Полночь это время

В какое время нужно ложиться спать, чтобы сон был здоровым. Таблица времени отхода ко сну.

В какое время нужно ложиться спать, чтобы сон был здоровым.

Таблица времени отхода ко сну.

Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте.

Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым.

Но, к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.

Как известно, во время сна у человека чередуются две основных фазы сна: быстрая и медленная.

Хороший ночной сон состоит из 5–6 таких полных циклов.
Ученые рассчитали продолжительность каждого из них, что позволило узнать промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна.

Именно в это время легче всего проснуться.

В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15.

С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время:

 

 Кому предназначена эта таблица?

Обычно здоровому взрослому человеку хватает 7 часов, чтобы выспаться.

Однако, если человек болен, ослаблен, находится в состоянии стресса, после тяжелой физической или психологической нагрузки, то данная таблица ему не подходит. Не подходит она и для маленьких детей, сон которых должен быть более продолжительным.

 

Если сон, нагрузки и питание здоровые и правильные, то проспав 7 часов, человек должен просыпаться сам.

 

Во сколько нужно ложиться спать?

Полночь – это время отдыха для всей природы, так как солнце находится в максимально низком положении. Солнце отвечает за законы времени, поэтому режим дня и питания тесно связан с солнечной активностью.

Лучшее время для сна и отдыха – с 21-00 до 00-00.

До полуночи 1 час сна засчитывается за 2 часа, что подтверждают даже современные учёные.

В это время отдыхает нервная система человека.

Чтобы убедиться в этом, Вы можете провести опыт:

Взять и лечь спать в 21-00, а затем проснуться в 1-00 или 2-00 ночи.

И Вы почувствуете, что полностью выспались.

На востоке многие люди живут по этому режиму.

Они спят в это время, а в другое время занимаются своими делами.

В другое время нервная система не отдыхает. И если Вы не поспали в это время, то потом можно спать хоть 12 часов подряд, но организм так и не отдохнёт.

В результате будет возникать лень, апатия, сонливость.

В какое время нужно вставать утром?

С 2-00 до 6-00 действует вата, которая даёт энтузиазм и жизнерадостность.

Какая энергия действует на период времени, в который просыпается человек, то действие такой энергии в течение всего дня и будет ощущать он на себе.

Поэтому нужно просыпаться в промежутке с 2 до 6 утра и человек весь день будет находиться под влиянием энергии ваты – жизнерадостности.

На востоке это время называется временем Святых. В это время стараются вставать люди настроенные на духовное развитие и самосознание. Ранним утром само собой хочется думать о возвышенном.

И такой человек способен целый день способен думать о возвышенном и быть радостным. Также он становится дальновидным и у него хорошо развивается интуиция.

В предрассветное время тело работает в двух режимах: ночном и дневном, то есть в пассивном и активном режимах.

И именно переключение с ночного режима на дневной режим происходит в это время.

Но если человек в это время спит, то этого переключения не происходит.

Затем весь день он действует в ослабленном режиме. Потом он целый день борется с сонливостью, потому что находится в неправильном режиме. Отсюда постоянное употребление кофе и чая, которые являются лёгкими наркотическими веществами.

Также этот временной промежуток (с 2 до 6 часов) отлично подходит для очищения организма.

И если человек просыпается рано, то его тело естественным образом очищается и освобождается от токсинов.

Надеемся, эта информация поможет вам просыпаться легко и в хорошем настроении.
Сладких вам снов и приятных пробуждений!

В какое время нужно ложиться спать, чтобы сон был здоровым.

Почему полночь многие считают самым страшным и мистическим временем суток?

Темно. А темноты боятся многие. Отсутствие света мало кому может понравиться, так как именно под покровом ночи могут твориться нехорошие дела, скрытые завесой темноты. Полночь - это вообще особенное время (так считается). Меня всегда интересовал более другой вопрос: "ПОчему полночь - это не три, а ноль часов ночи?".

---

Именно в полночь начинается пасхальное богослужение, значит и бояться этого времени не стоит. Другие уверены, что ровно на границе переход одного дня в день следующий происходит разгул нечистой силы, наступает время магических ритуалов и выходит что-то злое, что-то мистическое.

Магия, мистика, темнота, неопределённость и масса домыслов ... вот это всё окутывает полночь, именно это и пугает людей, других наоборот манит и заставляет проводит неведомые обряды, ритуалы и гадания (как бы считая, что ночное зло помогает в правильности гадания). Чтобы там не происходило, а ход времени неумолим и за ночью наступает радостное утро.

---

Есть мнение о том, что не только 12 часов ночи, но и 3 часа ночи - это два самых мистических момента в течении суток. Луна в это время в таком положении, что способна влиять на человека, его состояние и разум. Это вполне могу принять, циклы Луны и правда могут влиять на наше состояние. И разные любители приворотов, проклятий и заклинаний стремятся именно в это время осуществить свой ритуал.

Получается, что человек боится не только нечистой силы, но и вот таких нехороших действий человека в ночные часы. Ночью люди спят, поэтому и энергетически более подвержены разным магическим действиям (если это имеет место быть). Спите спокойно, бессонница ещё никому на пользу не шла, а злых дел и днём хватает.

---

Новый год. А как мы ждём это время, когда часы пробьют 12. И никто не боится этого, все ждут и радуются. Самые заветные желания загадываются в первую минуту в полночь и свято верим, что задуманное осуществиться. Стоит почаще вспоминать про это, стоит верить в удачное начало дня. А именно 12 часов ночи - это начало.

Телевизионный фильм «Леди исчезают в полночь» на канале «Время» , Хабаровск

Соня чувствует, что в 28 лет ее жизнь стала слишком однообразной и предсказуемой. Она знакомится с бодрой и жизнерадостной старушкой Ренатой, которая становится для нее лучшим другом. Но неожиданно Рената пропадает. Это вполне в ее духе, но Соню обуревает беспокойство, и девушка начинает расследование.

+12

Время

Ошибка в расписании

Четверг 03:15

Леди исчезают в полночь

Канал «Время»

---

В это время была передача:

Ваше сообщение будет рассмотрено в ближайшее время. Спасибо!

Соня чувствует, что в 28 лет ее жизнь стала слишком однообразной и предсказуемой. Она знакомится с бодрой и жизнерадостной старушкой Ренатой, которая становится для нее лучшим другом. Но неожиданно Рената пропадает. Это вполне в ее духе, но Соню обуревает беспокойство, и девушка начинает расследование.

Продолжительность

3 часа 45 минут (225 минут)

В ролях

Екатерина Соломатина, Даниил Страхов, Евдокия Германова, Семен Штейнберг, Вера Строкова

Режиссер

Александр Черных

Производство

Марс Медиа Энтертейнмент

Россия

2016

AM и PM: учимся определять время

Сегодня раз и навсегда узнаем, что означают am и pm в английском языке, как расшифровываются эти сокращения и как правильно называть по ним время.

В чем разница между am и pm?

AM и PM — это сокращения, использующиеся для обозначения времени суток. Оба они пришли в английский из латинского языка.

AM (ante meridiem) [eɪ ˈem] — до полудня [эй эм]
PM (post meridiem) [piː ˈem] — после полудня [пи эм]

Их можно встретить в странах, где принят двенадцатичасовой формат времени. К таким относится Канада, США, Новая Зеландия и Филиппины. Совместно с общепринятым 24-часовым форматом, 12-часовой используется также в Великобритании, Бразилии и ряде других стран. В них можно обозначать время любыми способами. В остальных странах принят двадцатичетырехчасовой формат времени, хорошо нам знакомый.

12-ти часовой формат разбивает сутки (24 часа) на два отрезка по двенадцать часов.

Мы используем a.m., когда говорим об интервале с 12 часов ночи (полночи) и до 12 часов дня (полдень). То есть с 00:00 до 12:00.

Например:
It’s two a.m. — Два часа ночи (2:00).
It’s five a.m. — Пять утра (5:00).
It’s ten a.m. — Десять утра (10:00).
He comes at 9 a.m. — Он приходит в 9 утра.
The train leaves at 11 a.m. — Поезд уходит в 11 утра.

p.m. используем, когда говорим об интервале с 12 часов дня (полудня) до 12 часов ночи (полночи). То есть с 12:00 до 00:00.

Например:
It's two p.m. — Два часа дня (14:00).
It’s five p.m. — Пять вечера (17:00).
It’s ten p.m. — Десять вечера (22:00).
We met at 11 p.m. — Мы встретились в 11 вечера.
The train leaves at 11 p.m. — Поезд уходит в 11 вечера.

Полдень и полночь

Несмотря на международные стандарты обозначения 12-часового формата — до сих пор нет однозначности между обозначением такого коварного времени, как «полдень» и «полночь».

Некоторые указывают полдень как «12 a.m.» («12 ante meridiem», или «12 часов до середины дня»). По этой логике полночь также можно обозначать как «12 p.m.» (12 post meridiem или 12 часов после предыдущей середины дня).

Национальный морской музей Гринвича предлагает обозначать полночь как «12 часов ночи», а полдень — как «12 часов дня». А многие американские сертифицированные руководства по стилю предлагают обозначать полночь в формате 11.59 p.m., чтобы подчеркнуть конец одних суток, а вот начало следующего дня уже обозначить как 12.01 a.m..

Эта рекомендация часто применяется для расписаний движений транспорта и юридических сделок в США.

Кстати, именно из-за сложностей в понимании и определении времени по 12-часовому формату, армия США еще со времен Второй мировой войны использует 24-часовой формат, который позволяет избежать ошибок в навигации и обозначения времени военных действий.

Если сомневаетесь в том, как правильно указать это время суток — откажитесь от цифр и скажите полным словом:

Midday — полдень
Midnight — полночь

Больше информации о том, как говорить о времени суток в английском языке, вы найдете в этой статье: What time is it?

Сравнительная таблица 24-часового и 12-часового форматов времени

Как правильно писать и употреблять am и pm?

Можно встретить несколько вариантов написания 12-часового формата времени:

> С точками: a.m. и p.m.
> Без точек: am и pm
> Прописью: AM и PM

Наиболее верный вариант из трех — написание с точками, но часто можно встретить и два других. В любом случае, эти обозначения ставятся после цифр, как и известные всем o’clock.

Очень часто сокращения am и pm встречаются на электронных часах, во времени работы предприятия, а также, в расписании движения транспорта или занятий.

Например, если вы увидите надпись «The office is open from 9 a.m. to 6 p.m.», она будет означать, что часы работы офиса — с 9 утра до 6 вечера.

Кроме того, будьте внимательны, когда назначаете встречу и убедитесь, что ваш собеседник правильно понял оговоренное время.

Примеры предложений с am и pm с переводом

It is five fifteen AM — Сейчас пять пятнадцать утра.

It’s eight thirty PM — Сейчас восемь тридцать вечера.

We must send this letter at 2 a.m. — Мы должны отправить это письмо в два часа ночи.

Tomorrow I’ll wake up at 6 am, not later — Завтра я проснусь в шесть утра, не позже.

Today I’m going to work up to 8 p.m. — Сегодня я собираюсь работать до 8 вечера.

It is not polite to call somebody concerning a job offer before or after working hours, or during weekends. Also it is better to make personal calls from 9 a.m. till 10 p.m. — Невежливо звонить кому-то по поводу работы до или после рабочего времени или во время выходных. Также, лучше совершать личные звонки с 9 утра до 10 вечера.

Pharmacies in Prague are usually open Monday to Friday from 9 a.m. to 5.30 p.m. and on Saturday from 9 a.m. till noon — Аптеки в Праге, как правило, открыты с понедельника по пятницу с 9 утра до 5:30 вечера и по субботам с 9 утра до полудня.

The hotel offers 10 guest rooms, a secured car parking and a restaurant with working hours from 9 a.m. till 11 p.m. — Отель предлагает 10 гостевых комнат, охраняемую парковку и ресторан, который открыт с 9 утра до 11 вечера.

From 7 a.m. till 11 a.m. buffet breakfast is served for the guests of the hotel’s restaurant on the first floor — C 7 до 11 утра для гостей сервируется завтрак в ресторане отеля на первом этаже.

Children under 16 may not be hired for work from 8 p.m. till 6 a.m. Teenagers under 18 may not be hired for work from 10 p.m. till 6 a.m., or from 11 p.m. till 7 a.m. — Дети младше 16 лет не могут быть наняты на работу с 8 вечера до 6 утра. Подростки младше 18 лет не могут быть наняты на работу с 10 вечера до 6 утра или с 11 вечера до 7 утра.

не пора ли Татарстану покончить с московским временем?

В Казани и Челнах — самый ранний восход солнца среди практически всех крупных городов России. Сентябрьские выборы — шанс это исправить

Накануне, в самый длинный день в году, солнце в Казани взошло в 2:58, а закатилось в 20:32. При этом жители Москвы наслаждались естественным светом до 21:18, а Уфы — до 21:57. Многие регионы страны за последние годы провели опросы и референдумы, чтобы сделать время комфортным для жителей. Как выяснил «БИЗНЕС Online», такие идеи бродят и в Госсовете РТ. Удобный повод спросить мнение народа — предстоящие в сентябре выборы президента РТ и местных органов власти.

В кулуарах Госсовета РТ обсуждают возможность вновь поднять вопрос о переводе часов. 13 сентября пройдут выборы президента Татарстана, и это уникальная возможность узнать мнение жителей республики по данному поводу Фото: «БИЗНЕС Online»

«БЫЛО БЫ РАЗУМНО ДАТЬ ТАТАРСТАНЦАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫСКАЗАТЬСЯ»

Татарстан, как известно, находится в часовом поясе Москвы, что не соответствует географическому положению республики. Как стало известно «БИЗНЕС Online», в кулуарах Госсовета РТ обсуждают возможность вновь поднять вопрос о переводе часов. 13 сентября пройдут выборы президента Татарстана и местных органов власти. И это уникальная возможность узнать мнение жителей республики по данному поводу, к тому же неплохой способ повысить явку на президентские выборы.

Сторонники такой идеи считают, что Татарстану стоит перейти в часовой пояс соседних регионов — Самарской и Ульяновской областей, где стрелки часов опережают московское время на один час, или даже перевести стрелки на два часа вперед, как в Башкортостане.

Тахир Хадеев был одним из инициаторов обсуждения вопроса местного времени еще в 2018 году. Он готов снова поднять эту тему в комитете, а затем и на заседании Госсовета РТ Фото: «БИЗНЕС Online»

«Было бы разумно дать возможность татарстанцам высказаться во время голосования. Тогда бы мы не спорили, не гадали на кофейной гуще и понимали, что нужно делать, — говорит заместитель председателя комитета ГС РТ по экологии, природопользованию, агропромышленной и продовольственной политике Тахир Хадеев, который был одним из инициаторов обсуждения вопроса местного времени еще в 2018-м. — В нынешнем году из-за коронавируса этот вопрос ушел на второй план, о нем сейчас мало кто вспоминает. Однако сегодня нельзя отказываться от возможности наконец-то узнать мнение жителей республики по данной проблеме». Он отметил, что может снова поднять эту тему во время заседания комитета, а затем на заседании Госсовета.

Идею дать татарстанцам возможность высказать мнение по «часовому» вопросу поддерживает и директор «Татэнергосбыта», депутат Госсовета Рифнур Сулейманов. «Меня просили поддержать, на востоке Татарстана такая проблема стоит еще острее», — говорит он. В восточных регионах РТ, граничащих с Башкортостаном, еще в начале лета солнце восходит до трех часов ночи, а светает так вообще чуть ли не в половину второго. Рассвет и закат в Казани наступают на 40 минут раньше, чем в Москве, хотя оба города живут по одному времени.  

Рифнур Сулейманов считает, что к обсуждению вопроса нужно подходить комплексно, с опросом и предпринимателей, оценивая все за и против Фото: «БИЗНЕС Online»

Сулейманов считает, что к обсуждению вопроса нужно подходить комплексно, с опросом и предпринимателей, оценивая все за и против. Правда, он не уверен, что голосование можно будет провести именно в текущем году. «Не знаю, правильно ли это будет с юридической точки зрения, но мнение населения неплохо было бы узнать. Можно узнать мнение энергетиков, например, во время Дня энергетиков, который проводится зимой. Мне кажется, что многие положительно отнесутся к переводу часов», — говорит депутат.

ДРУГИЕ РЕГИОНЫ уже «ПОЧИНИЛИ» СВОЕ ВРЕМЯ

Эксперименты со временем в России начались в 2011 году при президенте Дмитрии Медведеве, когда был отменен действовавший с 1930-го «декретный» перевод стрелок и страна начала жить по летнему времени. Хотя до реформы опросы показывали, что большинство за эти перемены, в итоге новый режим вызвал протесты. С возвращением Владимира Путина в 2014 году решение было пересмотрено, стрелки «отмотали» на час назад, чтобы перейти на постоянное зимнее время. Но и это решение устроило не всех. В результате после долгих дискуссий сразу 10 регионов страны в 2016 году перешли в соседние часовые пояса: Новосибирская, Саратовская, Астраханская, Томская, Магаданская, Ульяновская, Сахалинская области, Забайкальский край, Республика Алтай и Алтайский край. Есть и недавние примеры поблизости — в 2018-м референдум о переходе с московского на местное время провели в Волгоградской области. За высказались 58,8% избирателей, решение было принято и реализовано в том же году.

В 2015 году затея с переводом стрелок впервые всплыла в стенах Госсовета РТ. Тогда рассматривалась петиция ведущего инженера-технолога «Таткабеля» Марата Шакирова. Он подсчитал, что для человека, бодрствующего с 6:00 до 22:00, количество световых часов за год составит: для жителя Казани — 4 129, Набережных Челнов — 4 083. Для сравнения: у москвичей — 4 273 часа, в Новосибирске — 4 274, Екатеринбурге — 4 334, Перми — 4 363. То есть казанцы и челнинцы недополучают сотни часов естественного света в год. Впрочем, дальше уровня одного из комитетов обсуждение не пошло, как и два года назад, когда вопрос снова поднимали в Госсовете.

Как отмечает Хадеев, на тот момент не было проведено ни научного исследования по данной теме, ни массового опроса населения республики. При этом в сети периодически появляются петиции татарстанцев с просьбой все-таки рассмотреть вопрос. К примеру, в прошлом году на портале Change.org петицию за перевод стрелок на один час вперед подписали 2,4 тыс. человек. 

Решение о проведении голосования в день выборов, 13 сентября, может принять Госсовет РТ. Затем пройдет само голосование, и, если народ выскажется в пользу перевода стрелок — либо на час, либо на два вперед, депутаты могут направить соответствующее предложение в Госдуму России, которая имеет право утвердить новое время для региона. Как отметил заместитель председателя комитета ГС РТ по экологии, природопользованию, агропромышленной и продовольственной политике, решение о том, чтобы 13 сентября провести голосование по переводу времени, может инициировать и Общественная палата РТ. «Она может выйти с законодательной инициативой. Я, по крайней мере, постараюсь высказать свою позицию, но необходимо, чтобы и жители республики, СМИ, представители разных отраслей и власти были согласны, что голосование нужно», — отметил депутат. 

В России «часовые» проблемы решили с учетом астрономии, поделив государство на часовые пояса в 15 градусов. Территория страны делится на 9,5 такой части, то есть в России 9–10 часовых поясов плюс Калининград Фото: © Евгений Одиноков, РИА «Новости»

Астроном: «НЕ КАЗАНЬ ЖИВеТ ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ, А МОСКВА — ПО КАЗАНСКОМУ»

С точки зрения человека, который далек от экономики, астрономии и логистики, проблему со временем в Татарстане можно описать одним предложением: в республике слишком рано светает и темнеет. Среди российских городов-миллионников 21 июня, в день летнего солнцестояния, только в Казани солнце восходит до 3 ночи. Разница с Москвой составляет 46 минут, с Санкт-Петербургом — 36. Хоть Питер находится западнее Первопрестольной, здесь светает рано, т. к. город расположен севернее. То есть чем севернее регион, тем раньше восходит солнце летом и позже садится. Если учитывать весь список из 50 крупнейших городов России, видно, что самые ранние летние рассветы можно наблюдать в Кирове, затем — в Набережных Челнах и Казани. 

Кажется, проблема решается просто — мир поделен на 360 меридианов, и, следовательно, для правильного счета времени достаточно всю планету поделить на 24 равные части. То есть один час — 15 градусов по долготе. С точки зрения астрономии это был бы самый оптимальный подход, вот только решающее слово остается за историей, экономикой и политикой. Каждая страна или регион сами выбирают свое время в зависимости от удобства.

К примеру, в Китае, который с точки зрения астрономии распростерся на четыре часовых пояса, вся страна живет по единому пекинскому времени (плюс 8 по сравнению с GMT, временем гринвичского меридиана, который принят за точку отсчета). Это решение принято в 1949 году после образования КНР, такое было сделано для более удобного управления большой территорией. Проблема с тем, что на западе страны светает на два часа позже, чем в столице, решена очень просто — рабочий день на западе сместился на эти самые два часа. То есть жители столицы Синьцзян-Уйгурского автономного округа выходят на работу в 9–10 часов утра по пекинскому времени.

По мнению Юрия Нефедьева, нельзя просто так вернуть декретное время только в одном Татарстане — чтобы избежать возможных логистических и коммуникационных проблем, необходимо общее решение для всего московского часового пояса Фото: «БИЗНЕС Online»

Помимо Китая, в мире есть еще множество необычных решений по «управлению» временем. Например, в Иране живут по тегеранскому времени, которое отличается от гринвичского на 4 часа 30 минут. Для столицы страны именно такая дробная разница во времени оптимальна. Подобная ситуация и в Индии, где разница с Гринвичем составляет 5 часов 30 минут. Для России единое время, очевидно, не подходит — слишком протяженная с запада на восток у нас страна.

В России «часовые» проблемы решили с учетом астрономии, поделив государство на часовые пояса в 15 градусов. За исключением Калининградской области, территория страны делится на 9,5 такой части, то есть в России 9–10 часовых поясов плюс Калининград. Разница между Казанью и Москвой составляет 12 градусов — и именно из-за этого в столице Татарстана светлеет и темнеет на 40–45 минут раньше.

Вот только есть одна загвоздка, которая меняет всю картину, — по словам директора Астрономической обсерватории КФУ Юрия Нефедьева, с точки зрения астрономии это не Казань живет по московскому времени, а Москва — по казанскому. Оба города расположены в третьем географическом часовом поясе — иными словами, оптимальная разница с Гринвичем должна составлять три часа. Центр этого географического часового пояса находится на долготе между Нижним Новгородом и Чебоксарами. То есть время рассвета, полудня и заката как раз в Казани соответствует более-менее оптимальному. Иначе говоря, в Татарстане светает, когда надо, это в Москве и Санкт-Петербурге позже положенного. Однако летом разница между московским часовым поясом и гринвичским составляет 2 часа из-за перехода Великобритании на летнее декретное время. 

«Более 100 цивилизованных стран весной переходит на летнее время, а осенью — на зимнее. Для этих государств такой перевод обусловлен экономическими причинами. Но мы решили пойти своим путем и в 2011 году отменили переход на сезонное время. Мне кажется, что стоит вновь поднять вопрос о возвращении декретного времени, которое бы убрало ранние рассветы и закаты», — считает Нефедьев.

Современный человек поздно ложится спать, и ему во многом мешает искусственный свет. А вот утром он вынужден вставать, т. к. его будят лучи солнца. Все это вызывает нарушения циркадианного ритма Фото: © Александр Кряжев, РИА «Новости»

НЕВРОЛОГ: «ПО ФИЗИОЛОГИИ НАМ БЛИЖЕ САМАРА И УЛЬЯНОВСК»

В Татарстане и соседних регионах не было проведено масштабных исследований по поводу того, как сильно на здоровье человека влияет жизнь по московскому или самарскому времени, но есть понятие биологических часов, которые не обманешь. «В эволюционном плане человек предрасположен к тому, чтобы рано вставать и ложиться спать. Наш мозг привык к циркадианным ритмам, которые складывались тысячелетиями: вместе с восходом мы открываем глаза, а с закатом готовимся ко сну», — рассказал «БИЗНЕС Online» завкафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ Эдуард Якупов.

Профессор отметил, что у современного человека ритм сбивает искусственный свет, а утром многие недосыпают из-за лучей солнца. «Циркадианный ритм — чередование бодрствования и сна — это основополагающий биологический ритм человека. Мы ему подчиняемся, данный ритм позволяет мозгу отдыхать и перерабатывать информацию. И если мы нарушаем его, то следом сдвигаются и все остальные биологические ритмы. Двигательная, умственная, пищеварительная активность завязана на циркадианном ритме. Если у человека есть проблемы со сном, в том числе и в связи с ранним подъемом из-за утреннего солнца, то могут быть проблемы с памятью и так далее. В 2019 году было исследование, в нем говорилось, что если человек плохо спит, то у него может появиться болезнь Альцгеймера», — отметил собеседник.

По мнению Якупова, главное, что человеку нужен естественный свет в течение дня. И если его нет или недостаточно, то может развиться депрессия. В мозге хуже вырабатывается серотонин, что приводит к серьезным последствиям. Полностью здоровый человек легко преодолеет проблему с ранними рассветами и закатами в Татарстане, но, как отметил профессор, таких людей все меньше.

«Если мы говорим о Татарстане, то, конечно, республика, как мне кажется, находится в несколько ином часовом поясе, чем Москва и Санкт-Петербург. Возможно, общее время со столицами введено из-за политической позиции, удобства бизнесу и так далее. Но по физиологии циркадианного ритма нам, конечно, ближе все-таки Самара и Ульяновск: самарское время более физиологично, адаптировано и, соответственно, более желательно для здоровья жителей Татарстана», — сказал Якупов.

По его мнению, в идеале татарстанцы, учитывая ранние летние восходы и закаты, должны ложиться спать в 9–10 часов вечера, а просыпаться в 6 утра. Вот только с таким режимом, судя по всему, способны ужиться единицы. «Соответственно, в случае перехода на самарское время такой распорядок сдвигается на один час вперед, и тогда уже людям оптимально было бы ложиться спать в 10–11 вечера, а просыпаться в 7 утра», — подытожил Якупов. В подобного рода график вписаться уже попроще. 

За перевод стрелок выступает и психиатр, психотерапевт, руководитель наркологической клиники «Инсайт» Ренат Миназов. «Светлая ночь создает возбуждающий эффект на психику, отчего она активизируется, разворачиваются когнитивные функции, двигательная активность, что не способствует сну — лекарству для души», — сказал он «БИЗНЕС Online».

После перехода на постоянное зимнее время в 2014 году жители Ульяновской области потеряли 170 часов светлого времени, а смертность увеличилась на 3,7% Фото: © Сергей Ермохин, РИА «Новости»

ДОГНАТЬ УЛЬЯНОВСК

Татарстан — самый восточный регион московского часового пояса, и, следовательно, при переводе времени на час вперед республика жила бы по самарскому времени. Сейчас три соседних региона живут таким образом — это, соответственно, Самарская область, а также Удмуртия и Ульяновская область. Также «на час вперед от Москвы» находятся Саратовская, Волгоградская и Астраханская области.

Самара и Ижевск были в нынешнем часовом поясе еще с советских времен, однако после реформы количества часовых зон России в 2009–2010 годах оба региона перешли на московское время, что вызвало недовольство местного населения. В 2014-м в Госдуме РФ началось рассмотрение вопроса о возвращении самарского времени, причем, согласно первому чтению, предусматривалось, что в эту часовую зону войдут также Башкортостан, Коми, Пермский край и Оренбургская область, однако во втором и третьем чтениях состав часовой зоны ограничился только Самарской областью и Удмуртией. В итоге осенью 2014 года оба региона вернули себе «историческое время». Этот прецедент оказал колоссальное воздействие на переход в самарскую часовую зону соседних регионов.

В соседней с Татарстаном Ульяновской области организатором обсуждения стал председатель комитета Законодательного Собрания Ульяновской области по ЖКХ Геннадий Антонцев, ныне занимающий должность заместителя министра энергетики, ЖКК и городской среды региона. В беседе с корреспондентом нашего издания он отметил, что обсуждение стартовало с июля 2015 года, когда в области начались массовые опросы представителей разных отраслей.

«Причина такой инициативы — необходимость увеличения длительности светлого времени суток. Осенью 2014-го в регионе ввели постоянное зимнее время, было множество недовольных тем, что рано темнеет, так что обсуждение этого вопроса назревало. Мы опросили предпринимателей, промышленников, профсоюзы, энергетиков, минздрав, минэкономики, ГИБДД, а также представителей сельского хозяйства и садоводов», — сказал Антонцев.

По словам депутата, некоторые ведомства неохотно предоставляли данные, другие же выдавали полную статистику. Например, согласно данным МВД Ульяновской области, большее число автомобильных аварий в регионе происходило в сумеречное время, то есть переход на самарское время мог снизить число ДТП. В профсоюзах в большинстве своем высказывались за переход на самарское время, а фермеры и садоводы практически единогласно согласились, что Ульяновску надо покинуть московский часовой пояс. «Интересно, что в некоторых муниципалитетах по-разному смотрели на эту проблему. Например, большая часть жителей Димитровграда вообще предлагали перейти на два часа вперед», — поделился Антонцев.

В сентябре 2015 года власти Ульяновской области отправили в Москву документ с просьбой перейти на самарское время. Во время исследования выяснилось, что после перехода на постоянное зимнее время в 2014-м жители региона потеряли 170 часов светлого времени, а смертность увеличилась на 3,7% за пять первых месяцев 2015 года. Притом местные врачи не исключали того, что именно нахождение Ульяновской области в московском часовом поясе так негативно повлияло на эту статистику. В итоге Москва согласилась «отпустить» Ульяновск — и в марте 2016 года область перевела стрелки часов. Примерно по такому же сценарию события разворачивались и в других регионах, где принимались подобного рода решения.

«Переход будет оправдан с точки зрения как биологии человека, так и экономики»
Фото: pixabay.com

ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО за?

«БИЗНЕС Online» опросил представителей разных отраслей касательно их отношения к возможному выходу Татарстана из московского часового пояса. Так, Хадеев отмечает, что в РТ есть люди, которые желают остаться при нынешнем времени, но нужно учесть и мнение тех, кто страдает от «белых ночей». «Мы украли у себя один час. Ранее летом до половины одиннадцатого вечера было светло, люди после рабочего дня могли подольше занять себя. Мне кажется, что переход будет оправдан с точки зрения как биологии человека, так и экономики. Ведь одно дело, когда люди включают свет после восьми, а другое — после десяти», — отметил спикер.

Сулейманов отметил, что единственная проблема, с которой столкнется «Татэнергосбыт» при переходе на самарское время, состоит в том, что придется делать модернизацию счетчиков у физических лиц, которые установлены по системе «День-ночь». По словам собеседника, таких около 30 тысяч. «Мое мнение, что, наверное, можно было бы перейти на самарское время, если перепрограммировать все эти счетчики и сделать перерасчет», — сказал Сулейманов.

При этом подсчитать, сколько жители Татарстана сэкономят на электроэнергии, пока невозможно. «В апреле и мае из-за самоизоляции потребление электричества населением выросло на 5 процентов. Так что сейчас я затрудняюсь точно ответить на этот вопрос, но какая-то экономия, наверное, будет», — отмечает он.

Павел Шацких: «География партнеров завода — вся Россия. И при этом никаких сложностей с коммуникациями из-за разных часовых поясов никогда не было» Фото: «БИЗНЕС Online»

Поддерживает перевод стрелок и генеральный директор казанского завода «Электроприбор» Павел Шацких. «Отсутствие ежегодного перехода — позитивный момент. Но я не понимаю, кому нужны ранние восходы и закаты. Мне кажется, что из-за этого уличная активность жителей республики существенно ниже, чем в Москве и Санкт-Петербурге. Так что мне бы хотелось более продолжительного светового дня. Казань должна жить по казанскому времени», — говорит он.

Что касается экономических последствий перехода, то, как считает Шацких, если «прибавить один час на всей территории республики», никаких проблем не будет. «География партнеров завода — вся Россия. И при этом никаких сложностей с коммуникациями из-за разных часовых поясов никогда не было. Более того, мы даже учитываем особенности режима работы партнеров из одного с нами часового пояса. Администрация завода начинает работать в 8 утра, но при этом у нас есть правило делового этикета: московских партнеров мы ранее 10 часов не беспокоим, так как москвичей раньше этого времени, как правило, просто нет на работе», — подытожил собеседник.

«Нужно продолжать работать централизованно, ведь мы не можем сделать разное время для разных районов республики» Фото: pixabay.com

ЧТО ГОВОРЯТ ТЕ, КТО против?

Негативно к переводу стрелок в Татарстане относится депутат Госдумы РФ Айрат Фаррахов, но он признает значимость проблемы. «Если граждан республики такая тема беспокоит, то надо будет ее изучить. По своей практике скажу, что в VII созыве Госдумы этот вопрос раза два-три обсуждался — и, по-моему, только по одному субъекту РФ был решен. Я считаю, что в данном вопросе необходим консенсус, чтобы люди могли высказаться», — отметил Фаррахов.

Камияр Байтемиров: «Нужно продолжать работать централизованно, ведь мы не можем сделать разное время для разных районов республики» Фото: «БИЗНЕС Online»

Неожиданно против возможного перехода, в отличие от своих ульяновских коллег, высказывается президент ассоциации фермеров Татарстана Камияр Байтемиров. Нашему изданию он отметил, что проблема действительно есть, в частности, положение у фермеров на юго-западе и юго-востоке Татарстана различается. «Да, есть серьезный „разброс времени“ между разными частями Татарстана, но я считаю, что нужно продолжать работать централизованно, ведь мы не можем сделать разное время для разных районов республики. Плюс, помимо людей, необходимо думать и о животных, у которых переход на другой режим дня может вызвать стресс. Так что, как поется в одной песне, „а если жить по солнечным часам“», — выразил мнение Байтемиров.

Юрий Переведенцев отметил, что переход в другой часовой пояс повлияет на координацию и привычный стиль жизни Фото: media.kpfu.ru

На представителей других отраслей экономики переход на самарское время не окажет серьезного влияния, считает глава кафедры метеорологии, климатологии и экологии атмосферы Института экологии и природопользования КФУ Юрий Переведенцев. Он отметил, что метеорологи приучены работать по гринвичскому времени и все карты составляются согласно всемирному координированному времени, однако переход в другой часовой пояс повлияет на координацию и привычный стиль жизни. «Лично я все эти переносы времени не поддерживаю, так как московское время для нас привычное. По крайней мере для меня, это моя позиция как гражданина. Я вот сам служил в армии — и сдвиг относительно Москвы составлял два часа, у меня были затруднения в быту», — сказал Переведенцев.

Против перевода стрелок и завкафедрой экономики производства Института управления, экономики и финансов КФУ Ольга Демьянова. По ее мнению, синхронизация республики с Москвой играет на руку региону в логистическом планировании, туризме и т. д. «Я считаю большим преимуществом то, что мы работаем в одном времени с федеральным центром», — говорит Демьянова. Кроме того, сейчас перевод стрелок в любом случае неактуален из-за более значимых проблем, связанных с пандемией коронавируса, отмечает эксперт.

Вопросы диктанта | Русское географическое общество

I вариант

 

1. Определите точку на земной поверхности, относительно которой вся территория России находится строго на юге.

Ответ: Северный полюс

2. Как называются устойчивые ветры, дважды в год меняющие направление на противоположное и в значительной степени определяющие климат Дальнего Востока России?

Ответ: Муссоны

3. Назовите один из видов крупных сельских поселений в казачьих районах Северного Кавказа, Южного Урала и Сибири.

Ответ: Станица

4. Как называется совокупность процессов физического и химического разрушения горных пород под воздействием колебаний температуры, циклов замерзания-оттаивания и химического воздействия воды, атмосферных газов и организмов?

Ответ: Выветривание

5. Укажите верное сочетание природных зон и почв, встречающееся на территории Южного федерального округа:

А) влажные субтропики – желтозёмы; Б) горные луга – серозёмы;

В) сухие степи – бурозёмы.

Ответ: А) влажные субтропики –желтозёмы

6. Выберите из списка объект с наибольшей солёностью воды: А) Каспийское море; Б) Карское море; В) озеро Эльтон; Г) озеро Ильмень.

Ответ: В) озеро Эльтон

7. Что обозначает данный условный знак на топографических картах?

Ответ: Источник (ключ, родник)

8. Расположите горные системы по возрастанию их максимальной абсолютной высоты: А) Хибины; Б) Алтай; В) Западный Саян; Г) Сихотэ-Алинь.

Ответ: А-Г-В-Б

9. Назовите коренной горский народ Кавказа, численность которого на территории России составляет около 470 тысяч человек, проживающий преимущественно на юге Дагестана, известность которому принесли танцы, распространённые на Кавказе.

Ответ: Лезгины

10. Назовите один из традиционных российских центров керамики, где производится знаменитая бело-кобальтовая посуда, которая сделалась таким же символом России, как балалайка и матрешка. О качестве добываемых здесь глин высоко отзывался еще Михаил Ломоносов.

Ответ: Гжель

11. Как называются облака вертикального развития, с которыми связаны ливневые осадки, грозы, град, шквалистый ветер?

Ответ: Кучево-дождевые (ответ "кучевые" засчитывается как верный)

12. Назовите природную зону России, где произрастают морошка и карликовая берёза, обитают лемминг и северный олень.

Ответ: Тундра, лесотундра

13. Расположите населённые пункты в направлении с севера на юг: А) Сыктывкар; Б) Уфа; В) Архангельск; Г) Пермь.

Ответ: В–А–Г–Б

14. Назовите крайнюю материковую точку России, которая находится в Западном полушарии.

Ответ: Мыс Дежнёва

15. Выберите из списка город, где солнце иногда можно видеть в полночь: Петрозаводск, Воркута, Великий Устюг, Санкт-Петербург.

Ответ: Воркута

16. Расстояние по прямой от Ботика Петра I под Переславлем-Залесским до Музея граммофонов и грампластинок составляет 200 метров. Чему оно будет равно на карте масштаба 1 : 100 000? Ответ дать в сантиметрах.

Ответ: 0,2 см.

17. Выберите субъект Российской Федерации, в пределах которого имеются территории с субтропическим климатом:

А) Ростовская область; Б) Краснодарский край; В) Астраханская область; Г) Ставропольский край.

Ответ: Б) Краснодарский край

18. Назовите крупную реку России, приток Волги, на берегах которой родились богатырь Илья Муромец и поэт Сергей Есенин.

Ответ: Ока

19. Укажите, в каком городе из списка летом раньше других наступает восход: А) Брянск; Б) Липецк; В) Самара; Г) Пенза.

Ответ: В) Самара

20. Назовите субъект Российской Федерации, в котором день заканчивается на 2 часа позже, чем в Астрахани и Самаре.

Ответ: Калининградская область

21. Выберите из списка и укажите реку, низовья которой изображены на космическом снимке: А) Обь; Б) Дон; В) Печора; Г) Волга.

Ответ: Б) Дон

22. Назовите один из древнейших городов России, город-герой, расположенный у западных рубежей страны на берегах Днепра.

Ответ: Смоленск

23. Назовите самое мелководное море России, его средняя глубина – 8 метров, наибольшая – 15 метров, а площадь в 11 раз меньше площади Черного моря.

Ответ: Азовское

24. Выберите из списка пару объектов, географически не связанных друг с другом: А) река Онега – Онежское озеро; Б) река Охота – Охотское море; В) полуостров Чукотка – Чукотское море; Г) озеро Таймыр – полуостров Таймыр.

Ответ: А) река Онега – Онежское озеро

25. Назовите один из старейших городов России, основанный на реке Волге в XI веке, который входит в туристический маршрут «Золотое кольцо России». На его гербе изображен медведь с секирой.

Ответ: Ярославль

26. «Окрестности … отличаются жалкой растительностью. Бора калечит и убивает всё. Выживает только сухая трава и кусты колючего держидерева… Первые порывы ветра бьют по палубам кораблей... Ветер быстро набирает полную силу, и через два-три часа жестокий ураган уже хлещет с гор на бухту и город. Он подымает воду в заливе и несёт её ливнями на дома... Бора дует при ясном небе. Зимой она всегда сопровождается крепким морозом. Корабли превращаются в глыбы льда. Лёд, срываясь со снастей, калечит и убивает матросов…».

Об окрестностях какого российского города писал Константин Паустовский?

Ответ: Новороссийск

27. Узнайте город – областной центр России по строкам из его гимна:

«Когда над Северной Двиной проснётся солнце

И на леса туманы выпадут росой,

… широко нам улыбнется

И покорит неброской северной красой».

 

Ответ: Архангельск

28. Назовите реку, которой посвящено стихотворение Михаила Лермонтова:

«Буре плач его подобен,

Слёзы брызгами летят.

Но, по степи разбегаясь,

Он лукавый принял вид

И, приветливо ласкаясь,

Морю Каспию журчит».

Ответ: Терек

29. Назовите город России, о котором поётся в песне:

«Есть город на Волге родной,

Крещёный огнём и мечом.

Весь мир облетела, весь свет обошла

Крылатая слава о нём»

(автор слов – Антон Пришелец).

Ответ: Волгоград

30. Назовите путешественника, изображённого на почтовой марке, именем которого было названо море, впервые подробно описанное в ходе экспедиции на боте «Святой Гавриил».

Ответ: Витус Беринг

 

II вариант

 

1. Как называется условная линия, разделяющая поверхность земного шара на Северное и Южное полушария?

Ответ: Экватор

2. Как называется область высокого атмосферного давления, с формированием которой в зимний период во многих городах Сибири связана сухая морозная погода и инверсия температуры в приземном слое?

Ответ: Антициклон

3. Как называется малый населённый пункт, состоящий из отдельной крестьянской усадьбы с обособленным хозяйством? В южных районах России так называли поселения, расположенные вне сёл и станиц, независимо от числа дворов.

Ответ: Хутор

4. Как называются положительные формы рельефа, образующиеся под действием ветра на песчаных берегах озёр и морей? В России самые высокие из них находятся на территории Дагестана и Калининградской области.

Ответ: Дюны

5. Выберите сочетание природных зон и почв, верное для Сибирского региона: А) хвойные леса – серозёмы; Б) лесостепь – чернозёмы; В) тундра – желтозёмы.

Ответ: Б) лесостепь – чернозёмы;

6. Выберите из списка объект с наибольшей солёностью воды: А) озеро Чаны; Б) Карское море; В) озеро Баскунчак; Г) Кулундинское озеро.

Ответ: В) озеро Баскунчак

7. Что обозначает данный условный знак, часто встречающийся на топографических картах Западной Сибири?

Ответ: Болото (непроходимое и труднопроходимое)

8. Расположите горные системы по убыванию их максимальной абсолютной высоты: А) Урал; Б) Кавказ; В) Алтай; Г) Восточный Саян.

Ответ: Б-В-Г-А

9. Назовите народ, численность которого на территории России составляет около 500 тысяч человек, проживающий преимущественно в республике на юге Восточной Сибири, а также в Иркутской области и Забайкальском крае. В указанной республике расположен духовный центр буддистов России.

Ответ: Буряты

10. Этот народный промысел возник на Урале в XIX веке и представляет собой художественное литьё из чугуна, покрытое, как правило, черной краской особого рецепта – так называемой «голландской сажей». Назовите город в Челябинской области, где расположен данный завод архитектурно-художественного литья.

Ответ: Касли

11. Как называются выпадающие в тёплое время года твёрдые атмосферные осадки, которые могут наносить значительный ущерб сельскому хозяйству?

Ответ: Град

12. Назовите природную зону в России, где произрастают ковыль и типчак, обитают сурок и сайгак.

Ответ: Степь (ответы "полупустыня", "пустыня умеренного пояса" засчитываются как верные)

13. Расположите населённые пункты в направлении от самого северного до самого южного: А) Салехард; Б) Дудинка; В) Екатеринбург; Г) Омск.

Ответ: Б-А-В-Г

14. На территории какого федерального округа расположена самая северная материковая точка России?

Ответ: Сибирского

15. Выберите из списка город, где солнце иногда можно видеть в полночь: Екатеринбург, Улан-Удэ, Верхоянск, Волгоград.

Ответ: Верхоянск

16. Расстояние по прямой от памятника В.И. Чапаеву в городе Самаре до Капсулы времени с посланием к потомкам 2057 года составляет 280 метров. Чему оно будет равно на карте масштаба 1 : 10 000? Ответ дать в сантиметрах.

Ответ: 2,8 см

17. Выберите субъект Российской Федерации, для которого характерен умеренный муссонный климат: А) Иркутская область; Б) Приморский край; В) Красноярский край; Г) Республика Хакасия.

Ответ: Б) Приморский край

18. Назовите одну из крупнейших рек России и мира, в верховьях которой обитают верблюды, а в низовьях – белые медведи. Её главный правый приток отличается многоводностью и большим гидроэнергетическим потенциалом, на нём построен каскад крупных ГЭС, ему посвятил своё стихотворение «Глубина» поэт Евгений Евтушенко.

Ответ: Енисей

19. Укажите, в каком городе из списка раньше других наступает восход: А) Томск; Б) Челябинск; В) Тюмень; Г) Казань.

Ответ: А) Томск

20. Назовите крупный субъект Российской Федерации, частично расположенный за полярным кругом, где время отличается от московского на 4 часа.

Ответ: Красноярский край

21. Выберите из списка и укажите реку, низовья которой изображены на космическом снимке: А) Урал; Б) Амур; В) Лена; Г) Волга.

Ответ: В) Лена

22. Назовите город-герой, на территории которого находятся остатки древнегреческого поселения, существовавшего на протяжении двух тысяч лет вплоть до конца ХIV века, включённые в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Ответ: Севастополь

23. На территории этого полуострова расположена Долина гейзеров. Температура воды в гейзерах – от плюс 94 до плюс 99оС, продолжительность извержения воды – от 1 до 20 минут. Назовите полуостров.

Ответ: Камчатка

24. Выберите из списка пару объектов, географически не связанных друг с другом: А) река Камчатка – полуостров Камчатка; Б) Балтийская коса – Балтийское море; В) Татарский пролив – Республика Татарстан; Г) река Охота – Охотское море.

Ответ: В)Татарский пролив – Республика Татарстан

25. Назовите город в Московской области, входящий в туристический маршрут «Золотое кольцо России», где расположена Троице-Сергиева лавра.

Ответ: Сергиев Посад

26. «Этот остров гористый, длинный и узкий; на запад … он спускается более полого и представляет среди редкого леса много прогалин, тогда как на восток … он обрывается круто и покрыт густым лесом. По прогалинам разбросаны бурятские поселки — небольшие улусы и отдельные юрты; небольшое население острова занято скотоводством и рыболовством. На западном берегу я посетил Шаманскую пещеру в белом мраморе скалистого мыса».

О каком острове писал Владимир Обручев?

Ответ: о. Ольхон

27. Узнайте субъект Российской Федерации по строкам из его гимна:

«…Край сокровищ земных необъятный.

Сквозь рассветный туман

Вновь курится вулкан

И зовёт рыбаков океан…

…День России берёт здесь начало…».

Ответ: Камчатский край

28. «Кончался январь 1920 года. Шторм бил брызгами в окна низких портовых зданий. Тяжелый дождь шумел по улицам Петровска. Горы дымились. К северу от Петровска до Астрахани море лежало подо льдом» (Константин Паустовский).

В 1921 г. Петровск был переименован. Укажите современное название этого города.

Ответ: Махачкала

29. Назовите город, которому посвящено стихотворение Владимира Жукова:

«Золотыми гроздьями струится

Блеск огней у ханского дворца,

Но ему в полуночи не спится.

Там легенды льются без конца.

И фонтан любви и слез струится,

Красотой чарующий сердца...

И текут из чаши в чашу слёзы

На холодный мрамор столько лет,

И лежат две ароматных розы,

Не теряя первозданный цвет…».

Ответ: Бахчисарай

30. Назовите изображенного на конверте путешественника, одного из известнейших исследователей Центральной Азии (Китая, Монголии, Тибета), именем которого назван подвид дикой лошади.

Ответ: Н.М.Пржевальский

 

 

III вариант

 

1. Как называется воображаемая линия на поверхности Земли, соединяющая Северный полюс с Южным, по разные стороны которой местное время различается на сутки?

Ответ: Линия перемены даты

2. Назовите разновидность тропического циклона, которая переводится с японского языка как «сильный ветер», характеризуется очень низким давлением в центральной части и временами серьезно осложняет жизнь в населённых пунктах Приморского и Камчатского краёв.

Ответ: Тайфун

3. Укажите, на долю каких электростанций (ТЭС, ГЭС, АЭС или иных) приходится около 70% выработки электроэнергии в России.

Ответ: ТЭС (тепловые)

4. Какое название объединяет холмы и горы с округлыми вершинами в Забайкалье, на Дальнем Востоке России и Кольском полуострове?

Ответ: Сопка

5. Выберите сочетание природных зон и почв, верное для Дальнего Востока России: А) хвойные леса – бурозёмы; Б) кедровый стланик – краснозёмы; В) горные тундры – желтозёмы.

Ответ: А) хвойные леса – бурозёмы;

6. Выберите из списка объект с наибольшей солёностью воды: А) озеро Ханка; Б) Японское море; В) озеро Байкал; Г) Берингово море.

Ответ: Б) Японское море

7. Что обозначает данный условный знак на топографических картах?

Ответ: Луг (луговая, травянистая растительность, разнотравье)

8. Расположите горные системы по убыванию их максимальной абсолютной высоты: А) Крымские горы; Б) Кавказ; В) Сихотэ-Алинь; Г) горы Камчатки.

Ответ: Б-Г-В-А

9. Назовите народ численностью около 1,5 тысяч человек, проживающий в Приморском и Хабаровском краях в горной тайге и вдоль больших рек, традиционными занятиями которого являются рыболовство и охота. Исследователь Дальнего Востока Владимир Арсеньев в своих книгах «По Уссурийскому краю» и «Дерсу Узала» замечательно описал природу края и жизнь этого народа.

Ответ: Удэгейцы

10. Этот народный промысел возник на Урале в XVIII веке и представлен производством тёплых платков из козьего пуха. Качество этих тонких платков проверяют по двум параметрам: проходит ли платок через обручальное кольцо и помещается ли в гусином яйце. Назовите город, где действует этот промысел.

Ответ: Оренбург

11. Как называются водяные капли, осаждающиеся из влажного воздуха на поверхности растений и почвы при их охлаждении в ночные и ранние утренние часы?

Ответ: Роса

12. Назовите природную зону России, где произрастают лиственница и ель, обитают росомаха и клёст.

Ответ: Тайга

13. Расположите населённые пункты в направлении с севера на юг: А) Якутск; Б) Москва; В) Анадырь; Г) Тикси.

Ответ: Г-В-А-Б

14. В каком субъекте Российской Федерации расположена самая восточная точка России?

Ответ: Чукотский автономный округ

15. Выберите из списка город, где солнце иногда можно увидеть в полночь: Охотск, Хабаровск, Дудинка, Магадан.

Ответ: Дудинка

16. Расстояние по прямой от Пагоды Семи дней в городе Элиста до Золотой Обители Будды Шакьямуни составляет 1100 м. Чему оно будет равно на карте масштаба 1 : 50 000? Ответ дать в сантиметрах.

Ответ: 2,2 см

17. Выберите из списка субъект Российской Федерации, где есть субтропический средиземноморский климат: А) Республика Калмыкия, Б) Республика Крым; В) Республика Мордовия; Г) Приморский край.

Ответ: Б) Республика Крым

18. Назовите реку России, являющуюся главной транспортной артерией крупнейшего по площади субъекта Российской Федерации. В её водосборном бассейне повсеместно распространены многолетнемёрзлые породы, а в среднем течении имеется уникальный комплекс скальных образований, который в 2012 году был включён в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Ответ: Лена

19. Укажите, в каком городе из списка раньше других наступает рассвет: А) Екатеринбург; Б) Чита; В) Тюмень; Г) Комсомольск-на-Амуре.

Ответ: Г) Комсомольск-на-Амуре

20. Назовите субъекты Российской Федерации, где время отличается от московского на 9 часов.

Ответ: Камчатский край, Чукотский автономный округ

21. Выберите из списка и укажите реку, низовья которой изображены на космическом снимке: А) Урал; Б) Амур; В) Лена; Г) Енисей.

Ответ: Б) Амур

22. Назовите город-герой России, известный своими мастерами-оружейниками, самоварами и пряниками.

Ответ: Тула

23. Назовите самое большое по площади море, омывающее берега России. Его площадь составляет 2,3 миллиона квадратных километров, а максимальная глубина – 5,5 тысяч метров. Современное название оно получило в XIX веке, а на более ранних картах называлось Бобровым. Южная граница моря проходит по цепи островов.

Ответ: Берингово

24. Выберите из списка пару объектов, географически не связанных друг с другом: А) Балтийская коса – Балтийское море; Б) город Крымск – Республика Крым; В) горы Алтай – Республика Алтай; Г) остров Беринга – Берингово море.

Ответ: Б) город Крымск – Республика Крым

25. Назовите город в Ярославской области, расположенный на берегу Плещеева озера и входящий в туристический маршрут «Золотое кольцо России».

Ответ: Переславль-Залесский

26. «Геолог Черский считал, что это озеро является очень древним — остатком силурийского моря. Но новые исследования показали, что оно, наоборот, очень молодое и в современной форме возникло не ранее современного геологического периода, хотя впадина начала уже создаваться в юрский период. В прошлой главе я говорил уже о молодых движениях земной коры, обусловивших образования Тункинской долины и контраст между формами рельефа её боков — Хамар-Дабана и Тункинских альп. Впадина … создана теми же молодыми движениями, доказательства которых распределены на большом протяжении от середины нагорья Хангай в Монгольской Народной Республике до реки Учура на Алданском плато, то есть на протяжении 2400 верст».

О каком озере пишет Владимир Обручев?

Ответ: Байкал

27. Узнайте субъект Российской Федерации по строкам из его гимна:

«Вы видите: горят огни в ночи,

На землю небо звёздное упало.

Вы слышите: мелодия звучит,

Поёт земля восточнее Урала.

Где города по берегам реки

Тепла и света создают запасы,

Ее добыли в шахте горняки —

Рабочую мелодию Кузбасса».

Ответ: Кемеровская область

28. Какому субъекту Российской Федерации посвящены стихи Ирины Лариной?

«Бескрайняя черта береговая,

встречая солнце, шепчется с волной.

Женьшень, лимонник... манят в сопки края,

и кружит ветер - в пляске неземной.

В озёрной глади прячет мандаринка

свой необычный радужный наряд,

и к лотосу протоптана тропинка,

и клёкот журавлиный невпопад».

Ответ: Приморский край

29. «...Как я подолгу слушал этот шум,

Когда во мгле горел закатный пламень!

Лицом к реке садился я на камень

И все глядел, задумчив и угрюм,

Как мимо башен, идолов, гробниц

Катунь неслась широкою лавиной,

И кто-то древней клинописью птиц

Записывал напев ее былинный...».

Истоком какой крупной реки является Катунь, описанная в стихотворении Николая Рубцова?

Ответ: Обь

30. Открытием какого географического объекта прославился изображённый на почтовой марке адмирал Михаил Лазарев, русский флотоводец и мореплаватель, командующий Черноморским флотом и почётный член Русского географического общества?

Ответ: Антарктида

 

 Вариант для проведения Диктанта онлайн

 

1. Как называется воображаемая линия на поверхности земного шара, соединяющая по кратчайшему расстоянию Северный и Южный полюса?

Ответ: Меридиан

2. Как называется поверхность раздела тёплых и холодных воздушных масс в нижней части атмосферы?

Ответ: Атмосферный фронт

3. Как называется город, находящийся вблизи более крупного города и тяготеющий к нему в хозяйственном и культурно-бытовом отношении?

Ответ: Спутник

4. Какое название носит часть речной долины, затопляемая в половодье или во время паводков?

Ответ: Пойма

5. Укажите сочетание природных зон и почв, характерное для территории Центрального федерального округа:

А) лесостепь – краснозёмы; Б) северная тайга – коричневые почвы; В) смешанные леса – дерново-подзолистые почвы.

Ответ: В) смешанные леса – дерново-подзолистые почвы

6. Выберите из списка объект с наименьшей солёностью воды:

А) залив Сиваш;

Б) Белое море;

В) Финский залив;

Г) Чёрное море.

Ответ: В) Финский залив

7. Что обозначает данный условный знак на топографических картах?

Ответ: Кустарники

8. Расположите горные системы по убыванию их максимальной абсолютной высоты (проставьте цифры):

1) Алтай;

2) Кавказ;

3) Сихотэ-Алинь;

4) Хибины.

Ответ: 2-1-3-4

9. Название этого народа России переводится как «настоящий человек», а устаревшее название – самоеды. Численность в России составляет около 45 тысяч человек, большая часть проживает вдоль побережья Северного Ледовитого океана от Кольского полуострова до Таймыра. Основные занятия - оленеводство, рыболовство, охота. Название народа присутствует в наименовании двух субъектов Российской Федерации. Назовите народ.

Ответ: Ненцы

10. Этот народный промысел носит название деревни в Московской области, где он возник в начале XIX века. Традиционные изделия промысла – металлические подносы, расписанные масляными красками, как правило, с рисунком цветочного букета. Назовите промысел.

Ответ: Жостово

11. Как называются твёрдые атмосферные осадки, образующиеся на поверхности земли и растений при отрицательной температуре почвы, малооблачном небе и слабом ветре?

Ответ: Иней

12. Назовите природную зону России, где произрастают дуб и лещина, обитают иволга и кабан.

Ответ: широколиственные леса (смешанные и широколиственные леса)

13. Расположите населённые пункты по направлению с севера на юг:

А) Вологда;

Б) Салехард;

В) Хабаровск;

Г) Новосибирск.

Ответ: Б-А-Г-В

14. Назовите архипелаг, являющийся самой северной островной территорией России.

Ответ: Архипелаг Земля Франца-Иосифа

15. Выберите из списка город, где солнце иногда можно увидеть в полночь:

Сыктывкар, Мурманск, Омск, Томск.

Ответ: Мурманск

16. Новгородский кремль и церковь Петра и Павла на Синичьей горе включены в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Расстояние между ними по прямой составляет 1,5 километра. Чему оно будет равно на карте масштаба 1:50 000? Ответ дать в сантиметрах.

Ответ: 3 см.

17. Выберите из списка субъект Российской Федерации, значительная часть которого расположена в субарктическом климате:

А) Республика Карелия;

Б) Республика Татарстан;

В) Тюменская область;

Г) Пермский край

Ответ: В) Тюменская область

18. Назовите приток реки Оби, который пересекает две государственные границы, прежде чем попасть на территорию России.

Ответ: р.Иртыш

19. Укажите, в каком городе из списка раньше других наступает восход:

1) Якутск;

2) Охотск;

3) Ханты-Мансийск;

4) Великий Устюг.

Ответ: 2) Охотск

20. Назовите субъект Российской Федерации, в котором время отличается от камчатского на 10 часов.

Ответ: Калининградская область

21. Выберите из списка реку, низовья которой изображены на космическом снимке:

А) Волга;

Б) Лена;

В) Селенга;

Г) Енисей

Ответ: В) Селенга

22. Назовите город-герой России, один из крупнейших портов Чёрного моря, расположенный на берегу Цемесской бухты.

Ответ: г.Новороссийск

23. Назовите море, омывающее берега России, для которого характерны самые высокие приливы. Море богато рыбой, морепродуктами и углеводородным сырьём. Раньше оно называлось Камчатским. В его южной части имеются Одесский залив и залив Терпения.

Ответ: Охотское море

24. Выберите из списка пару объектов, географически не связанных друг с другом:

А) озеро Таймыр – полуостров Таймыр;

Б) остров Беринга – Берингово море;

В) остров Белый – Белое море;

Г) река Камчатка – полуостров Камчатка.

Ответ: В) остров Белый – Белое море

25. Назовите город, древнюю столицу Северо-Восточной Руси, в настоящее время – областной центр на реке Клязьме, входящий в туристический маршрут «Золотое кольцо России».

Ответ: г.Владимир

26. О какой природной зоне пишет Василий Докучаев:

«… кажется так густо занятой каким-либо растением, что ничто другое, по-видимому, и уместиться здесь не может: то покрывается она лиловыми пятнами, — это зацвели анемоны, то целые луговины принимают голубой лазурный колорит, — это распустились незабудки; в другое время можно встретить большие участки, сплошь покрытые душистым чабрецом...».

Ответ: Степь

27. Узнайте город, описанный в стихотворении Александра Северного:

Этот город в пять веков

Стоит на кромке берегов,

Граница снега, вечных льдов,

Столица рек, лесов, болот.

Стоит на вековом пути,

Никто не сможет обойти.

Встречались здесь все корабли

Что с Беломорья к людям шли.

Встречал норвегов и славян,

Встречал голландцев, англичан

Варяги шли в последний бой

И шведы биты за кормой.

У вековой у сей реки

Поморы город возвели…

Ответ: г.Архангельск

28. «Великий комбинатор двинулся стрелковым шагом по горной дороге, ведущей вокруг Машука к месту дуэли Лермонтова с Мартыновым, мимо санаториев и домов отдыха. Обгоняемый автобусами и пароконными экипажами, Остап вышел к Провалу» (Илья Ильф и Евгений Петров).

Достопримечательностью какого города считается упомянутый в отрывке Провал?

Ответ: г.Пятигорск

29. Назовите территорию, описанную в рассказе Константина Паустовского:

«Край этот лежит… между Владимиром и Рязанью, недалеко от Москвы, и является одним из немногих уцелевших лесных островов, остатком «великого пояса хвойных лесов». В … крае можно увидеть лесные озера с темной водой, обширные болота, покрытые ольхой и осиной».

Ответ: Мещёра

30. Назовите экспедицию, состоявшуюся в 1937-1938 годах, участием в которой прославились изображённые на почтовой марке Иван Папанин, Евгений Фёдоров, Эрнст Кренкель и Пётр Ширшов.

Ответ: Дрейфующая станция Северный Полюс – 1

 

 

 

Использование функции «Экранное время» на iPhone, iPad или iPod touch

С помощью функции «Экранное время» можно в режиме реального времени получать доступ к отчетам, в которых показано, как долго вы проводите с iPhone, iPad или iPod touch. Также можно устанавливать различные ограничения для тех аспектов, которыми требуется управлять.

 

Функция «Экранное время» позволяет узнать, сколько времени вы и ваши дети проводите в приложениях, на веб-сайтах и других ресурсах. Таким образом вы можете принимать более рациональные решения о том, как использовать устройства, и при необходимости устанавливать ограничения. Узнайте, как использовать средства родительского контроля для управления устройством ребенка.

Включение функции «Экранное время»

1. Перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время».
2. Нажмите «Включить Экранное время».
3. Коснитесь «Продолжить».
4. Выберите «Это мой [устройство]» или «Это [устройство] моего ребенка».

После включения функции «Экранное время» вы увидите отчет об использовании устройства, приложений и веб-сайтов. Если это устройство вашего ребенка, вы можете настроить функцию «Экранное время» и задать параметры прямо на его устройстве или сделать это на своем с помощью функции «Семейный доступ». После настройки устройства ребенка функцию «Семейный доступ» можно также использовать для просмотра отчетов и настройки параметров прямо со своего устройства.

Функция «Экранное время» также позволяет задать специальный код-пароль для защиты заданных параметров, чтобы только вы могли добавлять время и вносить изменения. Обязательно выберите код-пароль, отличающийся от того, который используется для разблокировки вашего устройства. Чтобы изменить или отключить код-пароль на устройстве вашего ребенка, перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время» и нажмите имя вашего ребенка. Затем нажмите «Изменить код-пароль Экранного времени» или «Выключить код-пароль Экранного времени» и подтвердите изменения с помощью Face ID, Touch ID или кода-пароля устройства.

Если вы забыли код-пароль Экранного времени, обновите устройство до последней версии iOS или iPadOS, а затем сбросьте код-пароль.

Установка кода-пароля для функции «Экранное время»

Вы можете установить код-пароль, чтобы только вы могли менять параметры функции «Экранное время» и выделять дополнительное время, когда исчерпываются лимиты приложений. Используйте эту функцию, чтобы установить ограничения конфиденциальности и контента для устройства вашего ребенка. Действия по настройке код-пароля для функции «Экранное время» зависят от того, используется ли функция «Семейный доступ».

Если вы управляете учетной записью ребенка с помощью функции «Семейный доступ»

1. Перейдите в меню «Настройки» и выберите функцию «Экранное время».
2. Прокрутите вниз и выберите имя ребенка в разделе «Семья». 
3. Нажмите «Включить Экранное время», затем нажмите «Продолжить». 
4. Настройте функции В покое, Лимиты приложений и Контент и конфиденциальность в соответствии со всеми ограничениями, которые необходимо установить для ребенка, или нажмите «Не сейчас». 
5. Нажмите «Использовать код-пароль», а затем при появлении запроса введите код-пароль. Введите код-пароль повторно для подтверждения. 
6. Введите идентификатор Apple ID и пароль. С их помощью можно сбросить код-пароль, если вы забудете его. 

Если вы не управляете учетной записью ребенка с помощью функции «Семейный доступ»

1. Убедитесь, что настраиваете устройство ребенка.
2. Перейдите в меню «Настройки» и выберите функцию «Экранное время».
3. Нажмите «Включить Экранное время», затем нажмите «Продолжить». 
4. Выберите вариант «Это [устройство] моего ребенка».
5. Настройте функции В покое, Лимиты приложений и Контент и конфиденциальность в соответствии со всеми ограничениями, которые необходимо установить для ребенка, или нажмите «Не сейчас». 
6. Нажмите «Использовать код-пароль», а затем при появлении запроса введите код-пароль. Введите код-пароль повторно для подтверждения. 
7. Введите идентификатор Apple ID и пароль. С их помощью можно сбросить код-пароль, если вы забудете его.

 

Просмотр отчета и установка ограничений

Функция «Экранное время» предоставляет отчет об использовании устройства, открытых приложениях и посещенных веб-сайтах. Чтобы просмотреть отчет, перейдите в меню «Настройки» > «Экранное время» и нажмите «См. всю активность» под графиком. Здесь вы можете просмотреть сведения об использовании, задать ограничения для приложений из категории «Часто используемые» и посмотреть, сколько раз вы брали устройство в руки или получали уведомления.

Если на вашем устройстве включен параметр «Учет на всех устройствах», вы можете просматривать сведения об общем использовании всех устройств, на которых выполнен вход с помощью вашего идентификатора Apple ID и пароля.

Управление параметрами функции «Экранное время»

Перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время». Затем нажмите «См. всю активность», выберите категорию из списка ниже и установите ограничения. Функция «Экранное время» позволяет управлять следующими параметрами:

В покое

В периоды, запланированные для режима «В покое» с помощью приложения «Настройки», доступны только телефонные вызовы и разрешенные вами приложения. Режим «В покое» применяется ко всем устройствам, на которых включена функция «Экранное время». А за 5 минут до его запуска вы получаете напоминание. Если вы установили код-пароль для функции «Экранное время», для режима «В покое» будет отображаться дополнительный параметр — «Блокировка в покое». Если выбран этот параметр, при нажатии кнопки «Попросить больше времени» после перехода в режим «В покое» можно ввести код-пароль, чтобы разрешить использование приложения на протяжении 15 минут, одного часа или целого дня. В учетной записи ребенка можно один раз нажать кнопку «Еще 1 минута» или кнопку «Попросить больше времени», чтобы отправить в учетную запись родителя запрос на утверждение.

Лимиты приложений

С помощью параметра «Лимиты приложений» можно задавать ежедневные ограничения для категорий приложений. Например, в рабочее время можно сделать доступными только приложения из категории «Производительность», но не из категорий «Социальные сети» и «Игры». Значения параметра «Лимиты приложений» сбрасываются каждый день в полночь. Вы можете удалить их в любое время.

Ограничения общения

Управляйте кругом лиц, с которыми могут общаться ваши дети в течение всего дня и в режиме «В покое». Эти ограничения применяются к контактам в приложениях «Телефон», FaceTime, «Сообщения» и iCloud. Здесь вы также можете выбрать и контролировать контакты, которые будут доступны на часах Apple Watch, объединенных в пару с помощью функции «Семейная настройка». Связь с известными номерами экстренных служб, указанными вашим оператором сотовой связи на iPhone или Apple Watch, всегда разрешена. Для использования этой функции необходимо включить контакты iCloud.

Разрешенные всегда

Доступ к определенным приложениям может требоваться даже в период действия режима «В покое» или при выборе лимита «Все приложения». Приложения «Телефон», «Сообщения», FaceTime и «Карты» разрешены по умолчанию, но при необходимости для них также можно установить ограничения.

Ограничения конфиденциальности и контента

Вы сами решаете, какой тип контента может отображаться на вашем устройстве. Блокируйте неуместный контент, возможность совершать покупки и загружать файлы, а также управляйте настройками конфиденциальности с помощью параметра Ограничения конфиденциальности и контента.

Дата публикации: 17 декабря 2021 г.

90 000 слов сразу после полуночи 90 001 Полночь — это время, которое традиционно отмечает конец одного дня и начало следующего. Иногда это хлопотно. В неофициальных текстах часто употребляется термин 9.00 pm (вербальная запись преобладает), ср

- Заметьте, время приближается без десяти четыре, что равно полуночи. Приглашаем вас в окна понаблюдать за фейерверками производства завода "Файерверк", от немецкого Feuer - огонь.
23:00! Шампанское, фейерверки, выстрелы. С днём рождения, зови меня дядя. Они радуются и плачут. Молятся и грешат.
Было почти десять часов. Снег и дождь давили все сильнее и сильнее.
В тот же миг пробило десять часов. Север. Час ведьм. Спать. Время моих воспоминаний.
Было ровно десять часов, когда она выехала на улицу, где находился ее дом.

Наличие этого термина в разговорной речи связано с тем, что мы хотим подчеркнуть «конец» завершающегося дня (дня), а не начало следующего.В этих - подчеркнем еще раз - неофициальных словосочетаниях "сегодня 24:00:00" - это тот же момент времени, что и "завтра 0:00:00". Между двумя точками нет разницы во времени. Неправы те, кто думает, что сутки длятся с 00:00:00 до 24:00:00. В этом случае у нас будет дважды полночь каждый день.
В официальных текстах нет 24:00, (24:00:00), только 0:00 (0:00:00). Это договорной вопрос. Если бы мы приняли другое соглашение и согласились обозначать полночь как 24:00:00, следующей единицей времени было бы обозначение 00:00:01.Нулевого часа не будет. Однако было решено, что для всех вычислений лучше использовать условное обозначение нулевого часа (поскольку, например, когда речь идет о годах, нулевого года нет, что вызывает некоторые проблемы при исчислении лет на рубеже эр).
Что касается словесного обозначения времени между полуночью и часом ночи, то у нас есть несколько вариантов в зависимости от степени точности, с которой мы хотим дать время. Полночь — это нулевой час или нулевой час ноль , аналогично тому, как мы можем написать 16:00 или 16:00 ноль ноль .В первый час новых суток лучше всего - во избежание недоразумений - указывать время, используя слово минута , например, ноль час две минуты или час ноль минут две , точно так же, как мы можем говорить, указав другие часы, например, час пять минут тридцать вместо пять тридцать . На часах мы будем слышать время с еще большей точностью, например, — это ноль часов две минуты десять секунд .
Наконец, следует отметить, что часа встречается в неспециализированных текстах (литературных и паралитературных) так же часто, как десять вечера , особенно когда автор хочет подчеркнуть, что с новым днем ​​(днём) начинается что-то новое , ср.

Уже полночь. Я включаю радио. - Еще пятница, ноль часов. Время «Полуночных ропотов». Это не кто иной, как я, Дулер Суффранс. Привет зрителям моей программы.
В главном командном центре генерал нервно ходил по комнате. Он посмотрел на экран, показывающий часы, и сказал: «Господа, двадцать секунд до нуля». Вот-вот начнется обратный отсчет... Десять, девять, восемь...
Когда пробило ноль, на сцене появился Прометей.Бенджамин решил развлечь публику, которая постоянно атаковала записями, сводившими с ума танцпол.

Адам Волански

.

Когда истинная полночь

Официальное время, упрощая его, для того, чтобы вы могли нормально функционировать, чтобы часы в Белостоке и Щецине показывали одно и то же время. Однако вы можете определить местное время в любом месте на земле — это время суток определяется положением солнца. Местное время одинаково для всех точек на одном меридиане.

- Если мы посмотрим на солнечное время, то сразу увидим, что жители восточной Польши на самом деле встретят Новый год раньше, чем жители запада, - напоминает астроном доктор Иренеуш Влодарчик.

Когда в Пёнтеке, в 20 км к северу от Лодзи, в географическом центре Польши, будет севернее, жители Зосина, самого восточного города, будут уже через 19 минут после полуночи. Жителям Осина-Дольне - самого западного польского населенного пункта - Новый год придется ждать почти 20 минут.

А если вы хотите сами рассчитать время истинной полночи, то приводим формулу, по которой вы сможете рассчитать, в какое время нужно смотреть на часы, чтобы загадать новогоднее желание ровно в полночь по солнечному времени.

31 декабря / 1 января на 15-градусном меридиане, истинный север находится на 0:03 по официальному (зимнему) времени. Вы можете рассчитать настоящие полуночные моменты для разных мест. В виде? Преобразование долготы в градусах и минутах в часы и минуты.

МОДЕЛЬ на примере Пёнтека - долгота: E 19°27':

(19 + 27/60) / 15 = 1,2967
из этого результата вычитаем полные часы и умножаем на 60
0,2967 х 60 = 18
получаем минуты
Местная солнечная полночь будет в пятницу в23 минуты 45 - из 0,03 часа вычитаем 18 минут, что и есть результат нашего действия.

Общее правило: если город расположен на долготе больше 15 градусов, минуты (результат действия) следует вычесть из 0,03, если меньше - прибавляем к этому часу.

>>> Выбирайте шампанское с фактом!

Тест на игристое вино:

.

Подумайте о желании настоящей полуночи

Проще говоря, официальное время для того, чтобы вы могли нормально функционировать, чтобы у всех было одинаковое время на часах и в Белостоке, и в Щецине. Однако вы можете указать местное время в любой точке Земли — это время суток, определяемое положением Солнца.

Поскольку Земля вращается (на восток), местное время к востоку от нее позже, к западу от нее раньше.Использовать такое время было бы нецелесообразно, поэтому Земля была разделена на часовые пояса - каждые 15°, что соответствует разнице местного времени каждый 1 час.

- Если мы посмотрим на солнечное время, сразу станет ясно, что на самом деле жители восточной Польши встретят Новый год раньше, чем жители западной , - напоминает астроном доктор Иренеуш Влодарчик (69 л.).

Новогодние пожелания, сказанные и задуманные, относятся к звездам, поэтому мы подсказываем, какое время на наших часах будет точно в полночь по солнцу. А отличия немалые.

Когда в самом центре Польши, в городе Пёнтек, в 20 км к северу от Лодзи, будет полночь, жителям Зосина, самого восточного города, будет 19 минут после полуночи.Жителям Осинов-Дольны, самой западной деревни в Польше, придется ждать еще 22 минуты до Нового года.

Приводим формулу, по которой можно рассчитать, в какое время смотреть на часы, чтобы загадать новогоднее желание ровно в полночь по солнечному времени. Однако нам нужно знать наше географическое положение, особенно долготу.Его можно найти в каждом современном телефоне с GPS, т.е. смартфон. Такой телефон обычно также показывает точное время.

Вот как вы вычисляете свой север

МОДЕЛЬ

31 декабря/1 января на 15° долготы истинный север находится на0:03 по официальному (зимнему) времени. Вы можете рассчитать истинные 90 023 момента солнечного севера для других местоположений. Преобразование долготы в градусах и минутах в часы и минуты.

МОДЕЛЬ

на примере Пёнтека - долгота: E 19°27':

19 ст 27 мин

считаем: (19+27/60)/15=1,2967

что после запятой - в приведенном выше результате - умножаем на 60 и получаем нужное нам число
0.2967х60 = 18

А теперь следуем общему правилу.Общее правило таково: если город расположен на долготе больше 15 градусов (справа от меридиана, отмеченного на карте), результат вычитаем из 0,03, если по нижнему (левее 15° меридиана) - прибавляем к этому часу.

Местная солнечная полночь будет в пятницу в 23:45 (на часах), потому что из 0,03 мы вычитаем 18, что является результатом нашего действия.

См. также

Он тот, кто держит время

У тебя никогда нет времени? Школьники из Жешува знают, как это изменить

.90 000 утра делай пополудни так который час? - 12-часовой формат

A.M. и вечера это аббревиатуры, которые позволяют нам определять время на английском языке. В англоязычных странах используются двенадцатичасовые часы. Это значит, что по-английски и в три часа утра, и в три часа дня мы будем говорить three . Чтобы различать, о каком времени идет речь, мы должны добавить к часу соответствующую аббревиатуру — a.m. или вечера

Значение утра и вечера

Сокращения а.м. и вечера происходят от лат. Являюсь. это до полудня, до полудня. Аббревиатура a.m. мы будем использовать его с 00:00 до 11:59. Вечера. это после полудня, , то есть во второй половине дня. Аббревиатура п.м. мы будем использовать значение с 12:00 до 23:59.

3 часа ночи = 3:00

три часа ночи - третий

90 015 15:00 = 15:00

три часа дня - 15:00

90 015 10:00 = 10:00

это утро - десятый

90 015 22:00м. = 22:00

в этот час - 22:00

90 015 8:00 = 8:00

восемь утра - восемь часов

90 015 20:00 - 20:00

восемь вечера - 20:00

Важно!

Запоминание периода времени, к которому относится каждое сокращение, облегчит нам понимание времени на английском языке.

утра = 00:00 - 23:59

90 015 вечера = 12:00 - 23:59

---

Север или Юг?

Двенадцатый час изменен с a.м. до вечера и с вечера утром По этой причине может возникнуть путаница в отношении того, который сейчас час, поэтому 12 часов ночи. называется полночь (полночь) , а в 12 часов дня. там написано полдень (полдень) .

12:00 = 00:00

полночь

12 часов дня = 12:00 90 016

полдень - полдень

90 050 вечера или двенадцать часов дня

вечера означает полдень, но двенадцать, что означает полдень, это не «полдень».По этой причине не совсем логично использовать аббревиатуру p.m. в полдень. Аналогично с a.m., что означает a.m., т.е. также не объясняет, почему время меняется с pm на двенадцать часов утра. утром Эта двусмысленность также является причиной того, что обычно в 12 часов дня скажем полдень, и в 12 часов ночи. Север.

12:00 = 00:00

двенадцать утра - двадцать четыре

90 015 12:00 = 12:00

двенадцать вечера - двенадцать

Проблема с полночью - полночь это начало или конец дня? Если мы говорим о полуночи 10 мая, мы имеем в виду начало 10 мая или конец? К сожалению, сокращения a.м. или вечера они не помогают нам разрешить эту двусмысленность. Мы можем столкнуться с использованием получасов в аэропортах или на железных дорогах, чтобы избежать путаницы.

23:59. - Конец дня

00:01 - начало дня

утра по сравнению с утра и вечера по сравнению с PM

утра и вечера являются аббревиатурами, т.е. должны быть правильно написаны с использованием строчных букв и точек. Кроме того, между временем и аббревиатурой должен быть пробел. Однако в повседневном использовании мы можем столкнуться с упрощенной записью этих аббревиатур — например,без точек, прописных и строчных букв, без паузы между временем и аббревиатурой.

утра 90 118 90 117 вечера
6:00 6:00 6:00	18:00 90 126 18:00 90 126 18:00

Не забывайте, однако, последовательно использовать выбранный стиль письма для этих сокращений.

Фильм начинается в 15:00 и заканчивается в 17:00.

Фильм начинается в 15:00 и заканчивается в 17:00.

Фильм начинается в 15:00 и заканчивается в 17:00.

---

Как ввести время на английском языке?

Основные термины для обозначения времени в английском языке: quater, half past, to, past . Кроме того, полезно знать цифры на английском языке.

10:05 - пять минут десятого

пять минут десятого

10:15 - четверть одиннадцатого

пятнадцать одиннадцатого
четверть одиннадцатого

10:30 утра. - половина десятого

половина десятого

10:45 a.м. - без четверти одиннадцать

с пятнадцати до одиннадцати
без четверти одиннадцать

Часов в американском английском

В американском английском мы можем встретить употребление after вместо paste.

9:10 утра - десять после девяти (AmE)

- Который час?

Который час?

- Сейчас 16:20. (Двадцать пятого вечера)

Двадцать пятого.

- Во сколько начинается фильм?

Во сколько начинается фильм?

- Начало в 18ч.м.

Начало в шесть часов.

Обратите внимание, что мы используем предлог at, чтобы сказать, в какое время что-то происходит.

Дополнительные сведения о времени см. в статье, посвященной часам на английском языке.

утра делай пополудни - упражнения

.

Как добраться из Praga Północ и Targówek в центр города? - Общественный транспорт Варшавы

Как добраться из Praga Północ и Targówek в центр города?

Предлагаем вам прочитать третью часть нашего мини-гида для пассажиров. На этот раз мы представляем самые удобные способы добраться до центра города из Praga Północ и Targówek.

Предположения

При расчете времени в пути мы исходили из того, что оно представляет собой сумму: среднего времени ожидания на остановке (что составляет половину частоты данной очереди), времени в пути по расписанию и времени на возможную пересадку.

Путешествие

Молодежь - Центр

В настоящее время

1) 512 - время в пути: 44 минуты

2) 190 / 527 + M - время в пути: 33 минуты (30 минут)

После изменений

1) 512 + 128 / 175 - время в пути: 46 минут

2) 190 / 527 + M - время в пути: 32 минуты (29 минут)

Описание

Самый быстрый способ добраться до центра города от ул.Радслинская будет использовать
линии, идущие по маршруту W-Z в направлении станции метро RATUSZ-ARSENAŁ.

Вильнюсский вокзал - центр

В настоящее время

1) 4 - время в пути: 20 минут

2) 512 - время в пути: 28 минут

3) 517 - время в пути: 25 минут

4) 4 / 23 / 26 / 160 / 190 / 527 + M - время в пути: 19 минут

После изменений

1) 4 - время в пути: 20 минут

2) 512 + 128 / 175 - время в пути: 30 минут

3) 517 - время в пути: 25 минут

4) 4/23 / 26 / 160 / 190 / 527 + M - время в пути: 19 минут

Описание

Наиболее эффективным способом добраться от Вильнюсского железнодорожного вокзала до центра города является использование железной дороги
, т.е. прямой линии 4 или линий, обеспечивающих доступ к станции метро RATUSZ-ARSENAŁ.После закрытия Силезско-Домбровского моста для индивидуального транспорта (вероятно, это произойдет в июле) и использования обеих полос для общественного транспорта частота поездок по маршруту W-Z увеличится.

Бродно (Базилянска) - Центр

В настоящее время

1) 506 + M - время в пути: 45 минут

2) 118 - время в пути: 46 минут

3) 112 / 156 + M - время в пути: 33 минуты

4) 114 + M - время в пути: 34 минуты

После изменений

1) 118 + 171 - время в пути: 43 минуты

2) 112 / 156 + M - время в пути: 33 минуты

3) 114 + M - время в пути: 34 минуты

Описание

Самое быстрое соединение от остановки Базилианьской до стоп -центра центрома предоставляется по строкам 112 , 114 и 156, , доставляя пассажиров на станцию ​​метро: Plack Wilsona ( 114 )
и Słodowiec ( 112 , 156)
и Słodowiec ( 112 , 156) ).Эти линии не проходят через районы, по которым будет проходить строительство второй линии метрополитена, поэтому на их маршрутах не следует ожидать дополнительных сложностей.

Бродно-Подгородье - Центр

В настоящее время

1) 127 - время в пути: 48 минут

2) 506 + M - время в пути: 53 минуты

3) 500 + M - время в пути: 41 минута

4) 114 / 414 + 4 - время в пути: 45 минут

После изменений

1) 114 / 414 + 4 - время в пути: 45 минут

2) 500 + M - время в пути: 41 минута

3) 118 + 171 - время в пути: 52 минуты

4) 127 - время в пути: 48 минут

Описание

Самый быстрый путь от конечной остановки BRÓDNO-PODGRODZIE до остановки CENTRUM – линия 500 с пересадкой на метро на станции DWORZEC GDAŃSKI.

Бродно (Бартнича) - Центр

В настоящее время

1) 114 + M - время в пути: 36 минут

2) 118 - время в пути: 48 минут

3) 114 / 118 / 126 / 204 / 414 + 4 - время в пути: 40 минут

После изменений

1) 114 + M - время в пути: 36 минут

2) 114 / 118 / 126 / 204 / 414 + 4 - время в пути: 40 минут

Описание

Самое быстрое сообщение от остановки BARTNICZA до остановки CENTRUM обеспечивает линия 114 , которая доставляет пассажиров до станции метро: PLAC WILSONA.Немного дольше, но без проблем с движением, дорога с пересадкой на остановке REMBIELIŃSKA идет до трамваев 4 .

.90 000 на велосипеде: время северного ада. Париж - Рубе

Когда вы являетесь сторонником велоспорта и слышите слово "булыжники", вы сразу же думаете о гонке Круглая Фландрия или гонке Париж - Рубе. Это первое мероприятие уже состоялось, весной победил Дилан ван Барле. Теперь, после почти 2,5-летнего перерыва, пришло время для Northern Hell. В 2019 году победил Филипп Жильбер, через год мероприятие потерпело поражение от коронавируса, и теперь оно возвращается осенью, а не весной, как раньше (календарь на следующий год снова должен быть в первой части год).

Однако

возвращается с удвоенной силой, ведь впервые за 125-летнюю историю гонки трассу (в субботу) стартуют и женщины, в том числе:в Катажина Невиадома (Canyon SRAM) и Марта Лах (Ceratizit-WNT). Бывшая, которая несколько дней назад в отличном стиле завоевала бронзу чемпионата мира, в интервью «ПС» заявила, что, с одной стороны, ей надоел сезон, который был очень психологически напряженным, в основном из-за Олимпиады, а с другой стороны, ей хочется больше воспользоваться прекрасным нравом и обрести счастье на тротуарах.

В воскресенье стартуют мужчины, в том числе Мацей Боднар (Bora Hansgrohe), Шимон Сайнок (Cofidis), Станислав Аниолковский (Bingoal Pauwels Sauces WB) и двое из INEOS Grenadiers, то есть Михал Квятковский и Михал Голась.Для последнего это будет особенный день, ведь он в последний раз в своей карьере отправится в тур с профессионалами.

Более того, воскресное выступление также станет его 1000-й гонкой.Маршрут составляет почти 258 километров, и насчитывает 30 участков дорожного покрытия общей протяженностью 55 километров. К тому же возможен дождь, а что это значит для пелотона, несложно представить. Неслучайно общепринятое название мероприятия — Северный ад. Полякам как-то не повезло в этой гонке. Иоахим Халупчок в 1990 году и Збигнев Спрух девять лет спустя финишировали 14-м.

.

Когда лучше ехать во Вьетнам? Путеводитель по погоде и стране

Для тех, кто еще не был во Вьетнаме, и что стало для меня важным определяющим при выборе региона посещения, так это то, что эта страна расположена в двух климатических зонах. На севере страны влажный тропический климат, а на юге - влажный экваториальный климат (муссонная разновидность). Если вы цените сухое и теплое лето, рекомендую поехать во Вьетнам зимой - тогда там приятные, сбалансированные температуры, колеблющиеся в районе 25-28 градусов по Цельсию.Летом здесь гораздо более влажно, душно и душно, температура достигает 40 градусов по Цельсию. С мая по ноябрь здесь выпадают обильные экваториальные дожди.

Несколько слов о климате Вьетнама

Климат Вьетнама всегда будет чем-то экзотическим и особенным для европейца.
Именно поэтому сюда всегда стоит приезжать, хотя дату приезда, а значит, и погоду лучше подстроить под свои предпочтения и способ посещения.Тем не менее, мы можем наблюдать большую климатическую дифференциацию по всей стране. В то время как на севере тропический климат, юг страны находится в экваториальной климатической зоне. Из-за муссонных ветров между океаном и сушей время от времени дуют периодические дожди и более сильные порывы сезонных ветров. Этот климат благоприятствует орошению более засушливых районов внутри континента, что важно для вегетационного периода местных культур.На климатическую дифференциацию влияет также распространение по меридиану, а также специфический рельеф – целых 75 % площади страны составляют горы и возвышенности. Муссоны, происходящие как на севере, так и на юге, прочно вписаны в климатический ландшафт Вьетнама. Прелести посещения Вьетнама еще и в большом количестве осадков – особенно в Аннамитских горах и на юге страны. Поэтому, приходя сюда, имейте в рюкзаке плащ — он может вам пригодиться.

Погода и климат Северного Вьетнама

Северный Вьетнам считается самой прохладной частью страны.Здесь можно наблюдать четыре конкретных периода, сравнимых с нашими сезонами. Здесь различают весну, лето, осень и зиму. Весна длится с марта по май и характеризуется высокими температурами, достигающими 30°С. Это лишь прелюдия к более жаркому лету, в течение которого столбики термометров могут показывать до 40°C. Самое жаркое время в Северном Вьетнаме — с июня по сентябрь. Жаркое лето сопровождается очень высокой влажностью воздуха. Прибытие в это время — вариант для любителей экстремально экстремального климата.Если вы, как и я, не любите сильную жару, отправляйтесь осенью во Вьетнам. С октября по ноябрь здесь определенно самая приятная погода, температура колеблется от 20 до 28 °C. Осмотр достопримечательностей не прерывается постоянными дождями, влажность воздуха также падает, поэтому здесь не так душно, как летом. Если климат для вас слишком жаркий, отправляйтесь в путешествие с декабря по февраль — зима во Вьетнаме сырая и прохладная, хотя холод — понятие относительное. Стандарт составляет 15-17 градусов, хотя в горных районах (например, в Дьенбьенфу) температура может опускаться и ниже 0°С.

Погода в Центральном Вьетнаме

Те, кто любит теплые и солнечные дни, не пренебрегают своим приездом в Центральный Вьетнам. Климат этой части Азии описывается как тропический влажный в муссонной разновидности — но только в районе, простирающемся к северу от перевала Хайван и на юге Вьетнама. Южный регион от перевала Хойван уже находится в зоне тропического климата с сухим и дождливым сезонами. В период с февраля по май здесь преобладают температуры, характерные для польского лета.

Южный Вьетнам - тропическая погода для изнуряющей жары

Если вы мечтаете о вечных тропиках, отдых в Южном Вьетнаме обязательно вам понравится. Тропический муссонный климат отвечает за жаркие дни. Вы найдете небольшую передышку от жары в период с ноября по январь. Погодный ритм Южного Вьетнама определяется двумя сезонами: сухим и дождливым. Сухой сезон здесь с декабря по апрель. Температура обычно не превышает 28 градусов по Цельсию.С другой стороны, сезон дождей с мая по ноябрь характеризуется высокими температурами, прерываемыми циклическими тропическими дождями. Если вы соскучились по жаркому лету, то местные температуры, достигающие 40 градусов по Цельсию, наверняка вас порадуют.

Хошимин - погода и климат Сайгон Хошимин (называемый в просторечии жителями Сайгона), как и положено югу страны, отличается чрезвычайной влажностью воздуха. Так что если вы не любите дождь, приезжайте сюда в сухой сезон, с декабря по апрель.Те, для кого дождь не проблема, и кто хочет ощутить неповторимую атмосферу этого места, могут смело отправляться в путешествие в сезон дождей. Независимо от того, когда вы решите отправиться во Вьетнам, обязательно возьмите с собой более теплую одежду и обувь, а также дождевик на случай непредвиденных осадков. В последние годы погода тоже любит подшучивать над синоптиками, поэтому трудно точно предсказать, какие условия будут преобладать во время вашего путешествия. Необычной ситуацией и по сути аномалией этих районов являются сухие дни в сезон дождей и короткие интенсивные ливни в сухой сезон.

.

---

Смотрите также

• 
  Галочки и крестики
• 
  Как определить флешку на компьютере
• 
  Скругление углов в автокаде
• 
  Телевизор не находит каналы lg
• 
  Как подключить калонку на комп
• 
  Все купоны в одном месте
• 
  Как отступить абзац в ворде
• 
  Как отправить себе сообщение в whatsapp с телефона
• 
  Как можно восстановить удаленные сообщения в whatsapp на андроид
• 
  Как установить ottplayer на телевизор
• 
  Как удалить макафи с виндовс 10 полностью