Home » Misc » Как разобрать мышку bloody v8 чтобы почистить

Как разобрать мышку bloody v8 чтобы почистить


Как разобрать мышку Bloody V7, V8: пошаговая инструкция

В Интернете Часто встречается вопрос, как разобрать мышку Bloody, и можно ли это сделать своими руками на дому. Сразу отметим, что разбор мышки не вызывает трудностей. Главное знать, где находятся крепления, иметь под рукой необходимый инструмент и несколько минут свободного времени.

Когда это необходимо

Перед тем как разобрать мышку Bloody, убедитесь, что это действительно поможет. Как правило, такие манипуляции эффективны в следующих случаях:

  1. Загрязнение и плохая работа колесика.
  2. Нестабильное срабатывание кнопки.
  3. Неполное включение любой из клавиш из-за попадания внутрь мусора.
  4. Залипание кнопок из-за разлива жидкости.
  5. Другие проблемы.

Во многих случаях неисправность можно решить своими силами без обращения к специалисту.

Пошаговая инструкция

Теперь рассмотрим, как разобрать Блуди V7 и V8. Устройство с проводным подключением и 8 кнопками пользуется большим спросом у геймеров, благодаря удобству пользования, широкому функционалу и быстрому отклику на нажатия.

Как разобрать Bloody V7

Если возникла необходимость разобрать мышку Bloody V7, подготовьте набор отверток, влажные салфетки и лопатку для поддевания накладок. Далее сделайте следующие шаги:

  1. Разверните мышку нижней частью вверх.
  2. Снимите защиту в виде трех красных накладок (верхнюю накладку за проводом можно не снимать, ведь под ней никаких болтов нет). Для этого используйте острый инструмент, к примеру, ножик, отвертку или лопатку. Работа выполняется для получения доступа к болтам, находящимся под специальной заглушкой. Заглушки выполнены из металла, но все равно действуйте осторожно, чтобы не погнуть и не сломать указанные пластинки.
  3. С помощью тонкой отвертки выкрутите винты. Старайтесь действовать осторожно, чтобы не «слизать» место установки «жала».
  4. Рассоедините днище и верхнюю часть.
  5. Отсоедините шлейф, который объединяет две части.
  6. Отбросьте провод подключения, который также соединен с помощью шлейфа.
  7. Открутите винты на плате верхней части для ее снятия и очистки.
  8. Выкрутите металлический элемент, закрепленный возле микросхемы.
  9. Отсоедините верхнюю крышку. Она фиксируется на пластмассовых защелках, поэтому действуйте осторожно во избежание случайного повреждения.
  10. Берите нижнюю часть и открутите винты, удерживающие колесико, а после снимите само колесо.
  11. Снимите плату, удерживаемую на нескольких болтах.

Как видно, разобрать мышку Bloody V7 не составляет труда. После разбора остается почистить все элементы и собрать устройство в обратной последовательности. Будьте внимательны и запоминайте расположение каждой детали. Можно разобрать мышку и снять этот процесс на видео, чтобы не ошибиться в сборе.

Как разобрать Bloody V8

Приведенная выше инструкция актуальна для модели V7. Если нужно разобрать мышку Bloody V8, алгоритм действий очень похож. Эти изделия отличаются небольшими конструктивными особенностями, разрешением сенсора и встроенной памятью (предусмотрена в модели V7).

Разбираем мышку Bloody (для V8). Общий алгоритм такой:

  1. Снимите накладки (кроме той, что находится возле питающего шнура).
  2. Открутите крепежные винты.
  3. Поднимите крышку и отсоедините верхнюю часть.
  4. Снимите шлейф, чтобы разъединить две части, или просто открутите схему на верхней части мышки Bloody.
  5. Выкрутите два шурупа, удерживающие схему на нижней части, и снимите ее.
  6. Разберите корпус верхней части и снимите накладку со стеклом, куда забивается много грязи и пыли.
  7. Снимите колесико.
  8. Почистите все элементы конструкции влажной салфеткой.
  9. Соберите устройство в обратной последовательности.

Учтите, что разобрать мышку Bloody не составляет труда, ведь основные элементы крепятся с помощью винтов и пластиковых фиксаторов. Гораздо сложнее собрать девайс.

Зная, как разобрать мышку Bloody, вы в любой момент сможете почистить ее от грязи и пыли, вернув нормальную работоспособность. Чтобы избежать трудностей, заранее подготовьте необходимый инструмент, средство для очистки и хорошее освещение. Помните, что придется иметь дело с мелкими деталями, поэтому сборку придется производить очень внимательно.

Как почистить мышку от грязи и пыли + полировка коврика

Автор Александр Бойдаков На чтение 9 мин Просмотров 46.8к. Опубликовано Обновлено

Многие люди практически никогда не меняют периферийные устройства и не видят в этом никакой необходимости. С одной стороны это хорошо ― мышь привычна, но с другой ― нужно знать, как ее правильно чистить, как очистить коврик, как расчистить лазер и как отсоединить ее от компьютера. В противном случае ее отклик будет невысок, что приведет к многочисленным багам и глюкам, в том числе и в компьютерных играх. В нашей статье подробно расписано, как почистить мышку от грязи.

План статьи:

  1. Можно ли почистить компьютерную мышь без разборки
  2. Как очистить мышку от жира и грязи снаружи
  3. Как убрать мышь внутри
  4. Чистка беспроводной мышки
  5. Уборка лазерной мыши
  6. Чистка оптической мышки
  7. Особенности уборки игровых мышек
  8. Разбираемся с лазером на устройстве
  9. Делаем колесико мышки новым
  10. Как почистить сенсор мышки
  11. Чего не стоит делать
  12. Как почистить коврик
  13. Тряпичный (тканевый) коврик
  14. Игровой коврик
  15. Коврик razer
  16. Чего не стоит делать при чистке коврика мыши
  17. Выводы
  18. Плюсы и минусы
  19. Видеообзор

Можно ли почистить компьютерную мышь без разборки

В первую очередь нам хотелось бы ответь на вопрос, интересующий большинство: могут ли они что-то сделать с устройством, не разбирая его? Конечно, такой интерес имеет под собой весьма понятную подоплеку: если неопытный человек возьмется за сборку-разборку, он может просто сломать мышь. Но, к сожалению, без разборки вам придется удовлетвориться только внешней чисткой: корпус, колесико, налипшая грязь и несколько крошек. Для внутренней же устройство придется разбирать.

Поэтому, если вы хотите получить чистую, хорошо работающую, аккуратную периферию, вам придется перебороть свои страхи, взяться за разборку и сохранить в своей памяти порядок действий.

Если же вы не хотите рисковать и боитесь потерять верного хвостатого друга, попробуйте для начала разобрать старое устройство,  валяющееся в шкафу.

Как очистить мышку от жира и грязи снаружи

Конечно, один способ обойтись без переборки есть ― просто помыть мышь с помощью специального раствора. Такой метод не избавит вас от грязи на платах и не улучшит характеристики, но поможет очистить сам корпус от липкого мусора и улучшить ее скольжение для поверхности.

Вам понадобятся:

  • Спирт или спиртовой раствор. Можно также использовать хлоргексидин, он более щадящий.
  • Вата или ватный диск (заменяется специальными салфетками для ПК).
  • Зубочистки.

Отсоедините устройство от компьютера, чтобы вам ничего не мешало. После этого смочите ватный диск в растворе, аккуратно протрите сам корпус и провод манипулятора. Для достижения этого можно приобрести специализированные салфетки. Есть возможность прибегнуть к обычным влажным, но в таком случае мышь будет неприятно пахнуть.

После того, как внешняя грязь будет снята, возьмите зубочистки и аккуратно прочистите ими щели под ножками, между клавишами и пространство по обоим бокам колесика. Очень бережно прочистите по краям «глазок» ― красную точку на дне манипулятора.

Старайтесь не сильно давить на инструмент, своевременно менять зубочистки. Самый выгодный вариант ― одна чистка, одна палочка.

Как убрать мышь внутри

Ну а если простой очистки снаружи не хватает, мышь все еще сильно барахлит, курсор подрагивает на месте, а каждый клик срабатывает два раза, самое время начать внутреннюю очистку.

Алгоритм, приведенный ниже, универсален для каждого типа мыши, в том числе, с декоративными элементами. Можете смело использовать его в случае с шариком, лазером или оптикой, японского, китайского производства, просто добавляя несколько нюансов.

Возьмите:

  • Спирт или его раствор.
  • Ватный диск.
  • Ватную палочку.
  • Крестовую отвертку небольшого размера.

Разберите манипулятор, снимите пластиковый корпус, бережно достаньте оттуда микросхему, пройдитесь по ней ватной палочкой. При помощи ватного диска и спирта очистите внутреннюю часть корпуса. При необходимости достаньте и помойте колесико (о том, как это сделать, написано ниже).

После этого при помощи ватной палочки протрите все датчики. Особенное внимание уделите месту для кнопок ― оно забивается чаще всего. Потом поставьте на место все запчасти, накройте их пластиком и вновь соберите устройство.

Очень аккуратно собирайте мышь обратно. Сильное надавливание на элементы может повредить устройство!

Чистка беспроводной мышки

Если речь идет о беспроводном манипуляторе, все основополагающие принципы процесса остаются точно такими же, как сказано выше. Нужно быть немного осторожнее при разборке, так как устройства такого типа часто более хрупкие.

При чистке ― внутренней или внешней ― уделите особое внимание Bluetooth-датчику. Это поможет, если мышь logitech стала плохо работать, терять соединение, иногда исчезать из поля видимости или постоянно требовать сократить рабочую дистанцию.

Уборка лазерной мыши

Лазерная линза имеет свой недостаток: она довольно часто загрязняется. Поскольку лазерные манипуляторы, в отличие от оптических, требуют тщательного прилегания к поверхности, поэтому даже небольшие пятна жира на глазке уже могут повлиять на работу устройства.

Чтобы этого не произошло, во время каждой чистки тщательно протирайте глазок спиртовыми салфетками или спиртом. Но будьте осторожны, не сильно давите на хрупкое стекло, иначе можете случайно сломать свою мышь.

Такие же «банные процедуры» нужно проводить хотя бы раз в пару недель.

Чистка оптической мышки

Очистка оптической мыши, например, steelseries rival 110, считается самой простой. Для нее не нужно делать серьезные манипуляциям, уделять чему-то особое внимание или действовать крайне аккуратно.

Поскольку оптика считается классом довольно дешевых и прочных устройств, случайно сломать ее намного сложнее. Чистка такой мыши проходит по типовому алгоритму, указанному выше. Наш информационный сайт рекомендует проводить ее раз в несколько месяцев, в особых случаях ― раз в полгода.

Особенности уборки игровых мышек

От обычных аксессуары для геймеров отличаются своей чувствительностью и огромным количеством дополнительных кнопок, что по-своему влияет на процесс чистки.  Пример таких устройств — x7, bloody v7, v8 от a4tech.

У нее есть следующие нюансы:

  • При чистке датчиков нужно быть максимально осторожным, ведь хрупкий, чувствительный механизм х7 очень легко сломать.
  • Ее разборка более сложная, к тому же, вам придется почистить большее количество деталей. Различные программируемые кнопки, пять или шесть дополнительных клавиш ― все это помогает в игре, но создает проблемы в уходе в домашних условиях.

Разбираемся с лазером на устройстве

Но далеко не все ситуации позволяют использовать стандартный алгоритм. Случаются и проблемы, которые решаются только отдельной чисткой какого-либо компонента.

Лазер необходимо чистить, если курсор периодически сам пропадает с рабочего стола, а линза перестает светиться красным (чаще всего) светом. В таком случае возьмите зубочистку, переверните мышь, аккуратно проведите ею по краям линзы, немного проникая внутрь корпуса.

Постарайтесь коснуться как самой «лампы», так и внутренней части корпуса, держа зубочистку практически параллельно ему.

После первой чистки желательно проведите второй сеанс, сменив инструмент.

Делаем колесико мышки новым

Колесико нуждается в вашей помощи, если вы чувствуете какие-то преграды при его использовании, ощущаете, как колесо застревает и неестественно дергается. Для того, чтобы исправить эту проблему, вам необходимо разобрать всю мышь, вынуть оттуда данную запчасть.

Протрите место для нее, чтобы там не оставалось никаких скоплений грязи. Колесико же можно опустить в теплую воду со спиртом, или протереть смоченной в этом тряпкой.

Если же мышь по-прежнему работает плохо, значит, ее пора нести в ремонт.

Как почистить сенсор мышки

Сенсор необходимо мыть, если все датчики горят, но курсор на экране все равно не двигается или двигается с перебоями. Для этого возьмите ватную палочку, смочите ее в спирте и протрите линзу на дне.

Постарайтесь удалить всю налипшую грязь, жир, чтобы лазер светил также ярко, как и при покупке устройства. Если же ничего не выходит, необходимо разобрать мышь и почистить линзу, все элементы мышки изнутри.

Чего не стоит делать

Чтобы все прошло гладко и без поломок, достаточно соблюдать рекомендации, как почистить сенсор любой мыши.

А именно:

  • Не прилагайте силу.
  • Старайтесь, чтобы на микросхемы не попадала вода и пыль.
  • Дайте запчастям просушиться прежде, чем подсоединить их к устройству.
  • Не теряйте болты, шурупы.
  • Не чистите острой иголкой или большим и толстым шилом.

Как почистить коврик

Свою роль в процессе очистки играет и чистка коврика. Даже если ваша мышь будет блестящей и чистенькой, грязный и засаленный коврик очень быстро загрязнит его.

Возьмите какое-нибудь щадящее моющее средство. Это может быть какой-то гель для мытья мебели или окон, а также различные дезинфицирующие средства. После этого при помощи губки для мытья посуды нанесите средство на матерчатый коврик, тщательно промойте его под проточной водой.

Просушите феном или повесьте на веревку рядом с одеждой. Через 20-30 минут проверьте, не высох ли он. Если да, то смело можете пользоваться.

Тряпичный (тканевый) коврик

Ну а если у вас не коврик, а целый тканевый ковер, покрытый не пластиком, а тканью, вам подойдет только какое-либо щадящее средство для тела. Это может быть шампунь, гель для душа или жидкое мыло для рук.

Использование чистящих средств в этом случае способно легко «сломать» коврик, просто разъев его поверхность. К тому же, ткань очень легко впитывает разнообразные пары и ядовитые испарения, поэтому такое решение может быть, по меньшей мере, опасным для здоровья.

Поэтому лучше всего использовать именно средства для личной гигиены. Они и очищают от грязи, не несут в себе никакого вреда.

Ни в коем случае не стоит утюжить данный вид коврика, лучше дать ему высохнуть самостоятельно!

Игровой коврик

Если же речь идет об игровых ковриках, задача становится еще сложнее. Все они сделаны по одному принципу: максимальное удобство для игрока, лучшее скольжение по поверхности. Поэтому их материал достаточно хрупок и чувствителен.

Необходимо очень тщательно выбрать моющее средство, желательно даже взять жидкое мыло с пометкой «не сушит кожу». В противном случае покрытие можно очень легко повредить, в результате чего придется покупать новый коврик.

Коврик razer

Совсем тяжелой задача становится при упоминании марки Razer. Эти разработчики создают самые удобные и анатомически верные коврики с использованием различных выпуклостей и вогнутостей. В этом и заключается главная проблема.

В складках подставки под руку постоянно скапливается грязь. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно протирать ее ватной палочкой или зубочисткой, смоченной в спирте. Иначе вся эта грязь высыпается на чистый, свежий коврик.

Чего не стоит делать при чистке коврика мыши

Тут также есть свои важные правила, которые обязательно нужно соблюдать. Конечно, тряпочный или резиновый коврик ― это не мышь. Его сложнее испортить, да и стоит он дешевле. Но таких ситуаций все же стоит избегать.

Следуйте этим заветам:

  • Не используйте агрессивных моющих средств даже для тряпичных кориков.
  • Не выжимайте покрытие.
  • Перед чисткой коврика обязательно выясните его тип, чтобы учесть все нюансы.
  • Будьте довольно аккуратны.
  • Не царапайте покрытие.
  • Дайте ему нормально высохнуть.

Выводы

Если своевременно почистить периферию, то никаких проблем с устройством не будет. Ваша мышь или клавиатура всегда будет, как новая: чистая, блестящая и невероятно быстрая. Если же вы не делали этого давно, то будьте готовы к тяжелой работе.

Плюсы и минусы

Плюсы своевременной очистки:

  • Мышь всегда будет хорошо работать.
  • Она прослужит намного больше.
  • Будет довольно отзывчивой.
  • Можно достигнуть высокого отклика.
  • Выглядит намного аккуратнее.

Минусы своевременной очистки:

  • Неправильная разборка может повредить устройство.
  • Неопытный пользователь может потом ее и не собрать.

Видеообзор

 

spkedit.crumb3 Анализ

Скрипты Spike2

Анализ

Анализ независимых компонентов (ICA)

ICA15a.s2s и ICAutils.s2s (01/19)

icEEG. zip

ICA относится к группе математических методов разделения дискретных сигналов на статистически независимые компоненты. Это очень полезно для извлечения основных сигналов из группы записей, где каждый отдельный канал представляет собой неизвестную смесь сигналов от нескольких основных генераторов. Например, ICA предлагает решение классической «проблемы коктейльной вечеринки»: можно ли отделить отдельные голоса от разговорного гомона? ICA может это сделать при условии, что звук был записан с нескольких разных позиций с использованием нескольких микрофонов.

ICA также применим в ситуациях физиологической записи, когда несколько электродов используются для записи основных сигналов, например, скальповые электроды ЭЭГ, внутричерепные многоэлектродные записи ЭЭГ, записи поверхностной ЭМГ или массивы электродов в культуре ткани. Важно отметить, что этот метод также может отделять сетевой фон и источники электрических помех от сигналов физиологического происхождения.

Цена, которую вы платите за превосходное разделение источников сигнала, — это потеря информации об амплитуде, — результаты нормализуются. Однако, если вы можете принять это ограничение, ICA может оказаться очень мощной формой анализа, которую стоит изучить.

В комплект входят:

ICA15a.s2s и ICAutils.s2s Основной скрипт и библиотека скриптовых функций
Руководство ICA15a.pdf Руководство пользователя скрипта
bssguide.pdf Введение в математику, лежащую в основе ICA
Сэмплированные звуки.smrx / .s2rx Пример данных, содержащих несколько запутанных музыкальных треков
пример icEEG.smrx /s2rx Пример данных от 3 массивов внутричерепных электродов ЭЭГ, сильно загрязненных сетевым шумом

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 9.

Исправление и интеграция сигналов

Интеграция 01.s2s (06/16)

интегрировать01.zip

Внеклеточную многокомпонентную активность периферических нервов трудно измерить количественно. Отдельные блоки могут быть не идентифицируемы из-за слишком низкого отношения сигнал/шум или одновременного включения слишком большого количества блоков. В этих обстоятельствах может быть полезно исправить и интегрировать сигнал в течение короткого промежутка времени, чтобы преобразовать активность ансамбля единиц в уровень, который может указывать на изменение ответов на стимулы. Этот сценарий работает в режиме онлайн или офлайн на 4 исходных каналах с одинаковой частотой дискретизации. Вы можете увеличить количество каналов, обрабатываемых в режиме онлайн, путем незначительных правок в скрипте.

Этот скрипт был протестирован с Spike2 v7.17 или выше.

Среднее значение сигнала

DoMedian01.s2s (12/18)

medianvw.zip

Этот сценарий вычисляет «медианное» значение выбранной формы волны между двумя курсорами и сводит результаты в таблицу в виде журнала. Медиана — это средняя точка диапазона данных, то есть половина точек данных ниже, а половина — выше значений. Это измерение в настоящее время недоступно в диалоговом окне «Области курсора».

Обратите внимание, что вычисление медианы может занять значительное время, если количество точек данных в выбранном диапазоне велико.

На странице 1 файла сценария есть руководство пользователя.

Скрипт требует Spike2 v7.20 или выше.

Общее среднее

GrandAv 02a.s2s (12/18)

GrandAverage.zip

Используйте этот сценарий для построения усредненных представлений из нескольких представлений результатов, т. е. PSTH, интервальных гистограмм, средних значений сигналов и спектров мощности. Как исходное, так и целевое представление могут содержать несколько каналов. Есть варианты ручной и пакетной обработки:

  • Пакетная обработка позволяет создать общее среднее из всех представлений результатов в папке. Вы можете добавить каждый канал в исходных файлах к соответствующему номеру канала в общей средней. Кроме того, вы можете добавить все каналы в исходных файлах к назначенному одному каналу в общем среднем.
  • Ручной режим: Здесь вы можете выбрать, какой канал в источнике добавить к какому каналу в целевом общем среднем, шаг за шагом.

Каждый канал в многоканальном представлении общего среднего имеет собственный счетчик развертки, хранящийся в комментарии к каналу.

Руководство пользователя находится на страницах 1-3 файла скрипта.

Для сценария требуется Spike2 версии 7.11 или выше

Множественные межканальные корреляции

CrossChanCorrelation.s2s (22.06) Улучшено!

CrossChanCorrelation.zip

Этот скрипт создает гистограммы множественной корреляции пиков для всех комбинаций шаблонных пиков в канале. В настоящее время он позволяет использовать до 8 шаблонов спайков на канал (включая код 0) для корреляции между каналами в файле.

Сценарий управляется с панели инструментов, где пользователь может открыть файл данных для анализа и управлять параметрами корреляции, а также количеством представлений результатов корреляции для отображения в любой момент времени. Подходящий пример файла данных внеклеточных шипов.smr включен в папку Data вашего каталога Spike2.

Этот скрипт требует Spike2 v7.20 или выше.

Обнаружение интерактивных функций

FeatureDetect.s2s (05/10)

FeatureDetect.zip

Этот сценарий позволяет пользователю в интерактивном режиме импортировать пики, впадины или пересечения порога на основе значения амплитуды, заданного парой горизонтальных курсоров, или одним горизонтальным курсором, используемым в качестве пересечения порога.

Сценарий использует процедуру бездействия, которая автоматически обновляет канал памяти, содержащий маркеры событий, если пользователь регулирует амплитуды или пороговые уровни. Подходящий пример файла данных, Артериальное давление waveform.smr находится в папке Data вашего каталога Spike2.

Этот скрипт требует Spike2 v4.24 или выше.

Автоматизация измерений областей курсора
WMeasure.s2s (01/17)

WMeasure.zip

Этот скрипт автоматизирует процесс измерения нескольких типов Cursor Regions. Вы просто указываете исходный канал, тип измерения и временной диапазон, в течение которого оно должно быть выполнено. Например, можно указать среднее значение формы сигнала, которое должно быть измерено в интервалах по 30 с. Результаты могут быть отображены в виде RealMark или занесены в журнал. В качестве дальнейшего усовершенствования вы можете указать канал состояния и коды маркеров, чтобы провести анализ в интересующие временные диапазоны.

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 6.06 или выше.

Fit a Gabor Function

GaborFitDemo.s2s (09.05)

GaborFitDemo.zip

Функция Габора представляет собой синусоиду, затухающую функцией Гаусса.

Этот скрипт позволяет подогнать функцию Габора к физиологическим данным. Примером применения может быть обнаружение колебательной нейронной активности в автокоррелограммах, например, Young et al (1992). Сценарий также генерирует тестовые данные, которые можно использовать для ознакомления с процедурой подбора кривой.

Вы также можете использовать этот сценарий в качестве шаблона для подбора других функций с помощью нелинейной регрессии с использованием функции сценария FitNLUser().

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 6.06 или выше.

ССЫЛКА Young MP, Tanaka K, Yamane S (1992) О колебательных реакциях нейронов в зрительной коре обезьян J NeuroPhysiol 67:1464 - 1474

Запись и анализ респираторных данных

Респ 80т.с2с (01/21) Улучшено!

RespRelease.zip

Этот архив содержит скрипты, которые позволяют:

  • Калибровка пневмотахографа, типа расходомера, обычно используемого для регистрации дыхания
  • Переделать пневмотач. вывод в поток BTPS и объем BTPS онлайн
  • Анализ респираторных данных

Скрипт анализа дыхания позволяет:

  • Вычесть дрейф из кривых объема и потока
  • Меры по измерению дыхательной емкости легких (IC) и форсированной жизненной емкости легких (FVC)
  • Выполнение анализа дыхания по множеству параметров дыхания
  • График циклов расход-объем
  • Постройте составную петлю максимального потока-объема, используя скрипт: Loop Env. s2s
  • Нанесите на график и сведите в таблицу коэффициент наклона петель Максимальный истекший поток-объем
  • Исследование ограничения потока во время упражнений путем проведения сравнительных измерений петель F-V
  • График контуров объем-давление
  • Измерение упругой и резистивной составляющих работы дыхания

Архив также включает руководства пользователя, примеры файлов данных и примеры конфигураций, которые должны помочь вам приступить к работе. Для этих скриптов требуется Spike2 версии 8.09 или выше.

Это бета-версии. Присылайте свои отчеты об ошибках и идеи для дальнейшего развития по адресу [email protected]

. LVP Analysis Resp Phases

LVP_Analysis_Resp Phases.s2s (06/21) Новое!

lvpanalysis.zip

В этом сценарии Spike2 мы используем физиологические сигналы давления в левом желудочке и трахее, полученные одновременно с помощью катетеризации, для определения взаимодействия между сердечной гемодинамикой и функцией дыхания. Показатели систолической и диастолической функции рассчитываются и разделяются на инспираторную, раннюю экспираторную и позднюю экспираторную фазы дыхания, чтобы охарактеризовать влияние каждой дыхательной фазы на параметры функции левого желудочка.

Для этого скрипта требуется Spike2 v10.01 или выше.

Измерение в режиме онлайн/офлайн на основе кривой артериального давления

HRBP8b.s2s (13/11)

hrbp_8.zip

Это семейство сценариев и конфигураций выборки Spike2 v7 позволяет выполнять долгосрочные записи артериального давления, частоты сердечных сокращений и симпатической активности, а также анализировать барорецепторные рефлексы и вариабельность сердечного ритма. Скрипты подходят для использования с рядом лабораторных животных и могут записывать данные до 8 животных одновременно при использовании вместе с системами телеметрии.

HRBP8b.s2s вычисляет систолическое, диастолическое и среднее артериальное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания по каждой кривой артериального давления. Данные до 8 животных могут быть проанализированы в режиме онлайн или в автономном режиме. Результаты записываются непрерывно или в соответствии с заданным пользователем графиком, например. 10 минут в час. Данные могут автоматически сохраняться в новый файл через регулярные промежутки времени (например, каждые 24 часа), чтобы обеспечить практически непрерывную запись в течение нескольких дней или недель.

MergeFiles.s2s /SplitFiles.s2s Эти служебные сценарии позволяют соединять автоматически сохраненные файлы данных перед дальнейшим анализом и разделять данные, относящиеся к разным животным, на отдельные файлы данных.

sBRG.s2s Этот автономный скрипт вычисляет чувствительность барорецепторного рефлекса на основе спонтанных колебаний артериального давления.

SigFit.s2s Сопоставляет сигмовидные кривые (4 и 5 параметров) с данными о частоте сердечных сокращений и артериальном давлении, полученными в ходе экспериментов в установившемся режиме.

HRV1.s2s Выполняет анализ вариабельности сердечного ритма в частотной области.

Poincaré s2s Выполняет нелинейный анализ вариабельности сердечного ритма.

HRBPtable.s2s Создает таблицы результатов, подходящие для дальнейшего анализа с помощью программного обеспечения для работы с электронными таблицами.

Baro5.s2s Это библиотека функций сценария, необходимых для сценария SigFit.

Для этого семейства сценариев Spike 2 требуется версия 7.12 или выше.

Анализ артериального давления

HR_BP.s2s (05/21) Улучшено!

hr_bp.zip

Этот скрипт позволяет:

Создайте дополнительные каналы в вашем файле данных, полученном из трассировки артериального давления. Доступны следующие дополнительные каналы: частота сердечных сокращений, интервал между ударами, диастолическое АД, систолическое АД и пульс АД.

Обработка одной трассировки bp онлайн или нескольких трассировок bp в автономном режиме.

Смоделируйте онлайн-запись, воспроизведя существующее представление времени с помощью кнопки REPLAY.

Отображение таблицы «текущей» статистики артериального давления, которая обновляется каждую секунду онлайн или во время ПОВТОРА.

Создайте таблицу времени ударов и амплитуд для каждого производного канала в представлении сетки. Эту таблицу можно сохранить или вставить в программу электронных таблиц для дальнейшего анализа.

Для этого сценария требуется версия 8.20 или выше.

Амплитудная гистограмма

амфист.с2с (07.06)

амфист.zip

Этот скрипт генерирует гистограмму распределения амплитуд из канала Waveform, RealWave или WaveMark. Вы можете выбрать требуемый канал, временной диапазон, диапазон амплитуд и размер бина, используя комбинацию перетаскивания курсора и диалоговых окон. Результаты могут отображаться в различных формах, включая количество точек, время и процент времени в каждом интервале амплитуды. Руководство пользователя включено в комментарии в начале скрипта.

Этот скрипт требует Spike2 версии 6,04 или выше. Он также использует функции из файла сценария GHutils.s2s (включен в загрузку). Этот файл должен находиться в папке include, расположенной внутри каталога, содержащего вашу копию Spike2.

Отдельные трассы от каналов стереотрода и тетрода

SeparateTracesNEW.s2s (09/13)

Отдельные трассировки.zip

Этот скрипт возьмет выбранный канал данных WaveMark с несколькими трассами и создаст дополнительные каналы памяти в файле данных, каждый из которых будет содержать одну трассу из исходного канала. Пользователь выбирает канал и тип (стереотрод или тетрод) в диалоговом окне при запуске сценария. Подходящий пример файла данных, Tetrode data.smr включен в ZIP-файл.

Этот скрипт требует Spike2 v5.21 или выше.

Обнаружение пакетов событий с помощью Poisson Surprise

SURPRISE. S2S (05/98)

сюрприз.zip

Этот скрипт обнаруживает всплески событий на фоне более случайных событий.

Улучшенный пакетный анализ

пакетов.с2с (08/18)

всплески.zip

Создайте каналы уровня в файле данных, которые отмечают группы событий, маркеров или волновых меток. Отображение продолжительности пакета, интервала между пакетами, периода пакета или событий/пакета в зависимости от времени.

Создайте дополнительные каналы, показывающие скорость передачи пакетов, время начала пакетов, а также события в пакетах и ​​события вне пакетов.

Создайте таблицу пакетной статистики, которую можно легко скопировать в электронную таблицу для дальнейшего анализа.

Отображение состояния канала с отметкой низкого, среднего и высокого уровней сигнала

Индикатор уровня v1.02.s2s (09/10)

levelind.zip

Для многих приложений важно знать время и продолжительность периодов, когда уровень сигнала канала превышал определяемый пользователем верхний порог, падал ниже нижнего порога или находился между этими уровнями. Этот сценарий предоставляет удобный способ отображения и анализа количества и продолжительности высоких, промежуточных и низких состояний.

Скрипт позволяет сделать следующее:

  • Установите верхний и нижний пороговые уровни для выбранного канала осциллограммы
  • Создать канал индикатора уровня в файле данных с периодами выше, ниже и между пороговыми уровнями, обозначенными цветными полосами
  • Выберите соответствующий цветовой код для высоких и средних частот. и низкие состояния, например. красный/желтый/зеленый или зеленый/желтый/красный, в зависимости от того, представляет ли высокий или низкий уровень «оптимальный» или «предпочтительный» диапазон
  • График зависимости продолжительности отдельного состояния или всех трех состояний от времени
  • Показать распределение длительности каждого состояния в виде гистограммы
  • Создать отчет, подходящий для дальнейшего анализа с помощью программного обеспечения для работы с электронными таблицами
  • Используйте обычные функции обработки и анализа данных Spike2 во время работы скрипта

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 5. 09 или выше.

Регистрация и интеграция PSTH

QPSTh3.S2S (12/98)

qpsth.zip

Этот скрипт записывает триггерные и ответные сигналы. Он создает представление результатов PSTH и интегрирует его для создания кумулятивного отображения. Это делается в режиме онлайн по мере выборки данных. Определены два канала: триггерный канал и ответный канал событий.

Гистограммы мгновенных частот событий/маркеров во временном представлении

IF_distr01.s2s (02/18)

IF_distr.zip

Этот скрипт создает гистограмму распределения мгновенных частот событий, Маркеров, RealMarks или WaveMarks во временном представлении Spike2. Это может быть полезно для построения графика частотного распределения серий нервных импульсов в ответ в различных экспериментальных условиях.

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 8.03 или выше.

Автоматическое определение стадии сна для крыс
Rat Sleep Auto.s2s (09/21) Улучшено!

RatSleepAuto.zip

Этот сценарий присваивает показатели сна (бодрствование, NREM, REM и сомнение) на основе записей частоты или мышей ЭЭГ гиппокампа и затылочной ЭМГ. Он реализует метод Коста-Мизерахса и др. (2003). Сценарий включает в себя руководство пользователя, которое следует читать вместе с исходной статьей: ZIP-файл включает файл данных, который показывает типичные результаты и может использоваться для тестирования сценария.

Коста-Мизерахс Д., Портел-Кортес И., Торрас-Гарсия М., Моргадо-Бернал И. (2003)Автоматизированное определение стадии сна у крыс с помощью стандартной электронной таблицы. Методы J.Neurosci 130:93-101

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 8.03 или выше.

Оценка сна в режиме онлайн/офлайн для 4 животных

OSD4.s2s (21.07) Улучшено!

OSD4.zip

Этот сценарий предназначен для онлайн-стадирования сна у крыс, мышей или цыплят. Сон делится на периоды бодрствования, медленного или быстрого сна на основе записей одного канала ЭЭГ и одного канала ЭМГ на животное. Сценарий может генерировать определяемые пользователем шаблоны выходных импульсов при обнаружении целевой стадии сна (например, быстрого сна). Эти импульсы подходят для управления лазером в оптогенетических исследованиях.

Сценарий также подходит для более простых приложений, таких как автономное определение стадии сна или построение графика спектральной мощности ЭЭГ в 4 частотных диапазонах в автономном режиме.

Для одновременной записи более 2 животных требуется коммутационная коробка (CED 2805 DIO-8) или самодельный специальный кабель для подключения к цифровым входам и выходам на задней панели интерфейса 1401.

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 8.08 или выше.

Ручное определение стадии сна и маркировка событий

Sleepscore 705.s2s (09/17)

Sleepscore.zip

Этот скрипт позволяет выполнять следующие задачи:

  • Разделение временного представления Spike2 на эпохи желаемой длины
  • Проверка данных и назначение эпох стадиям сна (или другим определяемым пользователем категориям)
  • Отмечать определяемые пользователем «события», такие как апноэ и пробуждения
  • Эпохи и события отображаются в виде состояний в каналах TextMark с различными этапами и событиями, представленными цветовым кодом
  • Маркировать события и этапы сна под управлением мыши методом перетаскивания
  • Дополнительное отображение графиков мощности ЭЭГ «горизонтальная линия» в определяемых пользователем диапазонах
  • Опционально отображать полосовые спектры мощности ЭЭГ выбранной эпохи
  • Опционально отображать гипнограмму, где каждое состояние сна представлено уровнем
  • Создать отчет, подходящий для дальнейшего анализа с помощью программного обеспечения для работы с электронными таблицами

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 7. 10 или выше.

Таблица изменений спектральных характеристик ЭЭГ, связанных с состоянием сна

PiB rep 06a.s2s (10/17)

ПиБрепт.zip

Этот скрипт работает с файлами данных, которые содержат один или несколько каналов ЭЭГ и канал маркера стадии сна (канал состояния с состояниями бдительности, отмеченными полосами разного цвета).

Вы можете создать несколько спектральных каналов ЭЭГ, отображающих мощность ЭЭГ в полосе пропускания, доминирующую частоту или спектральный край. Затем сценарий генерирует таблицу результатов, показывающую спектральные характеристики каждого последующего эпизода определяемого пользователем состояния сна (например, NREM) во время длительной записи. Это позволяет количественно оценить изменения спектральной характеристики во времени и эффекты оптогенетической или другой стимуляции. Таблица генерирует сводку каждый час или временной интервал по вашему выбору, чтобы упростить выявление тенденций.

Существует возможность «закрыть» результаты, то есть включить или исключить данные, которые попадают во временной диапазон вокруг маркеров в назначенном канале. Это означает, что вы можете, например, исключить все данные во время стимуляции или включить данные в течение определенного периода времени после стимуляции.

Этот скрипт требует Spike2 v8.12 или выше.

Постановка сна с использованием алгоритма машинного обучения

autoscore-1.85.s2s (03/22) Улучшено!

ssmla.zip

Этот сценарий генерирует оценки сна для крысы или мыши на основе одного канала ЭЭГ и одного канала ЭМГ от мышцы шеи.

Сценарий подразделяет данные на короткие сегменты и позволяет вам оценить подмножество этих эпох путем визуального осмотра как WAKE, NREM, REM или UNCLEAR. Эти оценки отмечены в файле данных в канале состояния с цветовой кодировкой. Они служат «данными для обучения» для алгоритма машинного обучения, который классифицирует оставшиеся эпохи для наилучшего соответствия критериям обучения и возвращает результаты во втором канале состояния с цветовой кодировкой. Сценарий имеет параметры для генерации спектральной мощности в диапазонах, стробируемых по состоянию сна, и печати результатов в формате электронной таблицы.

Требования:

Сценарий требует Spike2 v 10.04 или выше для полной функциональности.
Чтобы использовать функцию машинного обучения, должна присутствовать 64-разрядная версия Matlab с набором инструментов для обработки сигналов, настроенная в качестве сервера автоматизации.

Скрипт имеет подробное руководство пользователя, включающее инструкции по настройке связи с Matlab. Более подробную информацию об «Устранении неполадок подключения Matlab» можно найти в онлайн-справке Spike2.

Этот сценарий основан на программном обеспечении, предоставленном Хенной-Кайсой Вигрен и сотрудниками Института биомедицины в Хельсинки.

Импорт данных из системы оценки сна Compumedics Profusion™

SS andEvts Import. s2s (04/16)

ssevtsimport.zip

Это многоэтапный процесс.

Вы можете экспортировать данные сигнала в европейском формате данных (.edf), а затем импортировать файл .edf в Spike2 для дальнейшего анализа. Однако данные о состояниях сна, а также о начале и продолжительности оцениваемых вручную событий, движениях глаз, апноэ и т. д. хранятся в файле ресурсов (в формате .xml), который Spike 2 не может прочитать напрямую.

Преобразуйте файл .xml в формат .txt, скопировав файл ресурсов Profusion™ из окна веб-браузера в простой текстовый редактор, например Notepad™, через буфер обмена и сохраните его. Затем вы можете импортировать информацию о стадии сна и событиях из текстового файла в соответствующий файл данных Spike2 с помощью этого скрипта.

Этот сценарий импортирует данные, сохраненные в формате CMPPSGSCOREDATA .

В комментариях в начале файла скрипта есть руководство пользователя.

Этот скрипт требует Spike2 v7.17 или выше.

Импорт данных из системы оценки сна Compumedics Profusion™ 2

SS-Evts Import 2.s2s (16/06)

ssevtsimport2.zip

Этот скрипт работает аналогично предыдущему скрипту. Однако он предназначен для импорта текстовых файлов, созданных из файлов .xml в формате Compumedics CMPSTUDYCONFIG .

В комментариях в начале файла скрипта есть руководство пользователя.

Этот сценарий основан на сценарии, предоставленном Дуэйном Манном, биомедицинской инженерией, Университет Квинсленда. Если это работает для вас, то это благодаря ему; если это не так, вы можете обвинить меня (GH).

Этот скрипт требует Spike2 v7.10 или выше.

Импорт данных из системы оценки сна Somnologica™

SS_imp_Somno.s2s (16.04)

ssimpsomno.zip

Это многоэтапный процесс.

Вы можете экспортировать данные сигнала в европейском формате данных (. edf), а затем импортировать файл .edf в Spike2 для дальнейшего анализа. Однако данные об этапах сна хранятся в файле ресурсов (формат .xml), который Spike 2 не может прочитать напрямую.

Преобразуйте файл .xml в формат .txt, скопировав ресурсный файл Somnologica™ из окна веб-браузера в простой текстовый редактор, такой как Notepad™, через буфер обмена и сохраните его. Затем вы можете импортировать информацию о стадии сна из текстового файла в соответствующий файл данных .Spike2 с помощью этого скрипта.

В комментариях в начале файла скрипта есть руководство пользователя.

Этот скрипт был протестирован с Spike2 v7,17 и 8.08.

Импорт стадий сна из текстового файла

Текст-SS_Imp.s2s (19.06)

текстsimp.zip

Этот сценарий преобразует список стадий сна в текстовом файле в канал состояний сна с цветовой кодировкой в ​​представлении времени.

Он предназначен для ситуации, когда в Spike2 из чужого формата данных могут быть импортированы данные формы волны, но не стадии сна. Импортируемый текстовый файл может содержать несколько столбцов времени, спектральной мощности и т. д. Однако сценарий считывает только 1 указанный столбец, содержащий список меток стадий сна, таких как W, R, NREM и т. д.

Вам нужно только указать продолжительность стадии сна и время начала первой эпохи. Сценарий предполагает, что все эпохи в таблице являются смежными и имеют одинаковую продолжительность.

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 7.17 или выше.

Спящий шпиндель / обнаружение захвата

SleepSpindle 04.s2s (03/20) Улучшено!

соншпиндель.zip

Сонные веретена — это короткие всплески колебаний 12-15 Гц на ЭЭГ во время медленного сна. Они встречаются у всех видов млекопитающих, которые были протестированы, и считается, что они участвуют в сенсорной обработке и консолидации долговременных воспоминаний. Таким образом, существует значительный исследовательский интерес к влиянию обучения, восстановления памяти и фармакологических средств на частоту сонных веретен.

Веретена сна относительно малы и несколько изменчивы, поэтому их автоматическое обнаружение — нетривиальная задача.

Этот сценарий пытается это сделать, обнаруживая всплески мощности ЭЭГ в соответствующей полосе частот, которые превышают заданный пользователем порог. Эти всплески затем пересматриваются, чтобы исключить эпизоды, которые короче, чем определенная пользователем продолжительность (обычно 0,5 с), или объединить всплески, которые расположены близко друг к другу, в одно событие.

Существуют также опции для исключения событий, подобных шпинделю, которые превышают установленную продолжительность или пороговый уровень мощности.

Результаты также могут быть закрыты, чтобы включать только события, подобные шпинделю, происходящие в указанном состоянии сна.

Гибкость в настройке этих параметров означает, что сценарий также может быть полезен для обнаружения других признаков, таких как припадки.

Скрипт может обрабатывать несколько каналов ЭЭГ во временном представлении. Обнаруженные объекты отмечаются цветными полосами в каналах состояний. Вы также можете распечатать результаты в электронной таблице или отобразить количество шпинделей и продолжительность шпинделей за эпоху.

Для этого скрипта требуется Spike2 версии 8.16 или выше.

Среднее значение и среднее отклонение

mean_angle.s2s (10/05)

средний_угол.zip

Цель сценария — вычислить среднее значение и среднее отклонение набора углов (или других переменных), заданных в текстовом файле. Кроме того, он выполняет критерий однородности Рэлея, который проверяет, значительно ли распределение углов отличается от однородного. Загружаемый файл содержит сценарий и два тестовых файла.

Действия с видео

Действия с видео.s2s (03/20) Новинка!

activity_video.zip

Этот сценарий преобразует движение в видео, записанном с помощью мультимедийного средства Spike2, в до шести трассировок «Действия» в соответствующем представлении времени, регистрируя движение в различных определяемых пользователем областях кадра. Скрипт предназначен для регистрации активности крыс, мышей или птиц в соседних клетках, снятой сверху одной веб-камерой, при этом регистрируются другие физиологические сигналы (ЭЭГ, ЭМГ и т.д.). Трассировки активности могут использоваться как часть входных данных для полуавтоматического процесса стадирования сна (например, OSD4.s2s, выше).

Скрипт не пытается отслеживать движущиеся объекты. Он просто интерпретирует изменения в оттенках серого каждого пикселя между кадрами как вызванные движением, а не, например, мерцающими огнями. Этот подход, хотя и упрощенный и качественный, должен обеспечить адекватный индикатор движения в относительно однородной среде.

Скрипт работает с видеофайлами avi и mp4 и требует Spike2 v10.02 для полной функциональности. Он должен работать с небольшими ограничениями в Spike2 версии 9..10.

Некоторые из этих сценариев пришли от пользователей, а не от команды CED. Если у вас есть сценарий, который вы хотели бы предложить другим пользователям через эту страницу, сообщите об этом Саймону Грею. Мы также предоставляем несколько скриптов для Signal.

Эти сценарии хранятся в виде файлов WinZip, myscript.zip, , за исключением случаев, когда они отображаются как Spike\scripts\myscript.s2s . Эти последние файлы были установлены вместе со Spike2, а Spike обозначает каталог, в который вы установили Spike2. См. резюме, нажав на описание в боковом меню. Затем вы можете загрузить их, нажав на имя файла.

×

«Гудение» сети часто бывает сложным и состоит из нечетных гармоник частоты сети, поэтому его очень трудно удалить или подавить с помощью простых фильтров верхних частот или режекторных фильтров. HumRemoveExpress.s2s — это сценарий Spike2 версии 7, который можно использовать в автономном режиме, чтобы устранить большую часть этих остаточных сетевых помех, сделав ваши данные более презентабельными и удобными для анализа. В этом видеоуроке показано, как использовать скрипт для устранения помех в сети.

Кембридж Электроник Дизайн Лимитед

Зарегистрирован в Англии: 00972132

Юридический адрес:

  • Кембридж Электроник Дизайн Лимитед,
  • Технический центр,
  • 139 Кембридж-роуд,
  • Милтон,
  • Кембридж CB24 6AZ
  • АНГЛИЯ.

НДС: ГБ 214 2617 96

Регистрационный номер производителя: WEE/BD0050TZ

Условия продажи

Для наших клиентов из США мы можем предоставить налоговую форму W-8BEN, которая идентифицирует нас как британскую компанию.

DUNS: 219151016
CAGE/NCAGE: KB797
NAICS: 423490

Коды товаров
Аппаратное обеспечение: 84716070
Программное обеспечение: 85234945

0
.

15 соков и напитков, улучшающих работу мозга

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Многие люди ищут простые способы повысить свою концентрацию, память и продуктивность. Вот почему ноотропы или «умные лекарства» быстро набирают популярность.

Ноотропы — это класс натуральных или синтетических соединений, которые могут улучшить работу вашего мозга. Хотя доступны сотни ноотропных добавок, некоторые напитки содержат натуральные ноотропные соединения (1).

Более того, другие напитки содержат такие ингредиенты, как антиоксиданты или пробиотики, которые могут поддерживать работу вашего мозга.

Вот 15 соков и напитков, которые могут улучшить здоровье вашего мозга.

Кофе, вероятно, является наиболее широко потребляемым ноотропным напитком. Большая часть его пользы для мозга исходит от кофеина, хотя он содержит и другие соединения, такие как антиоксидант хлорогеновая кислота, которые также могут влиять на ваш мозг (2).

В одном обзоре отмечается, что кофеин может улучшать концентрацию внимания, бдительность, время реакции и память в дозах 40–300 мг, что эквивалентно примерно 0,5–3 чашкам (120–720 мл) кофе (3).

Кофе также может защитить от болезни Альцгеймера. В недельном исследовании на мышах доза, эквивалентная 5 чашкам (1,2 литра) кофе в день, или около 500 мг кофеина, помогла предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера (4).

Однако необходимы исследования на людях.

Имейте в виду, что кофеин, как известно, безопасен при дозировке до 400 мг в день, или около 4 чашек (945 мл) кофе (5).

Содержание кофеина в зеленом чае намного ниже, чем в кофе. Тем не менее, он также может похвастаться двумя многообещающими ноотропными соединениями — l-теанином и галлатом эпигаллокатехина (EGCG).

Исследования показывают, что L-теанин может способствовать расслаблению, а также что L-теанин в сочетании с кофеином может улучшать внимание. Обзор 21 исследования на людях показал, что зеленый чай в целом может поддерживать концентрацию, внимание и память (6, 7).

Кроме того, EGCG может проникать в ваш мозг через гематоэнцефалический барьер, что означает, что он может оказывать благотворное влияние на ваш мозг или даже бороться с нейродегенеративными заболеваниями. Тем не менее необходимы дополнительные исследования (8).

Комбуча — это ферментированный напиток, обычно приготовленный из зеленого или черного чая с добавлением фруктов или растительных компонентов. Его основное преимущество заключается во введении в кишечник полезных бактерий, называемых пробиотиками.

Теоретически, улучшение здоровья кишечника может улучшить работу мозга через ось кишечник-мозг — двустороннюю линию связи между кишечником и мозгом. Тем не менее, небольшое количество исследований поддерживает употребление чайного гриба специально для улучшения работы мозга (9).

Чайный гриб можно приготовить самостоятельно или купить в бутылках.

Покупайте чайный гриб HealthAde онлайн.

Апельсиновый сок богат витамином С: 1 чашка (240 мл) обеспечивает 93% дневной нормы (DV). Интересно, что этот витамин может оказывать нейропротекторное действие (10).

Один обзор 50 исследований на людях показал, что у людей с более высоким уровнем витамина С в крови или более высоким потреблением витамина С, по самооценке, были лучшие показатели внимания, памяти и речи, чем у людей с более низким уровнем потребления витамина С в крови (11).

Однако недостатки сладкого апельсинового сока могут перевешивать его преимущества. Сок содержит гораздо больше калорий, чем цельный фрукт, а высокое потребление добавленного сахара связано с такими состояниями, как ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца (12).

Лучший способ получить этот витамин — просто съесть апельсин. Целый фрукт содержит меньше калорий и сахара, а также больше клетчатки, чем апельсиновый сок, при этом обеспечивая 77% дневной нормы витамина С (13).

Поделиться на Pinteresthappy_lark/Getty Images

Голубика богата растительными соединениями полифенолов, которые могут стимулировать работу мозга. Антоцианы — антиоксиданты, которые придают этим ягодам голубовато-фиолетовый оттенок, — могут быть в значительной степени ответственны (14).

Точно так же черничный сок насыщен этими соединениями.

Тем не менее, один обзор высококачественных исследований с участием почти 400 человек дал неоднозначные результаты. Самый сильный положительный эффект заключался в улучшении краткосрочной и долговременной памяти, но в некоторых исследованиях этого обзора не сообщалось о положительном влиянии на мозг от употребления черники (14, 15).

Более того, употребление целых ягод черники — это более здоровый вариант с низким содержанием сахара, который может дать аналогичные преимущества.

Зеленый сок сочетает в себе зеленые фрукты и овощи, такие как:

  • темная листовая зелень, такая как капуста или шпинат
  • огурец
  • зеленые яблоки
  • свежие травы, такие как лемонграсс

Зеленые коктейли также могут содержать такие ингредиенты, как авокадо, йогурт, протеиновый порошок или бананы для придания кремообразности и питательных веществ.

Хотя способность зеленых соков или смузи стимулировать работу мозга в значительной степени зависит от ингредиентов, эти напитки часто богаты витамином С и другими полезными антиоксидантами (16).

Покупайте зеленые напитки Raw Generation или V8 онлайн.

В противном случае попробуйте один из рецептов ниже.

Простой рецепт зеленого сока

- 3–4 порции

Ингредиенты
  • 1 Голова сельдерея
  • 2 Средние огурцы
  • 1 Глобая из Lemongrass

    • 3 Lake Lake Appless Spinles

  • 3 -й пластин. , очищенный от сердцевины и нарезанный ломтиками
  • 2 лайма, очищенных от кожуры и косточек
Шаги
  1. Тщательно вымойте все продукты, затем нарежьте их на достаточно мелкие кусочки, чтобы ваша соковыжималка справилась.
  2. Пропустите каждый ингредиент через соковыжималку и соберите сок в большую банку или кувшин.
  3. Хорошо перемешайте и храните в холодильнике до 5 дней.

Simple green smoothie recipe

Makes 1 serving

Ingredients
  • 2 handfuls of raw kale
  • half of a banana, peeled and sliced ​​
  • half of an avocado
  • 1 cup (245 grams) of ванильный греческий йогурт
  • 1/2 стакана (120 мл) молока (молочного или растительного)
  • горсть льда
Этапы
  1. Тщательно промойте капусту.
  2. В блендере смешайте все ингредиенты. Если смузи слишком густой, попробуйте добавить больше молока. Если он слишком жидкий, добавьте больше банана или авокадо.

Латте с куркумой, иногда называемые золотым молоком, представляют собой теплые сливочные напитки с ярко-желтой приправой куркума.

Куркума содержит антиоксидант куркумин, который может увеличить выработку в вашем организме нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) (17).

Низкий уровень BDNF связан с умственным дефицитом и неврологическими расстройствами, поэтому повышение уровня BDNF может улучшить работу мозга. Однако вы должны отметить, что латте с куркумой содержит гораздо меньше куркумина, чем то, что часто вводили в исследованиях (17).

Покупайте смеси для латте с куркумой Four Sigmatic в Интернете.

В противном случае подумайте о том, чтобы сделать его самостоятельно дома.

Рецепт латте с куркумой

На 2 порции

Ингредиенты
  • 2 чашки (475 мл) молока (молочного или растительного)
  • 1,5 чайных ложки (5 граммов) молотой куркумы
  • дополнительные подсластители, такие как мед или стевия
  • дополнительные начинки, такие как молотая корица или черный перец
Шаги
  1. На слабом огне медленно подогрейте молоко, пока оно не станет горячим.
  2. Добавьте куркуму и снимите с огня.
  3. Разлейте латте по кружкам и добавьте подсластители или топпинги по желанию.

Как и латте с куркумой, латте с адаптогеном — это теплые, пикантные напитки, содержащие уникальные ингредиенты. Адаптогены — это продукты и травы, которые могут помочь вашему организму адаптироваться к стрессу, тем самым улучшая работу мозга и уменьшая усталость (18).

Многие латте с адаптогеном готовят из сушеных грибов, ашваганды или корня маки.

Поскольку эти напитки содержат ингредиенты, которые может быть трудно достать, например, сушеные грибы, проще всего купить готовую смесь.

Покупайте адаптогенные смеси для латте Four Sigmatic в Интернете.

Поделиться на PinterestTetra Images/Getty Images

Свекла — темно-красный корнеплод, естественно богатый нитратами — предшественником оксида азота, который организм использует для оксигенации клеток и улучшения кровотока (19).).

Несмотря на то, что многие люди пьют свекольный сок перед тренировкой из-за его улучшающих кровообращение свойств, неясно, приносит ли свекольный сок какую-либо пользу для мозга (19).

Тем не менее, передача сигналов оксида азота может играть роль в областях вашего мозга, ответственных за речь, обучение и принятие сложных решений, а свекольный сок может усиливать эти эффекты за счет увеличения производства оксида азота (19, 20).

Вы можете пить этот сок, смешав свекольный порошок с водой или приняв дозу концентрированного свекольного сока. Как правило, доза концентрированных свекольных напитков составляет всего 1–2 столовые ложки (15–30 мл) в день.

Покупайте свекольный порошок HumanN Super Beets или концентрированный свекольный сок Dynamic Health в Интернете.

Некоторые травяные чаи могут стимулировать работу мозга. К ним относятся:

  1. Sage. Эта трава может улучшать память и настроение, помимо других полезных для психики свойств (21).
  2. Гинкго двулопастный. Обзор исследований с участием более 2600 человек показал, что это растение может облегчить симптомы болезни Альцгеймера и легкое снижение когнитивных функций. Однако большинство доступных исследований низкого качества (22).
  3. Ашвагандха. Это популярное ноотропное растение может защищать от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера (23).
  4. Женьшень. Некоторые данные подтверждают использование женьшеня для нейропротекторных свойств и улучшения функции мозга, но другие исследования не показывают никакого эффекта (24).
  5. Родиола. Это растение может помочь уменьшить умственную усталость и улучшить работу мозга (25).

Имейте в виду, что чаи содержат гораздо меньшие дозы активных ингредиентов, чем добавки или экстракты, используемые в научных исследованиях.

Как и чайный гриб, кефир представляет собой ферментированный напиток, насыщенный пробиотиками. Однако он сделан из ферментированного молока, а не из чая.

Может помочь работе мозга, способствуя росту полезных бактерий в кишечнике (26).

Кефир можно приготовить самостоятельно, но проще купить готовый к употреблению вариант.

Learn more

Только новые статьи

Введите свой e-mail

Видео-курс

Blender для новичков

Ваше имя:Ваш E-Mail:

Содержание, карта.