое
разрешения для приложения. Выберите «Устройства»> «Добавить»> «Умные часы» и коснитесь устройства, с которым хотите установить сопряжение.
3 Коснитесь СОПРЯЖЕНИЕ, и приложение автоматически выполнит поиск ближайших доступных Bluetooth-устройств.
устройств. Как только часы будут найдены, коснитесь их названия, чтобы начать сопряжение.

4 Когда на экране часов отображается запрос на сопряжение, коснитесь
часы и телефон. Подтвердите также сопряжение на своем телефоне.
· Для пользователей iOS:

чтобы соединить ваш

1 Загрузите и установите приложение Huawei Health из App Store. Если у вас уже есть
установил его, убедитесь, что он обновлен.

2 Откройте приложение Huawei Health, выберите «Устройства»> «+»> «Умные часы» и коснитесь устройства.
вы хотите создать пару.

3 Коснитесь СОПРЯЖЕНИЕ, и приложение автоматически выполнит поиск ближайших доступных Bluetooth-устройств.
устройств. Как только часы будут найдены, коснитесь их названия, чтобы начать сопряжение.

4 Когда на экране часов появится запрос на сопряжение, коснитесь
и телефон.

соединить ваши часы

HUAWEI WATCH GT2 (46 мм) выполните следующие действия для сопряжения:

1 Войдите в App Store на своем телефоне и выполните поиск Huawei Health. Загрузить и установить
приложение и убедитесь, что оно полностью обновлено.
2 На телефоне перейдите в «Настройки»> «Bluetooth». Часы должны появиться автоматически,

коснитесь своего устройства, затем коснитесь

чтобы завершить сопряжение.

3 Откройте приложение Health и перейдите на экран настроек, коснитесь + в правом верхнем углу.
и выберите Умные часы. Выберите модель вашего устройства.

4 Коснитесь СОПРЯЖЕНИЕ, и приложение автоматически выполнит поиск доступных поблизости устройств Bluetooth.
Как только часы будут найдены, коснитесь их названия, чтобы начать сопряжение.

5 Когда на экране часов отображается запрос на сопряжение, коснитесь
часы и телефон. Подтвердите также сопряжение на своем телефоне.

чтобы соединить ваш

6

Начало работы · При первом сопряжении вы можете использовать свой телефон для сканирования QR-кода на
на экране часов, чтобы загрузить приложение Huawei Health.

· Если часы не реагируют на касание

для подтверждения запроса на сопряжение,

нажмите и удерживайте кнопку «Вниз», чтобы разблокировать часы и начать процедуру сопряжения.

снова.

· На экране ваших часов появится значок, информирующий об успешном сопряжении. Затем он получит информацию (например, дату и время) с вашего телефона.

· Если сопряжение не удалось, на экране часов отобразится значок, информирующий о том, что сопряжение не удалось. Затем он вернется к стартовому экрану.

· Часы могут быть подключены только к одному телефону в любой момент времени, и наоборот. Если вы хотите подключить часы к другому телефону, отключите часы от текущего телефона с помощью приложения Huawei Health, а затем выполните сопряжение часов с другим телефоном с помощью приложения Huawei Health.

Включение / выключение и перезапуск часов
Включение часов · Когда часы выключены, нажмите и удерживайте кнопку «Вверх», чтобы включить часы. · Когда часы выключены, они автоматически включаются, если вы их заряжаете.
Если вы включите часы при критически низком уровне заряда батареи, часы напомнят вам о необходимости зарядить их, и экран часов выключится через 2 секунды. Вы не сможете включить часы, пока не зарядите их.
Выключение часов · Когда часы включены, нажмите и удерживайте кнопку «Вверх», а затем нажмите «Выключить». · Когда часы включены, нажмите кнопку "Вверх" на главном экране, проведите вверх или
вниз, пока не найдете Настройки, коснитесь его, выберите Система> Выключить, а затем коснитесь для подтверждения. · Если уровень заряда батареи критически низкий, часы завибрируют, а затем автоматически выключатся.
Перезагрузка часов · Когда часы включены, нажмите и удерживайте кнопку «Вверх», а затем нажмите «Перезагрузить». · Когда часы включены, на главном экране нажмите кнопку "Вверх" и проводите пальцем по экрану, пока не появится
найдите «Настройки», коснитесь его, выберите «Система»> «Перезагрузить», а затем коснитесь, чтобы подтвердить свой выбор.
Принудительный перезапуск часов · Нажмите и удерживайте кнопку «Вверх» не менее 16 секунд, чтобы принудительно перезапустить часы.

7

Начиная
Зарядка часов
Зарядка
1 Подключите порт USB Type-C и адаптер питания, а затем подключите адаптер питания. 2 Положите часы на подставку для зарядки так, чтобы контакты на часах
и люлька выровнены. Подождите, пока на экране часов не появится значок зарядки.
3 Когда ваши часы полностью заряжены, на экране часов отобразится 100%, а
зарядка автоматически остановится. Если уровень заряда аккумулятора ниже 100%, а зарядное устройство все еще подключено к телефону, зарядка начнется автоматически. · Используйте специальный зарядный кабель, зарядную подставку, номинальную выходную мощность.tage 5 В, и
номинальный выходной ток 1 А или выше для зарядки ваших часов. · Рекомендуется поднимать подставку для зарядки, чтобы прикрепить ее к часам. Гарантировать
чтобы сторона ваших часов с кнопками была выровнена с портом зарядки подставки. После того, как док-станция и часы подключены правильно, проверьте, отображается ли значок зарядки. Если вы не видите значок зарядки, возможно, вам придется немного отрегулировать положение подставки, пока не установится контакт и не появится значок зарядки. · Ваши часы автоматически выключатся, когда уровень заряда батареи станет слишком низким. Ваши часы автоматически включатся. Время зарядки Ваши часы будут полностью заряжены в течение двух часов. Когда индикатор зарядки показывает 100%, часы полностью заряжены. После полной зарядки отключите часы от адаптера питания.
8

· Заряжайте часы в сухом и хорошо вентилируемом помещении.

Начиная

· Перед зарядкой убедитесь, что порт зарядки и металлические детали чистые и сухие, чтобы предотвратить короткое замыкание или другие риски.

· Перед зарядкой убедитесь, что порт зарядки сухой. Вытрите все пятна от воды или пота.

· Рекомендуется, чтобы температура окружающей среды составляла от 0 до 45 ° C.

· Для защиты аккумулятора зарядный ток будет уменьшен при низкой температуре окружающей среды, что продлит время зарядки, не влияя на срок службы аккумулятора.

Проверка уровня заряда батареи Используйте один из следующих трех методов для проверки уровня заряда батареи: Метод 1. Когда ваши часы подключены к зарядному устройству, вы можете проверить уровень заряда батареи на экране зарядки, который отображается автоматически. Нажмите кнопку «Вверх», чтобы выйти из экрана зарядки.

Способ 2. Проведите по главному экрану сверху вниз, а затем проверьте уровень заряда батареи в раскрывающемся меню. Метод 3. Проверьте уровень заряда батареи на экране сведений об устройстве в приложении Huawei Health.
9

Начиная

Кнопки и жесты

Часы оснащены цветным сенсорным экраном, который отлично реагирует на ваши прикосновения и может перемещаться в разных направлениях.

Кнопка вверх Действие Нажать

функция

Замечания

· Просыпать экран часов, когда экран выключен.
· Доступ к экрану списка приложений с главного экрана.

Есть определенные исключительные сценарии, такие как звонки и тренировки.

· Вернитесь на главный экран.

Нажмите и удерживайте

· Включите часы, когда они выключены.
· Доступ к экрану перезапуска / выключения, когда часы включены.

Кнопка вниз Действие Нажать

функция

Замечания

Откройте приложение для тренировки.

Есть определенные исключительные

Доступ к настраиваемым сценариям функций, например, для звонков и

Ты устанавливаешь.

тренировки.

10

Функции кнопок во время тренировки Операция Нажмите кнопку Вверх Нажмите кнопку Вниз Нажмите и удерживайте кнопку Вверх Проведите пальцем вверх или вниз по экрану Коснитесь экрана и удерживайте

Начиная
Экран блокировки / разблокировки, отключения звука или завершения тренировки. Закончите тренировку. Переключить экран. Показать другой тип данных.

Жесты Операция Сенсорное касание и удерживание на главном экране Проведите вверх по домашнему экрану Проведите вниз по домашнему экрану Проведите влево или вправо
Проведите вправо

Функция Выбрать и подтвердить. Измените циферблат. View уведомления. View контекстное меню. View ваши данные о частоте пульса, данные о тренировках, информация о погоде. Вернуться к предыдущему экрану.

Разбудить экран · Нажмите кнопку «Вверх». · Поднимите или поверните запястье внутрь. · Проведите вниз по главному экрану, чтобы открыть контекстное меню. Включите время показа и
экран останется на 5 минут. Вы можете включить функцию «Поднять запястье для пробуждения» в приложении Huawei Health, перейдя на экран сведений на часах.
Выключите экран. • Опустите или поверните запястье наружу. · Экран автоматически выключится через 5 секунд после включения экрана часов, если нет
операция проводится в этот период времени. При выполнении какой-либо операции экран выключится через 15 секунд после включения.
На главном экране нажмите кнопку «Вверх» и перейдите в «Настройки»> «Дисплей»> «Дополнительно», чтобы настроить время перехода часов в спящий режим и выключение экрана. По умолчанию для продолжительности установлено значение Авто.

11

Начиная
Настройка кнопки "Вниз"
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх» и выберите «Настройки»> «Вниз». 2 Коснитесь приложения в списке. Это приложение откроется, когда вы нажмете кнопку «Вниз».
По умолчанию при нажатии кнопки «Вниз» открывается приложение «Тренировка».
Регулировка яркости экрана
На главном экране нажмите кнопку «Вверх» и перейдите в «Настройки»> «Дисплей»> «Яркость», чтобы настроить яркость экрана. По умолчанию для параметра «Яркость» установлено значение «Авто», что автоматически регулирует яркость экрана в зависимости от вашей среды. Уровень 5 - самая яркая настройка, а Уровень 1 - самая тусклая настройка.
Настройка силы вибрации на часах
1. На главном экране нажмите кнопку «Вверх», затем перейдите в «Настройки»> «Сила». 2. Проведите пальцем вверх или вниз по экрану и выберите «Сильный», «Мягкий» или «Нет». Коснитесь ОК. Ваши часы автоматически вернутся к предыдущему экрану и будут вибрировать с установленной вами силой.
Установка времени и языка
Вам не нужно устанавливать время и язык на часах. Когда часы подключены к вашему телефону, настройки времени и языка на вашем телефоне будут автоматически синхронизироваться с вашими часами. Если вы измените язык, время или формат времени на своем телефоне, изменения будут автоматически синхронизированы с вашими часами при подключении часов к телефону.
· Для пользователей iOS: откройте свой телефон, перейдите в «Настройки»> «Основные»> «Язык и регион», установите язык и регион, а затем подключите часы к телефону, чтобы синхронизировать настройки.
· Для пользователей Android: взять EMUI 9.0 в качестве примера.ampНапример, откройте телефон, выберите «Настройки»> «Система»> «Язык и ввод», установите язык, а затем подключите часы к телефону, чтобы синхронизировать настройки.
Включение часто используемых функций
Подключив часы к телефону через приложение Huawei Health, вы можете включить функции для своих часов в приложении. К часто используемым функциям относятся: · HUAWEI TruSleepTM
12

· Напоминание об активности · Непрерывный мониторинг сердечного ритма · Автоматический стресс-тест · Уведомления · Прогноз погоды · Напоминание об отключении Bluetooth · Поднимите запястье, чтобы разбудить экран

Начиная

Разблокировка телефона с помощью часов
Поддерживается ли эта функция, зависит от технических характеристик вашего телефона.
Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия: (В качестве примера ниже используется телефон с EMUI 9.0.ampле.)
1 Убедитесь, что ваш телефон и часы сопряжены. 2 На телефоне выберите «Настройки»> «Безопасность и конфиденциальность»> «Пароль экрана блокировки»> «Умный».
замок. Установите пароль для экрана блокировки и добавьте часы в качестве надежного устройства.
3 Теперь вы можете получить доступ к своему телефону, просто проведя пальцем по экрану телефона и не
ввести пароль. Эта функция будет работать, только если ваш телефон и часы подключены.

Включение режима "Не беспокоить"
Чтобы включить режим «Не беспокоить», проведите вниз по главному экрану часов, коснитесь «Не беспокоить», а затем коснитесь для подтверждения. Если ваши часы переходят в режим «Не беспокоить»:
1 Часы не будут вибрировать при входящих вызовах, но вы все равно можете отвечать или отклонять входящие звонки.
звонки с часами.
2 Сообщения и уведомления не будут отображаться на часах, и Поднимите запястье, чтобы
функция экрана пробуждения будет отключена. Если ваши часы не поддерживают функцию вызова, вы не сможете отвечать или отклонять входящие вызовы с помощью часов.
Подключение наушников
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх» и перейдите в «Настройки»> «Наушники». 2 Ваши часы автоматически выполнят поиск в списке наушников Bluetooth для сопряжения. Выберите
название ваших наушников и следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить сопряжение.

13

Начало работы · Если через часы подключены наушники Bluetooth, и вы отвечаете на звонок с
watch, звук будет воспроизводиться через динамик часов. Звук для звонков пока не может проходить через наушники. · Если вы хотите использовать наушники Bluetooth для звонков, подключите наушники к телефону и отвечайте на звонки со своего телефона.
Viewввод имени Bluetooth и MAC-адреса
к view имя Bluetooth и MAC-адрес ваших часов, используйте любой из следующих способов: Способ 1. На главном экране часов нажмите кнопку «Вверх» и перейдите в «Настройки»> «О программе». Имя устройства - это имя Bluetooth ваших часов. 12 буквенно-цифровых символов под MAC - это MAC-адрес ваших часов. Метод 2: имя Bluetooth и MAC-адрес ваших часов выгравированы лазером на задней части часов. 12 буквенно-цифровых символов рядом с MAC: это MAC-адрес ваших часов. Метод 3. Выполните следующие действия в приложении Huawei Health: откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства», и отобразится название ваших часов. Коснитесь его имени, чтобы получить доступ к экрану сведений. Найдите пункт «Восстановить заводские настройки», и 12 буквенно-цифровых символов рядом с ним - это MAC-адрес ваших часов.
Viewинформация о версии
На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проведите пальцем по экрану, пока не найдете «Настройки», коснитесь его, затем коснитесь «О программе», и отобразится информация о версии ваших часов.
ViewИН устройства SN
На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Настройки», коснитесь его, затем коснитесь «О программе», и SN (серийный номер) ваших часов отобразится под SN.
Обновление часов и приложения Huawei Health
Обновление часов Метод 1. Подключите часы к телефону с помощью приложения Huawei Health, откройте приложение, коснитесь «Устройства», коснитесь имени устройства, выберите «Обновление прошивки», затем следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить часы при появлении новых обновлений. Метод 2: · Для пользователей Android: откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, коснитесь имени устройства,
затем включите автоматическую загрузку пакетов обновлений через Wi-Fi. Если есть какие-то новые обновления, 14

При запуске часы будут отображать напоминания об обновлении. Следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить часы. · Для пользователей iOS: откройте приложение Huawei Health, коснитесьfile в верхнем левом углу главного экрана нажмите «Настройки» и включите «Автозагрузка пакетов обновлений по Wi-Fi». Если есть какие-либо новые обновления, часы будут отображать напоминания об обновлении. Следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить часы. Обновление приложения Huawei Health. Для пользователей Android: откройте приложение Huawei Health, нажмите «Я», а затем нажмите «Проверить наличие обновлений». Для пользователей iOS: обновите приложение Huawei Health в App Store.
Во время обновления часы автоматически отключатся от вашего телефона.
Восстановление часов до заводских настроек
Метод 1. На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проведите пальцем по экрану, пока не найдете «Настройки», коснитесь его, перейдите в «Система»> «Сброс», а затем нажмите для подтверждения. Поскольку все данные на ваших часах будут удалены, когда вы восстановите заводские настройки часов, пожалуйста, будьте осторожны перед подтверждением. Способ 2. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь «Устройства», коснитесь имени устройства, а затем коснитесь «Восстановить заводские настройки».
15

Управление приложениями
Получение уведомлений и удаление сообщений
Получение уведомлений. Убедитесь, что часы сопряжены с вашим телефоном с помощью приложения Huawei Health, затем выполните следующие действия: Для пользователей Android: откройте приложение Huawei Health, коснитесь «Устройства», а затем коснитесь своего устройства. Коснитесь Уведомления и включите Уведомления. Включите переключатель для приложений, для которых вы хотите получать уведомления. Для пользователей iOS: откройте приложение Huawei Health, коснитесь «Устройства», а затем коснитесь своего устройства. Коснитесь Уведомления и включите Уведомления. Включите переключатель для приложений, для которых вы хотите получать уведомления. Ваши часы будут вибрировать, чтобы уведомить вас о появлении нового сообщения в строке состояния вашего телефона. Проведите вверх или вниз по экрану часов, чтобы view содержание сообщения. На часах можно сохранить до 10 непрочитанных сообщений. Если имеется более 10 непрочитанных сообщений, будут отображаться только последние 10 сообщений. Каждое сообщение может отображаться на одном экране.
· Ваша группа может отображать сообщения из следующих приложений: SMS, электронная почта, календарь и различные социальные сети.
· Вы не можете отвечать прямо на часах, когда получаете SMS-сообщение, сообщение WeChat или электронное письмо.
· Ваши часы по-прежнему будут получать уведомления, но не будут предупреждать вас, если они находятся в режиме «Не беспокоить», в спящем режиме или обнаруживают, что вы их не носите.
· Если вы получаете новое сообщение, когда читаете другое сообщение, ваши часы отобразят новое сообщение.
· Когда ваши часы находятся в режимах «Не беспокоить», «Спящий» или во время тренировки, они по-прежнему будут получать уведомления, но не будут предупреждать вас. Вы можете провести вправо по главному экрану часов, чтобы view новые сообщения.
· Если ваш телефон и часы подключены, ваш телефон будет отправлять на часы оповещение по Bluetooth, когда вы получаете входящий звонок или сообщение на свой телефон. Из-за небольшой задержки при отправке информации по Bluetooth ваш телефон и часы не получат оповещение в одно и то же время.
· Напоминания и уведомления о входящих вызовах на ваших часах не будут затронуты, если к вашему телефону будут подключены другие устройства Bluetooth.
· Вы можете получать голосовые сообщения и изображения из сторонних приложений социальных сетей, но не можете слушать голосовые сообщения или view изображениями.
16

Управление приложениями
Удаление сообщений Чтобы удалить сообщение, проведите по нему вправо. Чтобы удалить все сообщения, коснитесь Очистить все.
Установка избранных контактов (использование часов для совершения / приема звонков)
1 Откройте приложение Huawei Health и коснитесь Устройства. Коснитесь имени своего устройства, чтобы получить доступ к
экран настроек часов. Коснитесь Избранные контакты.
2 Затем выполните следующее:
· Коснитесь ДОБАВИТЬ, и появится список контактов вашего телефона. Затем выберите контакты, которые хотите добавить.
· Коснитесь «Последовательность», чтобы отсортировать добавленные контакты. · Нажмите «Удалить», чтобы удалить добавленный вами контакт.
3 На главном экране нажмите кнопку «Вверх» и проводите пальцем по экрану, пока не найдете Контакты, чтобы позвонить на свой
избранные контакты с ваших часов.
1 На часы можно добавить до 10 избранных контактов. 2 Прежде чем звонить с часов, убедитесь, что часы и телефон подключены. 3 Вы можете регулировать громкость разговора во время разговора. 4 Можно сохранить до 30 записей о звонках.
Ответить или отклонить входящие звонки
Когда ваши часы подключены к вашему телефону и вы получаете звонок, ваши часы будут вибрировать и отображать номер и имя звонящего. Вы можете ответить на звонок или отклонить его.
· Информация о входящем звонке, отображаемая на ваших часах, совпадает с информацией, отображаемой на вашем телефоне. Если звонящий неизвестен, отобразится номер телефона. Если у вас есть номер, сохраненный в ваших контактах, будет отображаться имя звонящего.
· Ваши часы не будут вибрировать и не включать экран при входящих вызовах, когда включен режим «Не беспокоить» или когда вы не носите часы.
· Вы можете отключить часы от вибрации, нажав кнопку «Вверх». · Вы можете отклонить входящий вызов, коснувшись значка отклонения на экране часов. · Вы можете регулировать громкость во время разговора.
Проверка журнала вызовов
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проведите пальцем по экрану, пока не найдете Журнал вызовов, затем коснитесь его, чтобы view
журналы вызовов.
17

Управление приложениями
2 Коснитесь записи, чтобы перезвонить им. 3 Проведите вниз по экрану и коснитесь Очистить, чтобы очистить все журналы вызовов.

Воспроизведение музыки
Музыкальная функция доступна только на Android.
1 Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, коснитесь имени устройства, а затем коснитесь
Музыка.
2 Коснитесь Управление музыкой> Добавить песни, выберите нужную музыку из списка и коснитесь
в правом верхнем углу экрана.
3 На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Музыка», а затем коснитесь его. 4 Выберите музыку, которую вы добавили в приложение Huawei Health, а затем нажмите кнопку воспроизведения.
значок для воспроизведения музыки. · Музыка может воспроизводиться через сторонние приложения для социальных сетей только в форматах MP3 и AAC (LCAAC) files можно добавить в часы локально.
· Вы также можете создать список воспроизведения, выполнив следующие действия: Нажмите Новый список воспроизведения в приложении Huawei Health, а затем добавьте музыку, которая была синхронизирована с вашими часами, в список воспроизведения.
· На экране воспроизведения музыки ваших часов вы можете переключаться между песнями, регулировать громкость и выбирать режим воспроизведения, например, «Воспроизвести по порядку», «В случайном порядке», «Повторять текущую песню» и «Повторять список». Проведите вверх до view список музыки, коснитесь значка «Настройки» в правом нижнем углу экрана, чтобы удалить музыку, или подключите часы к наушникам Bluetooth и используйте наушники для управления воспроизведением музыки как на часах, так и на телефоне. Эта функция доступна только на телефонах Android.
· Чтобы использовать часы для управления воспроизведением музыки на телефоне, откройте приложение Huawei Health, коснитесь «Устройства», коснитесь имени своего устройства, коснитесь «Музыка» и включите «Управление музыкой на телефоне».
· Вы можете использовать свои часы для управления воспроизведением музыки в сторонних музыкальных приложениях на вашем телефоне.

Использование секундомера или таймера
Секундомер На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Секундомер», а затем нажмите

Это. Коснитесь, чтобы начать отсчет времени. Сенсорный экран для выхода из секундомера. Таймер

для сброса секундомера. Проведите вправо по часам

18

Управление приложениями На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Таймер», а затем коснитесь его. По умолчанию доступно 8 режимов обратного отсчета: 1 минута, 3 минуты, 5 минут, 10 минут, 15 минут, 30 минут, 1 час и 2 часа. Выберите режим обратного отсчета в зависимости от ситуации.
Нажмите, чтобы начать обратный отсчет, нажмите, чтобы приостановить обратный отсчет, и нажмите, чтобы остановить обратный отсчет. Вы также можете настроить таймер. На экране таймера коснитесь Пользовательский, установите время и
коснитесь, чтобы начать обратный отсчет. Проведите вправо по экрану часов, чтобы выйти из таймера.
Установка будильника
Вы можете использовать приложение Huawei Health, чтобы установить умный будильник или сигнал события для своих часов. Умный будильник разбудит вас, если обнаружит, что вы спите в течение определенного периода времени. Это помогает постепенно разбудить ваш мозг и дать вам почувствовать себя более свежим. Метод 1: установка будильника с помощью часов
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Будильник», коснитесь его, а затем
коснитесь +, чтобы добавить будильник.
2 Установите время будильника и повторите цикл, затем коснитесь ОК. 3 Коснитесь будильника, чтобы отредактировать или удалить его.
· Если вы не установите цикл повтора, по умолчанию сигнал будет одноразовым.
· В настоящее время ваше устройство будет только вибрировать, но не звонить, чтобы сообщить вам об этом.
Метод 2: установка интеллектуального сигнала тревоги / сигнала события с помощью приложения Huawei Health Для пользователей Android:
1 Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, коснитесь имени своего устройства и перейдите в
Тревога> УМНАЯ ТРЕВОГА или выберите Тревога> СОБЫТИЯ ТРЕВОГИ.
2 Установите время будильника, tag, и повторите цикл. 3 Нажмите в правом верхнем углу, чтобы сохранить настройки. 4 Проведите вниз по главному экрану, чтобы убедиться, что настройки будильника синхронизированы с вашим
смотреть.
5 Коснитесь будильника, чтобы отредактировать или удалить его.
Для пользователей iOS:
1 Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, а затем коснитесь имени своего устройства в
список устройств.
2 Перейдите в раздел Тревога> ТРЕВОГИ ПО СОБЫТИЯМ или выберите Тревога> УМНАЯ ТРЕВОГА. 3 Установите время будильника, tag, и повторите цикл.
19

Управление приложениями
4 Коснитесь Сохранить. 5 Проведите вниз по главному экрану, чтобы убедиться, что настройки будильника синхронизированы с вашим
смотреть.
6 Коснитесь будильника, чтобы отредактировать или удалить его.
· Сигналы о событиях, установленные на ваших часах, можно синхронизировать с приложением Huawei Health. Вы можете установить максимум пять сигналов о событиях.
· Вы можете установить только один умный будильник на свои часы.
· Сигнал о событии зазвонит в указанное время. Если вы установите tag для сигнала о событии часы будут отображать tag. В противном случае будет отображаться только время.

· Когда зазвонит будильник, коснитесь

на экране часов, нажмите кнопку вверх или проведите пальцем по экрану

прямо на экране часов, чтобы отложить сигнал на 10 минут. Чтобы выключить будильник, коснитесь экрана часов или нажмите и удерживайте кнопку «Вверх». · Когда зазвонит будильник, он автоматически выключится после трехкратного повтора сигнала, если не будут выполнены никакие другие операции. · В настоящее время только будильники, установленные на телефонах Huawei или Honor под управлением EMUI 8.1 или новее или Magic UI 2.0 или новее, могут быть синхронизированы с часами.

Использование Torch
На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проведите пальцем по экрану, пока не найдете фонарик, а затем коснитесь его, чтобы включить фонарик. Коснитесь экрана, чтобы выключить фонарик, и коснитесь экрана еще раз, чтобы включить его. Проведите пальцем влево по экрану часов, чтобы выйти из Torch.
Использование приложения Барометр
Вы можете проверить высоту и атмосферное давление в вашем текущем местоположении на часах. На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проведите пальцем по экрану, пока не найдете «Барометр», и коснитесь его, чтобы проверить высоту и атмосферное давление в вашем текущем местоположении и график, показывающий атмосферные изменения за текущий день. Высота: Диапазон измерения высоты: от 800 до 8800 метров. Давление воздуха: Диапазон измерения давления воздуха: от 300 до 1100 гПа. Проведите пальцем вверх или вниз, чтобы проверить высоту и давление воздуха соответственно.

20

Управление приложениями
Использование компаса
На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете Компас, коснитесь его, а затем следуйте инструкциям на экране, чтобы откалибровать его. После успешной калибровки на ваших часах появится циферблат компаса.
Сводки погоды
Вы можете проверить свои часы, чтобы узнать о погоде в вашем районе. Способ 1: ViewОтображение информации о погоде на циферблате, который может отображать данные о погоде. Убедитесь, что вы используете циферблат, который отображает информацию о погоде, после чего вы можете проверить последнюю информацию о погоде на главном экране. Способ 2: ViewОтображение информации о погоде на экране погоды. Проводите пальцем вправо по экрану, пока не найдете экран погоды, после чего вы сможете проверить свое местоположение, последнюю информацию о погоде, температуре и качестве воздуха. Способ 3: ViewДобавление информации о погоде в приложении «Погода». На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете пункт «Погода», коснитесь его, а затем вы сможете проверить свое местоположение, последнюю информацию о погоде, температуре и качестве воздуха.
· Чтобы проверить информацию о погоде на часах, рекомендуется открыть приложение Huawei Health, коснуться «Устройства», коснуться имени своего устройства, а затем включить «Отчеты о погоде».
· Информация о погоде, отображаемая на ваших часах, может немного отличаться от информации, отображаемой на вашем телефоне, поскольку информация собирается от разных поставщиков погодных услуг.
· Убедитесь, что вы предоставили своему телефону и приложению Huawei Health разрешение на доступ к вашему местоположению. Для версий, предшествующих EMUI 9.0, выберите Использовать GPS, WLAN и мобильные сети в качестве режима позиционирования вместо Использовать только GPS.
Поиск телефона с помощью часов
На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Найти мой телефон», или проведите пальцем вниз по главному экрану и коснитесь «Найти телефон». На экране будет отображаться анимация. Если ваш телефон находится в зоне действия Bluetooth, он будет воспроизводить мелодию звонка, чтобы предупредить вас, даже в беззвучном режиме. Коснитесь экрана часов или разблокируйте экран телефона, чтобы прекратить воспроизведение мелодии звонка.
Эта функция будет работать, только если ваш телефон и часы подключены.
21

Профессиональные тренировки
Начало тренировки
Ваши часы поддерживают несколько режимов тренировки. Выберите режим тренировки и приступайте к тренировке.
Беговые курсы
В часах предустановлен ряд беговых курсов, от начального до продвинутого, которые предоставляют персонализированные инструкции в режиме реального времени. Вы можете выбирать разные курсы на своих часах.
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Тренировка», нажмите на нее,
выберите «Беговые курсы», выберите курс, который вы хотите использовать, а затем начните бег, следуя подсказкам на часах.
2 Во время тренировки нажмите кнопку «Вверх», чтобы приостановить или закончить бег, заблокируйте
экрана или отрегулируйте громкость подсказок во время тренировки. Нажимайте кнопку «Вниз» для переключения между экранами и view разные данные тренировки.
3 После тренировки коснитесь Записи тренировки, чтобы view подробные записи о тренировках, включая
тренировочные эффекты, общая производительность, скорость, шаги, общий рост, частота пульса, зона частоты пульса, частота вращения педалей, темп и VO2max.
к view подробные данные о тренировке, вы также можете открыть приложение Huawei Health и нажать Записи упражнений.
Начало тренировки
Начало тренировки на часах:
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Тренировка», а затем нажмите
его.
2 Проведите пальцем вверх или вниз, пока не найдете свой тип тренировки. Перед тренировкой вы можете прикоснуться к
Значок настроек, расположенный рядом с каждым режимом тренировки, для настройки цели, напоминаний и параметров отображения.
Рядом с режимом «Триатлон» нет значка «Настройки». В режиме триатлона нажмите кнопку «Вниз», чтобы перейти к следующей форме.
3 Коснитесь значка «Пуск», чтобы начать тренировку. Во время тренировки коснитесь ее и удерживайте
экрана данных, пока часы не завибрируют, коснитесь любых данных тренировки (таких как частота пульса, скорость, расстояние и время), а затем выберите, что отображать на экране в режиме реального времени.
4 Во время тренировки нажмите кнопку «Вверх», чтобы приостановить или закончить бег, заблокируйте
экрана или отрегулируйте громкость подсказок во время тренировки. Нажимайте кнопку «Вниз» для переключения между экранами и view разные данные о тренировках (например, режим бега на свежем воздухе).ampле Во время тренировки вы можете view ряд данных, отображаемых рядом с Пульсом, Темпом, Дистанцией, Время, Шаги, Каденс, Общее количество калорий и Общее количество скалолазаний. В разных режимах тренировки отображаются разные типы данных.)
5 После тренировки нажмите кнопку «Вверх» и коснитесь значка остановки или удерживайте кнопку «Вверх», чтобы
завершить тренировку. Коснитесь Записи тренировки, чтобы view подробные записи тренировок.
22

Профессиональные тренировки Начало тренировки с помощью приложения Huawei Health: Чтобы начать тренировку с помощью приложения Huawei Health, вам необходимо взять вместе телефон и часы, чтобы убедиться, что они подключены должным образом.
1 Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Упражнение», выберите режим тренировки и нажмите
значок «Пуск», чтобы начать тренировку.
2 После того, как вы начали тренировку, ваши часы синхронизируют и отображают ваше тренировочное сердце.
скорость, количество шагов, скорость и время.
3 Во время тренировки приложение Huawei Health отображает время тренировки и другие данные.
· Если расстояние или время тренировки слишком короткое, результаты не будут записаны.
· Чтобы не разрядить аккумулятор, держите значок остановки после тренировки, чтобы завершить ее.
· Подключите часы к телефону с помощью приложения Huawei Health и начните тренировку в приложении. Когда вы запускаете его из приложения, данные между часами и приложением могут синхронизироваться. Во время тренировки на открытом воздухе данные о частоте пульса, темпе и расстоянии будут синхронизироваться с часов в приложении. Для тренировки в помещении данные частоты пульса будут синхронизироваться с часами в приложении, а данные темпа и расстояния будут рассчитаны приложением.
· После тренировки откройте приложение Huawei Health, нажмите Записи упражнений, чтобы view подробные данные о тренировке. Нажмите и удерживайте запись, чтобы удалить ее из приложения. Эта запись будет по-прежнему доступна на ваших часах. На часах можно сохранить до 10 записей о тренировках. Если у вас больше 10 записей, самые старые будут заменены новыми. Записи на часах нельзя удалить вручную. Вы можете сбросить часы до заводских настроек, чтобы очистить записи о тренировках. Однако это также приведет к удалению любых других данных на ваших часах.
Статус тренировки
Приложение статуса тренировки на часах может продемонстрировать изменение вашего фитнес-статуса и тренировочную нагрузку за последние семь дней. Вы можете повторноview и измените свой текущий план тренировки с помощью этого приложения. Приложение также может продемонстрировать время восстановления, высокий уровень эффективности, пиковый статус, перерывы в тренировках и низкий уровень эффективности. На экране загрузки тренировки вы можете view ваша тренировочная нагрузка за последние семь дней. Тренировочная нагрузка классифицируется как высокая, низкая или оптимальная, и вы можете определить свой уровень в зависимости от вашего фитнес-статуса.
Приложение статуса тренировки в основном отслеживает вашу тренировочную нагрузку и вариации VO2max. Часы собирают вашу тренировочную нагрузку в режимах тренировки, которые отслеживают частоту сердечных сокращений, таких как бег, ходьба, езда на велосипеде и скалолазание, и собирают значение VO2max, когда вы начинаете беговую тренировку на открытом воздухе. Часы не могут отображать статус вашей тренировки, если они не собрали никаких значений VO2max. Вариация VO2max будет отображаться, только если вы используете Outdoor
23

Профессиональные тренировки Режим бега не реже одного раза в неделю (минимум 2.4 километра в течение 20 минут для каждой тренировки), и часы собирают минимум два значения VO2max с интервалом более недели. На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете статус тренировки, коснитесь его, а затем проведите пальцем вверх по экрану, чтобы view статус вашей тренировки.
Вариации фитнес-статуса (VO2max) - важный индикатор вашего статуса тренировки. Ваши часы будут отображать изменение VO2max и статус тренировки только в том случае, если вы используете режим бега на открытом воздухе хотя бы раз в неделю, и часы собирают как минимум два значения VO2max с интервалом более недели.
Отслеживание повседневной активности
Поскольку ваши часы оснащены датчиком движения, они могут отслеживать и отображать ваши шаги, количество сожженных калорий, интенсивность активности и время простоя. Правильно наденьте часы, чтобы они автоматически записывали данные, касающиеся калорий, расстояния, шагов, продолжительности занятий средней и высокой интенсивности и других действий. Вы можете view записи активности, выполнив следующие действия: Метод 1: Viewзапись активности на часах На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проведите пальцем по экрану, пока не найдете «Записи активности», коснитесь его, а затем проведите пальцем вверх или вниз, чтобы view данные, относящиеся к калориям, расстоянию, шагам, продолжительности занятий средней и высокой интенсивности и другим видам деятельности. Способ 2: Viewзапись активности с помощью приложения Huawei Health Откройте приложение Huawei Health и view записи активности на главном экране.
· К view записи вашей активности с помощью приложения Huawei Health, убедитесь, что часы подключены к вашему телефону.
· Данные тренировки на ваших часах можно синхронизировать с приложением Huawei Health, но данные, записанные в приложении, не могут быть синхронизированы с вашими часами.
ViewПродолжительность активности от умеренной до высокой интенсивности
Viewопределение продолжительности активности средней или высокой интенсивности На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Записи активности», нажмите на нее,
а затем отображается продолжительность активности от средней до высокой интенсивности рядом с. (Принимая
как бывшийample, это означает, что в течение дня вы выполняли 25 минут активности средней или высокой интенсивности. Рекомендуемая продолжительность - 30 минут в день.)
24

Профессиональные тренировки Пользователи Android также могут проверить продолжительность активности средней или высокой интенсивности на главном экране приложения Huawei Health. Данные, отображаемые в приложении Huawei Health, собираются как с вашего телефона, так и с часов. Поэтому не о чем беспокоиться, если между приложением и вашими часами есть расхождения в данных.
Запись маршрутов тренировок
Часы оснащены встроенным GPS. Даже если они отключены от телефона, часы все равно могут записывать маршруты тренировки, когда вы запускаете бег на свежем воздухе, ходьбу на улице, цикл на улице, лазание и другие режимы на открытом воздухе.
Разные модели поддерживают разные режимы тренировок на открытом воздухе. Если ты не можешь view маршруты тренировок на часах, синхронизируйте данные тренировки с приложением Huawei Health и view маршруты тренировок и другие подробные данные о тренировках в разделе «Записи упражнений» в Huawei Health.
Синхронизация и обмен данными о фитнесе и здоровье
Вы можете поделиться своими данными о фитнесе со сторонними приложениями и сравнить их со своими друзьями. Для пользователей Android: чтобы поделиться своими данными о фитнесе со сторонним приложением, откройте приложение Huawei Health, перейдите в «Я»> «Обмен данными» и выберите платформу, на которой вы хотите поделиться. Следуйте инструкциям на экране для каждой платформы.
25

Профессиональные тренировки
Для пользователей iOS: чтобы поделиться своими данными о фитнесе со сторонним приложением, откройте приложение Huawei Health, перейдите в «Обнаружение»> «Сторонняя служба» и выберите платформу, на которой вы хотите поделиться. Следуйте инструкциям на экране для каждой платформы.
26

Профессиональные тренировки 27

Здоровье и Фитнесс
Мониторинг вашего пульса
HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 оснащены оптическим датчиком сердечного ритма, который может отслеживать и записывать ваш пульс в течение всего дня. Чтобы использовать эту функцию, вам необходимо включить Непрерывный пульс в приложении Huawei Health.
Когда часы обнаруживают, что пользователь заснул, они переключаются на использование невидимого света для измерения вашего пульса, позволяя вам хорошо выспаться. Измерение пульса
1 Держите руку неподвижно и правильно носите часы. 2 На главном экране нажмите кнопку «Вверх» и проведите пальцем по экрану, пока не найдете «Частота пульса». Touch Heart
показатель. Затем часы измерят вашу текущую частоту сердечных сокращений.
3 Чтобы приостановить измерение пульса, проведите вправо по экрану часов.
Обычно для отображения первого измеренного значения требуется от 6 до 10 секунд (от 1 до 2 секунд, если в приложении Huawei Health включен непрерывный мониторинг сердечного ритма и для РЕЖИМА МОНИТОРИНГА установлено значение Реальное время), а затем данные обновляются каждые 5 секунд. . Полное измерение занимает около 45 секунд. Чтобы гарантировать более точное измерение пульса, наденьте часы правильно и убедитесь, что ремешок пристегнут. Убедитесь, что часы надежно закреплены на запястье. Убедитесь, что корпус часов находится в непосредственном контакте с вашей кожей и не имеет препятствий.
Измерение частоты пульса во время отдельной тренировки Во время тренировки ваши часы могут отображать вашу частоту пульса и зону пульса в реальном времени, а также уведомлять вас, когда частота пульса превышает верхний предел. Для достижения наилучшего результата тренировки рекомендуется выбирать тренировку в зависимости от зоны частоты пульса. · Настройка метода расчета зоны пульса
Интервал частоты пульса можно рассчитать на основе максимального процента частоты пульса.tagе или проценты HRRtagе. Чтобы установить метод расчета интервала пульса, откройте приложение Huawei Health.
28

В приложении «Здоровье и фитнес» выберите «Я»> «Настройки»> «Предел и зоны пульса» и установите для параметра «Метод расчета» значение «Максимальный процент пульса».tagе или проценты HRRtage.
· Если вы выберете Максимальный процент пульсаtage в качестве метода расчета зона частоты пульса для различных типов тренировок (экстремальных, анаэробных, аэробных, сжигающих жир и разминки) рассчитывается на основе вашей максимальной частоты пульса (по умолчанию «220 ваш возраст»). Частота пульса = максимальная частота пульса x максимальная частота пульса в процентахtage.
· Если вы выберете проценты HRRtage в качестве метода расчета интервал частоты пульса для различных типов тренировок (расширенный анаэробный, базовый анаэробный, молочно-кислотный, продвинутый аэробный и базовый аэробный) рассчитывается на основе вашего резерва частоты пульса (HRmax - HRrest). Частота пульса = резерв частоты пульса x резерв частоты пульса в процентахtage + Частота пульса в состоянии покоя.
· На методы расчета зоны частоты пульса во время бега не влияют настройки в приложении Huawei Health. Для большинства беговых курсов HRR проц.tage выбран по умолчанию.
Ваши часы будут отображать разные цвета, когда ваш пульс достигнет соответствующих зон во время тренировки. На следующем рисунке показано, как отображается частота пульса во время бега на свежем воздухе.
· Измерение пульса во время тренировки
1 После начала тренировки проведите пальцем по экрану часов, чтобы проверить частоту пульса в реальном времени.
и зона частоты пульса.
2 После завершения тренировки вы можете проверить свою среднюю частоту сердечных сокращений, максимальную частоту сердечных сокращений.
частоты пульса и зоны пульса на экране результатов тренировки.
3 Вы можете view графики, показывающие изменения частоты пульса, максимальной частоты пульса и
средняя частота пульса для каждой тренировки в разделе «Записи упражнений» в приложении Huawei Health. · Ваша частота пульса не будет отображаться, если вы снимете часы с запястья во время
тренировка. Однако часы некоторое время будут продолжать поиск вашего пульса. Измерение возобновится, когда вы снова наденете часы. · Ваши часы могут измерять частоту сердечных сокращений, когда вы подключили их к телефону и начали тренировку с помощью приложения Huawei Health.
29

Здоровье и Фитнесс
Непрерывный мониторинг сердечного ритма Чтобы включить эту функцию, подключите часы к телефону с помощью приложения Huawei Health и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма в приложении Huawei Health. После включения этой функции ваши часы могут измерять частоту сердечных сокращений в реальном времени. Установите РЕЖИМ МОНИТОРИНГА на Умный или В реальном времени. · Умный режим
1 Измерение пульса будет выполняться каждые 10 минут для низкоинтенсивных
занятия (например, когда вы не двигаетесь).
2 Измерение пульса будет выполняться каждые 10 минут для средней интенсивности
занятия (например, когда вы ходите).
3 Измерение частоты пульса будет выполняться один раз в секунду при высокой интенсивности
активности (например, во время бега), и для отображения первого значения частоты пульса требуется от 6 до 10 секунд, хотя это может варьироваться в зависимости от человека). · Режим реального времени: измерение пульса будет выполняться один раз в секунду для любого типа активности. Когда эта функция включена, часы будут постоянно измерять вашу частоту сердечных сокращений в реальном времени. Вы можете view графики вашей частоты пульса в приложении Huawei Health. Использование режима реального времени увеличит энергопотребление ваших часов, в то время как интеллектуальный режим будет регулировать интервал измерения пульса в зависимости от интенсивности вашей активности, тем самым снижая потребление энергии.
Измерение частоты пульса в состоянии покоя Частота пульса в состоянии покоя - это частота пульса, когда она измеряется в спокойной и расслабленной обстановке, когда вы бодрствуете. Это общий показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Лучшее время для измерения пульса в состоянии покоя - сразу после пробуждения утром. Фактическая частота пульса в состоянии покоя может не отображаться или измеряться точно, если частота пульса была измерена в неправильное время. Чтобы автоматически измерять частоту пульса, включите Непрерывный мониторинг частоты пульса в приложении Huawei Health. Если в качестве значения частоты пульса в состоянии покоя отображается «-», это означает, что часы не смогли измерить частоту пульса в состоянии покоя. В этом случае убедитесь, что вы измеряете частоту сердечных сокращений в состоянии покоя в спокойной и расслабленной обстановке, когда вы бодрствуете. Для получения наиболее точных результатов рекомендуется измерять частоту пульса в состоянии покоя сразу после пробуждения утром.
Если вы отключите непрерывный мониторинг частоты пульса после проверки пульса в состоянии покоя, частота пульса в состоянии покоя, отображаемая в приложении Huawei Health, останется прежней.
30

Здоровье и фитнес Предупреждение о частоте пульса После того, как вы начнете тренировку с помощью часов, они будут вибрировать, чтобы предупредить вас о том, что значение вашей частоты пульса превысило верхний предел более чем на 10 секунд. К view и настройте предел частоты пульса, выполните следующие действия: Откройте приложение Huawei Health, выберите «Я»> «Настройки»> «Предел и зоны пульса» и выберите желаемый предел частоты пульса. На следующем рисунке показано, как установить предел частоты пульса:
· По умолчанию установлен предел частоты пульса 220 - возраст, который определяется на основании введенной вами личной информации.
· Если вы отключите голосовые подсказки для отдельных тренировок, вы будете получать уведомления только с помощью вибрации и подсказок по карточкам.
· Предупреждения о частоте пульса доступны только во время активных тренировок и не генерируются при ежедневном мониторинге.
Чтобы включить оповещения о высокой частоте пульса для частоты пульса в состоянии покоя, откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем свое устройство, перейдите в Непрерывный мониторинг частоты пульса> Предупреждение о высокой частоте пульса и установите верхний предел частоты пульса. Затем коснитесь ОК. Когда вы не выполняете никаких упражнений, вы получите предупреждение, когда ваш пульс в состоянии покоя останется выше установленного предела более 10 минут.
31

Здоровье и Фитнесс
Отслеживание сна
Ваши часы собирают данные о сне и определяют ваш статус сна, когда вы носите их во время сна. Он может автоматически определять, когда вы засыпаете и просыпаетесь, а также когда вы спите - легкий или глубокий. Вы можете синхронизировать и view подробные данные о сне в приложении Huawei Health. Ваши часы измеряют данные о вашем сне с 20:00 до 20:00 следующего дня (всего за 24 часа). Для бывшегоampТо есть, если вы спите 11 часов с 19:00 до 06:00, ваши часы будут отсчитывать время, в течение которого вы спали до 20:00 в течение первого дня, а также оставшееся время, в течение которого вы спали в течение второго дня. день. На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Сон», затем коснитесь его и проведите вверх по экрану, чтобы view продолжительность вашего ночного сна и продолжительность сна. Продолжительность дневного сна отображается в разделе «Сон». Ты способен на view данные истории сна в приложении Huawei Health. Откройте приложение Huawei Health и коснитесь Сон, чтобы view вашу ежедневную, еженедельную, ежемесячную и ежегодную статистику сна.
Сон, который вы делаете в течение дня, засчитывается в разделе «Сон». Если вы взяли полуденный сон менее 30 минут или слишком много двигались во время полуденного сна, ваши часы могли неправильно определить, что вы бодрствовали.
Вы можете включить HUAWEI TruSleepTM в приложении Huawei Health. После включения HUAWEI TruSleepTM ваши часы будут собирать данные о вашем сне, определять, когда вы засыпаете, просыпаетесь, а также находитесь ли вы в легком, глубоком или быстром сне, а также определять время, когда вы просыпаетесь, и качество вашего дыхания. предоставить вам анализ качества сна и предложения, которые помогут вам понять и улучшить качество сна. Когда ваши часы обнаруживают, что вы спите, они автоматически отключают постоянный экран, напоминания о сообщениях, уведомления о входящих вызовах, поднимают запястье, чтобы разбудить экран, и другие функции, чтобы не мешать вашему сну.
Тестирование уровней стресса
Вы можете использовать часы для одноразовой или периодической проверки уровня стресса. · Чтобы измерить уровень стресса на разовой основе: откройте приложение Huawei Health, коснитесь Стресс.
затем стресс-тест. При первом использовании этой функции вам необходимо откалибровать значение напряжения. Следуйте инструкциям на экране в приложении Huawei Health, чтобы ответить на вопросник, чтобы получить лучший результат стресс-теста. · Для периодического измерения уровня стресса: откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем коснитесь имени своего устройства, включите Автоматический стресс-тест и следуйте инструкциям на экране, чтобы откалибровать значение стресса. Убедитесь, что вы правильно носите часы, и они будут периодически проверять ваш уровень стресса. Viewданные о напряжении:
32

Здоровье и Фитнесс · ViewВвод данных о нагрузке на часы: нажмите кнопку «Вверх» на главном экране и проведите пальцем вверх
или вниз, пока не найдете Стресс, и коснитесь его, чтобы view график, показывающий изменение вашего стресса, включая гистограмму стресса, ваш уровень стресса и ваш интервал стресса. · ViewВвод данных о стрессе в приложении Huawei Health: откройте приложение Huawei Health, коснитесь Stress, чтобы view ваш последний уровень стресса и ежедневная, еженедельная, ежемесячная и годовая кривая стресса и соответствующие советы. В то же время вы можете ссылаться на контент в разделе ПОМОЩНИК ПО СНИЖЕНИЮ СТРЕССА, чтобы уменьшить стресс и оставаться расслабленным.
· Стресс-тесты доступны только с HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 и требуют наличия телефона Android.
· Во время стресс-теста наденьте часы правильно и не двигайтесь. · Ваши часы не смогут точно определить ваш уровень стресса во время тренировки или
когда вы слишком часто двигаете запястьем. В этом случае ваши часы не будут выполнять стресс-тест. · На точность данных могут влиять кофеин, никотин, алкоголь и некоторые психотропные препараты. Кроме того, на данные также влияют сердечные заболевания, астма, физические упражнения или неправильное положение при ношении. · Часы не являются медицинским устройством, и данные приведены только для справки.
Напоминание об активности
Когда напоминание об активности включено, ваш браслет будет отслеживать вашу активность в течение дня с приращением (по умолчанию установлено на 1 час). Ваш браслет завибрирует и включит экран, чтобы напомнить вам о необходимости сбалансировать активность и отдых в течение дня. Отключите напоминание об активности в приложении Huawei Health, если напоминания вас отвлекают.
· Ваш браслет не будет вибрировать, чтобы напоминать вам двигаться, если вы включили режим «Не беспокоить» для своего браслета в приложении Huawei Health.
· Ваш браслет не будет вибрировать, когда обнаружит, что вы спите. · Ваша группа будет отправлять напоминания только с 8:00 до 12:00 и с 14:00 до 20:00.
Включение HUAWEI TruSleepTM
Для пользователей Android: откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем коснитесь имени своего устройства и включите HUAWEI TruSleepTM. Для пользователей iOS: откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем коснитесь имени своего устройства и включите HUAWEI TruSleepTM.
33

· Включение HUAWEI TruSleepTM может сократить срок службы батареи.

Здоровье и Фитнесс

· HUAWEI TruSleepTM по умолчанию отключен.

· На отслеживание HUAWEI TruSleepTM не повлияет, если ваш телефон выключится, пока вы спите.

· Включение режима «Не беспокоить» в приложении Huawei Health не повлияет на отслеживание HUAWEI TruSleepTM.

34

Смотреть лица
Смена циферблата
Метод 1. Коснитесь и удерживайте главный экран, а затем проведите пальцем влево или вправо, чтобы выбрать циферблат. Метод 2: На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Настройки», коснитесь его, перейдите в «Дисплей»> «Циферблат», а затем проведите пальцем влево или вправо, чтобы выбрать циферблат. Метод 3. Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства», а затем имя устройства, нажмите «Еще» рядом с «Циферблаты», нажмите «Мои», выберите циферблат, если необходимо, а затем нажмите «УСТАНОВИТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ».
Настройка циферблатов галереи
· Доступно только на телефонах Android. Если вы используете iOS, отключите устройство, затем подключите его к телефону Android и следуйте инструкциям по передаче фотографий. Фотографии будут сохранены, и вы сможете отключить устройство и снова подключить его к телефону iOS.
· Для этой функции необходимо, чтобы приложение Health было обновлено до версии 10.0.0.633 или выше, а часы - до версии 1.0.1.16 или выше.
1 Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства», выберите «Циферблаты»> «Еще»> «Мои» и
коснитесь Галерея.
2 Коснитесь + и выберите: загрузить изображение из галереи телефона или создать новое.
Фото. Затем выберите желаемое изображение и нажмите «Сохранить». После этого на часах отобразится ваше настроенное изображение, как показано на следующем рисунке:
35

Циферблаты 36

Смотреть лица
3 На экране галереи в приложении Huawei Health коснитесь Стиль, чтобы настроить шрифт и
цвет отображаемых времени и даты.
4 Коснитесь Макет, чтобы настроить положение отображаемых времени и даты.
· В качестве циферблатов можно использовать только неподвижные изображения. Нет ограничений по file формат
· Одновременно можно передать до 5 изображений. Если вы передаете несколько изображений, изображение будет выбираться случайным образом и отображаться каждый раз, когда экран просыпается. Вы можете переключаться между изображениями, касаясь экрана, когда он включен.
Смотреть лица
Загрузите и установите еще более крутые циферблаты, выполнив следующие действия:
1 Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства», затем имя устройства, затем нажмите «Еще».
смотреть лица, и ты можешь view разнообразные циферблаты.
2 При необходимости выберите циферблат и нажмите УСТАНОВИТЬ. После установки ваш
часы автоматически переключатся на этот новый циферблат.
3 Выберите установленный циферблат, коснитесь УСТАНОВИТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ, и ваши часы переключатся на этот
смотреть циферблат. Удаление циферблата: чтобы удалить циферблат, откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства», а затем имя устройства, нажмите «Еще» рядом с «Циферблаты», нажмите «Мои», выберите установленный циферблат, который вы
37

Смотреть лица

хотите удалить, затем коснитесь

в правом верхнем углу экрана, а циферблат

установленный на ваших часах, также будет удален. Некоторые предустановленные циферблаты нельзя удалить

· Экран циферблатов недоступен на телефонах iOS. Чтобы загрузить новые циферблаты, рекомендуется временно подключить часы к телефону Android. Когда загруженные циферблаты синхронизируются с вашими часами, снова выполните сопряжение часов с телефоном iOS.

· Чтобы загрузить или удалить циферблаты, обновите часы и приложение Huawei Health до последних версий.

· Возможно, вы не сможете загружать или удалять циферблаты в некоторых странах и регионах. Для получения дополнительной информации свяжитесь с местной горячей линией Huawei.

Настройка циферблата в режиме ожидания
Когда ваши часы переходят в режим ожидания, отображается циферблат. По умолчанию циферблат в режиме ожидания отключен. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия:
1 На главном экране нажмите кнопку «Вверх», проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Настройки», коснитесь его и
затем перейдите в раздел «Дисплей»> «Дополнительно»> «Экран блокировки».
2 Нажмите «Стиль», выберите тип и нажмите «ОК». 3 Нажмите «Цвет», выберите цвет и нажмите «ОК».
· Когда часы переходят в режим ожидания, коснитесь циферблата ожидающих часов, чтобы переключиться на главный экран.
· Чтобы отключить функцию ожидания циферблата, нажмите «Стиль» и выберите «Нет».
· Включение функции ожидания циферблата разрядит батарею наполовину и отключит функцию поднятия запястья для вывода экрана из спящего режима.
· Чтобы включить функцию ожидания циферблата, рекомендуется обновить HUAWEI WATCH GT Classic / Active / Sport до версии 1.0.8.34 или новее, HUAWEI WATCH GT Elegant до версии 1.0.60.28 или новее или HONOR Dream / Magic. / VIVIENNE TAM до версии 1.0.9.4 или более поздней.

Настройка двойных часовых поясов
Коснитесь и удерживайте главный дисплей, чтобы переключать дизайн. Под некоторыми дизайнами будет значок настроек. Коснитесь значка, чтобы включить отображение двух часовых поясов.

38

Документы / Ресурсы

Рекомендации
Связанные руководства / ресурсы

Функция автоматического измерения насыщения крови кислородом 24/7 в смарт-часах Huawei Watch GT2 Pro уже доступна в Украине

Компания Huawei представляет новую функцию в своих смарт-часах Huawei Watch GT2 Pro — автоматический мониторинг уровня кислорода в крови (SpO2). Теперь следить за показателем сатурации крови кислородом можно круглосуточно — для этого достаточно включить соответствующую функцию в приложении «Здоровье» (Huawei Health) на смартфоне. Функция уже доступна в Украине.

Уровень насыщения крови кислородом, или SpO2, является важным показателем, который позволяет определить эффективность снабжения организма кислородом. Стандартный уровень SpO2 у здорового человека при нормальных условиях составляет от 90 до 100. Если же этот показатель опускается ниже нормы, организм не может нормально функционировать. Такое состояние называется гипоксемией и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Huawei уже представила функцию измерения уровня кислорода в крови для ряда своих носимых устройств. С их помощью пользователи могут проводить разовый мониторинг SpO2 в состоянии покоя. Но со смарт-часами Huawei Watch GT 2 Pro эта функция выходит на новый уровень — она позволяет пользователям контролировать сатурацию крови кислородом 24 часа в сутки, а также предупреждает об отклонении показателя от нормы.

Для активации функции автоматического измерения SpO2 на вашем Huawei Watch GT 2 Pro:

  • Шаг 1. Откройте приложение Huawei Health в вашем смартфоне.
  • Шаг 2. Нажмите «Устройства» в нижней строчке меню, затем выберите из списка нужное устройство.
  • Шаг 3. Выберите «Мониторинг здоровья», затем — «Автоматическое измерение SpO2».
  • Шаг 4. Переместите ползунок вправо, чтобы активировать функцию.

После активации функции вы можете следить за уровнем насыщения крови кислородом круглосуточно, а также мониторить показатели SpO2 за день, неделю, месяц и даже год. Соответствующий график доступен в приложении Huawei Health вместе с другими данными о состоянии здоровья. Кроме того, эти данные также отображаются на циферблате умных часов Huawei.

Важно отметить, что функция автоматического измерения уровня кислорода в крови Huawei доступна для устройств iOS и Android. Владельцы Android могут получить доступ к Huawei Health, просто отсканировав QR-код на упаковке смарт-часов Huawei или загрузив приложение в магазинах Huawei AppGallery или Google Play. Что касается пользователей iOS — приложение Huawei Health можно безопасно загрузить в магазине приложений App Store.

Функция автоматического измерения сатурации крови кислородом для Huawei Watch GT2 Pro уже появилась в Украине. А стандартная функция разового измерения SpO2 доступна в моделях Huawei Watch GT 2, Huawei Watch GT 2e, Huawei Watch Fit, Huawei Watch Band 4 Pro и Huawei Watch Band 4.

Обзор фитнесс-браслета Honor Band 6 / Хабр

В середине этой осени была представлена новая модель носимых устройств от Honor в лице Honor Band 6. Данный фитнес-браслет может похвастаться большим 1.47'' Amoled дисплеем, мониторингом SpO2, HUAWEI TruSeen 4.0, HUAWEI TruSleep, и автономностью до 14 дней. Так же существует 2 версии браслета, с NFC и без, обозреваемая модель не имеет бесконтактной оплаты.


Заводская упаковка в общей цветовой гамме компании:

На обороте особенности данного браслета:

Комплектация:

  • фитнесс-браслет
  • магнитное зарядное устройство
  • инструкция
  • гарантийный талон

Инструкция на русском языке.

Магнитное зарядное устройство является новинкой в линейке Honor Band. Предыдущие модели (Band 5/4) оснащались неудобным кредлом, в который тяжело было попадать с первого раза.

Характеристики:

  • Модель: Band 6
  • Экран: сенсорный 1,47" AMOLED-дисплей 368х194 точек (283 PPI), 2.5D стекло
  • Подключение: Bluetooth 5.0
  • Совместимость: Android / iOS
  • Вибрация: eсть
  • NFC: есть/нет
  • Защита: от воды 5ATM
  • Время работы: 14-15 дней
  • Аккумулятор: 180 мАч
  • Размеры: 43 x 25.4 x 11.45 мм
  • Масса: 18 г

Корпус часов выполнен из пластика, ремешок из грубой резины. Внешний вид имеет сходство с продвинутой версией Honor Watch ES, но в более компактном корпусе (дальше будет сравнение). Габариты браслета — 43*25.4*11.45мм, вес — 18 гр.

Орган управления единственный и вынесен на правую грань. Кнопка имеет маленький ход и немного выпирает из корпуса, так что ложных нажатий не замечено. Так же убрали включение экрана от двойного тапа, остался только гироскоп и физическая кнопка, которую не очень то и удобно нажимать.

На противоположной грани имеется гравировка производителя, при обычном ношении не заметна.

Ремешок съемный, длина — 21см, ширина — 16мм. Как было сказано ранее, резина не самая мягкая и гибкая. При желании можно заменить на аналогичный браслет другого цвета/фасона.

Для его замены необходимо убрать специальную заглушку в основании ремешка и произвести саму замену.

На внутренней стороне расположены пины для магнитной зарядки, а так же датчик сердцебиения и периферический датчик для замеров сатурации.

В сравнении с моими Amazfit GTS выглядят следующим образом:

Визуальное сравнение со «старшим братом» — Honor Watch ES. Он имеет чуть увеличенные размеры и большую диагональ экрана — 1,64'' Amoled, вместо 1,47'' 2.5D Amoled у Honor Band 6.

Физический размер экрана в корпусе у Watch ES чуть больше, чем у младшей модели. Что было удивительно, так это отсутствие AoD дисплея в Honor Band 6.

Набор датчиков ± одинаковый и самое большое отличие, это наличие GPS у старшей версии и меньшая автономность (до 10 дней). Если обратить внимание на зарядные пины, то отчетливо видна унификация. Автономность Watch ES составляет — (включены все уведомления и постоянный мониторинг пульса) — 9-12% в сутки, тогда как Honor Band 6 — 10%.


Перейдем к возможностям часов. Для выбора главного экрана необходимо загрузить специальные темы из приложения Heawei Health. Всего доступно 57 оболочек.

Шторка стала более информативной и появился ряд дополнительных настроек: поиск телефона, ночной режим, отключение вибрации. Для попадания в меню настроек теперь не нужно скролить основное меню, для удобства ярлык настроек вынесен прямо в шторку.

Как и в предыдущей модели устройства, Honor Band 6 не потерял возможность управлять музыкальным плеером с браслета. Дополнительных возможностей у плеера нет, только дублирование основных органов управления.

Обновленный датчик сердечного ритма — TruSeen 4.0, показывает довольно точные показания, хоть и фитнесс-браслет не является медицинским прибором. За все время моих тестов, а это Honor Band 3/4/5, Honor Watch ES, Honor Watch GS Pro, Huawei Watch GT2 Pro и куча устройств Amazfit (из последних Amazfit GTS2), выявил, что обновленный TruSeen 4.0 показывает показания ±равные показания со стационарным тонометром.

Периферический датчик SpO2 для замеров сатурации был доступен еще в предыдущей версии фитнесс-браслета. За это время какой-либо информации об обновлении датчика не обнаружилось, но недавняя болезнь Covid19 дала возможность сравнить показания Huawei Watch GT2 Pro с медицинским прибором скорой помощи. В целом показания были очень близки друг к другу (96% у медицинского прибора и 95% у GT2 Pro ), поэтому сравнение показаний Honor Band 6 проводились именно с Huawei Watch GT2 Pro в качестве «эталонного». Полученные значения у Honor Band 6 и Huawei Watch GT2 Pro — 95%. Но как было сказано ранее, это не медицинский прибор и рассчитывать только на браслет, не стоит.

В остальном же все стандартно: спортивные тренировки, активность в течение дня, отображение информации о сне, замер уровня стресса, дыхательная гимнастика, умный будильник, таймер/секундомер. Мобильное приложение не может похвастаться множеством настроек, но все основные имеются.

Магазин циферблатов:

Отображение информации о сне. Для желающих отслеживать дневной сон, Honor Band 6 не станет разочарованием.

Итог, фитнесс-браслет Honor Band 6 получил минимальные изменения и не может похвастаться множеством дополнительных функций по сравнению с прошлым поколением Band 5 и основное отличие это увеличенный дисплей и большая автономность (прошлые Honor Band 5 приходилось ставить на зарядку раз в неделю). Вопрос с NFC версией остается открытым, так как не ясно будет ли браслет поддерживать основные сервисы и банки. Все таки Honor Band 6 является новинкой, которая была представлено совсем недавно на рынке.

Детальный обзор Huawei Watch GT 2. Лучшие часы для спорта?

Последнее обновление:

Оценка этой статьи по мнению читателей:

В этой статье:
— Вступление
— Внешний вид и аппаратные особенности
— Экран, циферблаты и интерфейс
— Учет тренировок и спортивные функции
— Пульсометр
— Учет сна
— Звонки и работа с уведомлениями
— Музыкальный плеер и другие приложения
— Автономность часов и выводы

Многие пользователи и обозреватели были настроены крайне скептически, когда в конце 2018 года Huawei выпустила смарт-часы Huawei Watch GT. Первое впечатление тогда портила низкая производительность. Даже базовые операции сопровождались сильными подтормаживаниями всего интерфейса, что особенно бросалось в глаза на фоне таких конкурентов, как Apple Watch или Galaxy Watch.

Несмотря на это, Huawei Watch GT стали очень популярными часами. За первые полгода было продано более 2 млн устройств, а по итогам первого квартала 2019 года, Huawei показала рост продаж на 282% (год к году).

Согласно отчету IDC, компания даже вошла в тройку крупнейших поставщиков носимой электроники, уступая лишь Apple и Xiaomi.

Сама Huawei преподносила в качестве главного конкурентного преимущества своих часов время автономной работы. Если другие часы работали 2-3 дня, то Huawei Watch GT могли продержаться до 2 недель без подзарядки.

Но сегодня на рынке предостаточно аналогов, которые держат заряд даже дольше. Взять к примеру, Amazfit GTR или Amazfit GTS, которые и стоят дешевле. Есть ли теперь какое-то преимущество у новой версии Huawei Watch GT 2 перед конкурентами?

См. также: Подробный обзор Huawei Watch GT 3

Забегая наперед, хочу сразу сказать, что обновленная модель получилась крайне интересной с точки зрения спорта и здоровья, и у нее есть одно очень весомое преимущество — каждая заявленная функция здесь действительно работает. В этом обзоре я постараюсь подробно объяснить, что я имею в виду под этой фразой.

Обзор Huawei Watch GT 2. Внешний вид и аппаратные особенности часов

Буквально два слова о комплектации. Здесь никаких сюрпризов — только зарядная док-станция и кабель USB Type-C.

Часы можно заряжать как от компьютера, так и от любого блока питания на 5 вольт и хотя бы 1 ампер. Подойдут даже быстрые зарядки на 2 или 3 ампера, главное, чтобы выходное напряжение не превышало 5В.

Беспроводной зарядки на Huawei Watch GT 2 нет, они крепятся коннекторами к док-станции на магнитах:

Дизайн часов зависит от выбранной модели, всего доступно 6 вариантов оформления. Это 3 версии в размере 46 мм (спорт, классика и премиум):

И такие же 3 модели в размере 42 мм:

Часы в корпусах 42 и 46 миллиметров отличаются не только размерами и временем автономной работы, но и функциональностью. В частности, звонки по Bluetooth поддерживают только модели 46 мм.

В этом обзоре речь пойдет о спортивной версии в размере 46 мм. Выполнена она из стекла, стали и пластика. Что за стекло — не понятно, помимо маркетинговой фразы «3D-стекло», больше никакой информации производитель не дает. В любом случае это не сапфир, а значит, царапаться оно будет точно, тем более, учитывая конструктивные особенности.

Дело в том, что обычно безель (рамка вокруг экрана/циферблата) немного защищает стекло, принимая на себя основные удары. Так было и в первой версии Huawei Watch GT, где стекло было слегка утоплено относительно безеля. Теперь же вся верхняя часть устройства — это сплошной кусок стекла, который красиво скошен по краям и прикрывает как экран, так и безель:

Соответственно, именно стекло будет принимать на себя любые удары и контактировать с другими предметами. А касательно появления царапин, крайне рекомендую почитать наш материал о Gorilla Glass. Там подробно рассказано, что и как может поцарапать любое закаленное стекло, включая то, что используется на Huawei Watch GT 2.

К сожалению, 24-часовая шкала, нанесенная на безель Huawei Watch GT 2, пока не несет никакой функциональной нагрузки. Обычно такой безель используется в качестве функции GMT (мирового времени), но для ее работы нужно, чтобы на циферблате была дополнительная часовая стрелка, которую можно выставить напротив интересующего вас времени в 24-часовом формате. Я не уверен, но, возможно, подобные сторонние циферблаты уже существуют, однако среди встроенных такой функции нет.

Справа, между двумя механическими кнопками, находится динамик, слева — микрофон, а между верхними ушками расположилось отверстие для барометра:

На задней пластиковой крышке размещаются датчики оптического пульсометра (2 светодиода и 2 фотодетектора), а также контакты для зарядки. Никаких электродов здесь нет, соответственно, часы не поддерживают функцию ЭКГ.

Крепление ремешков стандартное, ширина — 22 миллиметра. Качество комплектного ремня не вызывает никаких вопросов. На тренчике есть даже специальный фиксатор, который удерживает его на месте:

Это удобная деталь, но она недолговечна — резиновый тренчик со временем растягивается и уже не фиксируется в одном положении.

Вообще, даже спортивная версия часов выглядит довольно элегантно и будет уместно смотреться с любой одеждой, включая костюм:

На мой взгляд, для запястья 17 см часы немного великоваты, но так как это спортивная модель, то нелепо они точно не выглядят.

Влагозащита Huawei Watch GT 2 составляет 5 ATM или 50 метров. Как и предыдущая версия, новые часы прошли сертификацию по стандарту ISO 22810:2010. Это значит, что в часах можно плавать, принимать душ, заниматься водными видами спорта или прыжками в воду. Если вас интересуют подробности, читайте наш материал о том, что такое стандарт ISO 22810.

Bluetooth 5.1

Одной из неожиданных особенностей Huawei Watch GT 2 стала поддержка Bluetooth версии 5.1. На моей памяти это первые часы, работающие с новой версией протокола. Но что это означает на практике?

Устройства с поддержкой Bluetooth 5.1 могут очень точно определять местоположение друг друга. Если предыдущие версии позволяли по силе сигнала понять, приближаетесь ли вы к устройству или отдаляетесь от него, то с новой версией можно с точностью до 1 сантиметра определить, к примеру, используя часы, где в помещении находится смартфон.

Естественно, для работы такой функции оба устройства (смартфон и часы) должны поддерживать Bluetooth 5.1, а также должна быть реализована и сама функция точного поиска.

На текущий день только Huawei Mate 30 Pro поддерживают Bluetooth 5.1, а функции точного поиска устройств нет ни на Mate 30 Pro, ни на Huawei Watch GT 2. Соответственно, никакой пользы от новой версии Bluetooth вы не получите.

И, конечно же, обратная совместимость версий присутствует. То есть, если ваш смартфон поддерживает Bluetooth 5.0, тогда часы подключатся с использованием этой версии. А это значит, что радиус действия сигнала по сравнению с предыдущей моделью (Huawei Watch GT) увеличен в 4 раза. И это реально ощущается. В доме я практически не наблюдаю разрывов связи, даже если смартфон находится на верхнем этаже.

NFC-модуль присутствует даже в глобальной версии часов

Как и многие другие фитнес-браслеты, Huawei Watch GT 2 для рынка Китая оборудованы NFC-чипом. Привязав к ним транспортную карту, можно расплачиваться за проезд в общественном транспорте Китая непосредственно часами.

Как оказалось, модуль NFC присутствует и в глобальной версии часов. Правда, работа с ним заблокирована самой прошивкой. Но смартфон без проблем считывает «NFC-метку» часов.

Если вы планировали использовать часы для бесконтактных платежей, то, к сожалению, такая функция не поддерживается даже в Китае. Работа платежной системы Alipay завязана на QR-кодах и модуль NFC здесь не при чем. А самая популярная платежная система Google Pay с Huawei Watch GT 2 не работает и никогда не заработает. Подробнее обо всем этом можно почитать в этой статье.

Еще одним отличием китайской версии Huawei Watch GT 2 является поддержка измерения уровня кислорода в крови (SpO2). В глобальной версии такой возможности нет. Но это ограничение носит чисто программный характер, так как все датчики на двух версиях идентичны. Возможно, с обновлением прошивки эту функцию добавят и в глобальную версию часов.

Обзор Huawei Watch GT 2: экран часов, циферблаты и особенности интерфейса

Huawei Watch GT 2 получили ровно тот же дисплей, что и предыдущая модель. Это OLED-матрица диагональю 1.39″ с разрешением 454×454 пикселя. По четкости изображения экран полностью аналогичен Apple Watch 5 — здесь те же 326 пикселей на дюйм.

Дисплей часов яркий и насыщенный, на солнце видимость отличная. Присутствует функция автояркости (датчик освещения спрятан под экраном):

На часах можно выбрать один из 10 циферблатов, а в приложении Huawei Здоровье доступно еще 15 дополнительных вариантов:

Стандартные циферблаты Huawei Watch GT 2

Свои циферблаты можно добавлять только с китайской учетной записью Huawei при использовании китайской бета-версии приложения Huawei Здоровье. Другими словами, если просто установить приложение из Google Маркета и зарегистрировать обычную учетную запись Huawei, тогда возможности устанавливать сторонние циферблаты не будет.

К сожалению, интерактивных циферблатов нет. То есть, нажав на иконку погоды или пульсометра, соответствующие приложения не запускаются. Циферблаты вообще никак не реагируют на прикосновения. Также ни один из циферблатов нельзя настроить (хотя бы цвет стрелок изменить).

Циферблат-заставка (AOD-режим)

Часы поддерживают AOD-режим под названием «Циферблат заставка», то есть умеют постоянно отображать время даже на выключенном экране. И здесь есть свои особенности.

Прежде всего, стиль часов в AOD-режиме не зависит от выбранного циферблата. В настройках можно выбрать только один из двух предустановленных стилей: аналоговый или цифровой. Выглядят они так:

В отличие от часов Amazfit (GTR или GTS), экран Huawei Watch GT 2 в AOD-режиме поддерживает автояркость. То есть, днем «заставка» будет светиться ярче, чем в ночное время. Но, повторюсь, яркость настраивается только в момент перехода в AOD-режим.

Если рука неподвижна (ночью, к примеру) или часы не надеты, тогда экран автоматически отключается через 5 минут (это время можно увеличить в настройках).

И последнее, о чем следует помнить — в режиме постоянного отображения времени расход заряда увеличивается в два раза.

Интерфейс часов

При повороте запястья активируется главный экран, он же — основной циферблат. Если сделать свайп вниз, откроется шторка под названием «Меню быстрого доступа»:

Здесь можно перейти в настройки, включить AOD-режим, найти смартфон или настроить будильник. В предыдущей версии вместо будильника была возможность заблокировать сенсор экрана для использования часов под водой. Теперь эта опция доступна только во время тренировки (любой, а не только плавание в бассейне).

Свайпом вверх открывается список всех пропущенных уведомлений, а свайпами влево-вправо можно пролистывать виджеты:

Здесь их всего 5 штук: пульс, стресс, погода, музыкальный плеер, активность. Изменять порядок или количество виджетов нельзя.

Верхняя кнопка открывает список всех приложений, а нижняя по-умолчанию запускает тренировки. Но в настройках часов можно изменить это действие на любое другое.

Обзор основных функций Huawei Watch GT 2

В часы встроено огромное количество функций, связанных со спортом и здоровьем. Именно с этого и начнем.

Учет тренировок и другие спортивные функции

Всего на часах поддерживается 16 видов тренировок:

  • Курсы бега
  • Бег на улице
  • Беговая дорожка
  • Ходьба на улице
  • Ходьба
  • Езда на велосипеде
  • Велотренажер
  • Плавание в бассейне
  • Плавание в водоеме
  • Подъем
  • Поход
  • Кроссовый бег
  • Траитлон
  • Эллипс
  • Гребной тренажер
  • Другая тренировка

Если выбрать Курсы бега, тогда будет доступно еще 13 программ на выбор: аэробный бег, интервальный бег, сжигание жира и пр. Часы будут контролировать выполнение упражнения поэтапно (скажем, 3 минуты ходьбы, затем 5 минут бега и снова быстрая ходьба) либо вибрацией, либо голосом с выводом информации на экран.

К слову, о голосовых подсказках. Они здесь очень громкие и подробные, но, к сожалению, только на английском языке. Поэтому в меню тренировки их можно отключить.

Huawei Watch GT 2 не умеют автоматически определять тренировки, а лишь записывают общую информацию об активности за день, разбивая ее в процентном соотношении на бег, ходьбу и подъем:

За пройденные шаги можно получать различные медальки в стиле Apple Watch. На скриншоте ниже показана медаль на Huawei Watch GT 2 (слева) и Apple Watch (справа):

Помимо отсутствия автоопределения тренировок, к недостаткам можно отнести и отсутствие автопаузы. Если во время пробежки остановиться на 5-10 минут, Huawei Watch GT 2 будут продолжать учитывать тренировку.

При использовании GPS не только появляется больше данных о тренировках, но и становятся доступны интересные функции:

Умный бег

Включив умный бег, можно соревноваться самому с собой. Выбираем в настройках желаемый темп из «умных заготовок» (последний темп/свой личный рекорд/средний уровень/продвинутый уровень) или указываем желаемый темп вручную.

После этого на экране часов будет отображаться красочная анимация забега, где вы будете соревноваться с AI (искусственным интеллектом). Если вы остановились — на экране ваша анимация также останавливается, а AI продолжает бежать, увеличивая расстояние между вами:

Очень увлекательная функция, позволяющая улучшать свои собственные результаты.

Максимальное потребление кислорода

При работе GPS часы также умеют определять VO2max. Я не буду подробно останавливаться на этом пункте, так как у нас есть очень хорошая статья о том, что такое VO2max и как понимать результаты замеров.

Если у вас нет желания разбираться в этой функции, часы автоматически расшифровывают значение и показывают результат (очень плохо/плохо/средне/хорошо и т.д.):

Если сравнивать точность работы GPS с другими трекерами (Galaxy Watch Active 2, Apple Watch 5, Amazfit GTR), то Huawei Watch GT 2 показывает лучшие результаты. Вот, для примера, как выглядит один и тот же участок на Huawei Watch GT 2 (слева) и Apple Watch 5 (справа):

Обратите внимание, как сильно сглажен маршрут А на Apple Watch 5 по сравнению с Huawei Watch GT 2 на участке, где линия идет зигзагами. Кроме того, совершенно непонятно, почему маршрут Б на Apple Watch 5 так сильно увело вправо, в то время как на GT 2 все показано с точностью до метра.

Типичный отчет о тренировке выглядит следующим образом:

Во время самих тренировок на часах отображается много полезной информации: темп, расстояние, пульс, шаги, частота шагов, калории, время, эффект тренировки (об этом чуть ниже) и пр.

При работе с GPS к отчетам добавляются данные о высоте (общий спуск и подъем). К слову, часы и без GPS постоянно подсчитывают количество пройденных этажей, но в приложении для Android указывается лишь высота в метрах, а в программе для iPhone отображается и количество этажей:

Но здесь важно сделать одно уточнение. В помещении, естественно, GPS работать не может, так что данные о высоте рассчитываются по изменению атмосферного давления встроенным барометром. Часы неплохо определяют высоту, но иногда на точность может повлиять резкое изменение погоды.

Одной из уникальных функций Huawei Watch GT 2 является встроенный таймер восстановления организма. Вы можете в любой момент перейти в раздел «Статус тренировки», а затем свайпом вверх проверить состояние своего организма:

Дело в том, что после каждой сильной нагрузки организм испытывает стресс и ему необходимо какое-то время на восстановление. Чем интенсивнее тренировка, тем длиннее перерыв нужно сделать. В противном случае, вы только навредите себе, перегружая свой организм. Huawei Watch GT 2 автоматически рассчитывает это время, учитывая работу сердца (об этом чуть ниже).

Также здесь отображается Нагрузка:

Нагрузка — это параметр, который показывает степень реальной нагрузки на организм за последние 7 дней. Вместо того, чтобы учитывать количество часов тренировок или километров пробежек, часы отслеживают, какое физиологическое воздействие оказывают ваши занятия спортом.

Работа данной функции основана на таком понятии, как дополнительное потребление кислорода после тренировки (англ. аббревиатура EPOC). Чем более вы активны, тем больше дополнительного кислорода требуется организму для вырабатывания энергии. Но даже после прекращения тренировки, организм продолжает нуждаться в дополнительном кислороде и это может длиться часами:

Благодаря сложным алгоритмам часы анализируют работу сердца (во время сна, легких нагрузок и высокоинтенсивных тренировок) и определяют значение EPOC для каждой тренировки, а затем вычисляют общую нагрузку за последние 7 дней:

Открыв на часах меню Записи и выбрав отчет о любой тренировке, вы сможете увидеть значение EPOC, которое часы переводят в более понятную форму под названием «Эффект тренировки» — это число от 0 до 5, где 0 означает «никакого эффекта», а 5 — «перегрузка организма»:

Слева — эффект аэробной тренировки, справа — анаэробной

Данные алгоритмы Huawei не разрабатывала, а лицензировала у финской компании Firstbeat, которая, к тому же, поставляет свои продукты (алгоритмы обработки пульса) многим другим компаниям, включая Garmin и Suunto.

Для того, чтобы все это работало должным образом, от трекера требуется лишь одно — точное определение пульса. Как с этим обстоят дела у Huawei Watch GT 2 далее и поговорим.

Пульсометр на Huawei Watch GT 2

Часы имеют уже привычный набор функций, связанных с учетом пульса. Они умеют предупреждать о тахикардии и брадикардии (патологиях, при которых пульс в состоянии покоя очень сильно повышается или понижается).

Также здесь есть возможность учитывать пульс непрерывно:

Если выбрать умный режим мониторинга пульса, часы будут менять частоту измерений в зависимости от степени подвижности и активности. Типичный отчет на Android смартфоне выглядит так:

На iPhone график дополнительно раскрашивается по зонам пульса:

Точность измерения пульса может зависеть от многих факторов, включая цвет кожи, густоту волос на руке, хороший контакт с кожей и наличие татуировок. Но, так как у меня нет ни татуировок, ни красивого загара, ни густых волос на руке, эти факторы не играют роли.

В обзоре Amazfit GTS меня сильно огорчила работа пульсометра, он отображал точные значения только в состоянии покоя и под легкой нагрузкой, но как только пульс превышал 115-120 ударов, расхождение с нагрудным датчиком доходило до 20 ударов в минуту! Вероятно, пульсометр по ошибке «цеплялся» за ошибочный сигнал каденса. Подробнее об этом мы рассказывали в статье «Почему браслеты измеряют пульс туалетной бумаги«, обязательно почитайте, чтобы понимать принцип работы пульсометра.

Тестирование Huawei Watch GT 2 удивило меня еще сильнее. Только в этот раз уже в хорошем смысле слова. Во время пробежки на беговой дорожке часы показывали пульс практически один в один с нагрудным датчиком. Подняв частоту сердечных сокращений до 170 ударов в минуту (бег при скорости 13 км/час в течение нескольких минут), погрешность не превышала 5 ударов в минуту:

Не помню, когда в последний раз часы настолько точно отслеживали пульс. В качестве нагрудного датчика использовался пульсометр Sigma.

Во время тренировок часы показывают, в какой зоне пульса вы находитесь, также можно задавать желаемую зону и при выходе за ее пределы, часы будут сообщать об этом.

С пульсом связан еще один показатель, появившийся в новой версии часов — измерение стресса. Выглядит отчет о стрессе следующим образом:

На самом деле, Стресс — это грамотная интерпретация вариабельности сердечного ритма. Дело в том, что сердце здорового человека не бьется, словно метроном. Оно то ускоряется, то замедляется от удара к удару. И когда мы говорим, что пульс составляет 60 ударов в минуту, это совершенно не означает, что сердце сокращается каждую секунду. Между первым и вторым ударом может пройти 1.1 секунды, а между вторым и третьим — 0.9 секунды и т.д.

Эти небольшие изменения в интервалах между последовательными ударами (вариабельность ритма) контролируются нашей вегетативной нервной системой, которая делится на симпатический и парасимпатический отделы. В рамках этого обзора совершенно не важно понимать, что это такое и как оно работает. Главное знать одно — симпатическая система активирует гормоны стресса (адреналин, норадреналин и кортизол), которые очень сильно понижают ту саму вариабельность сердечного ритма.

Анализируя вариабельность, часы и сообщают об уровне стресса в организме, выдавая значение от 1 (крайне низкий) до 99 (очень высокий уровень стресса). Замеры проходят исключительно в состоянии покоя, так как во время тренировок вариабельность снижается, что совершенно нормально.

Учет сна на Huawei Watch GT 2

Говорить об учете сна на Huawei Watch GT 2 я много не буду, чтобы не отнимать время. Скажу лишь следующее. В каждом трекере от Huawei/Honor используется технология TruSleep для отслеживания сна, о которой мы уже подробно рассказывали. Трекеры с поддержкой TruSleep очень неплохо справляются с отслеживанием фаз сна.

Соответственно, Huawei Watch GT 2 отслеживает сон очень хорошо, как и Honor Watch Magic или Honor Band 5. Часы точно определяют время отхода ко сну и время пробуждения, также точно регистрируются пробуждения ночью и дневной сон. Более того, на рынке нет трекера, которой бы настолько точно определял фазы сна. В обзорах Honor Band 5 и Honor Watch Magic об этом написано более подробно.

На часах можно устанавливать обычные будильники, а в приложении еще и «умные». Правда, работают они не совсем разумно.

По идее, умный будильник должен работать следующим образом. Вы устанавливаете время на 8 утра, а затем задаете диапазон, скажем, 30 минут. И часы за полчаса до 8 утра начинают следить за фазами, чтобы разбудить вас в фазе легкого сна, пускай и раньше установленного времени.

Но по факту, «умный» будильник всегда срабатывает в пол восьмого (или в любое другое время, минус указанный диапазон), без учета фаз.

Звонки и работа с уведомлениями

Прием звонков и совершение вызовов — это новая функция Huawei Watch GT 2. Как уже было сказано в начале обзора, работает она только на модели 46 мм. Основной динамик громкий, абонента слышно очень хорошо.

Задержка во время вызова отсутствует полностью, то есть, часы начинают вибрировать и проигрывать мелодию вызова в то же мгновение, как только звонок поступает на телефон. Выглядит это следующим образом:

Изменить мелодию звонка на часах нельзя. Можно только выключить звук, оставив одну вибрацию.

В меню Huawei Watch GT 2 есть книга контактов и хранится история вызовов, соответственно, набрать номер можно прямо с часов.

Единственное неудобство заключается в том, что телефонная книга не синхронизируется автоматически с часами. Все нужные вам контакты необходимо добавлять на часы через приложение Huawei Здоровье.

Работа с уведомлениями реализована крайне примитивно. Понять, откуда пришло уведомление невозможно. Название приложения не отображается, а вместо иконки программы отображается стандартная картинка — синее облачко:

В одно уведомление помещается 250 символов (сплошная «простыня» текста без пробелов). Отвечать на уведомления невозможно, даже шаблонными заготовками. Также отсутствует синхронизация статуса прочтения. То есть, удалив уведомление на смартфоне — оно продолжит отображаться на часах и наоборот.

И еще, на циферблате нет никакого индикатора пропущенных уведомлений. Для проверки нужно открывать список уведомлений.

Музыкальный плеер

Плеер позволяет управлять музыкой как на смартфоне, так и на часах. Для этого в Huawei Watch GT 2 доступно около 2 Гб памяти. Музыку в формате mp3 можно отправить на часы через приложение Huawei Здоровье.

Естественно, слушать музыку через динамик часов — крайне сомнительное удовольствие, однако послушать аудиокнигу в тихом помещении вполне реально. Но главное удобство заключается в том, что непосредственно к часам можно подключить беспроводные наушники и слушать музыку в хорошем качестве, оставив смартфон дома.

Подключив Sennheiser Momentum TW (их обзор доступен по ссылке) за час прослушивания музыки на часах ушло около 3% заряда. Конечно же, ни о какой поддержке высококачественных кодеков (aptX, aptX HD или LDAC) и речи быть не может.

Слушать музыку и управлять плеером можно непосредственно во время тренировки.

Другие приложения

Устанавливать сторонние приложения на Huawei Watch GT 2 нельзя. Все же, это не полноценные умные часы, а скорее очень продвинутый фитнес-трекер в часовом корпусе. С другой стороны, здесь хватает и стандартных приложений.

Особенно хочу отметить барометр. В обзорах Amazfit GTR и GTS я говорил, что их барометры практически бесполезны, так как не отображают график изменения давления. А именно по графику и можно прогнозировать погоду. На часах Huawei Watch GT 2 барометр полноценный с графиком изменения давления:

Альтиметр также строит график, но большого смысла в этом я не вижу.

Здесь также присутствуют таймер, секундомер, фонарик, компас и погода. Данные о погоде часы получают со смартфона.

И последнее, о чем важно сказать. Здесь присутствует многозадачность — то, чего так сильно не хватает на часах от Amazfit. То есть, запустив таймер, можно смело его закрывать и переходить к другим приложениям, он все равно продолжит работать в фоне. То же касается и других приложений.

Обзор Huawei Watch GT 2. Автономность часов

Время автономной работы часов очень сильно зависит от количества используемых функций. Если активировать постоянный мониторинг пульса, уровня стресса, технологию TruSleep, а также запускать одну тренировку в день, тогда часы расходуют в среднем около 10% заряда в день. То есть, полного заряда хватит на ~10 дней.

Если же включить AOD-режим, расход увеличивается до 15-20% в день. Но, повторюсь, все слишком индивидуально. Отключив постоянное отображение времени, а также некоторые функции, можно легко получить заявленные производителем 14 дней работы.

Заряжаются часы от нуля до 100% за полтора часа блоком питания на 5В и 2А.

Выводы

Huawei Watch GT 2 — это отличные часы, имеющие огромное количество функций, связанных со здоровьем и споротом, которые действительно работают.

Называть это устройство «смарт-часами» не совсем корректно. Скорее, это очень функциональный фитнес-браслет в форм-факторе часов. Huawei Watch GT 2 не могут быть прямыми конкурентами Samsung Galaxy Watch Active 2 или Apple Watch 5, так как это слишком разные продукты.

На умные часы можно устанавливать приложения, пользоваться голосовым помощником, создавать сообщения, заметки, записи в календаре и отвечать на входящие уведомления. Умные часы, в конце концов, живут в среднем 2-3 дня от заряда.

И последнее. Если вы хотите использовать Huawei Watch GT 2 с iPhone, тогда будьте готовы к ряду ограничений, а именно, при связке с iPhone:

  • Нельзя выбирать и загружать циферблаты в приложении Huawei Здоровье
  • Нельзя загружать музыку на часы
  • Нет функции измерения Стресса

Но, скорее всего, эти проблемы будут решаться по мере обновления приложения для iOS, так как никаких технических ограничений для этого нет.

 

P.S. Не забудьте подписаться в Telegram на наш научно-популярный сайт о мобильных технологиях, чтобы не пропустить самое интересное!

 

Huawei Watch GT 2

Дизайн и эргономика

8.8

Фитнес-функции

9.5

Автономность

9

Плюсы

Точный пульсометр и учет сна

Огромное количество спортивных функций

Музыкальный плеер

Автономность

Возможность звонить по часам

Многозадачность

Минусы

Плохая работа с уведомлениями

Трудности с загрузкой сторонних циферблатов

Некоторые ограничения при работе с iPhone

Нет гибкости в настройке виджетов и циферблатов

Эффектный, но непрактичный дизайн стекла

измерений сердечного ритма | HUAWEI Польша 9000 поддержка 1
  • Для более точного измерения пульса наденьте часы правильно и убедитесь, что ремешок застегнут. Часы должны плотно прилегать к запястью. Убедитесь, что модуль мониторинга находится в прямом контакте с кожей без каких-либо препятствий.

Однократное измерение пульса

  1. Откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Устройства» и имени устройства, выберите и выключите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
  2. Откройте список приложений и выберите «Частота сердечных сокращений», чтобы измерить частоту сердечных сокращений.

На измерение могут влиять внешние факторы, такие как низкая перфузия крови, татуировки, густые волосы на руках, темная кожа, опускание или движение руки или низкая температура окружающей среды.

Измерение пульса во время тренировки

Во время тренировки устройство может отображать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени и зону частоты сердечных сокращений, а также уведомлять вас о превышении верхнего предела частоты сердечных сокращений.Для достижения наилучших результатов во время тренировок мы рекомендуем тренироваться в соответствии с вашей зоной частоты сердечных сокращений.

  • Зону частоты сердечных сокращений можно рассчитать в процентах от максимальной частоты сердечных сокращений или в процентах от резерва частоты сердечных сокращений. Чтобы выбрать метод расчета, откройте приложение «Здоровье», выберите, а затем в разделе «Метод расчета» выберите «Максимальный процент сердечного ритма» или «ЧСС в процентах».
    • Если в качестве метода расчета выбрать Максимальный процент сердечного ритма, зона сердечного ритма для различных типов упражнений (Экстремальные, Анаэробные, Аэробные, Сжигание жира и Разминка) будет рассчитываться на основе вашего максимального пульса (по умолчанию «220 минус твой возраст»).
    • Если вы выберете Процент ЧСС в качестве метода расчета, интервал частоты сердечных сокращений для различных типов упражнений (расширенные анаэробные, базовые анаэробные, молочнокислые, продвинутые аэробные и базовые аэробные) будет рассчитываться на основе вашего резерва частоты сердечных сокращений (максимальная частота сердечных сокращений - пульс в покое).
  • Измерение частоты сердечных сокращений во время тренировки: вы можете просматривать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени на устройстве, когда начинаете тренировку.
    • После завершения тренировки вы можете проверить среднюю и максимальную частоту сердечных сокращений, а также зону частоты сердечных сокращений на экране результатов тренировки.
    • Ваш пульс не будет отображаться, если вы снимете устройство с запястья во время тренировки. Однако какое-то время он будет продолжать определять частоту сердечных сокращений. Измерение возобновится, когда вы снова включите устройство.
    • Устройство может измерять частоту сердечных сокращений, подключив его к телефону и начав тренировку с помощью приложения «Здоровье».
    • Для каждого сеанса на экране журналов упражнений в приложении «Здоровье» могут отображаться графики, показывающие изменения частоты сердечных сокращений, максимальной частоты сердечных сокращений и средней частоты сердечных сокращений.

Непрерывный мониторинг сердечного ритма

Откройте приложение «Здоровье», коснитесь Устройства и имя устройства, выберите и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма. Когда эта функция включена, часы будут измерять частоту сердечных сокращений в режиме реального времени.

Когда установлен РЕЖИМ НАБЛЮДЕНИЯ, вы можете выбрать Интеллектуальный или В реальном времени.
  • Интеллектуальный режим:
    1. Измерение частоты сердечных сокращений будет выполняться каждые 10 минут при занятиях с низкой интенсивностью (например, когда вы не двигаетесь).
    2. Измерение частоты сердечных сокращений будет выполняться каждые 10 минут при активности средней интенсивности (например, при ходьбе).
    3. Измерение частоты сердечных сокращений будет выполняться каждую секунду при высокоинтенсивных занятиях (например, во время бега), и для отображения первой частоты сердечных сокращений может потребоваться 6-10 секунд, причем время может варьироваться от человека к человеку.
  • Режим реального времени: Измерение частоты сердечных сокращений будет выполняться каждую секунду, независимо от интенсивности активности.
  • Часы HUAWEI WATCH GT и HONOR Watch серии Magic/Dream не поддерживают измерение пульса в интеллектуальном режиме.
  • Использование режима реального времени увеличивает энергопотребление часов. А в интеллектуальном режиме интервал сердечного ритма регулируется в соответствии с интенсивностью активности, поэтому вы можете снизить потребление энергии.

Измерение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя – это частота сердечных сокращений, измеренная, когда вы неподвижны, отдыхаете и бодрствуете.Лучше всего измерять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя утром, как только вы просыпаетесь.

Откройте приложение «Здоровье», коснитесь Устройства и имя устройства, выберите и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма. Устройство автоматически измеряет частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

  • Если отключить непрерывный мониторинг пульса после проверки пульса в состоянии покоя, последний измеренный пульс будет отображаться в приложении «Здоровье».
  • Данные о частоте сердечных сокращений в состоянии покоя на устройстве автоматически удаляются в полночь.
  • Если на дисплее отображается «-» в качестве значения вашего пульса в состоянии покоя, значит, устройству не удалось измерить ваш пульс в состоянии покоя.

Предупреждение об ограничении частоты сердечных сокращений

Когда вы начинаете тренироваться с часами, устройство вибрирует, чтобы предупредить вас о превышении верхнего предела частоты сердечных сокращений в течение более 60 секунд.

Чтобы установить верхний предел частоты сердечных сокращений, выполните следующие действия:

  • Действия, которые могут предпринять пользователи iOS: Откройте приложение «Здоровье», коснитесь Устройство и имя устройства, выберите одно за другим, затем установите верхний предел.
  • Действия, которые могут предпринять пользователи HarmonyOS/Android: Откройте приложение «Здоровье», перейдите в раздел, коснитесь Ограничение частоты сердечных сокращений, затем установите верхний предел.
  • Ограничение частоты сердечных сокращений по умолчанию составляет «220 минус возраст» и основано на введенной вами личной информации.
  • Оповещения о частоте сердечных сокращений доступны только во время активной тренировки и не будут генерироваться при ежедневном мониторинге.
  • Если вы отключите голосовые подсказки для отдельных упражнений, оповещения отображаются только с помощью вибрации и сообщений карты.

Оповещения о частоте сердечных сокращений

Оповещение о высоком пульсе

Коснитесь Устройства и имя устройства, выберите, включите переключатель Непрерывный мониторинг сердечного ритма, а затем установите оповещение о высокой частоте пульса. Если вы не тренируетесь, вы получите предупреждение, если ваш пульс будет оставаться выше установленного предела более 10 минут.

Предупреждение о низком пульсе

Коснитесь Устройства и имя устройства, выберите, включите переключатель Непрерывный мониторинг пульса и установите оповещение о низком пульсе.Если вы не тренируетесь, вы получите предупреждение, если ваш пульс останется ниже установленного предела более 10 минут.

.

Мониторинг сердечного ритма | HUAWEI Польша 9000 поддержка 1

Индивидуальный пульсометр

  1. Убедитесь, что нарукавник правильно надет, и держите руку неподвижно.
  2. Проведите вверх или вниз по главному экрану и коснитесь Пульс.
  3. Запустите индивидуальное измерение частоты сердечных сокращений и проверьте текущую частоту сердечных сокращений.
  4. Каждое измерение занимает примерно 45 секунд, а отображаемая частота сердечных сокращений обновляется каждые 3 секунды.
  5. Во время чтения вы можете нажать основную кнопку или провести пальцем вправо, чтобы остановить измерение.Если вы не наденете браслет или сделаете это неправильно, на экране браслета появится сообщение «Наденьте браслет плотно на запястье и попробуйте еще раз».
    • Чтобы обеспечить точное измерение частоты сердечных сокращений, правильно надевайте браслет, убедившись, что ремень плотно застегнут. Также убедитесь, что браслет находится в непосредственном контакте с кожей.
    • Старайтесь не двигаться во время измерения пульса.
    • Ручные данные частоты сердечных сокращений не синхронизируются с приложением Huawei Health.
    • Чтение будет прервано, если вы проведете вправо по экрану браслета, поступит входящий вызов или прозвучит сигнал будильника.

Измерение пульса во время тренировок

Во время тренировок браслет отображает частоту сердечных сокращений в режиме реального времени.

Чтобы проверить частоту сердечных сокращений и зону частоты сердечных сокращений после начала тренировки, проведите пальцем по экрану браслета. Отображаемый пульс обновляется каждые 5 секунд.

Вы можете установить верхний предел частоты сердечных сокращений и целевую зону частоты сердечных сокращений на браслете в определенных режимах тренировки. Если ваш пульс превышает значение, установленное в приложении Huawei Health во время тренировки (по умолчанию это 220 минус ваш возраст), браслет будет вибрировать, чтобы уведомить вас. Чтобы закрыть оповещение, нажмите кнопку «Домой» или проведите пальцем вправо по экрану.

После завершения тренировки вы можете проверить среднюю частоту сердечных сокращений, максимальную частоту сердечных сокращений и зону частоты сердечных сокращений на экране результатов тренировки.

На экране результатов в приложении Huawei Health вы можете увидеть графики частоты сердечных сокращений во время тренировки, максимальной частоты сердечных сокращений и средней частоты сердечных сокращений для каждой тренировки.

  • Если снять браслет во время тренировки, данные о частоте сердечных сокращений за этот период отображаться не будут. Тем не менее, браслет по-прежнему будет проверять ваш пульс. Браслет возобновит запись частоты сердечных сокращений, когда вы снова наденете его.
  • Браслет может измерять частоту сердечных сокращений после подключения к телефону и начала тренировки через приложение Huawei Health.

Автоматическое измерение пульса

  1. Подключите браслет к телефону. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, а затем коснитесь имени соответствующего устройства. Коснитесь «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
  2. Включить непрерывный мониторинг сердечного ритма (по умолчанию отключен).
  3. Установите в поле РЕЖИМ МОНИТОРИНГА значение Интеллектуальный или В реальном времени.
    • Интеллектуальный режим
      1. Ваш пульс в состоянии покоя измеряется каждые 10 минут, если браслет определяет, что вы не двигаетесь (например,сидя).
      2. Частота сердечных сокращений измеряется каждые 10 минут во время занятий средней интенсивности (например, при ходьбе).
      3. Частота сердечных сокращений измеряется каждую секунду во время высокоинтенсивных занятий (например, при беге). Для измерения и отображения частоты сердечных сокращений требуется от 6 до 10 секунд, но задержка зависит от пользователя.
    • Режим реального времени: Измерение частоты сердечных сокращений выполняется каждую секунду, независимо от интенсивности активности.
Когда эта функция включена, браслет будет непрерывно измерять частоту сердечных сокращений пользователя в режиме реального времени. Графики сердечного ритма доступны в приложении Huawei Health.
  • Если включить функцию HUAWEI TruSleep TM , частота сердечных сокращений не будет отображаться ночью по умолчанию. Чтобы проверить свой пульс ночью, включите Непрерывный мониторинг пульса.
  • Использование режима измерения в реальном времени увеличивает энергопотребление браслета.В интеллектуальном режиме интервал измерения пульса адаптируется к интенсивности активности, что помогает экономить энергию.
  • Браслет использует невидимый свет для контроля частоты сердечных сокращений. При измерении частоты сердечных сокращений свет переключается между видимым и невидимым в зависимости от фазы сна пользователя.
  • Браслет может измерять частоту сердечных сокращений в диапазоне от 30 до 240 ударов в минуту.

Измерение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя, измеренная во время отдыха вне фазы сна, является общим показателем состояния сердечно-сосудистой системы.

Чтобы автоматически измерять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, включите параметр «Непрерывный мониторинг частоты сердечных сокращений» в приложении Huawei Health.

  • Если отключить непрерывный мониторинг пульса после проверки пульса в состоянии покоя, последний измеренный пульс будет отображаться в приложении Huawei Health.
  • Лучше всего измерять пульс утром сразу после пробуждения. Устройство не может определить оптимальный момент для измерения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.Это значение может не всегда отображаться в приложении. Оно также может отличаться от фактического значения.
.

Измерение пульса | HUAWEI Польша 9000 поддержка 1
  • На это измерение также могут влиять некоторые внешние факторы, такие как низкая температура окружающей среды, движение руки или татуировка на руке.
  • Во время измерения не двигайтесь и следите за тем, чтобы прибор плотно прилегал к руке – но не должен находиться прямо на лучезапястном суставе. Убедитесь, что пульсометр соприкасается с кожей и что между кожей и устройством ничего нет. Кроме того, экран должен быть направлен вверх.

Однократное измерение пульса

  1. Откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Устройства» и имени устройства, выберите и выключите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
  2. На устройстве перейдите к списку приложений и выберите «Частота сердечных сокращений», чтобы измерить частоту сердечных сокращений.

Непрерывный мониторинг сердечного ритма

  1. Откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Устройства» и имени устройства, выберите и включите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
  2. Дисплей для чтения сердечного ритма:
    • На устройстве перейдите к списку приложений и выберите «Частота сердечных сокращений», чтобы просмотреть частоту сердечных сокращений.
    • Откройте приложение «Здоровье» и выберите для просмотра данные о частоте сердечных сокращений.
      • Устройство может отображать текущий пульс, график пульса на сегодня, диапазон пульса на сегодня, пульс в состоянии покоя и зону пульса.
      • Чтобы просмотреть данные о частоте сердечных сокращений, добавьте частоту сердечных сокращений на главный экран устройства или на экран «Здоровье» в приложении «Здоровье».
      • Включив Непрерывный мониторинг сердечного ритма в приложении «Здоровье», вы можете автоматически регулировать частоту мониторинга на устройстве в зависимости от вашего статуса тренировки и контролировать свой пульс 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
      • Частота измерения:
        1. Частота сердечных сокращений будет измеряться каждые 10 минут, если устройство обнаружит, что вы не двигаетесь (например, когда вы сидите).
        2. Ваш пульс будет измеряться каждые 10 минут во время занятий умеренной интенсивности (например, при занятиях спортом).когда вы будете ходить).
        3. Ваш пульс будет измеряться каждую секунду во время высокоинтенсивных занятий (например, во время бега). Для выполнения первого измерения частоты сердечных сокращений и отображения результатов требуется от 6 до 10 секунд.

Измерение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя относится к частоте сердечных сокращений, измеренной в спокойном состоянии без физической активности, которое не является состоянием сна.Лучше всего измерять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя после пробуждения утром (до того, как вы встанете с постели).

Откройте приложение «Здоровье», коснитесь Устройства и имя устройства, выберите и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма. Устройство автоматически измеряет частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

  • Если отключить непрерывный мониторинг пульса после измерения пульса в состоянии покоя, в приложении «Здоровье» отобразится последний измеренный пульс в состоянии покоя.
  • Данные о частоте сердечных сокращений в состоянии покоя на устройстве автоматически удаляются в полночь.
  • Если на дисплее отображается «-» в качестве значения вашего пульса в состоянии покоя, значит, устройству не удалось измерить ваш пульс в состоянии покоя.
  • Поскольку автоматическое измерение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя не всегда происходит в оптимальное время, фактическая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может отображаться или измеряться неточно.

Измерение пульса во время тренировки

Во время тренировки устройство может отображать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени и зону частоты сердечных сокращений, а также уведомлять вас, если вы превышаете верхний предел частоты сердечных сокращений.Для достижения наилучших результатов во время тренировок мы рекомендуем тренироваться в соответствии с вашей зоной частоты сердечных сокращений.

  • Зону частоты сердечных сокращений можно рассчитать в процентах от максимальной частоты сердечных сокращений или в процентах от резерва частоты сердечных сокращений. Чтобы выбрать метод расчета, откройте приложение «Здоровье», выберите, а затем в поле «Метод расчета» выберите «Максимальный процент сердечного ритма» или «ЧСС в процентах».
    • Если в качестве метода расчета выбрать «Максимальный процент сердечного ритма», зоны сердечного ритма (Экстремальная, Анаэробная, Аэробная, Сжигание жира и Разминка) будут рассчитываться на основе вашего максимального пульса («220 — ваш возраст» на По умолчанию).
    • Если вы выберете Процент ЧСС в качестве метода расчета, зоны частоты сердечных сокращений (Расширенная анаэробная, Базовая анаэробная, Молочнокислая, Продвинутая аэробная и Базовая аэробная) будут рассчитываться на основе вашего резерва частоты сердечных сокращений (по формуле «Максимальная частота сердечных сокращений — Частота сердечных сокращений). скорость в состоянии покоя»).
  • Измерение частоты сердечных сокращений во время тренировки. Когда вы начинаете тренировку, вы можете просмотреть на устройстве текущую частоту сердечных сокращений.
    • После тренировки вы можете проверить среднюю частоту сердечных сокращений, максимальную частоту сердечных сокращений и зону частоты сердечных сокращений на экране результатов тренировки.
    • Ваш пульс не будет отображаться, если вы снимете устройство с запястья во время тренировки. Однако какое-то время он будет продолжать определять частоту сердечных сокращений. Измерение возобновится, когда вы снова включите устройство.
    • Устройство может измерять частоту сердечных сокращений, подключив его к телефону и начав тренировку с помощью приложения «Здоровье».
    • Для каждого сеанса на экране журналов упражнений в приложении «Здоровье» могут отображаться графики, показывающие изменения частоты сердечных сокращений, максимальной частоты сердечных сокращений и средней частоты сердечных сокращений.
.

[Huawei] Мониторинг сердечного ритма на носимом устройстве неточен

Частота сердечных сокращений измеряется датчиком на задней панели носимого устройства (нижняя крышка), который определяет кровоток в запястье на основе отражения и пропускания света. Приведенный выше принцип измерения показывает, что точность измерения пульса зависит от того, правильно ли датчик принимает световые сигналы. То, как вы носите устройство, статус физической нагрузки, климатические и экологические факторы, а также физические факторы влияют на восприятие световых сигналов.

Как носить устройство

Убедитесь, что вы носите устройство правильно, экраном вверх и в сторону от запястья для оптимального комфорта.

Чтобы не мешать процессу мониторинга сердечного ритма, устройство должно быть надежно закреплено на запястье, а ремешок должен быть затянут.

Мы рекомендуем использовать мягкий резиновый ремешок (фтороэластомер, силикон или ТПУ), чтобы надежно удерживать устройство на запястье и повысить точность измерений.

Статус тренировки

  • Отдых

    Для получения более стабильных и точных данных о частоте сердечных сокращений запястье должно быть неподвижно, а рука не должна дрожать во время измерения.

    Если вам нужны более точные данные, откройте приложение Huawei Health, коснитесь экрана Устройства , перейдите к Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма , затем включите Режим реального времени .(Включение этого режима постоянно увеличивает энергопотребление.)

  • Упражнения

    Мы рекомендуем измерять частоту пульса для регулярных упражнений (таких как бег, ходьба или езда на велосипеде).

    При нерегулярных упражнениях (например, игре с мячом) или силовых упражнениях с участием запястья (например, поднятие тяжестей) возникают сильные помехи сигнала. Поэтому измерения частоты сердечных сокращений при этой активности менее точны, чем при регулярных упражнениях.Чтобы обеспечить точные измерения, вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений в течение нескольких сеансов упражнений.

    Мы рекомендуем выбрать режим упражнений, соответствующий вашей текущей деятельности .

    Различные режимы упражнений генерируют разные сигналы помех, поэтому алгоритм был оптимизирован для улучшения качества сигнала и обеспечения точных измерений частоты сердечных сокращений.

    Мы рекомендуем , чтобы поддерживать чистоту носимых устройств и предотвращать их намокание. .

    Пот, скапливающийся во время тренировки, может повлиять на работу датчика и привести к неточным измерениям частоты сердечных сокращений.Чтобы этого не произошло, вытрите пот с запястья и носимого устройства, а затем повторите попытку.

    Если Непрерывный мониторинг сердечного ритма включен, отображаемые данные могут значительно отличаться после напряженной тренировки. Это связано с тем, что в этом случае частота сердечных сокращений имеет тенденцию к значительному падению, что является нормальным явлением и не является проблемой для носимого устройства.

  • Плавание

    При измерении частоты сердечных сокращений в воде большое значение имеет коэффициент пропускания света, особенно при плавании в естественных водоемах.В некоторых ситуациях отраженный свет может не достигать датчика, что приводит к некорректным отображаемым данным или неточным измерениям частоты сердечных сокращений.

    Протрите заднюю часть часов и туго затяните ремешок. Как только часы будут надежно закреплены на запястье, повторите попытку.

Климат и окружающая среда

  • Прохладная погода

    При температуре ниже 15 °C кровеносные сосуды на запястье сужаются и кровоток уменьшается.В результате монитор сердечного ритма не получает правильные сигналы, что влияет на точность измерения сердечного ритма.

    Мы рекомендуем надевать перчатки или одежду с длинными рукавами, чтобы не замерзнуть, и разминаться в течение 5 минут перед тренировкой.

    Подробную информацию о разминке см. в соответствующем руководстве на экране «Упражнение » в приложении Huawei Health.

  • Влажная среда

    Водяной пар может повлиять на работу пульсометра, снижая точность измерения пульса.

    Мы рекомендуем , чтобы поддерживать чистоту носимых устройств и предотвращать их намокание. .

Физические характеристики

  • Тип кожи и состав тела

    Отраженный свет может не достичь датчика, если на вашем запястье есть татуировки, шрамы, густые волосы или ямочки, или если кожа темная или запястье тонкое. Это может привести к отображению неверных данных или неточным измерениям частоты сердечных сокращений.

    Мы рекомендуем носить носимое устройство на запястье, на котором нет татуировок или шрамов (при необходимости вы можете пристегнуть его к другому запястью). Если запястье тонкое и устройство не подходит к нему оптимально, надежно зафиксируйте его и плотно застегните ремешок.

  • Фитнес и болезни

    Отраженный свет может не достигать датчика, если у вас слабый пульс, закупорка кровеносных сосудов или болезнь сердца, или ваше физическое состояние низкое.Это может привести к отображению неверных данных или неточным измерениям частоты сердечных сокращений.

    Мы рекомендуем вам застегнуть ремешок потуже или измерить частоту сердечных сокращений с помощью медицинского устройства.

Эталонное устройство

В целом результаты, полученные с помощью носимых устройств Huawei, можно сравнить с электрокардиограммами (ЭКГ) с погрешностью ± 10 ударов в минуту. Для сравнения рекомендуется использовать пульсометр или другое профессиональное устройство.

Отличия от медицинских изделий

  • Различные принципы измерения : Носимые устройства пульсометра используют оптические сигналы, на которые влияют внешние факторы, такие как окружающий свет и легкие движения рук. Напротив, медицинские устройства используют манометр артериального давления (сфигмоманометр) и функцию ЭКГ. Поэтому результаты могут различаться.

Данные о частоте сердечных сокращений, собранные носимым устройством, не должны использоваться в медицинских целях.

Другие ситуации

  • Неточные данные ЧСС в 00:00

Носимые устройства сбрасывают данные о частоте сердечных сокращений в 00:00 каждый день для нового раунда периодических измерений. Если частота сердечных сокращений не определяется после сброса данных, устройство добавляет значение по умолчанию (88 ударов в минуту для большинства людей или 54 удара в минуту для людей с низкой частотой сердечных сокращений). Это значение не влияет на общую точность мониторинга сердечного ритма.

  • Неточные данные о частоте сердечных сокращений после обновления программного обеспечения носимого устройства

Мы стремимся повысить точность наших измерений сердечного ритма. Все вновь выпущенные версии носимых устройств проходят тщательное тестирование и, как правило, имеют оптимальные алгоритмы. Однако между версиями могут быть некоторые различия в зависимости от качества сигнала, принимаемого пульсометром. Отдельные версии также могут различаться по производительности.

При высоком качестве сигнала результаты измерения пульса относительно точны и нет больших различий между результатами разных версий устройства. Однако плохое качество сигнала также может повлиять на точность измерения пульса.

Мы будем постоянно оптимизировать программное обеспечение, чтобы повысить точность измерения пульса. Убедитесь, что программное обеспечение носимого устройства и приложение Huawei Health обновлены до последних версий.

Если проблема не устранена, отнесите носимое устройство и документ, подтверждающий покупку, в авторизованный центр обслуживания клиентов Huawei для получения помощи.

.

Измерение насыщения крови кислородом (SpO2) 9000 1

Однократное измерение SpO2

Чтобы начать измерение SpO2, наденьте устройство правильно, нажмите боковую кнопку, чтобы отобразить список приложений, проведите пальцем вниз по экрану и коснитесь SpO2. Когда измерение будет завершено, в нижней части экрана появится надпись Re-Test.

  • Для получения более точных результатов рекомендуется подождать от трех до пяти минут после установки устройства, а затем измерить SpO2.
  • Во время измерения не двигайтесь и следите за тем, чтобы прибор плотно прилегал к руке – но не должен находиться прямо на лучезапястном суставе. Убедитесь, что пульсометр соприкасается с кожей и что между кожей и устройством ничего нет. Кроме того, экран должен быть направлен вверх.
  • На это измерение также могут влиять некоторые внешние факторы, такие как низкая температура окружающей среды, движение руки или татуировка на руке.
  • Результаты носят исключительно иллюстративный характер и не предназначены для медицинского использования.
  • HUAWEI TalkBand B6 и HONOR Band 6: эта функция доступна только в некоторых странах и регионах. Для получения дополнительной информации позвоните на официальную горячую линию службы поддержки клиентов Huawei.
  • Измерение будет прервано, если вы проведете пальцем вправо по экрану устройства, поступит входящий вызов или сработает сигнал тревоги.
  • Устройство также измеряет частоту сердечных сокращений при измерении SpO2.

Часто задаваемые вопросы: SpO2 не может быть измерен или показания неверны

.

измерений напряжения | HUAWEI Польша 9000 поддержка 1

Функция измерения напряжения недоступна в часах серии HUAWEI WATCH GT, продаваемых за пределами материкового Китая.

Измерение уровня напряжения

При измерении стресса вы должны правильно носить часы и оставаться неподвижными. Часы не будут измерять ваш уровень стресса во время тренировки или если вы слишком часто двигаете запястьем.

  • Однократное измерение стресса:

    Откройте приложение «Здоровье», коснитесь вкладки «Стресс», затем коснитесь «Измерение стресса», чтобы начать однократное измерение стресса.При первом использовании функции измерения стресса следуйте инструкциям на экране в приложении «Здоровье», чтобы откалибровать уровень стресса.

  • Периодические измерения стресса:

    Откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Устройства», коснитесь имени устройства, выберите одно за другим, включите переключатель «Автоматическое измерение стресса», затем следуйте инструкциям на экране для калибровки уровня стресса. Периодические измерения стресса будут запускаться автоматически, когда вы правильно носите часы.

На точность измерения стресса может повлиять потребление кофеиносодержащих или никотиновых веществ, алкоголя и психоактивных веществ. На точность также могут влиять болезни сердца или астма, только что выполненные упражнения и неправильное ношение часов.

Отображение данных о напряжении

  • На часах:

    Нажмите верхнюю кнопку, чтобы открыть список приложений, проведите пальцем вверх или вниз, чтобы найти Стресс, и коснитесь его, чтобы просмотреть график изменений уровня стресса, гистограмму стресса, уровни стресса и интервалы стресса.

  • Из приложения «Здоровье»:

    Откройте приложение «Здоровье», затем коснитесь вкладки «Стресс», чтобы просмотреть последний уровень стресса, ежедневные, еженедельные, месячные и годовые кривые стресса и соответствующие рекомендации.

.

Обзор Huawei Watch Fit — для активных и ленивых

Ремешок для часов рядом идет дождь - подумал я про себя, когда наконец пришло время описать свои впечатления от использования Huawei Watch Fit . Потому что, признаюсь, я немного отложил это. И не потому, что это плохая комплектация (потому что это не так), а потому, что, вопреки внешнему виду, она мало чем отличается от рассмотренных ранее Huawei Watch GT2 Pro.

Начал с веса

Однажды я решил купить умные весы Huawei Ah200 - такие, которые взвешивают, но и автоматически измеряют несколько дополнительных параметров тела (ходя по дому в спортивном костюме, трудно заметить какие-то изменения ;)).Так уж вышло, что я нашла акцию, где оказалось, что при покупке ремешка Huawei Watch Fit указанный вес вы получаете бесплатно. Ну, не долго думая, я пошел на эту аранжировку, с мыслью, что группа пойдет в качестве рождественского подарка моей сестре (так и получилось).

Итак, часы Fit пролежали в моих руках более 2,5 месяцев. Сначала я интенсивно пользовалась им и фактически тестировала его день за днем, а потом перестала его носить, но все равно сижу в своей квартире (где у меня еще и офис) и ношу что-либо на руке, что меня больше раздражает, чем помогает. .

Но давайте перейдем к лингвистическим вопросам. Название продукта — Huawei Watch Fit — указывает на то, что это часы. Тем не менее, я также буду называть это ремешком взаимозаменяемо, потому что на самом деле трудно сказать, действительно ли это часы (но с ограниченными возможностями) или просто смарт-браслет с немного большим экраном. Я думаю, что выбираю второй вариант, но на самом деле это не имеет ни малейшего значения.

Самое главное, как он работает и что предлагает - и обо всем этом вы узнаете ниже.

Часы Huawei Fit in Media Expert

Дисплей

Первое, что бросается в глаза после извлечения Watch Fit из коробки, это конечно же его экран. Этот имеет диагональ 1,64 дюйма, разрешение 456 x 280 пикселей и выполнен по технологии AMOLED, что само по себе кажется гарантией отличного качества изображения, с которым мы, собственно, и имеем дело. Дисплей цветной и, что более очевидно, тактильный.

При взгляде на экран может показаться, что он занимает все пространство передней панели устройства.Однако достаточно присмотреться, чтобы увидеть, что вокруг экрана остается еще много неосвоенного пространства, большая часть которого находится под дисплеем. Это большой минус? Нет, но это выделяется и должно быть упомянуто.

Дисплей очень отзывчивый и я не сталкивался с ситуацией, в которой он не захотел бы со мной сотрудничать каким-либо образом. Он также достаточно яркий и, что немаловажно, его яркость можно менять как вручную (по пятиуровневой шкале), так и оставить на откуп автоматике, которая работает очень хорошо.

Дизайн, качество изготовления

Используемый силиконовый ремешок приятен на ощупь, хорошо прилегает к запястью и не раздражает кожу (по крайней мере, у меня с ним проблем не было). Он буквально имеет множество вариантов регулировки длины благодаря использованию восемнадцати отверстий с одной стороны и восьми с другой. По данным производителя диапазон ремешка составляет 13-21 см для черной или мятной версии и 11-19 см для розовой версии. И на самом деле - полосы, как вы видите ниже, отличаются по длине.

Самое интересное, что ремешки Watch Fit взаимозаменяемы. Хуже того, что мы имеем здесь дело не с каким-то универсальным телескопом, а с фирменной насадкой, вследствие чего мы опираемся на ремни, предназначенные именно для этой модели. Совет: не пытайтесь нажимать на элементы, отвечающие за освобождение замка ремешка - их надо вынимать, а не заталкивать внутрь (как я думал изначально). Официальные ремни не так уж и дороги - около 60 злотых.

Как все это выглядит после этих 10 недель? Ни на экране, ни на пластиковом корпусе часов нет ни царапины - это однозначно плюс. Вы можете видеть, однако, что (короткий) временной зуб немного закусил саму полосу - вам нужно только внимательно присмотреться, чтобы увидеть, что в некоторых местах она уже изношена, как и сама поясная петля.

The Watch Fit доступны в трех цветах — черном, розовом и мятном (каждый из них также имеет разный цвет корпуса), из которых мне пришлось иметь дело с первыми двумя.Однако мне больше всего нравится розовый вариант, а точнее корпус в светлом золоте в сочетании с персиковой полосой, которую можно приобрести отдельно.

Сами часы (без ремешка) весят около 21 г и имеют размеры 46 × 30 × 10,7 мм. На самом деле Watch Fit настолько легкие, что через несколько часов к ним можно настолько привыкнуть, что мы перестаем чувствовать, что носим их вообще — большой плюс за это.

На правом краю Watch Fita есть только одна физическая кнопка.Это переключатель, через который мы также заходим в меню устройства. Для людей, носящих часы/ремешки на левой руке, очень удобное решение, для людей, носящих часы на правой - чуть менее. Впрочем, я сам ношу все виды носимых устройств на правой руке (потому что на левой у меня есть татуировка и я не хочу ее закрывать - ну, приоритеты сами понимаете ;)) и вот использовать эту кнопку в Watch Fit не было проблема.

Хочу добавить, что конструкция устойчива к пяти атмосферам, а это значит, что она устойчива к погружению в воду на глубину до 50 метров.По словам производителя, «его можно использовать для занятий на мелководье, например, для плавания в бассейне или в океане. Однако его не следует использовать для подводного плавания с аквалангом, катания на водных лыжах или любой другой деятельности, которая может подвергнуть устройство воздействию воды с высокой скоростью или более глубокому погружению». (подробности здесь).

Часы Huawei подходят для повседневного использования

Huawei Watch Fit подключаются к устройствам через Bluetooth 5.0 и поддерживают обе модели Android (начиная с 5.0 до последних версий), а также с iOS - с 9.0, хотя в случае с айфонами могут быть функциональные ограничения (к сожалению, у меня не было возможности это проверить). Я тестировал часы с различными Android-смартфонами — он без проблем уживался с каждым из них, вне зависимости от того, из какого ценового диапазона (от самых дешевых смартфонов до флагманов).

Разумеется, чтобы браслет заработал, необходимо сначала загрузить приложение Huawei Health (Huawei Zdrowie) и войти в свою учетную запись.Только тогда мы сможем подключить Huawei Watch Fit, который быстро появится в списке оборудования на выбор. Пройдя очень быстрый процесс настройки, мы можем начать использовать устройство.

Важно настроить приложения, из которых на часах появляются уведомления - если не выбрать программу, нет шансов, что соответствующие уведомления появятся на экране Watch Fit. А так как речь идет об уведомлениях (не очень люблю это слово, но сложно все время повторять его польский эквивалент), то они отображаются очень быстро по сравнению с получением их на смартфоне - буквально через мгновение приземляются на экран часов.

Как уведомления отображаются на экране Huawei Watch Fit? Стоит отметить наиболее важные случаи:

  • сообщение из Messenger или Discord: отправитель и содержание,
  • сообщение из Messenger с фотографией: отправитель и пустое поле,
  • электронная почта: отправитель и заголовок, без содержания (его нельзя просмотреть на экране часов),
  • соединение входящее: имя и номер телефона,
  • SMS: отправитель, содержание, без смайликов, без MMS.

Сам экран Huawei Watch Fit очень читабелен, углы обзора отличные - я не могу придраться. Он предлагает высокую яркость, а датчик освещенности хорошо ее регулирует. Экран, конечно же, сенсорный, и управление им простое — тут все нормально. Конечно, циферблаты мы можем менять, и их много, в том числе и анимированные - приятная вещь.

Как насчет действий? У носимых устройств Huawei есть то, что, к сожалению, они не относятся к самым плавно работающим устройствам.Достаточно перейти от одного домашнего экрана к другому, чтобы заметить, что анимация, сопровождающая это действие, мягко кадрирует — менее требовательные люди могут этого даже не заметить, но в глаза это точно бросается. Это большой минус? Не думаю. Тем не менее ощутимые и, в большинстве случаев, все же незначительные.

Важная вещь - Bluetooth-наушники нельзя подключить напрямую к часам, а само приложение "Музыка" служит только пультом для приложения на смартфоне.Watch Fit не предлагает возможность совершения звонков прямо из него — это кажется довольно очевидным, но написать об этом прямо стоит.

Монитор сердечного ритма и измерение насыщения крови кислородом

Huawei Watch Fit оснащены оптическим датчиком частоты сердечных сокращений и измерением насыщения крови кислородом, что так важно в условиях нынешней пандемии. Еще больше меня удивляет, что производитель не решил вынести эту функцию на один из домашних экранов, а лишь спрятал ее в главном меню. К сожалению, домашние экраны не могут быть добавлены или изменены по умолчанию.

Само измерение не самое точное - по крайней мере, если сравнивать с пульсоксиметром, измеряющим параметры с пальца (хотя результаты могут быть искажены лаком на ногте). Как видно на прикрепленном фото, пульсоксиметр показал 99% насыщения крови кислородом (и 71 удар в минуту), а Watch Fit - 97% (и пульс на уровне 68 ударов).

Так как у меня гибриды на ногтях, я попросил Кубу протестировать Watch Fit на этот счет.В его случае результаты были неоднозначными: в одном случае они совпадали почти точно (95% и 66 штрихов против 96% и 66 штрихов), а в других случаях они показывали значительное расхождение (96% и 78 штрихов против 92% и 65 штрихов). .

Приведенный выше тест показывает то, что мы давно знаем: носимые устройства не следует рассматривать как оракул, не говоря уже о медицинском устройстве. Они могут помочь нам следить за их здоровьем, но их точность сомнительна.

Хочу добавить, что у пульсометра есть проблемы с работой на татуированной коже - то работает, то нет.

Подсчет шагов и отслеживание сна TrueSleep

Что ж, время пандемии точно не лучшее время для тестирования всевозможных часов или смарт-браслетов. Сижу дома, фактически только в магазин на поместье захожу и… все. А недавно я даже в магазин не ходил, потому что угостил себя самоизоляцией перед Рождеством. Однако, конечно же, Huawei Watch Fit предлагает измерение спортивных занятий и подсчет шагов.

В нашем распоряжении, с уровня самих часов, много, буквально много видов спорта, за которыми можно следить с их уровня.Кроме того, некоторые из них (бег, ходьба, эллиптические упражнения и упражнения на беговой дорожке) могут распознаваться автоматически. Впрочем, признаюсь, более широко проверить точность этих измерений у меня не было возможности - я бы даже охарактеризовал этот текст как тест браслета для ленивых ;)

Однако я не преминул проверить точность GPS, ведь для многих людей очень важна правильная запись пройденных маршрутов при физической нагрузке. К сожалению, Watch Fit в этом плане показывает себя не с лучшей стороны — и уж точно не так в городе, внутри зданий.При этом ловля "фикса" обычно занимает несколько десятков секунд, тот же маршрут... ну, выглядит совсем не так, как пройденный в реальности.

Для сравнения, те же маршруты, которые записали Xiaomi Mi Watch Lite (на которые я тоже готовлю обзор) — куда ближе к истине, но и не совсем идеально.

Конечно, часы

Watch Fit также предлагают мониторинг сна, который он делает с большой точностью. Адекватно регистрирует моменты пробуждения не только утром, но и посреди ночи.После каждой ночи мы получаем статус сна и информацию о его качестве. Следовательно, я знаю, что ложусь спать слишком поздно, но само качество моего сна хорошее или отличное.

Вы можете включить режим "Не беспокоить" во время сна. Что немаловажно, вам не придется делать это каждый вечер вручную – достаточно лишь задать в настройках расписание, которое будет отвечать за работу режима в указанные часы.

Время выполнения

Производитель заявляет, что — в различных сценариях использования — Huawei Watch Fit способны работать от 7 до 10 дней без подзарядки или в течение 12 часов при непрерывном использовании GPS.А как было в моем случае?

Ну что же, должен признаться, до заявленных производителем семи дней мне не дотянуть. И хотя я считаю, что шесть дней работы вдали от розетки, которые я регулярно получал, это неплохой результат, все же меньший, чем заявляет производитель на своем сайте.

Конечно, все зависит от интенсивности использования устройства. Впрочем, не думаю, что я их перенапрягаю - разве что большим количеством уведомлений, то настолько, потому что бывали моменты, когда Watch Fit действительно могли часто вибрировать (поверьте, когда редакция говорит в Discord, эти уведомления много и немного).

Зарядка часов занимает около часа и осуществляется с помощью входящих в комплект кабелей с магнитным наконечником. Поэтому это специальное зарядное устройство, и если мы забудем его для более длительной поездки, к сожалению, иначе мы не будем его заряжать.

Резюме

Отправляясь на берег — Huawei Watch Fit определенно выделяется на рынке. Если смотреть на это с точки зрения группы, внимание следует обратить в первую очередь на больший экран по сравнению с конкурентами, что означает лучшую видимость контента, отображаемого на экране.

Точно - содержание. Если вы ищете часы, а мы относимся к Watch Fit как к умным часам, вы должны знать, что количество отображаемого контента ограничено. Мы не будем взаимодействовать с уведомлениями, не будем устанавливать на устройство никаких приложений, а доступных функций по сравнению с другими умными часами гораздо меньше.

Стоит помнить, что у Huawei Watch Fit очень красивый и большой AMOLED-экран для ремешка, и в то же время он очень легкий и удобный. Кроме того, он предлагает GPS (хотя, к сожалению, со спорной эффективностью), 6-осевой датчик положения, без проблем справляется с уведомлениями, и он не только следит за активностью и сном, но и позволяет проверить уровень оксигенации крови ( SpO2), хотя еще раз упомяну - это не медицинское оборудование и его показания нельзя трактовать как оракул.

Huawei Watch Fit на момент публикации этого обзора стоят около 399 злотых. Это намного больше, чем у большинства смарт-браслетов на рынке, и меньше, чем вы должны потратить на настоящие умные часы. Стоит ли оно того? Вы должны судить сами, глядя, не являются ли ограничения Watch Fit для вас проблемой.

Обновление:

Через некоторое время после окончания тестов мне довелось увидеть Huawei Watch Fit Elegant Edition — более элегантную версию часов-ремешков, корпус и застежка которых выполнены из нержавеющей стали.Посмотрите, как это выглядит:

Обзор Huawei Watch Fit - для активного и ленивого

Преимущества

Дизайн и изготовление

Заменяемые ремешки

Водостойкость

AMOLED Screen

Рабочее время

Монитор сердечного ритма и пульс Oximeter

.

малый вес

Недостатки

записанные маршруты по GPS имеют мало общего с реальностью

ограниченные возможности часов - это скорее смарт-браслет, чем умные часы

нет возможности загружать музыку в память часов (а это до 4 ГБ) и подключение наушников Bluetooth

без взаимодействия с уведомлениями

без возможности оплаты часами

.

Смотрите также

Только новые статьи

Введите свой e-mail

Видео-курс

Blender для новичков

Ваше имя:Ваш E-Mail: