Можно ли синхронизировать
зачем нужна, как подключить и настроить
инструкция 22 июл 2020 в 13:28
36450
210735
Смартфон стал частью жизни человека. В нем хранятся все памятные снимки, важные события, заметки, контакты, приложения и их данные. Все настройки сделаны так, чтобы пользоваться гаджетом было удобно. Но потом мы меняем аппарат на новый, вынуждены пользоваться другим смартфоном, и все настройки нужно делать заново. Стресс. Но если в устройстве включена синхронизация, стресса можно избежать.
А если вы еще не успели определиться с новым смартфоном, помочь с выбором может наш магазин — на нашем сайте вы всегда найдете самые актуальные модели по низким ценам.
Что такое синхронизация в телефоне
Синхронизация — механизм, который позволяет сохранить в целостности данные, файлы, когда они используются несколькими аппаратами в разное время. Не имеет значения, происходят корректировки или нет — для всех устройств файл остается единым.
Второй вариант определения синхронизации — использование одинаковой информации на разных гаджетах, между которыми есть связь.
Третий вариант определения — это обмен данными без потерь между аппаратом и учетной записью.
Зачем нужна синхронизация в телефоне
Синхронизация нужна, чтобы хранить важные данные и файлы, и иметь к ним удаленный доступ. На синхронизированном гаджете можно без потерь восстановить необходимые настройки и материалы в режим реального времени. Синхронизация нужна для нескольких опций в устройстве:
-
Резервное копирование. Копии в облаке создаются за счет синхронизации устройства с сервером в интернете. Благодаря резервным копиям человек сможет быстро восстановить нужную информацию;
-
Доступ к материалам из интернета.
Например, вы синхронизировали список контактов из телефона и теперь можете посмотреть его в Google Contacts;
-
Работа через несколько устройств. Удобно тем, кто пользуется несколькими аппаратами. Достаточно их синхронизировать, и вся информация будет доступна на каждом устройстве.
Как работает синхронизация
Синхронизация происходит так:
-
Создается и настраивается аккаунт, где он будет хранить данные. Для андроид-смартфонов это обычно Google-аккаунт. С ним не нужно использовать сторонние приложения;
-
Запускается синхронизация. Выбранные пользователем данные сохраняются на сервисе и хранятся там под защитой;
-
Другое устройство подключается и синхронизируется с сервисом. Вся информация, которая есть в облаке, переходит на этот гаджет;
-
Выгруженные данные появляются на подключенном к аккаунту аппарате.
Какие данные можно синхронизировать
Синхронизации подлежит разная пользовательская информация:
-
заметки и напоминания;
-
настройки ОС и приложений;
-
фотографии и аудиофайлы;
-
список контактов;
-
данные с веб-страниц — закладки, логины и пароли;
-
документы и папки.
Типы синхронизации
Синхронизацию можно поделить на два типа: односторонний запуск и двусторонний обмен.
При одностороннем запуске всегда есть ведущий и ведомый аппарат, и их роли нельзя будет изменить. Например, смартфон и сервисы Google. Все изменения происходят в сервисах, а на смартфоне только копируются материалы.
Смартфон подчинен серверу. При двустороннем обмене пользователь сам выбирает, какое устройство ведущее, а какое — ведомой, и роли аппаратов могут меняться.
По выполнению синхронизация делится на ручную и автоматическую. При ручной синхронизации пользователь сам копирует материалы в облако. Для автоматической синхронизации специально настраивается копирование данных. Пользователь указывает частоту, место копирования, какую информацию нужно переносить на сервер.
Как включить и настроить синхронизацию на телефоне
Нужно проделать ряд действий:
Можно настроить автоматическое сохранение. Тогда не придется каждый раз делать копирование вручную.
Нужно помнить, что для синхронизации нужен интернет, без него копирование не произойдет. Неважно, какая будет связь — Wi-Fi или мобильная сеть.
Вовремя включенная синхронизация на смартфоне может сохранить пользователю нервы и время.
И если вы поменяете решите поменять телефон, или вам придется пользоваться чужим гаджетом — вы без проблем сможете восстановить все данные.
Лайк — лучшее спасибо! :)
Как включить синхронизацию двух телефонов андроид между собой: инструкция
Содержание:
- Подготовка телефонов андроид к синхронизации
- Как включить синхронизацию между устройствами Android через аккаунт Google
- Контакты
- Google Фото
- Приложения
- Как синхронизировать два андроида между собой через сервис Dropsync
- Как синхронизировать андроид с андроидом через беспроводное соединение
- Wi-Fi
- Bluetooth
- Использование различных программ
- Smart Switch для синхронизации двух смартфонов
- Phone Clone для синхронизации Huawei и другого Android-телефона
Смартфоны давно вошли в современную жизнь, став неизменным атрибутом каждого человека. Наиболее распространенной операционной системой принято считать Android.
В этих гаджетах порой хранится вся важная информация. А когда приходит время поменять смартфон, пользователь сталкивается с вопросом, как синхронизировать телефон с телефоном андроид. Подробнее обо всех способах в статье ниже.
Подготовка телефонов андроид к синхронизации
Синхронизация — это обмен данными между двумя устройствами. Как правило, все данные загружаются сначала в сетевое облако, а потом передаются на второе заданное устройство.
Настройки синхронизации
Обратите внимание! Очень часто приходится синхронизировать телефон с компьютером, планшетом или другим смартфоном.
Настройки по умолчанию позволяют синхронизировать следующие данные:
- логины, пароли, закладки, которые сохранены в браузере, например, Google Chrome;
- сообщения, а также данные почты;
- приложения, игры;
- история звонков, контакты;
- фотографии, видеоматериалы;
- заметки, файлы или другие папки;
- напоминания из календаря.
Все эти данные можно без проблем синхронизировать между двумя устройствами с помощью Гугл платформы. Но как включить синхронизацию аккаунта на андроид? Для начала необходимо подготовить оба смартфона. Сделать это очень просто, во-первых, стоит проверить уровень зарядки, чтобы в самый последний момент телефон не отключился. А в-вторых, подключиться к Wi-Fi-сети.
Важно! Если подключение будет через мобильный Интернет, то есть риск потратить слишком много трафика.
Включить синхронизацию андроид-устройства очень просто. Достаточно следовать простой инструкции:
- На главном экране смартфона нужно найти иконку «Настройки».
- После перехода в это окно найти раздел «Пользователи и аккаунты».
- Затем необходимо выбрать только нужный аккаунт. Если необходимо изменить настройки синхронизации с Гугл аккаунтом, то выбирать следует именно эту строчку.
- После того как будет выбран аккаунт, в нем можно настроить все параметры через раздел «Синхронизация».
Синхронизация позволяет сохранить все данные при создании резервной копии на облаке. С его помощью файлы можно отправить на любое другое устройство. Синхронизация телефонов андроид между собой позволит работать сразу на нескольких устройствах с одними и теми же файлами.
Как включить синхронизацию между устройствами Android через аккаунт Google
Абсолютно все пользователи андроид-телефонов имеют Гугл аккаунт. Именно он во многом может ускорить процесс обмена данными между смартфонами. Как синхронизировать два андроида между собой? Для этого достаточно в настройках найти учетную запись и выбрать Google аккаунт. Дальше необходимо пометить все данные, которые должны быть перенесены. Затем нужно нажать на кнопку «Синхронизировать». Теперь данные находятся в облаке.
Как синхронизировать андроид с компьютером
Далее необходимо создать резервную копию. Иногда эта функция настроена по умолчанию, но ее также можно включить вручную.
Важно! Перед созданием резервной копии необходимо убедиться, что все данные (контакты, сообщения, приложения, фото и заметки) были сохранены в аккаунте.
Чтобы настроить резервное копирование, нужно:
- Открыть настройки, в разделе «Система» выбрать «Дополнительные настройки».
- В открывшемся окне необходимо нажать на «Создание резервной копии». Также необходимо убедиться, что активирован переключатель «Загрузить на Гугл диск», а также указан верный адрес почты.
- Дальше остается только подтвердить действие с помощью кнопки «Продолжить».
Способ синхронизации через аккаунт Google
Теперь можно спокойно отложить старый смартфон и приступить к настройке нового. Для этого необходимо активировать устройство. В настройках в разделе «Аккаунты» нужно добавить почту со старого телефона. Возможно, нужно будет ввести пароль, чтобы подтвердить действие. Затем там же в разделе «Аккаунты», нужно выбрать необходимый и принудительно включить синхронизацию. После того как процесс прекратится, на новом смартфоне появятся все данные со старого смартфона.
Контакты
Книгу абонентов и контактов можно также синхронизировать отдельно от других приложений.
Чтобы это сделать, необходимо:
- В настройках выбрать Гугл аккаунт.
- Через настройки выбрать необходимый почтовый адрес.
- Среди всех параметров нужно поставить галочку напротив строки «Контакты».
Останется только подтвердить действие, а затем дождаться окончания процесса.
Google Фото
Данное расширение помогает быстро передавать данные между двумя устройствами. Для начала необходимо подключить беспроводной Интернет, чтобы не тратить мобильный трафик. Далее необходимо, чтобы оба устройства были привязаны к одному Гугл аккаунту. Затем необходимо запустить расширение на двух смартфонах сразу.
Обратите внимание! Иногда может появиться окно, в нем нужно разрешить приложению доступ к файлам.
После этого на экране отобразится окно с автозагрузкой данных. Действие необходимо будет подтвердить. С помощью данного приложения перенесутся только кадры, сделанные на камеру. Чтобы перенести остальные файлы, нужно настроить это отдельно.
Если на смартфоне нет приложения Гугл Фото, его нужно будет скачать через Play Market.
Перенести фотографии, видеофайлы можно несколькими способами, например, через блютуз или с помощью облачного хранения («Яндекс.Диск» и т. д.).
Приложения
Синхронизация приложений Android также доступа благодаря простой инструкции:
- Для начала нужно включить «Резервное копирование», а затем синхронизировать все данные.
- На новом телефоне необходимо восстановить резервную копию со старого устройства.
Если существует необходимость перенести только приложения, сделать это можно через плэй маркет. В нем существует раздел «Мои приложения». Здесь будут сохранены все приложения, которые были установлены до этого на старом устройстве.
Обратите внимание! Чтобы скопировать приложение, нужно на обоих устройствах в плей маркете зайти в один аккаунт.
Синхронизация приложений через плеймаркет
Многие смартфоны, например, самсунг или хонор, поддерживают облачное хранение.
С его помощью можно также передавать все данные через устройства.
Как синхронизировать два андроида между собой через сервис Dropsync
Как расплачиваться телефоном вместо карты для андроид — настройка NFC
Данное расширение позволяет двусторонне управлять файлами. Достаточно просто выбрать любую папку, а затем связать ее с Dropsync. После этого любое изменение в папке, например, на телефоне, будет автоматически распространяться на файлы в сервисе.
Синхронизация через сервис Dropsync
Среди преимуществ проги выделяют:
- эффективность. Батарея используется по минимуму, а значит телефон разрядится не так быстро;
- расширение может спокойно функционировать даже при нестабильном интернет-соединении;
- простой, интуитивно понятный интерфейс.
Чтобы установить приложение, необходимо:
- Установить его через плей маркет. После установки необходимо выполнить подключение.
- После того как вход будет выполнен, приложение автоматически перенаправит на стартовую страницу.
Там отобразится надпись «Dropsync аккаунт подключен». Дальше необходимо нажать на «Мастер синхронизации». - После нужно выбрать кнопку «Создать свою синхронизацию».
- Через первый блок можно перейти в каталог файлов, через второй — в разделе «Локальная папка» откроется каталог смартфона. Здесь необходимо выбрать директорию синхронизации. Обратите внимание, что все данные будут переданы на сервер сразу.
- После того как файлы будут выбраны, нужно будет вернуться к странице «Параметры», а метод синхронизации изменить на «Двусторонний».
Важно! Нужно сохранить все изменения, а также убедиться, что переключатель синхронизации активирован.
Как синхронизировать андроид с андроидом через беспроводное соединение
Как синхронизировать контакты с Google на Android
Использовать кабель для передачи данных не всегда удобно так же, как иногда бывает неудобно скачивать сторонние приложения. Однако это совсем не проблема, поскольку осуществить передачу любого файла можно через беспроводную сеть.
Вай-фай или блютуз станет прекрасной альтернативной для создания резервных копий.
Wi-Fi
Преимуществом всех андроидов является возможность передачи данных через Wi-Fi Direct. Если подключить два смартфона к этой функции, то они будут доступны для синхронизации. Чтобы это сделать, необходимо включить в настройках возможность передачи данных.
Передача данных через Wi-Fi Direct
Bluetooth
Блютуз еще со времен первых телефонов является способом связать два устройства. Для этого достаточно в настройках включить блютуз на обоих устройствах, потом выбрать файл и отправить его по Bluetooth.
Обратите внимание! Иногда может потребоваться подтверждение действия вводом специального пароля.
Использование различных программ
Некоторые марки смартфонов выпускают свои собственные программы, которые помогают связать два телефона между собой. Среди наиболее популярных выделяют две — от кампании «Самсунг», а также «Хуавей».
Smart Switch для синхронизации двух смартфонов
С помощью данного приложения можно перенести данные не только с самсунга на самсунг, но и на любой другой телефон.
Существует несколько способов передачи данных: через беспроводную сеть, с помощью кабеля USB, а также через ПК или облачное хранение.
Программы предназначена:
- для передачи контактов, сообщений, заметок;
- для отправки приложений, фотографий, видео и музыки.
Для использования приложения достаточно зарядить смартфон хотя бы на 50 %, скачать программу на оба устройства, выбрать новое и старое устройство, а также выбрать способ связки. Настройка займет не больше 10-15 сек. Затем останется только выбрать нужные файлы и нажать на отправку.
Smart Switch для синхронизации двух смартфонов
Phone Clone для синхронизации Huawei и другого Android-телефона
Для использования этого приложения не обязательно использовать телефон марки «Хуавей». С помощью данной утилиты можно связать два андроид-устройства. Приложение не тратит мобильный трафик, работая через Wi-Fi-сеть. Приложение позволяет быстро передавать данные, создавая защищенное соединение.
С его помощью можно отправить данные даже с разных операционных систем, например, с iOS на Android. При открытии приложения нужно выбрать операционную систему нового и старого смартфона. Приложение способно передавать историю звонков, контакты, СМС, ММС, а также данные браузеров (пароли, логины, закладки).
Синхронизировать два устройства андроид возможно несколькими способами. Можно выбрать любой из описанных выше, это все позволит безопасно синхронизировать данные между телефонами. Отключить опцию очень просто в настройках смартфона.
Автор:
Aбaлмaсoвa Eкaтaринa CeргeeвнaЯвляется ли синхронизация месячных реальной вещью? Почему женские месячные могут синхронизироваться? Почему месячные у женщин могут синхронизироваться
Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Кэтрин Уотсон, 23 января 2019 г.
в один и тот же день каждого месяца.
Синхронизация месячных также известна как «менструальная синхронность» и «эффект МакКлинтока». Он основан на теории о том, что когда вы вступаете в физический контакт с другим человеком, у которого менструация, ваши феромоны влияют друг на друга, так что в конечном итоге ваши месячные циклы выстраиваются.
Некоторые женщины даже клянутся, что определенные «альфа-самки» могут быть определяющим фактором, когда целые группы женщин испытывают овуляцию и менструацию.
Как ни странно, люди, у которых менструация, признают, что синхронизация месячных — это реальное явление. Но в медицинской литературе нет веских доказательств того, что это происходит. Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем о синхронизации менструальных циклов.
Идея синхронизации месячных передавалась от матерей к дочерям и обсуждалась в общежитиях и женских туалетах на протяжении столетий. Но научное сообщество начало серьезно относиться к этой идее, когда исследователь по имени Марта МакКлинток провела исследование 135 студенток, живущих вместе в общежитии, чтобы выяснить, совпадают ли их менструальные циклы.
В исследовании не проверялись другие факторы цикла, например, время овуляции у женщин, но отслеживалось, когда у женщин начались ежемесячные кровотечения. МакКлинток пришел к выводу, что женские менструации действительно синхронизировались. После этого синхронизация периодов стала называться «эффектом МакКлинтока».
С изобретением приложений для отслеживания менструального цикла, в которых хранятся цифровые записи женских циклов, стало доступно гораздо больше данных, позволяющих понять, реальна ли синхронизация менструаций. И новое исследование не поддерживает первоначальный вывод Макклинток.
В 2006 году новое исследование и обзор литературы сделали утверждение, что «женщины не синхронизируют свои менструальные циклы». В этом исследовании были собраны данные о 186 женщинах, живущих группами в общежитии в Китае. Исследование пришло к выводу, что любая синхронизация периодов, которая, по-видимому, имела место, находилась в пределах области математического совпадения.
Крупное исследование, проведенное Оксфордским университетом и компанией Clue, разработавшей приложение для отслеживания месячных, стало самым большим ударом по теории синхронизации месячных. Данные более чем 1500 человек показали, что маловероятно, что женщины могут нарушить менструальные циклы друг друга, находясь в непосредственной близости друг от друга.
Гораздо меньшее исследование 2017 года поддерживает идею синхронизации менструаций, указывая на то, что 44 процента участников, которые жили с другими женщинами, испытали синхронность менструаций. Симптомы менструации, такие как менструальная мигрень, также чаще встречались у женщин, живущих вместе. Это указывает на то, что женщины могут влиять на месячные друг друга не только во время менструации.
Слово «менструация» представляет собой сочетание латинских и греческих слов, означающих «луна» и «месяц». Люди издавна считали, что женские ритмы фертильности связаны с лунным циклом. И есть некоторые исследования, которые предполагают, что ваш период связан с фазами луны или в некоторой степени синхронизируется с ними.
В одном более раннем исследовании 1986 года более 28 процентов участников испытали менструальные кровотечения во время фазы новолуния. Если бы этот набор данных о 826 женщинах относился ко всему населению, это означало бы, что у каждой четвертой женщины менструация приходится на фазу новолуния. Однако более недавнее исследование, проведенное в 2013 году, не выявило никакой связи.
Правда в том, что мы никогда не сможем понять, насколько реален феномен синхронизации периодов, по нескольким причинам.
Синхронизация месячных вызывает споры, потому что мы не знаем наверняка, могут ли феромоны, на которых основывается теория, влиять на начало менструации.
Феромоны — это химические сигналы, которые мы посылаем другим людям вокруг нас. Среди прочего они означают влечение, плодовитость и сексуальное возбуждение. Но могут ли феромоны одной женщины сигнализировать другой о том, что должна произойти менструация? Мы не знаем.
Синхронизацию месячных также трудно доказать из-за логистики женских менструальных циклов.
В то время как стандартный менструальный цикл длится 28 дней, начиная с 5-7 дня вашего «менструального цикла», в течение которого матка отторгается и вы испытываете кровотечение, у многих людей менструации не наблюдаются таким образом.
Продолжительность цикла до 40 дней все еще находится в пределах нормы. У некоторых женщин циклы короче, всего два или три дня кровотечения. Это делает то, что мы называем «синхронизацией периода», субъективной метрикой, которая зависит от того, как мы определяем «синхронизацию».
Синхронность менструаций часто может возникать из-за законов вероятности больше, чем из-за всего остального. Если у вас есть менструация в течение одной недели в месяц, и вы живете с тремя другими женщинами, есть вероятность, что по крайней мере у двух из вас менструация будет одновременно. Эта вероятность усложняет исследование синхронизации периодов.
Как и многие проблемы женского здоровья, менструальная синхронность заслуживает большего внимания и исследований, несмотря на то, как трудно ее доказать или опровергнуть.
До тех пор синхронизация менструаций, вероятно, будет продолжать жить как анекдотично доказанное мнение о женских менструациях.
Для людей естественно связывать наши физические переживания с эмоциональными, и наличие периода, который «синхронизируется» с членом семьи или близким другом, добавляет еще один слой в наши отношения. Тем не менее, важно отметить, что наличие менструации, которая «не синхронизирована» с женщинами, с которыми вы живете, не означает, что с вашим циклом что-то не так или не так.0046 или ваши отношения.
Последнее медицинское рассмотрение 23 января 2019 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Феррейра К.С. и др. (2016). Женщины, живущие вместе, имеют более высокую частоту менструальной мигрени. DOI:
10.1111/голов.12969 - Ильяс И. и др. (2013). Влияют ли лунные фазы на менструацию? Годовое ретроспективное исследование.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23889481 - Law SP. (1986). Регуляция менструального цикла и его связь с Луной.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3716780 - МакКлинток М. (1971). Менструальная синхронность и подавление.
mum.org/mensyn.PDF - Миф о синхронизации периодов развенчан. (2017).
figo.org/news/period-syncing-myth-debunked-0015541 - Yang Z, et al. (2006). Женщины не синхронизируют свои менструальные циклы. DOI:
10.1007/s12110-006-1005-z
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 января 2019 г.
Автор:
Кэтрин Уотсон
Отредактировано:
Джуди Ли
Медицинский обзор
Дебора Уэзерспун, доктор философии, MSN
Поделиться этой статьей
-
Менструация: факты, статистика и вы
Менструация — это вагинальное кровотечение, возникающее в конце месячного менструального цикла. Это когда женский организм готовится к…
ПОДРОБНЕЕ
-
Сколько дней обычно проходит между менструациями?
Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Это означает, что между первым днем менструации и первым днем следующей менструации проходит около 28 дней…
ПОДРОБНЕЕ
-
Синхронизация менструального цикла: соответствие стиля вашего здоровья менструальному циклу
Синхронизация цикла — это новое модное слово, которое означает выбор образа жизни в соответствии с нашим менструальным циклом.
Вот пример того, как начать. ПОДРОБНЕЕ
-
Как я проложил себе путь к безболезненным менструациям: 4 основных совета женщина." Вы можете управлять своими циклами и даже преобразовывать их с помощью магния, семян, сна…
ПОДРОБНЕЕ
-
Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее
Вам знакомо это чувство, когда вы понимаете, что вам предстоит предстоящая поездка в поход или неделя на пляже. совпадает с вашим следующим периодом? Менструация может произойти в…
ПОДРОБНЕЕ
-
Почему у меня такие обильные месячные?
Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
Обильные выделения и спазмы могут быть обычным явлением во время менструации. Месячные настолько обильные, что мешают вам заниматься повседневными делами, это не…
ПОДРОБНЕЕ
-
Черный, коричневый, ярко-красный и другие цвета: что означает цвет крови каждого периода?
Во время менструации вы можете увидеть красную, коричневую и даже черную кровь.
Вот что означают разные цвета менструальной крови и когда следует обратиться к врачу. ПОДРОБНЕЕ
-
6 лучших средств для менструального цикла нового поколения
Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Разговоры о наших менструациях меняются. Рынок, в свою очередь, отреагировал на это разработкой продуктов для менструального цикла, ориентированных на удобство…
ПОДРОБНЕЕ
-
Вакцина против COVID-19 может вызывать временные, незначительные нарушения менструального цикла
COVID-19вакцины обычно временные и незначительные.
ПОДРОБНЕЕ
-
С каким количеством яйцеклеток рождаются женщины? И другие вопросы о поставках яйцеклеток
Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
Если вы хотите забеременеть, вам может быть интересно, сколько яйцеклеток у вас есть в разные периоды жизни.
Краткий ответ: от миллионов до нуля. ПОДРОБНЕЕ
Является ли синхронизация месячных реальной вещью? Почему женские месячные могут синхронизироваться? Почему женские месячные могут совпадать
Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Кэтрин Уотсон, 23 января 2019 г. .
Синхронизация месячных также известна как «менструальная синхронность» и «эффект МакКлинтока». Он основан на теории о том, что когда вы вступаете в физический контакт с другим человеком, у которого менструация, ваши феромоны влияют друг на друга, так что в конечном итоге ваши месячные циклы выстраиваются.
Некоторые женщины даже клянутся, что определенные «альфа-самки» могут быть определяющим фактором, когда целые группы женщин испытывают овуляцию и менструацию.
Как ни странно, люди, у которых менструация, признают, что синхронизация месячных — это реальное явление. Но в медицинской литературе нет веских доказательств того, что это происходит.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем о синхронизации менструальных циклов.
Идея синхронизации месячных передавалась от матерей к дочерям и обсуждалась в общежитиях и женских туалетах на протяжении столетий. Но научное сообщество начало серьезно относиться к этой идее, когда исследователь по имени Марта МакКлинток провела исследование 135 студенток, живущих вместе в общежитии, чтобы выяснить, совпадают ли их менструальные циклы.
В исследовании не проверялись другие факторы цикла, например, время овуляции у женщин, но отслеживалось, когда у женщин начались ежемесячные кровотечения. МакКлинток пришел к выводу, что женские менструации действительно синхронизировались. После этого синхронизация периодов стала называться «эффектом МакКлинтока».
С изобретением приложений для отслеживания менструального цикла, в которых хранятся цифровые записи женских циклов, стало доступно гораздо больше данных, позволяющих понять, реальна ли синхронизация менструаций. И новое исследование не поддерживает первоначальный вывод Макклинток.
В 2006 году новое исследование и обзор литературы сделали утверждение, что «женщины не синхронизируют свои менструальные циклы». В этом исследовании были собраны данные о 186 женщинах, живущих группами в общежитии в Китае. Исследование пришло к выводу, что любая синхронизация периодов, которая, по-видимому, имела место, находилась в пределах области математического совпадения.
Крупное исследование, проведенное Оксфордским университетом и компанией Clue, разработавшей приложение для отслеживания месячных, стало самым большим ударом по теории синхронизации месячных. Данные более чем 1500 человек показали, что маловероятно, что женщины могут нарушить менструальные циклы друг друга, находясь в непосредственной близости друг от друга.
Гораздо меньшее исследование 2017 года поддерживает идею синхронизации менструаций, указывая на то, что 44 процента участников, которые жили с другими женщинами, испытали синхронность менструаций. Симптомы менструации, такие как менструальная мигрень, также чаще встречались у женщин, живущих вместе.
Это указывает на то, что женщины могут влиять на месячные друг друга не только во время менструации.
Слово «менструация» представляет собой сочетание латинских и греческих слов, означающих «луна» и «месяц». Люди издавна считали, что женские ритмы фертильности связаны с лунным циклом. И есть некоторые исследования, которые предполагают, что ваш период связан с фазами луны или в некоторой степени синхронизируется с ними.
В одном более раннем исследовании 1986 года более 28 процентов участников испытали менструальные кровотечения во время фазы новолуния. Если бы этот набор данных о 826 женщинах относился ко всему населению, это означало бы, что у каждой четвертой женщины менструация приходится на фазу новолуния. Однако более недавнее исследование, проведенное в 2013 году, не выявило никакой связи.
Правда в том, что мы никогда не сможем понять, насколько реален феномен синхронизации периодов, по нескольким причинам.
Синхронизация месячных вызывает споры, потому что мы не знаем наверняка, могут ли феромоны, на которых основывается теория, влиять на начало менструации.
Феромоны — это химические сигналы, которые мы посылаем другим людям вокруг нас. Среди прочего они означают влечение, плодовитость и сексуальное возбуждение. Но могут ли феромоны одной женщины сигнализировать другой о том, что должна произойти менструация? Мы не знаем.
Синхронизацию месячных также трудно доказать из-за логистики женских менструальных циклов. В то время как стандартный менструальный цикл длится 28 дней, начиная с 5-7 дня вашего «менструального цикла», в течение которого матка отторгается и вы испытываете кровотечение, у многих людей менструации не наблюдаются таким образом.
Продолжительность цикла до 40 дней все еще находится в пределах нормы. У некоторых женщин циклы короче, всего два или три дня кровотечения. Это делает то, что мы называем «синхронизацией периода», субъективной метрикой, которая зависит от того, как мы определяем «синхронизацию».
Синхронность менструаций часто может возникать из-за законов вероятности больше, чем из-за всего остального.
Если у вас есть менструация в течение одной недели в месяц, и вы живете с тремя другими женщинами, есть вероятность, что по крайней мере у двух из вас менструация будет одновременно. Эта вероятность усложняет исследование синхронизации периодов.
Как и многие проблемы женского здоровья, менструальная синхронность заслуживает большего внимания и исследований, несмотря на то, как трудно ее доказать или опровергнуть. До тех пор синхронизация менструаций, вероятно, будет продолжать жить как анекдотично доказанное мнение о женских менструациях.
Для людей естественно связывать наши физические переживания с эмоциональными, и наличие периода, который «синхронизируется» с членом семьи или близким другом, добавляет еще один слой в наши отношения. Тем не менее, важно отметить, что наличие менструации, которая «не синхронизирована» с женщинами, с которыми вы живете, не означает, что с вашим циклом что-то не так или не так.0046 или ваши отношения.
Последнее медицинское рассмотрение 23 января 2019 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Феррейра К.С. и др. (2016). Женщины, живущие вместе, имеют более высокую частоту менструальной мигрени. DOI:
10.1111/голов.12969 - Ильяс И. и др. (2013). Влияют ли лунные фазы на менструацию? Годовое ретроспективное исследование.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23889481 - Law SP. (1986). Регуляция менструального цикла и его связь с Луной.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3716780 - МакКлинток М. (1971). Менструальная синхронность и подавление.
mum.org/mensyn.PDF - Миф о синхронизации периодов развенчан.
(2017).
figo.org/news/period-syncing-myth-debunked-0015541 - Yang Z, et al. (2006). Женщины не синхронизируют свои менструальные циклы. DOI:
10.1007/s12110-006-1005-z
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 января 2019 г.
Автор:
Кэтрин Уотсон
Отредактировано:
Джуди Ли
Медицинский обзор
Дебора Уэзерспун, доктор философии, MSN
Поделиться этой статьей
-
Менструация: факты, статистика и вы
Менструация — это вагинальное кровотечение, возникающее в конце месячного менструального цикла. Это когда женский организм готовится к…
ПОДРОБНЕЕ
-
Сколько дней обычно проходит между менструациями?
Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней.
Это означает, что между первым днем менструации и первым днем следующей менструации проходит около 28 дней… ПОДРОБНЕЕ
-
Синхронизация менструального цикла: соответствие стиля вашего здоровья менструальному циклу
Синхронизация цикла — это новое модное слово, которое означает выбор образа жизни в соответствии с нашим менструальным циклом. Вот пример того, как начать.
ПОДРОБНЕЕ
-
Как я проложил себе путь к безболезненным менструациям: 4 основных совета женщина." Вы можете управлять своими циклами и даже преобразовывать их с помощью магния, семян, сна…
ПОДРОБНЕЕ
-
Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее
Вам знакомо это чувство, когда вы понимаете, что вам предстоит предстоящая поездка в поход или неделя на пляже.
совпадает с вашим следующим периодом? Менструация может произойти в… ПОДРОБНЕЕ
-
Почему у меня такие обильные месячные?
Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
Обильные выделения и спазмы могут быть обычным явлением во время менструации. Месячные настолько обильные, что мешают вам заниматься повседневными делами, это не…
ПОДРОБНЕЕ
-
Черный, коричневый, ярко-красный и другие цвета: что означает цвет крови каждого периода?
Во время менструации вы можете увидеть красную, коричневую и даже черную кровь. Вот что означают разные цвета менструальной крови и когда следует обратиться к врачу.
ПОДРОБНЕЕ
-
6 лучших средств для менструального цикла нового поколения
Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Разговоры о наших менструациях меняются.
Видео-курс
