Как зайти в я класс

Регистрация на сайте ЯКласс — урок. ИКТ-грамотность, Курс Новатор.

Для того чтобы зайти на сайт ЯКласс в качестве учителя, репетитора, школьника, дошкольника, студента, родителя или гостя, необходимо зарегистрироваться.

Что такое регистрация?

Регистрация — это процесс создания учётной записи на сайте для получения доступа к его особым функциям.

Регистрация — зачем?

Регистрация нужна для создания профиля, в котором будут накапливаться Ваши данные, статистика и история, Ваши достижения и результаты, Ваши файлы и заметки.

 

Вы сможете пользоваться всеми услугами системы ЯКласс только в том случае, если зарегистрируетесь на сайте.

• Только зарегистрировавшись на сайте, учитель получит доступ к результатам своих учеников и сможет полноценно использовать ЯКласс в работе.
• Только зарегистрировавшись на ЯКласс, учащийся сможет начать решать задания и присоединиться к своему классу.

Как учителю зарегистрироваться на ЯКласс?

Чтобы зарегистрироваться на сайте ЯКласс, необходимо нажать на ссылку «Регистрация» в левом верхнем углу сайта.
 

Вам откроется форма регистрации на сайте. Необходимо правильно заполнить все поля:

• адрес электронной почты;
• пароль;
• выбрать роль, которой соответствуете;
• оставить или убрать галочку «Согласен участвовать в ТОПах и публиковать мой профиль»;
• ввести имя, отчество, фамилию;
• указать пол;
• указать номер телефона;
• указать своё учебное заведение;
• поставить галочку, если хотите получать письма с информацией об обновлениях на сайте;
• ознакомиться с условиями использования сайта, поставить галочку, если согласны;
• нажать «Зарегистрироваться!».

Для чего необходим адрес электронной почты при регистрации?

Адрес электронной почты необходим для подтверждения Вашей регистрации на сайте ЯКласс. По указанному электронному адресу придёт письмо о подтверждении регистрации. Для того, чтобы активировать свою учётную запись, нажмите «Подтвердить регистрацию!» в пришедшем письме. В письме Вы также увидите «Логин» и «Пароль», который указали при регистрации.

С указанным при регистрации адресом электронной почты Вы будете входить на сайт ЯКласс. Таким образом, адрес электронной почты — это «Логин» для входа на наш сайт.

 

Обрати внимание!

Важность пароля!
В поле «Пароль» Вы вводите свой придуманный пароль, который может состоять из букв и цифр. Запомните пароль и никому не сообщайте и не показывайте — это самая секретная часть регистрации. Если Ваш пароль станет известен посторонним людям, то они смогут войти в Ваш Личный кабинет, изменить или удалить Ваш профиль (учётную запись на ЯКласс) и платную подписку Я+.

Зачем указывать пол при регистрации?

Пол необходимо указать для корректного к Вам обращения и правильного выбора «аватара» Вашего профиля.

Зачем указывать номер телефона при регистрации на сайте ЯКласс?

Учителю необходимо указать свой номер для идентификации на сайте/подтверждения роли «Учитель». На указанный номер позвонит представитель Администрации ЯКласс и уточнит Ваши персональные данные. Указанный номер не будет отображаться в профиле и не будет передаваться третьим лицам. Он будет виден только Вам и Администрации сайта.

Завершение регистрации

Проверьте правильность заполнения всех полей формы регистрации и нажмите « Зарегистрироваться».

Чтобы завершить регистрацию, войдите в свою почту. Откройте письмо от ЯКласс и следуйте инструкции. Для активации Вашей учётной записи, нажмите в полученном письме кнопку «Подтвердить регистрацию!».

Обрати внимание!

Не удаляйте письмо с регистрацией, в нём указаны Ваши «Логин» и «Пароль» для входа на сайт ЯКласс.

«Спасибо, регистрация успешно завершена!»

 
Вы автоматически перейдёте на главную страницу сайта ЯКласс.

Как зарегистрироваться в ЯКласс

Для того чтобы зайти на сайт ЯКласс в качестве учителя, репетитора, школьника, дошкольника, студента, родителя или гостя, необходимо зарегистрироваться.

Регистрация нужна для создания профиля, в котором будут накапливаться Ваши данные, статистика и история, Ваши достижения и результаты, Ваши файлы и заметки.

Вы сможете пользоваться всеми услугами системы ЯКласс только в том случае, если зарегистрируетесь на сайте.

• Только зарегистрировавшись на сайте, учитель получит доступ к результатам своих учеников и сможет полноценно использовать ЯКласс в работе.

• Только зарегистрировавшись на ЯКласс, учащийся сможет начать решать задания и присоединиться к своему классу.

Как учителю зарегистрироваться на ЯКласс?

Чтобы зарегистрироваться на сайте ЯКласс, необходимо нажать на ссылку «Регистрация» в левом верхнем углу сайта.

Вам откроется форма регистрации на сайте. Необходимо правильно заполнить все поля:

• адрес электронной почты;

• пароль;

• выбрать роль, которой соответствуете;

• оставить или убрать галочку «Согласен участвовать в ТОПах и публиковать мой профиль»;

• ввести имя, отчество, фамилию;

• указать пол;

• указать номер телефона;

• указать своё учебное заведение;

• поставить галочку, если хотите получать письма с информацией об обновлениях на сайте;

• ознакомиться с условиями использования сайта, поставить галочку, если согласны;

• нажать «Зарегистрироваться!».

Для чего необходим адрес электронной почты при регистрации?

Адрес электронной почты необходим для подтверждения Вашей регистрации на сайте ЯКласс. По указанному электронному адресу придёт письмо о подтверждении регистрации. Для того, чтобы активировать свою учётную запись, нажмите «Подтвердить регистрацию!» в пришедшем письме. В письме Вы также увидите «Логин» и «Пароль», который указали при регистрации.

С указанным при регистрации адресом электронной почты Вы будете входить на сайт ЯКласс. Таким образом, адрес электронной почты — это «Логин» для входа на наш сайт.

Обратите внимание!

Важность пароля!

В поле «Пароль» Вы вводите свой придуманный пароль, который может состоять из букв и цифр. Запомните пароль и никому не сообщайте и не показывайте — это самая секретная часть регистрации. Если Ваш пароль станет известен посторонним людям, то они смогут войти в Ваш Личный кабинет, изменить или удалить Ваш профиль (учётную запись на ЯКласс) и платную подписку Я+.

Зачем указывать пол при регистрации?

Пол необходимо указать для корректного к Вам обращения и правильного выбора «аватара» Вашего профиля.

Зачем указывать номер телефона при регистрации на сайте ЯКласс?

Учителю необходимо указать свой номер для идентификации на сайте/подтверждения роли «Учитель». На указанный номер позвонит представитель Администрации ЯКласс и уточнит Ваши персональные данные. Указанный номер не будет отображаться в профиле и не будет передаваться третьим лицам. Он будет виден только Вам и Администрации сайта.

Завершение регистрации

Проверьте правильность заполнения всех полей формы регистрации и нажмите «Зарегистрироваться».

Чтобы завершить регистрацию, войдите в свою почту. Откройте письмо от ЯКласс и следуйте инструкции. Для активации Вашей учётной записи, нажмите в полученном письме кнопку «Подтвердить регистрацию!».

Обрати внимание!

Не удаляйте письмо с регистрацией, в нём указаны Ваши «Логин» и «Пароль» для входа на сайт ЯКласс.

 

Образовательный сервис «Якласс» привлек 12 млн руб. на развитие в регионах

01 Апреля 2015 14:0401 Апр 2015 14:04 | Поделиться Генератор учебных заданий для школьников «Якласс» получил от фонда и частного лица очередные средства, которые намерен направить на развитие проекта в субъектах РФ и на открытие нового направления — для начальной школы.

Электронный образовательный проект «Якласс» получил средства от фонда Moscow Seed Fund и частного предпринимателя на общую сумму i12 млн в виде займов.

«ЯКласс» представляет собой сервис для школьников и учителей, который позволяет в полуавтоматическом режиме генерировать десятки вариантов задач по школьным предметам с разными условиями и переменными.

Проект реализован в виде интернет-ресурса, предлагающего учителям проводить проверочные работы, а также задавать в электронном виде домашние задания, которые невозможно списать. Таким образом, «ЯКласс» сочетает в себе классические методики обучения, элементы социальных сетей и игр.

В основе проекта лежит технологическая платформа Genexis, изначально написанная на языке C++ еще в 1990-х гг. профессором российского Института информатизации образования Александром Гуртовым.

В своем нынешнем виде платформа стала создаваться (модернизироваться) в 2007 г. Разработки «Якласса» велись с 2012 г., но официальный запуск сайта состоялся в марте 2013 г.

Базовое предоставление ресурсов проекта осуществляется бесплатно. Однако уже с сентября 2013 г. портал стал работать по freemium-модели, предлагая за дополнительную плату расширенный доступ. В коммерческие функции входит проверка ответов на задания и просмотр хода решения с подробным объяснением, а также расширенный доступ ко всему контенту портала, в том числе и к имитации Единых госэкзаменов.

Месячная подписка для родителей и школьников сейчас предлагается за i290. Годовая — за i690. В компании отмечают, что доходность проекта также обеспечивает корпоративная подписка для учебных учреждений и реклама на сайте. В настоящий момент ресурс является площадкой для обучения более чем в 15 тыс. школ в России, СНГ и Прибалтике.

Как сообщил CNews генеральный директор «Якласса» Валерий Никитин, привлеченные сейчас средства планируется направить на развитие сервиса — в первую очередь в регионах России. «Сейчас уже идет широкомасштабное внедрение в Челябинской и Нижегородской областях, с нами сотрудничают школы по всей России, однако, мы хотим обеспечить больший охват, — говорит он. — К тому же, в самое ближайшее время, мы откроем направление для начальной школы — это требует много работы над сайтом и контентом».

Data Fusion Awards: синергия разнородных данных становится неотъемлемой частью бизнеса, науки и государства

Цифровизация

Полную информацию о структуре финансовых вливаний в «Яклассе» не сообщают. В фонде Moscow Seed Fund (основан Департаментом науки, промышленной политики и предпринимательства Москвы) в разговоре с CNews рассказали, что займ был предоставлен им под льготный процент на три года — под залог доли в проекте. Известно, что обычно на каждый рубль, вложенный частным лицом, фонд добавляет два рубля, выступая в качестве финансового плеча. Максимальный размер вложений в одно предприятие не превышает i8 млн.

В отношении частного предпринимателя в «Яклассе» сообщили, что он уже давал деньги проекту на ранних стадиях, однако его имя называть не стали. Сумма, предоставляемая им сейчас, также была передана под залог доли в стартапе.

Первые средства в «Якласс» были вложены его создателями, одним из которых выступает Валерий Никитин. Затем проекту удалось привлечь деньги фонда Vesna Investment, европейского холдинга Data Pro Group и российского интернет-предпринимателя Никиты Халявина. Объем средств «Якласс» и фонды тогда не раскрывали, однако саму компанию оценивали в $2 млн.

В феврале 2014 г. стартап получил новые деньги от Vesna Investment, а также фонда Almaz Capital (основан предпринимателем Александром Галицким) и неназванного частного лица на общую сумму в $450 тыс. В сентябре того же года еще одно вливание в размере i1,4 млн в проект осуществил Фонд развития интернет-инициатив (ФРИИ).

Модуль «Управление уязвимостями» на платформе Security Vision: как выявить и устранить уязвимости в своей ИТ-инфраструктуре

Безопасность

Стоит отметить, что «Якласс» в настоящий момент является резидентом программ «Сколково» и Microsoft. Представители стартапа уточняют, что сколковский акселератор помог проекту с разработкой бизнес-стратегии, а статус резидента, в частности, предоставляет компании возможность получения налоговых преференций на срок до10 лет. В свою очередь Microsoft обеспечил переход серверов и сайта «Якласса» на новые технологии.

Денис Воейков

Деревенская школа в Холмогорском районе стала лучшей в области по работе с образовательной платформой «ЯКласс»

Светлана Смородина:

— Школа в Нижнем Койдокурье находится в самом центре деревни, ее видно со всех точек населенного пункта. Здесь училась заслуженный работник культуры РСФСР Марфа Меньшикова, её окончил известный журналист Валентин Каркавцев, ну, а сейчас Нижнекойдокурская школа стала известна на федеральном уровне. Она — победитель школьного проекта резидента инновационного центра «Сколково» «ЯКласс» среди общеобразовательных учреждений Архангельской области.

Деревянная, с печками в классах — за свою 130-ти летнюю историю эта школа не видела капремонта, но у каждого ученика — здесь есть компьютер. А в классах — интерактивные доски. Лучшая электронная школа — звание высокое. И чтобы добиться его, как и каждый кубок в наградном шкафу — пришлось приложить немало труда.

Наталья Силинская, руководитель Нижнекойдокурской общеобразовательной школы:

— В рейтинге школ Архангельской области постепенно с 50-го поднялись на 30, потом на 10 и нас всех охватил азарт, и учителей, и детей, они уже все стремились набрать наибольшее количество баллов.

«ЯКласс» зарекомендовал себя в Европе, и вот уже 6 лет образовательный сервис работает в России. Проект стал резидентом «Сколково» и внедрен в более чем 20 тысяч школ страны. Баллы, которые должна накопить школа — не начисляются, пока каждый ученик класса не прорешает выданные задания. Поэтому в Нижнекойдокурской школе стараются все. Больничный, спортивные сборы — теперь пропустить проверочную невозможно ни по какой причине. Ребята выполняют задания даже по смартфону.

Валерия Скрипова, ученица Нижнекойдокурской общеобразовательной школы:

— По информатике легче понимать, к примеру в учебнике написано более сложнее, чем в теории «Якласса».

Светлана Мальгина, администратор образовательной платформы «ЯКласс»:

— Повышается успеваемость благодаря этой мотивации, они просят домашнее задание, представляете. — С чем это связано? — Это связано с тем, что есть возможность у ребенка увидеть ход решения, что он сам, если он где-то ошибся, он может зайти и посмотреть ход решения, то есть «ЯКласс» он как учитель.

Как персональный учитель. Впрочем, в этой школе и так практически индивидуальное обучение. 39 учеников и 12 преподавателей. И такими малыми силами Нижнекойдокурской школе удалось оставить далеко позади сильных соперников — учебные заведения Мирного и Архангельска.

Светлана Смородина90 000 Родители и учащиеся - Распределение классных комнат для обучения 2021/22 и входов в здания

класс номер студии Иа 6С Иб 4С IIа 7 С IIб 1 С IIIa 2 С IIIб 3 С IVa 7 А IVb язык национального меньшинства IV+V класс - с.Е. Подешевская 9 А Ва 2 А Вб 14 А VIa 13 А VIb 3 А ВИК 12 А VIIa 4 А VIIб 15 А VIIc 8 А VIIIa 5 А VIIIb 11 А Объединенная группа английского языка кл.VIIb + VIIc - г-н А. Докурно язык национального меньшинства II + III класса - п. E. Święconek 1 А Английский язык комбинированная группа VIIa + VIIb- п. А. Кайщак 6 А

Распределение пропусков в школьные помещения


Детский сад - главный вход через тамбур.

Корпус С (I-III классы) - главный вход

Корпус А

1. Главный вход с улицы Конопницкой - классы: V B, VI A, VII B, VII C.
2. Вход с нижнего поля - классы IV А, IV Б, VI С, VIII Б.
3. Вход через спортзал в корпус А - VII А, VI Б, VIII а, Ва.
.

Список онлайн-классов

Clickmeeting, ZOOM и MS Teams.

Служба поддержки, научно-педагогический персонал


Здесь вы найдете подробную информацию об использовании вебинарных платформ для преподавателей WSB Academy. Мы подготовили набор обучающих видео (туториал) и текстовых инструкций (мануал), которые будем систематически дополнять по мере необходимости.

1. Аппаратные требования (необходимое условие для проведения онлайн-занятий)

• Настольный компьютер/ноутбук с доступом в Интернет
• Рабочий микрофон и веб-камера (или встроенная в ноутбук)
• Интернет-соединение (предпочтительно оптоволокно, подключение по LAN-кабелю)

ВНИМАНИЕ! в связи с многочисленными случаями несовместимости Internet Explorer рекомендуем использовать актуальную версию браузера CHROME (как на компьютерах с операционными системами Windows, так и Apple)

Пожалуйста, проверьте надежность вашей ссылки, посетив веб-сайт и протестировав его.speedtest.pl (вас попросят предоставить данные во время телефонного звонка) (минимальные параметры: загрузка 8 мб/сек, отдача 8 мб/сек, пинг 15 мс)

2. Должностные обязанности преподавателя в области записи

• Кадр камеры должен быть установлен на однородном фоне (желательно на светлой стене)
• Окно
не может быть фоном записи
• Не забываем о правильном освещении записываемого места (особенно
• вечером надо включить дополнительное освещение)
• Пожалуйста, избегайте ненужных звуковых сигналов во время записи (например,шум строительных работ или звуки вне места записи)
• Лидер должен иметь камеру перед собой "анфейс"

3. Как проводить занятия на платформе ClickMeeting?

• Первым делом необходимо договориться о занятиях с отделом планирования Академии WSB (рекомендуем записать тему, дату и время занятий). Контактные данные лиц, ответственных за планирование деятельности, доступны по номеру
.
• Ссылку на «виртуальную комнату» вы получите по электронной почте (в случае отсутствия связи с WSB Academy за сутки до запланированных занятий, обратитесь в отдел технической поддержки по телефону).Данные телефона доступны ниже)
• Получив сообщение со ссылкой для активации, перейдите по адресу, указанному в ссылке, и укажите свое имя и фамилию и адрес электронной почты
• На следующем шаге выберите опцию "Подготовить занятия" (ВНИМАНИЕ! Мы не выбираем опцию "начать занятия")
• После входа в комнату мы должны включить камеру и микрофон, загрузить презентацию, а затем, как и планировалось, начать занятия пунктуально, нажав на кнопку «ПИТАНИЕ» в левом нижнем углу браузера (кнопка должна изменить свой цвет от зеленого до красного)
• Узнать о возможностях проведения занятий на платформе Clickmeeting вам помогут обучающие видео (туториалы) и методические инструкции

а) Руководство для инструктора по платформе ClickMeeting (руководство)

б) Для лекторов - как проводить занятия на платформе ClickMeeting?Domink Penar (учебник)

c) Clickmeeting- друг лектора, автор: Михал Дзеконьски (учебник) - (+ презентация)

4.Как проводить занятия на платформе ZOOM.us?

• Первым делом необходимо договориться о занятиях с отделом планирования Академии WSB (рекомендуем записать тему, дату и время занятий). Контактные данные лиц, ответственных за планирование деятельности, доступны по номеру
.
• Затем создайте учетную запись электронной почты в домене Академии WSB (например, фамилия[email protected]), для этого вам следует связаться с назначенным сотрудником отдела информационных технологий - dpopiolek @ wsb.edu.pl или [email protected] (тел. 32 295 93 53).
• Просим сообщить о необходимости открытия счета заранее - не позднее, чем за 7 дней до занятий
• После создания учетной записи электронной почты следующим шагом будет активация учетной записи на платформе ZOOM. Для этого перейдите на сайт www.zoom.us и используйте адрес электронной почты в домене WSB Academy ([email protected]) и следуйте инструкции
.
• После создания учетной записи лектор создает мероприятие и отправляет сгенерированную ссылку в отдел планирования.Ссылка предоставляется студентам по электронной почте или на специальном веб-сайте с расписанием
.
• Для создания учетной записи и ее использования вам помогут обучающие видео (туториалы) и мануальные инструкции, НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ НИЖЕ:

а) ZOOM Как создать свою учетную запись на платформе ZOOM.us?, автор: Доминик Пенар (инструкция)

б) Как сформировать ссылку на занятия для учащихся на платформе ZOOM?

б) Как проводить занятия на платформе ZOOM Доминик Пенар (учебник)

c) ZOOM или ClickMeeting? Вебинар Михала Дзеконьского (+ презентация), автор: Михал Дзеконский

5.Как проводить занятия на платформе MS Teams?

• Первым делом необходимо договориться о занятиях с отделом планирования Академии WSB (рекомендуем записать тему, дату и время занятий). Контактные данные лиц, ответственных за планирование деятельности, доступны по номеру
.
• Затем создайте учетную запись электронной почты в домене Академии WSB (например, фамилия[email protected]), для этого вам следует связаться с назначенным сотрудником отдела информационных технологий dpopiolek @ wsb.edu.pl или [email protected] (тел. 32 295 93 53).
• Просим сообщить о необходимости открытия счета заранее - не позднее, чем за 7 дней до занятий
• После создания учетной записи лектор создает мероприятие и отправляет сгенерированную ссылку в отдел планирования. Ссылка предоставляется студентам по электронной почте или на специальном веб-сайте с расписанием. Преподаватель может пригласить студентов индивидуально, отправив электронное письмо на указанные студенческие аккаунты.
• Вы можете использовать обучающие видеоролики (учебники) и ручные инструкции, чтобы настроить свою учетную запись и использовать ее. НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ НИЖЕ:

а) Основы использования MS Teams, автор: Tycjan Stróżycki (руководство)

b) Отношения MS Teams, автор: dr inż. Павел Собчак (учебник)

c) Руководство для преподавателей MS Teams, автор: dr inż. Павел Собчак (учебник)

6. Поддержка платформы moodle: ЗДЕСЬ (нажмите)

7.Связаться с координаторами дистанционного обучения ИТ
90 130 (тестирование виртуальных комнат лекторами, техническая поддержка): 90 131

90 134
1. тел.: 725 558 870 (телефон основной ИТ-поддержки)
2. тел.887 555 300
3. тел.: 885 588 449
4. тел.: 887 555 200
90 143

ИТ-поддержка: [email protected] (выходные), [email protected] (понедельник-пятница)

8. Координаторы виртуальной комнаты на платформе Clickmeeting

ПРИМЕЧАНИЕ! Для бронирования виртуальных комнат на Clickmeeting , ZOOM, Teams и т. д.обращайтесь:

• Домброва Гурнича - обучение на 1 и 2 степени - в отделе планирования обучения Академии WSB - тел. 32 295 93 25, [email protected]
• Домброва Гурнича / Олькуш / Краков / Живец / - последипломное обучение - в Центре последипломного образования Академии WSB - тел.: 32 295 93 11, [email protected]
• Филиал в Цешине - тел.: 885 588 100, электронная почта: [email protected]
• Филиал в Кракове - тел.885 588 800, электронная почта: [email protected]
• Филиал в Олькуше - тел.: 725 777 999, электронная почта: [email protected]
• Филиал в Живце – тел.: 725 558 880, электронная почта: [email protected]

Координация виртуальных комнат (понедельник-пятница): Михал Грушка, [email protected], тел.: 885 588 449

Координация виртуальных комнат (суббота-воскресенье): Доминик Пенар, [email protected], тел.: 725 558 870

1-я линия поддержки (бухгалтеры)

• Счета КОНТИНЕНТЫ (Европа, Азия, Африка, Южная Америка, Северная Америка, Австралия) - аспирантура
  - Рафал Котарба - rkotarba @ wsb.edu.pl, Рафал Пакула - [email protected]
• ЖИВОТНЫЕ аккаунты (Лев, Кошка, Лиса, Орел, Собака, Телец)
  - Grzegorz Adam gadamwsb.edu.pl
• Аккаунты ЦВЕТА (Коричневый, Красный- wz. Живец, Синий- wz. Цешин, Золото, Серебро, Зеленый- wz. Краков)
  - Алина Ягусяк - ajagusiak @ wsb.edu.pl, Мачей Садовски [email protected]
• Счета ЦВЕТЫ (Роза, Мак, Сирень, Орхидея, Крокус, Тюльпан)
  - Лукаш Менцнер - [email protected] Дорота Вальчак- Валер
• счета CITY (Гданьск - wz.Цешин, Познань, Люблин, Краков - wz. Краков, Варшава – wz. Олькуш, Катовице - wz. Цешин)
  - Януш Вронски [email protected] Магдалена Сташкевич [email protected]

9. Координаторы виртуальных комнат на платформе ZOOM и MS Teams

• Гжегож Адам - ​​[email protected]
• Себастьян Корженевски - [email protected]
• Доминик Пенар - [email protected]

10.Планирование занятий и бронирование виртуальных комнат (платформа clickmeeting, zoom, команды ms)

• [email protected]; [email protected]; [email protected] - обучение 1 и 2 степени на факультете в Домброва Гурнича или Олькуше,
• [email protected] - обучение на факультете в Цешине,
• [email protected] - обучение на факультете в Кракове,
• [email protected] - обучение на факультете в Живце,
• mmalczewska @ wsb.edu.pl - аспирантура,
• [email protected]; [email protected] - докторантура, докторантский семинар, докторская школа.
.

Дистанционное обучение возвращается. Министр Чарнек подписал Распоряжение

Положение о временном ограничении деятельности подразделений системы образования в связи с профилактикой, предупреждением и борьбой с COVID-19.

Текст постановления опубликован в среду на сайте Центра законодательства при правительстве с пометкой: "для опубликования".

№

«Затянувшийся период пандемии COVID-19 требует подготовки конкретных решений, которые позволят школам выполнять свои уставные задачи», — читаем в обосновании проекта постановления.

Согласно постановлению, они приостановлены с 27 января по 27 февраля 2022 года.очные занятия в школах для учащихся V-VIII классов начальных школ и учащихся общеобразовательных школ. На их место будет внедрено дистанционное обучение с использованием дистанционных методов и приемов обучения.

Ограничение стационарной работы распространяется также на учреждения дополнительного образования и центры профессионального обучения, художественные школы, дающие только художественное образование, и художественные учреждения, а также художественные школы, дающие также общее образование в области начальной школы в V-VIII классах или общеобразовательная средняя школа.

С другой стороны, в случае специальных начальных школ в V-VIII классах и специальных средних школ, в том числе действующих при специальных учебно-воспитательных центрах и организованных в учреждениях здравоохранения и учреждениях социальной защиты, занятия могут проводиться в школе.Директор решает, проводить ли занятия в школе.

Начальные школы для обучения учащихся 1-4 классов и детей дошкольных классов в школах, т.е. в детских садах, продолжат работать стационарно.Учреждения дошкольного образования (детские сады, отряды дошкольного образования, детсадовские пункты) продолжат работу в прежнем режиме.

Не ограничивается также функционирование молодежных образовательных центров, молодежных центров социотерапии, реабилитационно-образовательных центров, специальных образовательных центров и психолого-педагогических консультационных центров.

При этом в отношении школ, деятельность которых ограничена, в отношении учащихся, которые в силу вида инвалидности не смогут посещать занятия по месту жительства, директор школы будет обязан организовывать занятия в школе или с использованием дистанционных методов и методик обучения на территории этой школы.

Функционирование общежитий и пансионатов не ограничено.

Ограничение действия не распространяется также на школы, центры и учреждения в сфере подготовки и проведения профессиональных экзаменов, экзаменов, подтверждающих квалификацию по профессии, и заочных экзаменов.

В школе можно будет организовать консультации для учащихся, готовящихся к экзамену в восьмой класс и к экзамену на аттестат зрелости.Студенты смогут участвовать в индивидуальных или групповых консультациях. Использование консультаций студентами будет добровольным. Организация этих консультаций будет зависеть от потребностей учащихся, а также условий работы школы.

Директора школ профессионального образования, центров профессионального обучения и учреждений дополнительного образования смогут организовывать практические занятия по месту их проведения (стационарно).Занятия могут проводиться в определенные дни недели, количество практических занятий не может превышать 16 часов в неделю.

Стажировки могут проводиться по месту их проведения (стационарно).При этом сохранена возможность проведения ученичества в других формах, введенных во время пандемии (например, в форме виртуального предприятия или образовательного проекта).

Занятия в области практического профессионального обучения (практикумы и ученичества) могут проводиться стационарно у работодателей или в фермерских хозяйствах при условии отсутствия в этих субъектах мероприятий, которые в связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой могут представлять угрозу здоровье учащихся.

Предусмотренные решения распространяются и на практическое образование, предоставляемое в рамках непрерывного образования во внешкольных формах.

Для школ по обучению профессии моряка и обучению по профессии техника пожарной безопасности предусмотрены разные правила.Занятия в области практической профессиональной подготовки для этих обучающихся могут проводиться по месту их проведения при условии отсутствия в субъекте, осуществляющем прием обучающихся на эти занятия, мероприятий, которые в связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой могут создать угроза здоровью учащихся.

Кроме того, в случае школ профессионального обучения, центров профессионального обучения и учреждений непрерывного образования, для учащихся, сдающих профессиональный экзамен или экзамен, подтверждающий квалификацию по профессии, соответственно, в период с января по февраль 2022 года.Директор школы, центра или объекта сможет организовать индивидуальные или групповые консультации с учителем, который ведет образовательные занятия по предметам, по которым ученик сдает ЕГЭ.

Учащиеся всех классов отраслевых школ первой ступени, являющиеся несовершеннолетними работниками, будут проводить очные практические занятия для работодателей, за исключением случаев, когда у работодателя происходят события, которые в связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой могут представлять угрозу здоровью работника-подростка.

Теоретические сборы для рабочей молодежи, которые стартовали до 27 января 2022 года., и не проводились с применением дистанционных методов и приемов обучения, будет разрешено проводить в месте, где они проводятся, до их завершения. С другой стороны, лагеря, стартовавшие в период с 27 января 2022 г. по 27 февраля 2022 г., смогут проводиться с использованием методов и приемов дистанционного обучения.

Также в классе учебной программы высшей художественной школы, где сдается диплом или выпускной экзамен, директор школы может проводить индивидуальные или групповые консультации в школе с преподавателем, осуществляющим художественное образование по предметам, по которым учащийся сдает диплом экзамен или выпускной экзамен соответственно.

Оставлено решение о том, чтобы с согласия руководителя школы, центра или учреждения учащиеся, участвующие в конкурсах, олимпиадах и турнирах, имели возможность участвовать в вышеуказанных олимпиадах знаний при соблюдении указанных условий организаторами соревнований, олимпиад и турниров.

Даты начала и окончания зимних каникул в отдельных провинциях в 2021/2022 учебном году остаются без изменений.

Постановление вступает в силу с 27 января 2022 года.

Автор: Данута Старжинска-Росецка

.90 000 трюков для электронных уроков. Как заглушить веб-камеру и сломать микрофон? Что делать, чтобы не оказаться на онлайн уроке?

В последнее время участие в классных занятиях является для школьников лишь приятным (или не очень) воспоминанием. Электронные уроки в настоящее время являются стандартом, поэтому ученикам пришлось перенести свои методы списывания в виртуальный мир. Узнайте, какие приемы лучше всего подходят для электронных уроков.

Внимание! Мы подготовили статью с юмором, не относитесь к ней слишком серьезно (иногда лучше посмеяться, чем плакать).

Раньше было время, сейчас нет времени...

Ты все еще помнишь, как плохо ты себя чувствовал, что это было достаточным предлогом, чтобы не ходить в школу? Ведь у каждого из нас время от времени бывает более слабый день и он предпочитает проводить его дома , зная, что мы сможем наверстать упущенное на уроках.

А если болезнь не исключает участия в занятиях? Что, если существующие учебные пособия, спрятанные где-то на школьной парте, теперь бесполезны? Виртуальные уроки заставляли учеников адаптироваться к новым условиям и готовить новые трюки, как написать контрольную без обучения .

Лучший способ сдать тест — это выучить материал

Конечно, вы должны помнить, что лучший способ сдать тесты — это просто выучить , списывание и списывание в школе, как правило, не лучшая идея, но... ну - кто хоть раз воспользовался моментом невнимательности учителя во время урока? Также стоит ознакомиться с нашим руководством о том, как произвести хорошее впечатление во время онлайн-уроков.

Лучшие приемы для е-уроков:

Что делать на онлайн-уроке, чтобы не спрашивали? Как не реагировать на урок?

Вы встаете утром и знаете, что к предстоящему уроку у вас будет устный ответ .Стресс есть, да? Если ваши знания из прошлого урока оставляют желать лучшего, вы можете попробовать один из проверенных приемов.

Не ходить на занятия

Банально, да? Если вы знаете, что вас ждет ответ, и вам совершенно нечего знать — , просто не ходите на один урок . Неявку всегда можно простить, а появление «недостаточной» записи в журнале исправить будет не так просто.

Притворитесь, что у вас плохое интернет-соединение

Учитель не придет к вам домой и не проверит, так ли это на самом деле.Как имитировать плохое интернет-соединение? Простой. Введите « плохой звуковой эффект соединения » в поисковой системе YouTube. Все, что вам нужно сделать, это использовать этот звук в начале урока — и вы можете смело возвращаться к игре в LoL или просмотру фильмов на Netflix (проверьте, какие продукты Netflix мы рекомендуем в последнее время — возможно, вы найдете что посмотреть во время урока).

Для ленивых, которые не хотят искать на YouTube - фильм, готовый к просмотру:

Вы не можете говорить, потому что дома слишком тихо/слишком громко

Войти на урок и не говорить - напишите в чат, что вы не можете сказать , потому что (внимание, теперь у вас есть два варианта на выбор):

• дома шумно , потому что вас посещает ваша семья и вы вообще можете слышать битье кастрюль и сбивание свиных отбивных, прямо как в школьной столовой - и некуда деться, чтобы помалкивать;
• в доме тихо , потому что ваш многомесячный брат/сестра уснул и каждый шепот может его разбудить.

Разбить микрофон, если все остальные способы не помогли

Мы посвятили отдельную главу ответу на вопрос, как сломать микрофон на электронных занятиях. Нажмите здесь или прокрутите вниз, чтобы узнать, как лишить вас слуха.

Как скачать на веб-камеру?

Как бы странно это ни звучало - нет, речь не о том, чтобы раздеться . Вы найдете такие вещи на других порталах. Так что же делать, чтобы получить бесплатно для скачивания во время теста, или даже викторины - или даже устного ответа - и не привлекать внимание учителя ? Здесь, дорогие студенты, вам есть чем похвастаться.Однако проблема с мошенничеством заключается в том, что вы можете передать карту, но ничего не узнаете. Вы уверены, что хотите этого?

Скачать это мошенничество!

Обвязываем экран стяжками

Ноутбук обвязываем стяжками - школьникам надо как-то справляться ;)

Тривиально, но самое простое. Если во время теста учитель требует включить камеру и наблюдает, действительно ли вы тянетесь к конспектам на парте - приклейте листочек с самыми важными конспектами на экран .Загрузка будет выглядеть очень естественно — ведь вы все время смотрите в экран.

Попробуйте уменьшить отображаемую страницу в браузере с помощью сочетания клавиш [ Ctrl ] + [ - ] - у вас будет больше места для наклеивания заметок .

Студентам, более оцифрованным и собирающим конспекты на компьютере, настолько проще, что во время теста они могут открывать материалы в отдельном окне и свободно решать тест, читая готовые ответы в соседнем окне.

Устный ответ? Притворитесь, что не слышите учителя

Часто учителя хотят затруднить списывание ученикам, давая устные ответы . Способ тоже есть! Известно, что ситуация, когда вы не знаете ответа на вопрос и должны ответить на него немедленно (например, вопрос о знании лексики иностранного языка), является стрессовой.

Что вам поможет в этой ситуации? Больше времени, чтобы подумать или прочитать ответ в шпаргалке , которую вы знаете.Как получить это время?

Здравствуйте, я вас не слышу. Пожалуйста, повторите вопрос?

Представьте, что у учителя проблемы с подключением . Попросив вас повторить вопрос, вы выиграете драгоценные секунды, чтобы найти ответ.

Получить помощь от другого человека

Когда вы начнете писать тест - пусть другой человек сядет рядом с вами и поищет ответ в примечаниях . Пока вы действуете естественно и не показываете, что рядом с вами есть компаньон - , кто будет проверять, действительно ли вы сами пишете тест ?

Вы также можете поделиться экраном с кем-то еще - например,на Facebook - и слушайте ответы в наушниках. Две головы лучше, чем одна — здесь эта поговорка работает как нельзя лучше. И в худшем случае ты будешь не один.

Поместите фотографию там, где вы что-то пишете

Звучит абстрактно, да? Но такие решения тоже работают. Не у каждого учителя есть ястребиный глаз, и не все обращают внимание на то, чтобы наблюдать за всеми учениками во время написания теста с включенной веб-камерой.

Сфотографируйте себя, когда вы наклоняетесь и печатаете , и установите его в качестве изображения на дисплее вашей камеры.С первого взгляда видно, что вы заняты - а в это время вы с таким же успехом могли бы сесть в автобус по пути в библиотеку, где вы найдете ответ на вопрос .

Помните, однако, что если вы решите проделать такой трюк и учитель будет спрашивать у вас какую-то реакцию - в первую очередь стоит быть за компьютером, но и хорошо, что вы должны быть одеты как в фото . Если на фото вы сидите в черной футболке, а сзади темно - то лучше в этот момент не надевать белую футболку, солнцезащитные очки и маску на лицо.

Что сделать, чтобы не было онлайн-уроков

Сделать так, чтобы урок не состоялся, было настоящим подвигом, даже в школе . Как правило, такие действия требовали сотрудничества всего класса и исключительного дара убеждения со стороны учеников — и исключительной покорности учителя. А на самом деле - как сделать, чтобы е-урок не состоялся ?

Скажите своему учителю, что вы не можете подключиться

Договаривайтесь с классом, что вы будете приходить на уроки и немедленно уходить .И так продолжается несколько минут. Через некоторое время достаточно написать учителю, что вас все время "выкидывает" из комнаты - и вы не можете попасть в класс. Группе трудно отрицать достоверность .

Притворитесь, что не слышите учителя

Еще один способ, включающий объединение всего класса. Даже если вы слышите учителя громко и отчетливо — скажите сначала, что просит включить микрофон, потому что вы ничего не слышите — вы видите только движение рта .После нескольких минут попыток учителя спасти ситуацию и финального «ну что-то со мной должно быть не так» — вы свободны от занятий.

Не приходи на урок - просто

Иногда самые простые способы - самые лучшие. Зачем усложнять и обманывать репетитора? Достаточно договориться с группой, что вы не присоединяетесь к одному классу в знак солидарности. Может получиться так, что дело закончится уголовным испытанием — но, по крайней мере, у вас будет больше времени на обучение.

Риск вышеперечисленных способов заключается в том, что если учитель узнает о афере, вам придется с ним несладко до конца учебного года, а может быть, и школы.Это может означать более частые сдачи, более сложные тесты и вообще некрутую атмосферу во время урока. Ну, если жульничать, то надо учитывать последствия . Вот как бывает в жизни!

Что делать, чтобы не оказаться на онлайн уроке? 10 глупых оправданий

Помните, если что-то кажется глупым, но работает - это не глупо. Проверьте оправданий, чтобы не быть на онлайн-уроке:

1. Папа забыл заплатить за электричество.
2. Мама смотрит польский сериал на нетфликсе и кричит, что картинка заикается.
3. Сестра использовала весь интернет-пакет на TikTok.
4. На ноутбуке вирусы, потому что брат заходит на порносайты.
5. Я всю ночь играл в League of Legends и родители забрали роутер.
6. Мои родители уехали в отпуск и не могли оставить меня дома, поэтому взяли меня с собой.
7. У мамы коронавирус, и компьютер, которым она пользовалась, должен быть помещен в карантин.
8. У папы сломался компьютер, поэтому ему пришлось взять мой.
9. Мама печет торт и говорит, что когда я включу компьютер, он "сгорит предохранители".
10. Я сам не умею работать с компьютером, а брат, который мне помогает, только что ушел.

Как испортить веб-камеру?

Дело не в том, чтобы повредить его физически - например, , разбив его молотком . Хотя на самом деле тоже как-то, но в общем… зачем уничтожать технику, если можно «сломать» более безопасным, обратимым способом .Так что же делать, чтобы веб-камера не работала как надо?

Берем сливки - и давайте

Действительно - хватит. Сливки - и многие учителя поверят вам, что технология до сих пор подводит . Возьмите любой крем — будь то для рук, ног или эпиляции спины — и нанесите его на веб-камеру. Несколько секунд работы и выясняется, что у вас камера такого ужасного качества или сетевое соединение — что учитель не сможет судить, что вы держите — ноутбук или контроллер Xbox.Играйте на Xbox сколько хотите, скачивайте — делайте что угодно.

Направьте камеру к потолку

Как бы странно это ни звучало, учеников действительно используют этот метод . Что самое лучшее в этом? Что учителя способны поверить, что потолок, который они видят, является результатом повреждения оборудования .

Использование телефона в качестве веб-камеры

Вы, наверное, знаете, что некоторые студенты используют телефон , подключенный к компьютеру, в качестве камеры - в том числе с помощью приложения Droidcam.Такие программы также часто позволяют приостановить передачу изображения. Звучит как хороший план? Да, потому что это хороший план. Вы замораживаете изображение камеры на телефоне - и учитель не может проверить, что происходит с вашей камерой.

Имея смартфон, очень легко использовать его как фотоаппарат для компьютера. Все, что вам нужно сделать, это позаботиться о соответствующем приложении и связи с ноутбуком или ПК.

Поэкспериментируйте с настройками камеры

Платформы для онлайн-занятий часто имеют встроенную функцию коррекции изображения с камеры.Переместите на несколько ползунков яркости, контрастности и получите . Камера работает, тебя не видно - и скажи учителю, что "что-то сломалось" .

Замедление камеры внешней программой

В сети вы найдете NetLimiter, который короче позволит вам замедлить передачу изображения во время урока . Установите ограничения для конкретных приложений (скорость загрузки и скачивания), благодаря чему вы сможете легко имитировать плохое интернет-соединение.Попросите друга помочь в оценке качества изображения и сделайте несколько проб перед уроком, какие конкретно значения вводить , чтобы эффект был удовлетворительным. NetLimiter заставит даже лучшую веб-камеру работать хуже.

Как сломать микрофон?

Что делать, если вам нужно что-то сказать во время урока, но вы не совсем понимаете, что именно, и предпочитаете этого избегать. Сбежать со встречи - не всегда лучшая идея, так что проверяйте - как заставить работать , хороший микрофон во время онлайн-уроков звучать как сломанный .

Отключение микрофона в настройках

С помощью системных настроек звука - установить громкость записи на минимум . При ответе на уроке учитель едва услышит вас — и может в конце концов решить не разговаривать с кем-то, кто должен кричать в компьютер.

Перерыв на звук с помощью приложения

Доказательство того, что рынок действительно нуждается в побеге от онлайн-встреч пусть это будет zoomescaper.Само название говорит о том, для чего предназначался этот инструмент. Вы хотите избежать встречи? Вот и все — несколько кликов и всем надоело вас слушать.

Если вы не хотите использовать специальное приложение - используйте метод, который я упоминал ранее - включите звук на YouTube, который вы найдете после поиска " плохой связи звуковой эффект ".

Отодвиньте микрофон от компьютера

Просто, но очень эффективно. Просто отодвиньте микрофон на метр-два от компьютера и говорите нормальным голосом - мало шансов, что учитель вас поймет или услышит .

Создание непрерывного шума

Не хотите притворяться, что не слышите вас? Ну пусть будет наоборот - в свойствах микрофона в панели управления увеличьте чувствительность и установите максимальное усиление/усиление - таким образом, чтобы утомить участников встречи шумом и шумом, когда вы не приглушены.

Во всяком случае, для электронных уроков у вас нет этих фокусов

Совершенно серьезно - скачивание действительно не лучшее решение и ваш катехизатор, вероятно, скажет, что вы попадете в ад за скачивание.Стоит быть честным с собой и другими. Мошенничество — это мошенничество, и хотя в большинстве стран оно не является преступлением, оно не является юридическим действием в соответствии со школьными правилами. Ну а что делать... если придется - вышеописанные методы должны помочь вам пережить еще сложных моментов на виртуальных занятиях.

Помните, что иногда уделение времени изучению убережет вас от ненужного стресса и возни со шпаргалками во время теста. Используйте все советы с головкой .

Учиться удаленно непросто. И это даже сложнее, чем у учеников есть учителя. Они стараются научить вас как можно большему и воспитают вас, чтобы вы стали желанной личностью. Возможно, не все, чему вы научитесь в школе, пригодится позже. Но учиться стоит, чтобы потом не отставать. Именно благодаря образованию можно стать в будущем кем угодно. Стоит воспользоваться этим шансом!

А и еще один. Не показывай это учителям - со временем они перестанут дурачиться даже на самые глупые уловки! ;)

И действительно серьезно

Желаем вам и себе, чтобы эта пандемия поскорее закончилась и вы смогли вернуться к традиционным урокам в школе.

Источник: собственное исследование на основе консультаций со студентами

Также стоит посмотреть:

.

Radom - Сила в точности - Service PL

Правила участия

"Аква Фитнес 55+" 2022г.

I. Общие правила

1. Каждый участник программы «Аква Фитнес 55+» обязан ознакомиться с Правилами или иными правилами, действующими в бассейне, и соблюдать содержащиеся в них положения.

2. Участником занятий в бассейне по программе «Аква Фитнес 55+», именуемых в дальнейшем «занятия», может быть, в частности, лицо, достигшее 55-летнего возраста - платные занятия и спортивные волонтеры к этому не относятся возрастное ограничение.

3. В случае недомогания или каких-либо проблем со здоровьем во время занятий следует немедленно прекратить участие в занятиях и немедленно сообщить об этом инструктору, проводящему занятия.

4. Принимая участие в занятиях, участник подтверждает, что состояние его здоровья позволяет использовать данный вид физических упражнений и что в течение последней недели у него и других членов семьи не было симптомов вируса COVID-19 и других инфекционных заболеваний, т.к. ни повышенной температуры, ни кашля.

Организаторы не несут ответственности за последствия несоблюдения настоящих правил участия, в частности участия в занятиях вопреки противопоказаниям, а также невыполнения указаний и указаний инструктора.

5 Организатор оставляет за собой право на безвозмездную фото- и/или видеосъемку, использование имен и фамилий, изображений, подобий или голосов и других материалов, связанных с участием в занятиях, в рекламных и рекламных целях, а также возможность их использования в сети Интернет или радио- и телепередачах и для любых других нужд с правом их модификации.

6. Занятия проводятся в группах 15-25 человек.Максимальное количество человек в классе может измениться из-за санитарных ограничений Covid-19. Перед въездом от вас могут потребовать предъявить паспорт Covid-19.

7. Условие для поступления на занятия:

- заполнение и подписание заявки на участие в занятиях Аква Фитнес 55+ (возможна отправка скана или фото заявки по электронной почте).
- подписание списка явки участников.
- обеспечение участницы купальником, кепкой, шлепанцами.
- соблюдение правил участия, правил плавательных бассейнов и действующих ограничений в отношении Covid-19.
- вход в бассейн возможен после получения полоски с электронным датчиком на кассе бассейна.
- Обувь необходимо сменить перед входом в гардероб.
- электронные устройства следует оставлять в гардеробе.
- перед входом в зал бассейна все обязаны принять душ с моющими средствами.

8. Два прямых и последовательных отсутствия на занятиях без уважительной причины приводят к исключению из списка участников.


II. Правила использования занятий в бассейне

1. Занятия на воде проводятся только в присутствии инструктора, за которым должны следить все участники.

2 Занятия проходят по строго определенному расписанию, которому необходимо следовать, приходя вовремя на занятия.

3. Классы не могут быть использованы:

- люди с подозрением на Covid-19 или повышенную температуру,
- лица, находящиеся в состоянии наркотического или опьянения,
- больные с заболеваниями верхних дыхательных путей (кашель, насморк),
- при заболеваниях системы выделения,
- люди с затрудненным дыханием,
- люди, страдающие нарушениями равновесия, эпилепсией, инфекционными заболеваниями,
- люди с сердечно-сосудистой недостаточностью,
- люди с аллергией на дезинфицирующие средства

4. Людям со слабым здоровьем, физической подготовкой или плохим самочувствием не следует посещать занятия. Инструктор, проводящий занятия, не несет ответственности за последствия для здоровья, вызванные использованием занятий этими людьми.

5. Обо всех травмах и порезах следует сообщать инструктору.

6. В бассейне строго запрещается:

- бег,
- прыжки в воду,
- столкнуть других участников в воду,
- прием пищи, жевательная резинка,
- подача ложных тревог.

7. После выхода из класса следует отдохнуть 20-30 минут.

8. При приеме на работу предпочтение отдается лицам, документально подтвержденным волонтерской деятельностью при проведении спортивно-оздоровительных мероприятий или заявившим о себе в качестве волонтеров при проведении запланированных спортивно-оздоровительных мероприятий.

Актуальная информация по этой ссылке

.

Шаг первый - StepONE

Шаг первый - StepONE Шаг первый Войдите в систему

Три простых шага с по
воспользуйтесь клубом Step One

Использование услуг возможно только для лиц старше 18 лет.

1. Выбрать клуб

   Клубы работают 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

2. Купить абонемент

   Внести оплату для начала занятий в клубе

3. Вход в клуб

   Прийти в клуб, зарегистрироваться в киоске и тренироваться.

Выберите клуб, чтобы узнать о предложении

Покупая онлайн, вы экономите времени!

• 7-дневная гарантия удовлетворенности
• 10% скидка на покупки в магазине: sklep.yes2move.com
Выберите клуб, чтобы ознакомиться с предложением

Bydgoszulcz

• Focus. Jagiellońska 39 85-097 BYDGOSZCZ
  • ГРУД
  • Фитнес
  • парковка
  • WIFI
  • Бой Зона

Piotrkó Zone

Piotrkó Zone

.Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski

• Gym
• Fitness
• Parking
• WiFi
• Fight zone
• Indoor Cycling

Poznań

Close

Activities available in our clubs

Choose your favorite classes and learn more

• Strengthening

• Specialist

• Endurance

• Body & Mind

• Metabolic

• Les Mills

• Dancing

• 95 Health with APZA
См. расписание

Популярные занятия

• • # ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

  Body & Mind

  интенсивные упражнения для вас, но вы не хотите, чтобы они были в хорошей форме? Приходите на йогу.Это спокойные упражнения в сочетании с дыхательными и расслабляющими техниками, которые благотворно влияют на тело и разум. Что делает йога? Это позволяет вам заботиться о физической форме, выносливости и равновесии, как физическом, так и умственном. Йогой занимаются на ковриках с использованием аксессуаров, таких как ремни или блоки. В здоровом теле здоровый дух!

• Танцы

  Zumba®

  Похудение или коррекция фигуры – это не обязательно утомительная и скучная тренировка! Совместите приятное с полезным на зумбе! Это сочетание упражнений и танцев под живую, часто латиноамериканскую музыку.Получайте удовольствие и избавляйтесь от ненавистных ненужных килограммов, и вскоре вы увидите фигуру своей мечты в зеркале. Также гарантировано улучшение состояния.

• • #HealthyBody
  • #HealthyHealth
  • #Зимние виды спорта

  Укрепление

  Тренировка всего тела

  Комплексная укрепляющая тренировка, благодаря которой вы позаботитесь о наиболее важных частях мышц. Каков наш план тренировки всего тела? Это сочетание интенсивного кардио и упражнений для укрепления всего тела.Во время них используются гантели, резинки, штанги или мячи — кто сказал, что тренировки должны быть однообразными? Это самый простой вид тренировки мышц, который позволяет позже браться за более сложные упражнения.

Крупнейшая учебная платформа в Польше.
Поезд. Где и когда вы хотите.

• Play

  Turbo Burning

  Maria and Kamil Mańko

  90 176
  Duration
  90 179 30 90 180
  Intensity 90 178 90 179 low 90 180 90 185
• Play

  GOOD DAY YOGA

  Adrian Matecki 178

  Duration 15 Intensity
  low 90 180
• Play

  TENSION TO START

  Agnieszka Dolniak

  Duration

  15 90 180

  Intensity

  low 90 180

• Play CORE
  PILATES 15 min 90 180
  Intensity
  низкий 90 180

900 Разные тренировки
для всех

Войти

Купить абонемент

• Взять под контроль свой профиль в клубе
а1 абонемент 5 онлайн
• Забронировать акционная цена -20%
• Система оповещения о тренировках
• Воспользуйтесь акцией для покупок в нашем магазине
Присоединяйтесь сегодня

Создайте аккаунт при первом посещении клуба

Владельцам партнерских карт

Закрыть

Этот сайт использует файлы cookie (небольшие текстовые файлы, сохраняемые веб-браузером на устройстве пользователя) m.в для статистического анализа посещаемости, адаптации внешнего вида и содержания веб-сайта к индивидуальным потребностям пользователя. Оставляя файлы cookie включенными в настройках браузера, вы даете согласие на их использование. Если вы не согласны с использованием файлов cookie, измените настройки браузера. Вы можете найти больше в Политике в отношении файлов cookie и других подобных технологий.

Информация

показать спрятать

Услуги

показать спрятать

Документы

показать спрятать

Помощь

показать спрятать

Benefit Systems S.А.,
ул. Plac Europejski 2, 00-844 Варшава

Окружной суд столичного города Варшава в Варшаве, XIII Хозяйственный отдел Национального судебного реестра, KRS: 0000370919, NIP: 8361676510, BDO: 000558784. Уставной капитал 2 933 542 злотых внесен в Реестр организаций, осуществляющих медицинскую деятельность, который ведется Мазовецким воеводой, номер книги 00000238589.

Адрес для обслуживания
ул. Plac Europejski 3, 00-844 Варшава

Инспектор по защите персональных данных Паулина Ярачевска
iod @ benefesystems.номер

Политика конфиденциальности

Политика в отношении файлов cookie и других подобных технологий

© Copyright 2022 Benefit Systems S.A.

.

FitFabric — ткань Fit

FitFabric — ткань Fit FitFabric Войти

Покупая онлайн, вы платите до 20% меньше за первый полный месяц действия контракта!

• 0 PLN членский взнос
• 7-дневная гарантия удовлетворенности
• 10% скидка на покупки в магазине: sklep.yes2move.com
Выберите клуб, чтобы ознакомиться с предложениемЗакрыть

Мероприятия, доступные в наших клубах 6 90 classes and learn more

• Strengthening

• Specialist

• Endurance

• Body & Mind

• Metabolic

• Dancing

• Health

  Popular Graphics
  Popular Graphics
  • #HealthyBody
  • #Здоровые легкие
  • #HealthyHeart
  • #WinterSports

  Здоровье с APZA

  Функциональная тренировка

  Это серия интенсивных упражнений, которые укрепляют мышцы, но не заставляют их слишком сильно расти.Что такое функциональный тренинг? Во время занятий выполняются упражнения, имитирующие повседневную деятельность (например, потягивание чего-либо, вставание с постели, подъем по лестнице, ходьба и т. д.), но в более быстром темпе и часто с дополнительными отягощениями в виде гантелей или гирь. Эффекты функциональной тренировки заключаются, прежде всего, в общем улучшении выносливости, стройности фигуры (тренировки отлично помогают сжигать жир), улучшении кровообращения, большей выносливости. Благодаря ему также укрепляются суставы и сухожилия.Рекомендуется для людей с сидячей работой.

  • • # Здоровое тело
    • # Зимние виды спорта

    Укрепление

    Плоский живот

    Упражнения укрепление и формирование мышц живота. Если вы хотите плоский живот и красиво нарисованный "радиатор" - это занятия для вас! Вы сожжете жир, сбросите живот, живот и ненужные килограммы, и естественным образом улучшите свое состояние. Модельный силуэт и хорошее самочувствие гарантированы!

  • • #ЗдороваяГлова
    • #HealthyPlecy
    • #Зимние виды спорта

    Тело и Разум

    Йога

    Занятия йогой предназначены главным образом для людей, которые хотят более спокойно заботиться о своем теле и уме.Упражнения, направленные на укрепление мышц, выполняются в медленном темпе, на коврике, с использованием специальных блоков и лямок. Осознанное дыхание, в свою очередь, поможет вам снять стресс и уменьшить напряжение. Что делают упражнения йоги? Укрепляет и тонизирует мышцы, помогает моделировать фигуру, расслабляет. Поэтому заниматься йогой может как новичок, так и человек, который регулярно тренируется.

  Крупнейшая учебная платформа в Польше.
  Поезд. Где и когда вы хотите.

  • Игра

    Турбогорание

    Мария и Камил Мак -Ко

    Продолжительность 90 108 90 109 90 110 90 107 Интенсивность 90 108 90 109 Низкий 90 110 90 115 9000

    . 15

    Intensity

    low

  • Play

    TENSION FOR STARTING

    Agnieszka Dolniak

    Duration

    90 109 15 90 110 90 107 Intensity 90 108 90 109 low 90 110 90 115

  • PIL

    CORE

    Core

    15 мин 90 110 90 107 Интенсивность 90 108 90 109 Low 90 110 90 115

  900 Различные учебные сеансы
  для всех

  Журнал

  Купить проход

  • Взять контроль над вашим профилем. club
  • Запись на занятия онлайн
  • акционная цена -20%
  • Система оповещения о тренировках
  • Воспользуйтесь акцией для покупок в нашем магазине
  Присоединяйтесь сегодня

  Создайте аккаунт при первом посещении клуба

  Владельцам партнерских карт

  Закрыть

  Этот сайт использует файлы cookie (маленькие текстовые файлы, сохраняемые веб-браузером на устройстве пользователя) m.в для статистического анализа посещаемости, адаптации внешнего вида и содержания веб-сайта к индивидуальным потребностям пользователя. Оставляя файлы cookie включенными в настройках браузера, вы даете согласие на их использование. Если вы не согласны с использованием файлов cookie, измените настройки браузера. Вы можете найти больше в Политике в отношении файлов cookie и других подобных технологий.

  Информация

  показать спрятать

  Услуги

  показать спрятать

  Документы

  показать спрятать

  Справка

  показать спрятать

  Fit Fabric Sp.о.о.
  пл. EUROPEJSKI 2, 00-844 WARSZAWA, внесен в реестр предпринимателей Окружного суда Лодзи-Средместье в Лодзи, 20-й Хозяйственный отдел Национального судебного реестра под номером KRS 0000649393, NIP: 7282787835, REGON: 101321861, уставный капитал: PLN 6 000,00

  Адрес для обслуживания
  пл. Europejski 2, 00-844 Варшава

  Инспектор по защите персональных данных
  [email protected]

  Политика конфиденциальности и политика использования файлов cookie

  © Copyright 2022 FitFabric

  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    Самый крутой антивирус
  • 
    Не загружаются приложения из app store на iphone
  • 
    Как узнать почту пользователя вк
  • 
    Обратный расчет процентов
  • 
    Модем в компьютере это
  • 
    После сброса айфон требует пароль
  • 
    Разборка жесткого диска
  • 
    Как убрать обновление по на андроиде
  • 
    Подключение геймпада к пк windows 10
  • 
    Почему майкрософт стор не открывается
  • 
    Как перекинуть приложения с андроида на андроид